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這兩本書分別來自布克文化 和積木文化所出版 。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了馥麗精品旅館休息,大家也想知道這些:

包棟民宿&飯店拍照打卡吃得好住得美!又潔乙丞帶路玩全台

為了解決馥麗精品旅館休息的問題,作者趙又潔、趙乙丞 這樣論述:

包棟民宿達人又帶著一家人跑遍全台, 帶著我們走訪各地特色民宿、行旅、飯店, 從時尚旅店、文青風、工業風、自然純樸、簡約奢華、 童話童趣、歐風古典、日式和風、南洋海景……, 台灣的好山好水,讓我們的玩法可以非常的多樣, 甚至連彩色貨屋、豪華露營車、輕鬆入住的頂級露營區,到閩式古厝都有, 還帶我們走訪農莊、牧場、鹿場,造訪極特別的美人魚學校……, 五花八門,應有盡有,光是紙上旅行都教人心動不已, 而且還貼心的推薦當地特色美食、景點, 每個地方都值得好好拍照、慢活享受, 真是住得開心,吃得湃澎又美味,讓人留連忘返, 可以與家人、朋友帶回滿滿的旅行回憶。   【摘文1】北投亞太飯店   「北投亞

太飯店」2018年才剛開幕,由日本建築師廣澤榮一設計,極簡高雅的現代日式禪風,湯泉是著名的「美人湯」(白磺溫泉)。   「豪華家庭客房」約18坪,房間非常寬敞,採浴廁分離設計,附有日式男女浴衣,可以穿著到「大眾風呂」泡湯。房內有小朋友的帳篷、書籍、玩具、布娃娃、木質積木……等。房內專屬的憩茶區極富禪意,有精緻茶組、特色茶包及迎賓水果點心,MINI BAR上有膠囊咖啡組,房內還有寬敞的溫泉浴池可泡湯。   飯店的設施有「室內溫水泳池」,泳池旁有「池畔LOUNGE」,CHECK IN 時會贈送每人一張飲品兌換券,此券可以在這裡兌換,這裡還有免費的點心可享用,大人可以坐在這裡休息,看著小朋友在旁邊戲

水。   此外,這裡還擁有全國唯一的大型AR/VR體驗空間,有VR虛擬實境遊戲、AR擴增實境體驗區,另還有手足球、飄飄球,還開立手作DIY課程,設置了極富教育意義的繪動海洋親子區,非常適合親子共享歡樂時光。     【摘文2】陽明溫泉度假村「菁山遊憩區」   位在陽明山國家公園內的「菁山遊憩區」,臨近擎天崗、七星山、冷水坑、絹絲瀑布、竹子湖、紗帽山、中山樓等知名景點,來到菁山遊憩區除了可以享受泡湯的樂趣外,還有森林獨棟小木屋、雲起軒餐廳、露營區、湯屋等設施,位於海拔600公尺高度的園區,比山下低了約4~5℃的氣溫非常舒適宜人,整個園區充滿度假的氛圍。   6公頃的園區,豐富的生態資源,最適合自

然環境課程及戶外探索,園區不定時會舉辦生態探索,親子DIY及攀樹活動等。獨棟的森林小木屋提供舒適、清靜的居住環境、樹蔭半遮的棧板露營區,就算夏天過來露營,也不會感到炙熱,另有露營車、不搭帳也能享受露營的樂趣。不時有蟬鳴鳥叫,不時還可見到成群的台灣藍鵲互相爭豔、或是松鼠出來散步覓食。又潔和乙丞參加「昆蟲特攻隊」的活動,實地去認識獨角仙、竹節蟲……等及團康活動,非常有趣。 【摘文3】宜蘭縣五結鄉  宜蘭傳藝老爺行旅   位在宜蘭傳藝中心內的「宜蘭傳藝老爺行」由國際知名建築師黃聲遠設計,打造古色古香、三合院式閩南古厝風貌,室內設計則是出自荷蘭設計團隊Mecanoo之手,揉合東西方風格,讓古風建物

