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慶祝失敗：從愛情、工作到生活，我在挫折裡學到的事

為了解決耀登 毫米波的問題，作者ElizabethDay 這樣論述：

改變你對失敗的態度，重新定義生活裡的錯誤， 從失敗中學習，鍛鍊情緒恢復力， 重拾對生活的熱情，成為更好的自己。   　　成功的定義是什麼？獲得成功就會擁有快樂和幸福嗎？失敗又怎麼樣？跌倒一次就會墜入地獄嗎？結束一段戀情就是世界末日了嗎？或許，我們要學習的是面對失敗的態度。因為，失敗無法定義我們，面對失敗的方式，才能真正決定我們成為什麼樣的人。 　　★走出低潮，讓失敗有意義 　　知名女星妮可．基嫚獲得奧斯卡獎後卻選擇回到澳洲家鄉過起農園生活，因為外在的成功並無法帶給她內心的滿足。作家泰拉．維斯托自幼在垃圾回收場長大，最後一路讀到劍橋大學，拿下博士學位卻與原生家庭漸行漸遠。真正的成功是

什麼呢？失敗又由誰來定義？作者伊莉莎白．德依難以受孕，最後如何坦然釋懷？她在書中記錄歷年來訪談各界名人走過失敗的心路歷程，也剖析自己在人生低潮時如何重新獲得力量走出憂傷。本書是她獻給所有失敗者的禮物，希望每個人都能從錯誤裡汲取養分，讓失敗更有意義。 　　伊莉莎白出版過多本暢銷書，人生的路上卻跌跌撞撞。在生活陷入低潮及憂鬱時，她決定錄製一個名為《如何失敗》（How to fail）的podcast節目，訪問各界名人一同分享失敗的經驗。節目播出後受到熱烈迴響，她忽然發現人生低谷時期最需要的原來是陪伴，動念寫下此書。她將人生點點滴滴失敗經驗都記錄在書中，帶領讀者回顧人生中的每一個階段：成長、考試、

愛情、友情、家庭、工作、婚姻、親密關係等生活各個面向；不僅陳述自己的失敗經驗，也探討我們和身邊的人如何看待失敗。 　　★失敗不是終點，是讓我們踏上接納自己的旅程 　　失敗不是結束，有時是另一個開始。伊莉莎白及知名作家大衛．尼克斯，都曾在追夢的路上跌倒。她夢想成為優秀記者，最後發現自己最適合當作家。大衛則花了八年時間追求成為演員的夢想，而這些體驗都成為他撰寫小說的靈感，後來的作品甚至改編成電影《真愛挑日子》而聲名大噪。伊莉莎白在書中記錄下自己及名人們的挫敗經驗，讓我們明白為什麼失敗最終會讓我們更強大。 　　伊莉莎白的筆觸溫暖纖細而坦誠，描述如何從社會環境的格格不入裡找到自己，如何將憤怒的力量

轉化為書寫與創作，更闡明挫敗經驗分享與交流的重要。這本書是為曾經失敗過的人而寫，更是獻給所有人的療癒之書。大多數人以為的成功並不等於快樂；明白失敗的意義，藉由挫折的機會認清自己，接納自己，反而能與幸福更靠近。 　　作者希望閱讀本書的同時，大家能夠像朋友般彼此傾訴，相互取暖，讓我們在面對逆境時能感到好過一點，讓每個失敗的人不感覺那麼孤單，更能認同自己，為自己加油、喝采。 　　★失敗不孤單，各界名人分享 　　全書受訪者包括澳洲女星妮可．基嫚（Nicole Kidman），英國男星羅伯．派汀森（Robert Pattinson）、英國知名女演員及製片菲比．沃勒－布里奇（Phoebe Waller

