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女性馬拉松跑者參與歷程之內心感受探究

為了解決2004 march車長的問題，作者邱聖宜 這樣論述：

本研究以女性跑者參與馬拉松運動，其參與歷程之內心感受探討為題，將參與歷程分為四階段，探討女性跑者起初「參與跑步運動動機」、「持續涉入動機」、「參與賽事當下的內心感受」以及「跑步對於女性跑者的影響」各階段之經驗。蒐集國內外相關文獻並整理作為本研究基礎概念，以質性研究一對一深度訪談方式，訪問五位跑步生涯兩年以上，且曾經上過凸台之女性素人跑者其參與經驗，最後針對參與歷程內心感受進行歸納整理。 經過資料分析與統整，將女性跑者的參與歷程分為四個階段。一、最初的三公里：起初「參與跑步運動動機」主要和「個人因素」有關，例如覺察到個人身心健康之重要，因而開始跑步，後來是追求樂趣與自我挑戰。二、

實力是透過累積：內在動機跑得長久，外在回饋增添樂趣，自我效能感讓跑者願意持續挑戰。女性跑者於訓練或賽事遇到的不同於男性跑者的狀況為「女性生理期」，賀爾蒙產生變化，進而影響身體狀態與跑步表現。三、我與終點的距離：從緊張，中間意志力的拉扯，最後為自己喝采。賽事當下的歷程會遇到撞牆期，激勵了跑者的內在的意志力，也有自我對話和正念（mindfulness）的練習，能在賽事「當下」享受與自己共處，享受當下的一切，並以「安全」為原則完賽，為女性跑者所重視的。四、跑步教我的事：跑步帶給女性跑者的影響包含「生活習慣」以及「人格、心理方面」的改變，如心理彈性、韌性與正念，有意識的過生活。 希望本研

究結果能提供初次踏入耐力性質跑步運動之女性跑者，增加持續參與動機的技巧，以及針對初次參與馬拉松之女性跑者，在賽事選擇與備賽時的心理建設，提供建議。最後，對未來學術研究上提出可延伸的研究概念。

行動派出所的生與死

為了解決2004 march車長的問題，作者葉世中 這樣論述：

2015年6月30日，以政治素人之姿當選的新任臺北市長柯文哲發表了包含行動派出所在內的「警政三革新」政策（行動派出所、派出所整併、統一報案），其中以嶄新車輛現身，被柯文哲期許組成轄區「治安艦隊」主體的行動派出所額外引人注目，一輛廂型車要如何實現一個派出所的機能，著實引人好奇。然而在試辦了4個月後，行動派出所在各界的質疑聲浪中悄悄畫上了句點，車身的字樣被改寫成了「機動派出所」，從原本試辦的4個分局移撥由保安警察大隊統一運用，無聲地宣告政策終結。本研究採取深度訪談方式，蒐集臺北市政府警察局業務承辦人、試辦單位松山分局資深巡佐以及試辦地區松山區當地里長的意見，由政策變遷與組織變革的角度切入分析，探

究行動派出所政策的變遷過程及終結原因。研究結果顯示，行動派出所政策由於政策形成過程不同於一般政策，且因政策規劃的時間倉促，以致於政策變遷從政策規劃階段起便已發生，產出的政策與原始的政策目標出現落差，而未能獲得民眾的支持，最終走向政策終結。本研究並根據上述研究發現，提出相關建議及後續研究參考方向。