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擁抱害羞：化性格缺點為優勢稟賦，探究羞怯迷人的祕密世界

為了解決煞車總泵是什麼的問題，作者JoeMoran 這樣論述：

　　在這個過度分享秀自己的時代， 　　本書是害羞者的指引、出口和慰藉， 　　也是內向、高敏感和社交恐懼者完全使用手冊。 　　害羞可以當成我們的天賦， 　　它給了我們一個偏斜的觀點，一種看待世界的特別方式。 　　人為何會害羞？害羞能克服嗎？害羞能界定一個人嗎？ 　　來吧，別害羞，跟著作者了解「害羞」的精采和力量。 　　◆當今最敏銳也最具創意的英國生活觀察家，以及天賦出眾的社會學家喬‧莫蘭最新文化史力作。 　　◆Amazon讀者5顆星好評：許多趣聞軼事……讓人忍不住一頁接著一頁看下去。 　　◆題材有趣吸引人，害羞面面觀，從演化史、動物觀察、社會學、實驗室與心理學研究等全面了解害羞，甚

至也探討了藝術、音樂與電影。 　　◆作者把害羞視為優勢，而不是性格缺點。容易害羞的人可能會追求興趣，或轉而走上意想不到的職業道路。 　　◆揭露「害羞教」名人的趣事軼聞，如：博物學家達爾文、電腦之父圖靈、謀殺天后阿嘉莎‧克莉絲蒂、腦神經學家薩克斯（Oliver Sacks）、芬蘭作家楊笙（Tove Jansson）、英國民謠詩人德瑞克（Nick Drake），以及蘋果電腦共同創辦人沃茲尼克（Steve Wozniak）等。 　　「在大多數時候，害羞是我們不想擁有的天賦，但天賦終究是天賦，伴隨而來的孤立感賦予了我們難能可貴的洞察力，我們如今難以想像少了這種洞察力要如何生活。」 　　「害羞不

僅是基本人性，也許甚至是一把鑰匙，能開啟對於受到關門自省這奇特能力拖累的群居動物『智人』的理解。害羞不是讓我與其他熱愛群居的人類疏遠的原因，而是連結我和他們的共同點。」 ─本書作者 喬‧莫蘭 　　人類的成就建立在社交能力之上，所以害羞應當屬於異常現象。但是，害羞其實非常普遍，沒有人不熟悉這樣的感受：尷尬時畏縮身體，在陌生人間張口結舌，或者想要低調，卻頓時成了焦點，不禁羞紅了臉。 　　在本書中，作者喬‧莫蘭探察羞怯的隱密世界，對每一件事──從檸檬鯊的害羞本性，到簡訊在芬蘭人談戀愛時扮演的角色──提出深刻的見解。他解答害羞所提出的問題：人為什麼會害羞？害羞能克服嗎？害羞能界定一個人嗎？同時揭露

「害羞教」名人的趣事軼聞，像是博物學家達爾文、電腦之父圖靈、謀殺天后阿嘉莎‧克莉絲蒂、腦神經學家薩克斯（Oliver Sacks）、芬蘭作家楊笙（Tove Jansson）、英國民謠詩人德瑞克（Nick Drake），以及蘋果電腦共同創辦人沃茲尼克（Steve Wozniak）等。 　　這些故事往往讓人聽了難過，但也鼓舞人心。科學家和思想家千方百計想解釋害羞、戰勝羞怯，莫蘭卻從中得出一個充滿希望的結論。他認定害羞不只是負擔──也是一種稟賦，讓人可以由不一樣的角度看待世界，豐富自我生命，獲得更多的靈感。 名人推薦 　　◆許悔之│作家 　　◆莊慧秋│作家 專文推薦 　　◆張瀞仁│《安靜是

種超能力》作者 　　在所有我看過有關內向、高敏感、社交恐懼的書裡面，大部分寫的是關於大腦皮質的層面（也就是後天影響、如何訓練等）；但這本書第一章從生物演化觀點解釋害羞這件事，反而最能讓我徹底安心，也些許擺脫了那種走到哪裡都有的困窘感和罪惡感。書裡面充滿這種讓內向者安心的小故事：文學界、運動界、各行各業的人。他們的經歷引人入勝、方法聰明又有遠見。看完這本書的我，的確覺得自己好像又變得更有策略了一點。 名家推薦 　　◆王釗文│諮商心理師 　　喬‧莫蘭教授用英式矜持的筆觸，把各方害羞敏感的物種、名人都請了出來。他坦言請他們排排站出，多少有藏其身後，順便為自己辯說的私心。若你剛好是這獨特的群類，一

定會迷上他嘲諷卻不失公道的敘說，或者對他袒露自己尷尬╱怯場時的心理動力全然笑納。說真的，能被寫得這麼有趣，害羞一點又何妨呢？ 　　◆陳豐偉│精神科醫師、「大人的亞斯學」站長 　　我看過十幾本談內向與害羞的書，這一本我推薦害羞的你一定要看。 　　◆坎恩（Susan Cain），《安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量！》作者 　　這是一本精采的好書，邀請你進入奇特又奇妙的害羞世界，每個人──從達爾文到日本青少年──都體驗過這種感受。這也是一部充滿生動細節的文化史，內容深刻，文字優美，不管你是大膽外向，還是寡言謙遜，都能從中得到激勵、啟迪或驚喜。 　　◆波克（Joanna Bourke），