-Bridge）、 作家塞巴斯蒂安．福克斯（Sebastian Faulks）及作家大衛．尼克斯（David Nicholls，作品《One Day》曾被改編為電影《真愛挑日子》）、政治家吉娜．米勒（Gina Miller）、《娃娃屋》作家潔西．波頓（Jessie Burton）、朵莉．歐德頓（Dolly Alderton）、作家奧莉維亞．萊恩（Olivia Laing）及記者桑盛姆．桑赫拉（Sathnam Sanghera）等。        佳評如潮，熱烈推薦】 　　方格正／臨床心理師 　　艾彼／諮商心理師、作家 　　李怡如Sangeeta／《100個日常正念瑜珈》作者、正念減壓MBSR

老師 　　洪仲清／臨床心理師 　　洪婉蒨／鏡頭教練、前新聞主播 　　陳嬿伊／微煦心靈診所院長、精神科醫師 　　劉仲彬／臨床心理師、作家 　　劉冠吟／小日子雜誌發行人 　　蘇益賢／臨床心理師、臉書粉專「心理師想跟你說」共同創辦人、職場心理學專業講師 　　（依姓氏筆畫排序） 　　「『成功才值得驕傲』的價值觀，導致太多身心疾病。過去，沒人告訴我們失敗是值得慶祝的。在我看來，失敗是你再度裝備自己的時刻，再出發時你已經是更強的版本。失敗時，才會開始自省、找新方法。所謂成功人士，就是那些跌倒了能夠爬起來繼續走的人。」──艾彼／諮商心理師、作家 　　「這是一本很難得的自我療癒書，當我們閱讀此書，便同時

踏上了自我療癒之旅。我們將過去曾被他人（或自己）定義為失敗的經驗一一重新感受並賦予意義，我們能讓那些過往失敗的經驗，轉化成一個全新的體驗與慶祝光輝的時刻！那時候，或許我們就能看見全新且不同的自己！」──李怡如Sangeeta／《100個日常正念瑜珈》作者、正念減壓MBSR老師 　　「作者精闢的分析，讓失敗不再只是成功之母。懂得善用失敗的打擊與學習失敗的經驗，才會有活著的幸福感。推薦給常為失敗或是挫折感到懊惱的你。」──陳嬿伊／微煦心靈診所院長，精神科醫師   　　「有些人失敗了，人生便止步於逗點上，因為沒有然後。但作者讓我們看到的，卻是問號之後的故事，怎麼活才是學問。渴望翻身的魯蛇，透過一

次次失利，找到在泥濘中生存的法則。問號後的人生，即便不夠耀眼，至少也走得穩健，活得光彩。更重要的是，我們擁有共同的語言，只是你還不知道而已。」──劉仲彬／臨床心理師、作家 　　「因為過動症，所以上課坐不住，一定要站起來走；小學的時候，被老師說長大一定找不到工作，要去當太妹⋯⋯這樣的我，在求學過程中，一路渾渾噩噩，直到過了三十歲才找到自己想要的方向。失敗不可恥但有用，它讓你明白最深層的自己，以及身邊真正對你好的人是誰。就算人生到頭來都沒有成功過也沒有關係，但你一定要認識自己，愛惜自己。這是一本寫給所有人的書。」──劉冠吟／小日子雜誌發行人 　　「社會鼓勵我們展現的自己，是不完全的，我們只能看

見彼此成功的那一面，卻沒有機會好好交流一下，彼此曾經在漫長路上跌跌撞撞後留下的傷口。甚至，因為這樣的傷口而產生連結，互相安慰。原來，我們都曾在這跌倒。然後，相視而笑。邀請讀者跟著本書的故事，一起來學習這堂人生必修的失敗學課程。讓這幾個失敗得很成功的故事，重新挑戰我們對成功、失敗的受限看法，進而讓自己得以跳脫這種框架，活出自己想要的人生。」──蘇益賢／臨床心理師　　 　　「在這個過度競爭又壓力龐大的世界，本書成為我的良伴。伊莉莎白．德依透過深刻、機智且極為療癒的文字，巧妙解構『成功』的迷思，帶領我們踏上尋找圓滿自我的旅程，這本書是足以改變人生的大禮。」──傑西．伯頓（Jessie Burton