風貌下,多了點文青風、現式感。   貼滿青花磁的大廳,讓人印象深刻,和原始的紅磚建築搭配起來,呈現出現代復古的藝術感。客房的外觀是紅磚的古式建築,房內的設備可是非常現代、新穎。房間的設計很簡約、清爽,有很大片的視野,一早起床就可以看到綠色清新的景色。晚上「小野台」交誼廳有「野台歌仔戲」的表演,坐在小板凳上看表演,就像回到小時候在看野台戲。這裡是個不錯的定點遊,腹地大,隨處都充滿綠意,住在這裡相當放鬆、舒服。這裡的手路菜中餐廳相當有名,獲選「經濟部2020 Classic Taiwanese Cuisine 經典台菜餐廳」。   行旅旁就是「傳統藝術中心」,入住可以憑房卡免費隨時進出,飯店也會提

供習藝券可以免費手作DIY,來這裡入住、當然也要走走、逛逛,深度體驗欣賞台灣豐富多元的工藝、民俗技藝、戲劇、音樂、舞蹈。還有展演及展覽,都非常的精采。     【摘文4】宜蘭縣員山鄉 十六崁宜蘭民宿   民宿占地約一甲,除了民宿獨棟外,四周被草坪、湖泊、樹林所包圍,彷彿來到了世外桃源,一到這裡讓人不禁就慵懶、放鬆了起來。屋子就位於如詩如夢的落羽松湖畔旁,一年四季都有不同景觀,這裡不只是單純休息住宿,還可以划獨木舟、餵小魚,主人有飼養可愛的小羊及小鴨,與好友在湖畔烤肉、聊天,悠遊自在。民宿主人一次只接待一組客人,您就是整個湖畔森林的主人。   民宿共有三層樓,純白色為主的設計,有非常多的窗戶,明

亮自然、舒適愜意,而且很貼心的有電梯設施。1樓是客廳、廚房、餐廳等公共空間,開放式純白色的廚房,提供了烹煮所需的鍋碗、餐具、調味料等,簡易料理DIY,沒問題。   二、三樓各有2間房,每個房間都有陽台,可以欣賞到整個落雨松湖。純白色的浴室、白色圓型浴缸好夢幻,在這裡泡澡不管是白天或是晚上都可以看風景。室內也有暖氣設備,讓您冬天洗澡暖呼呼。 民宿附近有許多知名景點──勝洋水草休閒農場、花泉農場、八甲休閒魚場、金車威士忌酒廠、香草菲菲植物博物館……等,交通非常方便。   【摘文5】台中市中區  1969藍天飯店   西元1969年開始營運的,在台灣舞廳及秀場都很火紅的年代,飯店臨近有當紅的「南夜

大舞廳」和「聯美歌廳」,紅遍半邊天的大明星鳳飛飛、林青霞、豬哥亮等人,經常在秀場演出後,指定要入住的「藍天飯店」。於2016年重新裝潢,盡量保留復古空間的老元素,開幕改名為「1969藍天飯店」,且榮登日本旅客評選為台灣十大旅遊之一的景點。   飯店左邊有一大片「復古行李箱」堆疊成的「千歲牆」,這是由198個超過50年歷史的行李箱堆疊成的,所以稱為「千歲牆」。是熱門IG打卡的地點。 CHECK IN 的櫃檯是平躺的鍋鑪、老式變電箱面板、整體設計簡直就是復古工業風的設計,就連電梯也是羅馬數字的「指針式」復古型電梯(和台南的林百貨一樣)。   飯店二樓是藍天Lounge,走進Lounge像是穿過時光

隧道,真皮的沙發椅、木製的桌椅、復古窗簾,以及老式點唱機,裡面的歌曲都是英文老歌,彷彿回到1940、1950年代的懷舊時光。   我們入住「星空印象家庭房」,約10~12坪大,古老的按鍵式電話、1969 BLUESKY 獨特的房卡,有別於一般飯店的大片玻璃,復古的格子玻璃,復古的真皮沙發椅,斑駁的水泥牆磚,粗獷的天花板,還有個小陽台可以看看舊城區街景。房內的陳設也別具巧思,古式的電源開關、水管做成的吊衣架、腳踏車把手的掛衣架……,處處可見復古元素。浴室地板上馬約利卡磁磚的彩繪古典紋飾、配對上交錯的格子玻璃、全白色的牆上磁磚,讓人不禁想多拍幾張。   【摘文6】台中市西區 塔拉朵義大利冰淇淋-

