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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了內湖休息三小時推薦,大家也想知道這些:

豐田人高效率動線思考:雙手怎麼動、腳步往哪移、筆記如何抄、座位這樣排,豐田最強動作經濟學,貝佐斯都在學。

為了解決內湖休息三小時推薦的問題,作者原正彥 這樣論述:

◎進電梯後,你先按關門鍵還是樓層鍵?別輕忽這動作,一年可幫你省13小時。 ◎某員工上班老遲到,他可能不是懶散,而是上班動線有問題。 ◎W/@St.msgd/c……這不是亂碼,而是豐田人都懂的簡寫筆記,工作省時又省力。   這就是豐田人高效率動線思考,   連亞馬遜創辦人貝佐斯都深受影響。   作者原正彥曾任豐田維修技師,剛進豐田時,資深前輩總這樣告誡:   「工作時,雙手要處理同一件事。」   「每個動作都先思考,這件事跟那件事可不可以一起進行?」   「桌上只能放現在要用的物品,不要找東西,要拿東西。」   ……   「我要怎麼做,才能讓現在的動作成為一種習慣?」   原來,豐田

人從走動路線,到工作方式、檔名設定等,   都很重視動線,作者利用這方法創業,在IT產業連續五年顧客滿意度第一名。   作者說,工作品質常跟時間有關,而決定時間長短的,就是動線,   動線錯誤,就會產生多餘動作,動作多就得花更多力氣做,   難怪你總覺得自己很忙又很累,   本書就是要告訴你,如何刪除這些多餘動作,讓你的工作快又有效。   ◎事情老做不完?因為物品放錯位置了:   影印機放總務部?碎紙機放業務部?大錯特錯。影印紙呢?其他文具呢?   員工座位應按年資還是任務規劃安排?一定要設社長辦公室嗎?   2019年創下日本企業最高市值的豐田,幹部會議一定用圓桌,理由是?   ◎我用

25%規則設期限,工作最省力又提早完成:   最需要創造力的工作記得早上做,需要外出開會的時間最好排同一天,   作者還研發25%規則,將原本的截止期限及作業時間自行縮短25%,   如期限為20天後,就縮為15天;8小時提前到6小時,時間管理更到位。   他還自創能排解工作壓力的「After5」行程安排術,工作生活都滿足。   ◎文具怎麼放?筆記怎麼抄?都有動線:   常用資料要放慣用手那側,右撇子就放右側,減少動作的幅度或次數。   筆記本要選方格的,且橫向使用,這樣閱讀最省力,   電腦檔案命名也有眉角,「數字_種類_名稱_日期_版本」你得這樣排列,   還有豐田人自創的簡寫筆記:

  @=at(在)、w/=With(跟誰)、St.=車站……   原本要花3分鐘寫一段備註,透過簡寫,10秒就能完成,大家都能看懂。   雙手怎麼動、腳步往哪移、筆記如何抄、座位這樣排,   豐田最厲害的動作經濟,省時省力,貝佐斯都在學。 各界推薦   精實管理顧問/江守智   創新管理實戰研究中心執行長/劉恭甫   《經理人月刊》總編輯/齊立文  

感冒救援部隊

為了解決內湖休息三小時推薦的問題,作者蔡秀敏 這樣論述:

  孩子的健康是一生的事情,比財富與學業更需要重視。   健康長大、正確觀念、勇敢擊退病菌、人人作個保健尖兵   感冒是最常見的病症,這個病症是如何找上門的?   在感冒初期會有什麼症狀?該如何正確而有效的去對抗呢?   感冒救援部隊來囉!   我是隊長解熱鎮痛劑,專門對抗痛痛怪。   隊員1號是抗組織胺,他能快速地阻止噴嚏蟲、鼻癢蟲和鼻水怪獸。   隊員2號是血管收縮劑,他能把造成鼻黏膜腫脹,讓人鼻塞的胖胖獸綁起來。   隊員3號是鎮咳祛痰劑,她不只抓咳嗽怪,還會把支氣管內作怪的痰怪獸趕出來。   救援部隊中還有個小跟班,叫咖啡因。   快跟著他們一起出發尋找健康!  

 《感冒救援部隊》由專業藥師蔡秀敏撰寫,交給小兒科專業醫師林孟勳審閱,再由優秀的畫家施佳伶以精美圖像詮釋。   系列簡介   「助你健康」新系列以孩子常見的病症和基本健康保健觀念為出發點,內容以輕鬆並富趣味性的方式來鋪陳故事,讓孩子認識保健基本常識、安全用藥觀念、居家護理、常見病症面對與處理、病症正確觀念等,具有豐富科普常識。   本系列由專業藥師撰寫,交給小兒科專業醫師審閱,再由優秀的畫家以精美圖像詮釋。 專家推薦   成大醫院小兒科主任 楊燿榮   馬偕兒童醫院院長 劉建良   台大醫學院臨床醫學研究所特聘教授兼台灣兒科醫學會理事長 江伯倫   馬偕兒童醫院主治醫師 黃瑽寧   榮

新診所副院長兼書田診所主任醫師 丁綺文   親子部落客 小雨麻   繪本作家 劉旭恭   粉紅豬 鍾欣凌   健康生活食尚家 陳月卿   兒童閱讀寫作專家 陳安儀   *適讀對象:國小中年級