），《娃娃屋》（The Miniaturist）作者 　　「一本充滿智慧、幽默、謙卑、溫柔和真心的好書。伊莉莎白．德依動人又撫慰人心的故事與評論，讓這本書成為自我疼惜的絕佳指南，歌頌一切不完美，激勵你一試再試、永不放棄。」──朵莉．阿爾德頓（Dolly Alderton），《我所知道的愛》（Everything I Know About Love）作者 　　「才華洋溢，對任何主題都能侃侃而談，見解獨到。」──《倫敦標準晚報》（London Evening Standard） 　　「傑出的作品！主題橫跨職場挫折到受孕失敗，應有盡有，讓你在事情不如預期時，對人生懷抱更多希望。」──《哈潑時尚

》（Harper's Bazaar） 　　「風趣又具洞察力。」──《GRAZIA》雜誌 　　「非常抒壓！失敗是多數人不得不面對的經歷，而公開談論絕不是壞事。」──網路媒體BuzzFeed 　　「療癒人心、觀察入微又機智幽默。」──《讀者文摘》（Reader’s Digest）

叛逆的思想家

為了解決耀登 毫米波的問題，作者（意）皮耶爾喬治·奧迪弗雷迪 這樣論述：

《人類愚蠢辭典》之後，義大利國寶科普作家、也是義大利版的《科學美國人》《紐約書評》的文化評論家奧迪弗雷迪，再次怒懟人類的愚蠢思想，與愚昧的戰鬥還未結束！   作為資深科普工作者，吐槽式盤點78個人文科學領域的奇怪、偉大、愚蠢、幽默的思想，弘揚真正的科學精神。   這是一部思想史劄記、一部雜文集，也是一位叛逆的科學家對人文精神的回顧點評.   批判完愚蠢，我們到底應該如何，才能告別愚蠢？或許，就像愛因斯坦和一句西方諺語所說：傻瓜的數量是無限的！   讀完此書，你就深刻瞭解了哲學、文學、歷史、科學、數學、藝術、政治學等八大領域的近百種偉大思想和著名人物。 皮耶爾喬治•奧迪弗雷迪

(Piergiorgio Odifreddi)，1950年生，義大利著名數學家、邏輯學家、科普作家和評論家。 他為義大利版的《紐約書評》寫社論和書籍評論，也是義大利版《科學美國人》的定期撰稿人，還多次在《義大利新聞報》、廣播、電視臺等媒體上發表作品和參與各種科學主題討論。1983—2007年，他在都靈大學數學系教授數理邏輯，1998年獲得義大利數學協會頒發的“伽利略獎”，2011年因在科普界的突出貢獻再度獲得該獎，2005年獲得義大利國家榮譽勳章。 他的代表作有《人類愚蠢辭典》《數字博物館》《數學世紀》。 寫給你的開篇 哲學山脈 迦勒底之水的發現 傻瓜的數量是無限的 俾

格米人的巨大陰影 無知的猜測 范式之上的範式 論方法 規則內外 明顯的結論會騙人 狗的哲學 西方的智慧 文學森林 第四部 做白日夢 生命是平的 山間小道 文學的基礎 冬夜裡有一台電腦 如何弱化強勢的觀點 無窮大與無限小 科學的結局 365日書單 藝術走廊 創作自由之幽靈 化難以想像為具象 梵蒂岡畫派 孔眼窺視 登上舞臺的達爾文 在暴風雨來臨之夜 帶圖解的科學 生命三部曲 轉動槳葉的音樂 形式、聲音與語言 政治聯邦 真實、模糊與虛構 全民不投票 核武器：擁有還是拒絕 神父的玩笑 我也有一個夢 不僅是民謠 比耶穌更出名 現代版“十誡” 上帝迷城 從皮媞亞到法蒂瑪 修道院的記憶 巧克力格言 裸露的先