英才路旗艦門市   全台最美的冰淇淋池,這裡的環境太可愛了,也太好吃了!媲美米其林餐廳等級的甜點「I’m Talato」義大利手工冰淇淋,保證讓您暑氣全消、寒意更濃。就連「食尚玩家」都來這裡介紹過。   「Im Talato我是塔拉朵,愛台灣的義式冰淇淋!」老闆就是這麼愛台灣,因為想幫助台灣農業,讓更多人吃到健康好吃的冰淇淋, 所以才有了I’m Talato的誕生!秉持著做自己孩子要吃的冰之初心,精選台灣各地最優秀的農產品,透過義大利冰淇淋手法詮釋,秉持三大堅持:① 堅持不添加鮮奶油、人工添加物;②堅持嚴選台灣在地小農水果;③堅持「良心」嚴選食材、「用心」製作、「安心」品嘗的三心保證,提供純天

然的、自然健康、美味的義大利冰淇淋,深受各五星級飯店、餐廳的青睞和選用。   「塔拉朵義大利冰淇淋」不只是有冰淇淋而已,還要咖啡、果汁、甜點、鬆餅……,都呈現出精緻、美味,不管是視覺或是味覺都能得到最大的享受。   【摘文7】屏東縣恆春鎮  日造.DAYMAKER   日造.DAYMAKER是北歐簡約風設計的一棟四層樓包棟民宿,設計和一般的民宿不太相同,大門一進來就是烹飪區及用餐區,開放式的廚櫃的設計和木製餐桌擺放在同一區,也是一個開放大家聊天的交誼空間。再來就是寬敞的客廳,有著超豪華視聽設備(投影式)。後面是最吸睛的戲水池,一般是把戲水池設置在室外,他們卻把它設在室內,後方擺放還有室內綠色

植栽造景,彷彿泳池就在戶外一般,就好像是像小型的VILLA,且有著一種密境式私人渡假情調,後面是一間公用廁所,這樣就不用爬上爬下了。   客廳的中間設計挑高天井、中空式迴旋樓梯,這盞高達七尺的36顆圓球燈泡特別醒目。二樓到四樓提供客房,簡約、純白的布置給人舒適、放鬆的氛圍,在四樓的獨立一間二人房,衛浴間格局寬廣,淋浴浴缸,設計大片窗戶可以看見美麗山景,營造出慵懶的氣氛。就像他們宣稱的,住上一日可以「Make your day!」太舒服了,讓人完全不想出門了,不但有室內戲水池、廚房設備一應俱全,而且客廳還有超豪華視聽設備,不管是家庭或是一群朋友出遊都很適合到這裡。

圖解綠拿鐵完美配方:看圖備料輕鬆打,66種提升能量、排毒瘦身,好喝到乾杯的紐約風綠植蔬果飲

為了解決馥麗精品旅館休息的問題,作者斐恩・格林 這樣論述:

成分天然、活力滿滿的紐約風綠拿鐵! 全球15國語言版本,長銷超過50萬冊的驚人口碑配方! 美容.瘦身.排毒.提升免疫力.促進新陳代謝.活化思緒體能 以常見的綠色蔬菜為主角, 搭配水果、香草、天然營養成分, 精心調配出兼具健康與口感的完美配方, 一張圖展開所需食材及份量, 拿鐵、蔬果汁、堅果奶、能量飲, 備料調配超簡單, 還有方便執行的七日排毒計劃, 讓你輕鬆在家自己打, 天天喝到綠植精華。 ◆天天綠拿鐵,您將能夠: .洗滌身體,為身體排毒,並且經由重建體內酸鹼值平衡,達到預防疾病與治癒健康問題的功效。 .以天然的方式讓自己擁有滿滿的精力,進而減少咖啡因的日常攝取量。 .讓不愛吃蔬菜的孩

