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社區長者飲食型態及營養狀況與衰弱情形之相關性研究

為了解決熱量計算app ptt的問題，作者周展豪 這樣論述：

背景：近年來全球皆面臨高齡化問題，而伴隨老化產生的健康議題中，衰弱症已成為現今全球公衛焦點之一。衰弱情形會增加長者健康負面事件之風險，衰弱症之預防非常重要且刻不容緩。預防衰弱症的主要措施為生活型態之改善，目前已瞭解營養狀況與衰弱症之關係，但飲食型態、營養狀況與衰弱情形之間的關係則仍缺乏瞭解。目的：本研究除探討我國社區長者的飲食型態、營養狀況與衰弱情形之關係外，更進一步探討營養狀況在飲食型態與衰弱情形之中介效果。研究方法：本研究採橫斷式研究設計，針對123名經方便取樣居住於台北、新北市之社區長者為對象；以問卷為工具，採面對面訪談法收集資料。結果：在飲食型態方面：蔬菜類、水果類、乳品類、堅果種子

類的攝取量不足的。整體飲食品質的發現與先前研究相似，但碳水化合物攝取比率較低(48.17%)、脂肪攝取比率則較高(33.34%)。營養狀況方面，營養狀況良好者有86.18%、營養不良風險者有13.01%、營養不良比率則為0.81%。然就衰弱情形而言，社區長者屬於健壯者不及一半(48.78%)，衰弱前期者有38.21%、至於衰弱期者則仍有13.01%。社區長者之年齡、教育程度、經濟狀況、身體活動度、慢性疼痛情形、飲食型態、營養狀況均會影響其衰弱情形。中介作用檢測結果則顯示營養狀況對於社區長者飲食型態之總熱量及蛋白質、脂肪攝取量、整體飲食品質與衰弱情形之間有完全的中介效果。結結論與建議：本研究果結

果可做為發展高齡長者營養計畫之基礎。建議營養計畫內容應包括總熱量、蛋白質、脂肪、蔬菜類、水果類、堅果及黃豆製品類食物的攝取，以及整體飲食品質的改善策略。有效的飲食與營養介入將會有助於降低長者衰弱與失能的發生。

踏步機運動App開發

為了解決熱量計算app ptt的問題，作者李東儒 這樣論述：

本篇論文為開發適合於踏步機器材的Android 系統版本App。主要透過放置內部擁有三軸加速度感測器的運動監測器在踏步機踏板上，經由藍芽通訊方式將感測數據的訊號傳輸至手機的App，以達到踏步機電子表對相關運動數據演算的功能。最後使用App開發軟體進行實作，藉由App的程式設計能針對電子表運動數據相關的事件進行撰寫，有了演算功能來取代原有電子表實現運動數據演算的自動化，解決了硬體相關的成本過高、不易維修和維護的問題；也可配合電子表功能以外的其他踏步機的運動功能進行延伸，像是增設歷史紀錄以圖表和曲線讓使用者了解自身運動情況、藉由填寫響應式表單設定運動數據選項及應用高強度間歇訓練的課程引導來加強運

動訓練的效果，都提高了使用踏步機器材的科學性及趣味性，也提升使用者運動的意願。