知 伏爾泰的愚蠢辭典 神聖的家庭 數學式反宗教 信徒科學家的逆喻 只有一絲信仰（和很多科學）的人 有神論錯覺 歷史遺跡 科學家之流行 仰望星空之人 吉祥天女的庇護 邏輯學家的書信往來 音樂節上的諾獎得主 避開無趣之人 叛逆的思想家 科學家的神秘身體 瘋子的名單 諾獎舞會 科學王國 明天為我們預留了什麼？ 閱讀“偉大之書” 時間之箭悖論 化學 ABC 太陽系微縮模型 振奮人心的研究 美妙諧振 社群報告 帝王的冬宮 備受讚譽的麥克希特勒肉鋪 數學殿堂 玩兒數學 存在又不存在的皇家大道 問題金字塔 值得紀念的一天 價值百萬大獎的幸運質數 修道院的貢獻 我歌頌帶電的肉體 數學也是詩歌 義大利式的美國講

稿 攻擊數學的核心 隨波蕩漾的後記 常言道，臉是靈魂的鏡子。如果真是這樣，我的臉只能是一面空鏡子了，因為我沒有靈魂。當然，也許你希望或懷疑自己擁有靈魂，但實際上你也沒有。相反，我們都有一張臉，卻看起來很不一樣。我能看到你的臉，卻看不見我自己的。更準確地說，我可以從你的外部觀察到你的臉，而我自己的臉卻必須從我的內部去感知。 對你來說，那是我的臉，對我來說卻是眼角瞥見的一片陰影，將我與我的世界分離開來。或者說，將我的內在和外在形象區分開來。我可以用手觸摸到這道邊界，但它永遠都是一道邊界。 我能看到你的臉，甚至能看到兩張，每只眼睛一張。在我看來你是雙重的，一幅上下顛倒的雙重圖

像。因為我的眼球是兩片透鏡，它們將圖像反轉，把你的臉顛倒過來傳輸給我，下巴在上而額頭在下，眼睛和嘴巴向反方向凸出。 如果我對你閉上一隻眼睛，就等同於把你的（或者說我的）缺點強加給我自己，我看到的你是有缺陷的：一個二維的女人。 如果我閉上另一隻眼睛，你依然是二維的，只有一點輕微的變化。如果我快速交替閉眼，當你驚奇地看著我，微笑著問我在做什麼的時候，我只看到你在我的鼻子兩側跳來跳去。 只有當我張開雙眼看向你時，你的重影才消失了，我看到的是唯一的三維正像，而不是兩個二維倒像。只有在我的腦袋裡，你才不再是平面的，而終於有了體積，只有我的大腦具有立體感地超越了我的雙眼所見。 對我的任何一隻眼睛來

說，你不僅是平面的、上下顛倒的，還是模糊的。在中央凹裡的你清晰而鮮豔，但那只是一個直徑半毫米的區域。漸漸地，我將注意力集中到視線的最外側，但不移動眼睛，你就開始變得模糊、黯淡了。 同樣，看到清晰鮮豔的你的還是我的大腦，而我的眼睛一直用一系列緩慢的顫動、迅速的跳動和高速震動輕撫著你的臉，好讓腦的中央凹給你臉上的每一毫米定位，再合成圖像。我再次看到你在我的視線裡跳動，感知到你的無數圖像碎片，就像是一幅立體主義繪畫，只有我的大腦，能將它們合成一幅靜態的古典畫。 數千張移動著的你的臉讓我精神眩暈，卻無法避免，想必到頭來我還是有一個靈魂的：若真是如此，那麼你就在那靈魂的最深處。但若我的大腦在眼睛不停

地運動時沒有抑制感知，那我可真得眩暈過去。所以，我的視覺感知是一個不斷穿插著短暫失明的過程，唯有如此，你的臉方能從黑暗中浮現，在光線裡顯露。 但沒有一個瞬間我可以完整地看見它，因為一旦圖像傳遞到了沒有感受器的位置，視神經在那裡遠離了眼球，我就有了一個盲點。我的眼睛從未完整地接收到你，而我之所以沒有感到有一個黑洞毀了你的臉，那只是因為大腦無數次幫助我，以在相鄰區域感知到的資訊為基礎，自動將圖像填補進去，把你的臉補充完整。 我看到了一個彩色的你，但這些顏色並不是你擁有的，而是我給予你的。你臉上的光以一連串光子的形式出現在我的眼中。我的眼睛對它們不同的波長產生不同的反應，用虹膜的顏色為你著色，就

