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支撐型鞋墊對體重過重者跑步生物力學與生理反應之影響

為了解決kph速度的問題，作者盧嘉宏 這樣論述：

近年來體重過重者參加路跑活動的比例大幅增加，因此本研究目的即在探討支撐型鞋墊對體重過重者跑步生物力學與生理反應之影響。方法：本研究以20 名健康男性大學生，半年內無下肢肌肉關節傷害者為研究對象，並使用平衡次序與重複量數原則，每位研究對象都必須接受實驗組與控制組之介入。實驗組為穿著支撐型鞋墊，控制組則穿著無足弓支撐鞋墊，兩組均分別以 160 bpm 步頻進行 3 次 10 公尺的紅外線與測力板動作分析跑步測驗，接著於跑步機上以 7.2 kph 的速度跑至力竭，所得數據以 SPSS 22.0 統計軟體，以 t-test 統計方法分析，考驗一般鞋墊與支撐型鞋墊在下肢生物力學指標上之差異情形；力學與

生理相關以皮爾森相關 (Pearson’s) 進行分析，若達顯著性相關，再以單元線性回歸分析。所有數值均以平均數 ± 標準差表示，顯著水準訂為 α = 0.05。結果顯示：穿著支撐型鞋墊在著地時的踝關節外翻程度顯著小於控制組，並且在向後制動力也有顯著性的降低，分別降低 26. 7 % 和 16.7 %；下肢運動生物力學與力竭跑步生理學之相關結果顯示，實驗組共有 13 組項目達到顯著性的相關，並取得回歸公式，控制組只有 1 組達到顯著性相關。結論：穿著支撐型鞋墊時踝關節外翻角度與制動力有顯著性的減小，下肢關節角度、穩定度與力竭跑生理反應達到顯著性相關，並透過 10 公尺跑步預測力竭跑步運動表現。

建議在設計支撐型鞋墊時可在達到顯著性相關等組別上個別作深入研究，探討影響情形，並作為未來設計發展支撐型鞋墊的參考。