子們在攝取他們心愛水果的同時,也吃進了蔬菜。 .把果汁或綠拿鐵當作速成備餐或代餐,讓減重更輕鬆。果汁與果昔中存在的抗氧化物與植化素,能為減重期的您增添元氣。 .讓果汁與綠拿鐵中多到快滿出來的維生素、蛋白酶與葉綠素,淨化您的血液。 ◆本書特色 .種類豐富的66種配方,滿足各種喜好與需求,兼顧美味與健康! .圖像化方式呈現,搭配精要說明,新手也能立刻掌握食材運用與成品外觀、風味&功效。 .認識所需食材與器具,提供製作上的實用小訣竅與超棒的配方靈感。 .方便執行的7日排毒計畫,一起找回健康好氣色! ------------------------------------ ▌三大主題內容 ● 蔬

果汁 蔬果汁的製作過程非常迅速又簡單,你只要備有一台榨汁機、一把鋒利水果刀和一塊砧板即可。 假如你的榨汁機沒有配備橙檸壓榨器,別忘了先將柑橘類水果去皮,再放入機器中。承接蔬果汁的容器也要擺好位置。 書中所提供的食材配方大約可榨出200 c.c.至300 c.c.的蔬果汁。 ● 綠拿鐵 調製綠拿鐵真的不難。你可以一次備妥大量,放入冰箱冷藏數天。依照本書的食材配方,加上100 c.c.的水,多數約可打出500 c.c.綠拿鐵。 你也可以酌量加水,以調出個人喜好的綠拿鐵濃稠度。若食材需要用到黃檸檬、柳橙或綠檸檬,請先去皮,再整顆放入食物調理機中攪打。 有時為了讓綠拿鐵更為多汁順口,會建議先榨取橙檸

汁液,再將橙檸汁加入機中攪打。 ● 能量飲與堅果奶 書中的配方是你覺得需要補充時可隨時飲用的營養濃縮品,也可以加入蔬果汁或綠拿鐵中,強化營養力。 堅果奶極為營養,加在蔬果汁與綠拿鐵中,或是直接飲用都很好,富含維持心臟健康的單元不飽和脂肪酸、蛋白質與多種維他命。 某些堅果最好在放入食物調理機攪打之前先泡水,但此步驟並非必要。所有堅果奶的冷藏保鮮期可達三天之久。 ▌獨家規劃一週七天「排毒計畫」,安排每日所需飲用的蔬果汁與綠拿鐵份量 在冗長的消化過程中,我們需要耗費相當大的體力。當我們停止食用固態食物時,器官的運作需求沒有那麼多,血液與精力就能順暢無阻地抵達大腦、肝臟與皮膚等部位。 彷彿給身體組

織放幾天假,把精力轉來解決我們平日忽略的問題:排出毒素,並且讓自己終能放鬆休息。 ● 計畫執行前 ● 你若決定要進行排毒計畫,先做些簡單的預備動作吧: 開始計畫的幾天前,先停止攝取某些飲食或物質,例如:咖啡因、酒精、尼古丁、精製糖、葷食與小麥。如此一來,之後只能吃生食、湯類、蔬果汁或綠拿鐵,並要大量喝水,這樣執行起來就容易多了。 ● 計畫進行中 ● 至少每一、兩個小時就飲用一份蔬果汁,好讓身體持續地吸收養分。規律地喝點水或花草茶。排毒時期要注意保暖,因為你可能會比平常更容易覺得冷。找時間多休息,你的身體將會需要時間進行修復。 歷經過大排毒的前幾天,你將吸收到某些含量的養分,因此擁有非常清晰

的思緒,並體驗到一股輕盈感與一種自然而然的舒適愜意。 你將不再難以入睡,也會睡得深沉,早晨更容易起床,一整天都不再感到疲憊。滿滿精力的你,將擁有神采奕奕的氣色與炯炯有神的目光,體重均衡、心情不再浮動,覺得自己健康無比。 ●計畫結束後● 不要貿然中斷排毒療程是很重要的。 結束後第一天最好維持飲用湯品與綠拿鐵。隨後幾天,仍要避免攝取排毒療程前捨棄的那些食物,之後才陸續加回你的餐飲清單中。 〖未滿16歲、正處懷孕期、哺乳期、有健康方面的問題或正接受藥物治療者,請勿嘗試本排毒計畫。你若有任何疑問,請在著手進行前,徵詢醫生意見。〗