像一個孩子用手指拿著蠟筆給一幅畫添上色彩。 我的蠟筆是視錐細胞和視杆細胞，視網膜承載著它們。當你的臉隱沒在夜的陰影裡時，我主要使用視杆細胞：在注視黑白色的你時，只有這一種類型的細胞可用。當日光重新閃耀起來，我便會使用視錐細胞，這種細胞有三個類型，為你填上綠、紅、藍三種色彩。但你並不像阿萊基諾小丑那樣只顯示三種顏色，這是因為我的大腦對它們的處理方式與聲音不同，不是像音樂和絃那樣完全區分開，而是在你的色譜裡將它們混合起來。 我沒有把視錐細胞和視杆細胞理所應當地放在視網膜的前面，而是放在背面。這很奇怪，因為這樣你臉上的光線就必須穿過整個系統才能到達我的成像感應器。但我就是這樣被製造的，你也一樣。

章魚不是這樣，如果我跟它一樣，就能像葛飾北齋畫裡的章魚一樣用觸鬚包裹你。抱著這樣的想法，我看到你是絳紅，但我知道這只是大腦開的一個玩笑。那個顏色並不存在，而是你在同一時間產生的冷熱反應所製造的通感，在你的臉上將紅色和紫色美妙地混合在一起。 你也許想要像我看你一樣看到自己，我當然也想要像你看我一樣看到自己。但我們彼此的願望永遠也得不到滿足，因為我們都被限制在自己的頭腦裡，被迫只能看見別人而看不見自己。但在一幅畫或一張照片裡，我們可以部分感知到對方眼裡的自己，儘管存在以下的限制：它們是二維、平面和靜態的，而不是三維、有凹凸和動態的。另外，數位照片還會進一步引入一種間離元素，它將圖像分解為一系列圖

元，就像一幅點畫派作品。在電視或電腦圖像中，這種間離能得到些許彌補，螢光粉和圖元點用與視錐細胞同樣的綠色、紅色和藍色為它們補色。 螢幕上你的圖像重新獲得了在照片裡失去的動態，因為即使我看不到你，你仍然會留在我的記憶中，這不僅僅是比喻，生理上亦是如此。如果你的圖像以超過每秒50次的頻率交替出現在我的視網膜上，它們瞬間的停留會讓我無法意識到變化，我的大腦會把它闡釋為因你虛擬的在場而形成的一種連貫的流動。 在連續的圖像中，若你的面部特徵發生了輕微的偏移，大腦將把它們在連續的瞬間裡空間上的接近理解為它們的移動。這種特殊的效果讓你變得更加真實，儘管在試圖擁抱你時，難掩我的手臂撲了個空的事實。 但是

，面對照片或畫中你的臉，你永遠不能完全感到自在，我面對我的照片和畫像也是如此。像神話中的那喀索斯一樣，我們都沉迷於自己的倒影，以至於無法意識到它有多麼奇怪。如果你用手指圈出鏡子或玻璃中映出的自己臉的輪廓，你會驚訝於它竟然有這麼小。 當你用一根手指頂住鏡子，使你感到驚奇的是它的前後而不是左右顛倒。指向前方的手指的映射會指向相反的方向，但指向右側或左側的手指方向並不會發生變化。同樣的情況也發生在上下方向，鏡子不能反轉它們的方向。你覺得鏡子顛倒了左右只是因為你將自己代入了圖像中，把自己的臉換成了她的。她的左耳戴著你戴在右耳上的耳環，反之亦然。 今晚或明天一早，在黃昏或黎明半明半暗的光線中，從夜夢

中抽離的你，發現自己站在鏡子前。你會做什麼？是像善良的愛麗絲一樣，試圖穿過鏡子遇見自己的映射？或者，想到自己留在我的視網膜或其他底片上的倩影，像邪惡皇后一樣對鏡子提問：“魔鏡，我的欲望之鏡，告訴我，誰是王國裡最美麗的人？”