《為人的意義》作者 　　喬‧莫蘭透過銳利的眼光，探索通常無人關注的人生領域。本書描述人類與動物的害羞，內容有趣生動，字裡行間充滿熱情。我從頭到尾都被迷住了。 　　◆連恩（Christopher Lane），《害羞：正常行為如何成為一種疾病》作者 　　一本不同凡響的害羞手冊，內容動人深刻，記述羞怯的歷史，也描述羞怯的文化與複雜的心理。不管是在討論尷尬、口吃、怯場還是拘謹，莫蘭都思索了羞怯對於創作力的影響，以及害羞對於小說、藝術和音樂的巨大貢獻。他秉筆直書，文筆優美，既有趣又吸引人，值得擁有廣泛的讀者。 　　◆奧戈曼（Francis O'Gorman），《憂慮》作者 　　這本書追根究柢，探討一

種眾人熟知卻幾乎無人討論的感受，內容會令你驚呼連連，時時警惕。莫蘭以優美的散文，反思文化對於羞怯的態度與羞怯的表現形式。他爽快坦承自己羞怯的個性，讓讀者詳盡明白羞怯表現的普遍意義，也指明與羞怯無關的意義。他認為，害羞是免不了的，害羞有許多潛在的解釋，但害羞的起因不只限於這些。莫蘭檢視大量的文化資料──從社會學報告到流行音樂，從伍爾芙到BBC廣播節目《荒島唱片》——敏銳分析拘謹的個性，深入揣摩希望閃避他人注視者的心思。 　　◆加特納（Juliet Gardiner），《戰時：英國一九三九年─一九四五年》作者 　　莫蘭替一群遭受漠視的人辯解，竄升成為該領域的英國頭號探險家。 媒體讚譽 　　◆

《金融時報》 　　作者筆調輕鬆幽默，但對人性提出不少深刻見解，從臉紅的奇妙科學，到社會角色固有的脆弱……莫蘭靠一支生花妙筆，刻畫了偶爾令許多人感到「孤立於世界之外」的心境。 　　◆《週日郵報》 　　觀察入微，透露著你意想不到的酸楚，但始終抱持著一顆惻隱之心……一部出色的害羞史。討論害羞的專書，讀起來非常愉快……本書巧妙又有趣地探索害羞的種種表現形式──害羞並非一定與善良畫上等號……迷人又有趣，充滿與各種害羞類型有關的逸文軼事，從英國歌手莫里西（Steven Patrick Morrissey）到戴高樂將軍……莫蘭帶領讀者深入了解各式各樣的古怪行徑，是才華洋溢的軼聞專家，也是藝術和生活的敏銳觀

察家。 　　◆《旁觀者》（Spectator） 　　精采描寫了害羞的苦惱……書中沒有激烈的辯護，莫蘭相信害羞無從解決，只能以正念接納它。這不是一部自助書，但其中有個觀點能夠幫助容易害羞的人：害羞者往往擔憂令旁人感到厭煩，而當他們努力不要感到害羞時，這種恐懼反而就會出現……這部作品證明羞怯也可以十分有趣。 　　◆《週日先鋒報》 　　非常有趣的一本書，不只點名列舉許多性情害羞的名人，還從世界各地收集具有啟發意義的故事……莫蘭所舉的案例，有的十分令人感動……莫蘭提出精采不已的總結，將我始終未能清晰表達的思想化作言語。他說，人都會害羞，因為我們知道自己與其他生物不同。由於人類總是抱著一種少有的自我

意識，只有我們會察覺到一點：儘管我們必須與他人建立親密關係，我們仍舊要獨自面對這個世界。與旁人相處時有一點羞怯，那自然是可以原諒的。  

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臺灣菸草乾燥技術及動態保存之研究

為了解決煞車總泵是什麼的問題，作者林佩琪 這樣論述：

臺灣在日治時期因殖產興業政策的推動與專賣制度的建立，造成菸草產業迅速發展，並給臺灣帶來巨大的殖產經濟。全盛時期全臺有四座菸葉廠，2002年加入世界貿易組織（WTO）後全面開放菸酒市場，逐步不敵競爭而陸續停產。菸業文化資產並未如糖業及酒業等得到足夠關注，目前僅松山菸廠有常態性的展演活動。基於菸產業文化資產保存之完整性，本研究由產業文化資產保存的技術脈絡觀點出發，聚焦臺灣重要的黃色種葉菸草引入後的乾燥技術轉變，意圖釐清黃色種葉菸草乾燥技術對菸業之發展影響及動態保存策略建議。 檢視現存菸葉廠的保存現況，近年在菸業文化資產再利用推動上，2010年屏東菸葉廠開啟菸產業文化資產的研究調查及活化，惟

建築與機具保存尚完整，部份零件遺失無法運轉；目前花蓮菸葉廠與嘉義菸葉廠只存留建築本體，為關閉狀態；唯有臺中菸葉廠於2016年指定為歷史建築，2017年停工後便現地保存，保持建築與機具的完整性與真實性，維持可運作狀態。本研究基於臺中菸葉廠獨特之設備條件，保存完整的菸產業設備，提出從技術觀點做動態保存的保存價值及應用策略建議，呼應「都柏林準則」對產業遺產動態保存的倡議，探討其動態保存可能性及方式。透過國內外文獻分析，彙整出三種保存模式及案例：1.完整的生產系統到局部的生產系統；2.部份機械動態保存但不生產；3.少量局部的生產性保存，將分析結果應用於臺中菸葉廠之動態保存建議。 本研究成果為：1

.梳理菸草的乾燥技術轉變，釐清黃色種葉菸草乾燥技術在臺灣菸業生產之影響與重要性；2.建構臺中菸葉廠的價值，從歷史、技術、建築、都市及系統性保存等面向探討；3.以產業技術史為核心，透過動態保存的案例分析，提供臺中菸葉廠的動態保存建議。