心理學大師阿德勒的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

岸見一郎談帶人：善用「勇氣心理學」，無論帶人、賞罰、交辦、溝通⋯⋯搞定主管所有的人際煩惱

為了解決心理學大師阿德勒的問題，作者岸見一郎 這樣論述：

心理學大師阿德勒說：「所有煩惱，皆來自人際關係。」 工作脫離不了「人」的互動，也是工作煩惱的主要來源， 無論是帶人或與人共事， 都能利用阿德勒等心理學家的智慧，解決職場難題！ 　　★ 阿德勒心理學權威岸見一郎第一本關於領導力的著作 　　★ 日本亞馬遜經營管理、領導、經營策略分類暢銷榜NO.1 　　如果你有以下煩惱，必讀本書： 　　．沒有主管經驗，現在突然要帶人感到不知所措 　　．部屬總是出狀況，想罵人卻怕失了儀態又傷人 　　．用心鼓勵部屬，但對方沒有如預期般成長 　　．成為主管後，事情沒變少，煩惱卻變多 　　．總是在想自己是不是不適合當主管 　　◎ 領導，是全方位的人際關係，不只是在

職場 　　自我啟發之父阿德勒曾說：「所有煩惱，皆來自人際關係。」 　　工作占了生活將近三分之一的時間， 　　因此，人生的煩惱有很大一部分來自職場。 　　職場有上級、同事、下屬、客戶、同業的關係， 　　其中最令人覺得困擾的就是擔任主管。 　　然而，領導是全方位的人際關係， 　　如果在職場上帶人備受尊敬，在親友間的人際關係也不可能很差。 　　◎ 帶人，先讓部屬擁有投入工作的「勇氣」 　　許多領導管理類書籍都教導，要做一個有魄力的領導者，帶領部屬前進， 　　或是以「棍子和紅蘿蔔」責備和鼓勵的方式，指導部屬， 　　但這樣的帶人方式隱含了「上對下」的觀念，會讓部屬無法發揮自我價值。 　　百萬暢銷書《

被討厭的勇氣》作者岸見一郎發現， 　　主管真正的職責，不是下指令管理部屬，而是與部屬建立互助合作的關係： 　　．不責罵、不誇獎，單純評價事情，好壞皆說明原因 　　．肯定部屬貢獻，讓其感受到自我價值，積極投入工作 　　．尊重並信賴部屬，與部屬建立信任關係 　　．根除職場中的競爭關係，讓團隊相互合作，追求整體正向發展 　　◎ 管理的關鍵核心，跟內在課題有關 　　除了煩惱如何與部屬相處，有些主管可能會不斷自我懷疑， 　　覺得自己無法勝任主管職、覺得當主管好累…… 　　岸見一郎為你的所有內在課題提出了解方，讓你更能自信的擔任好主管： 　　．覺得自己不適合當主管→會擔心才正是進步的動力 　　．感到孤單

、沒有歸屬感→可試著與部屬溝通、交流 　　．自己當得沒有比別人好→接受自己、只和過去的自己比較 　　．覺得當主管好累→體認當主管是為團隊「貢獻」，從中發現自己的價值 　　．不知如何建立氣氛良好的環境→從笑容開始，主管體貼親切也會讓部屬感到輕鬆 　　本書還有更多不同以往的領導方式，只要照著執行， 　　無論你是新手主管，還是帶人帶到心很累的主管， 　　都能輕鬆管理、讓部屬自動自發，帶出高績效的強團隊！ 專業推薦 　　丁菱娟｜影響力學院創辦人 　　白慧蘭｜微軟資深產品行銷協理暨工作生活家社群主理人 　　李河泉｜「跨世代溝通」千萬首席講師、商周CEO學院課程王牌引導教練 　　施典志｜瀚宇彩晶總編

輯、曾任方格子平台營運總監 　　張國洋｜大人學共同創辦人 　　鄭正一｜最佳方案有限公司執行長 　　「沒有人是天生的領導者，阿德勒心理學告訴我們領導的學習都要從了解自己開始，同理別人，以及有選擇和改變的勇氣！」──丁菱娟，影響力學院創辦人 　　「領導就是帶人、帶心，真正的帶心，不是運用權力，而是運用人際關係。從阿德勒的人際心理切入，主管才能真正『把部屬變夥伴』的精髓。」──李河泉，「跨世代溝通」千萬首席講師、商周CEO學院課程王牌引導教練 　　「職場上，帶人與被帶是難解的問題。主管非萬能，員工也非都笨拙，話說出口，是正面力量，亦可以傷人，如何對話，進而身體力行改變做法，就在本書中。」──鄭

正一，最佳方案有限公司執行長

心理學大師阿德勒進入發燒排行的影片

《漣漪》-自卑下的互動機制反饋

為了解決心理學大師阿德勒的問題，作者黃姿螢 這樣論述：

本論文以「個體心理學」中的「自卑情節」為基礎，探索自我在與他人互動時產生的自卑感及不安全感中，基於防護內心而下意識產生地各種情緒與反應。在複雜及流動的情感當中，細膩地刻畫著不同心理層面，以自卑感為中心向外泛起漣漪，並將療癒自我的歷程描繪成此二部作品。 本論文作品中，第一件作品《擾動》是由詮釋「自我」意識自卑的開端，透過虛擬實境互動的機制，試圖讓觀者感受內在的壓抑心理。第二件作品《陷》藉由互動投影影像以及非牛頓流體的媒材，詮釋著面對不能放下的自卑和自我掙扎過程。 在兩件數位藝術作品中，陳述了自身在生活中最真實的樣貌，在與他人對話和反思自我的過程裡，描繪著從內在到外在的心理變化及

矛盾增長。在作品展示及互動的過程中，讓觀眾思考「早期記憶」堆積出來的行為模式是如何影響著各自的成長歷程，自卑是讓內在的自己勇於面對挑戰，更趨近於自己所期盼的完美？抑或是沉入泥淖，在迎合他人的同時身陷囹圄，苦不堪言？期許觀者也能重新審視自我意識的存在，在光和影的世界裡，找到自我、超越自身，超越外在環境，超越所有限制的新定位。

跟阿德勒學正向教養：特殊需求兒童篇 撕下診斷標籤，幫助孩子面對日常挑戰，培養韌性、負責與適應力

為了解決心理學大師阿德勒的問題，作者JaneNelsen 這樣論述：

「跟阿德勒學正向教養」經典叢書系列， 為「特殊需求兒童」推出第一本振奮人心的教養指南！ 協助父母、師長制定長遠的教養方式，溫和且堅定回應特殊兒的需求， 幫助孩子發揮自身潛能，擁有快樂、充實的人生！   　　全球數以百萬計的父母應用「正向教養」育兒，幫助孩子在充滿愛和鼓勵的環境下成長。簡．尼爾森博士延續阿德勒心理學的精神，偕同兩位在特殊教育、兒童和家庭領域工作數十年的專家，攜手為特殊兒家庭和教師提供明確的方針，相信每個孩子都有潛力發揮自己，超越診斷標籤！   　　★正向教養的視角：所有孩子都在尋求「歸屬感」和「價值感」 　　心理學大師阿德勒指出，每個人都有追求歸屬

感和價值感的需求。特殊兒家庭的父母可能會說：「但是我的孩子不一樣！」不可否認，過動、注意力不足、自閉症、發展遲緩、感官和學習障礙、情緒行為障礙或肢體障礙等有特殊需求的孩子，要面臨的挫折和挑戰，確實比一般孩子來得多且艱難，而他們的父母所要承擔的責任和壓力也無比沉重。但「正向教養」秉持一貫理念，帶領我們以嶄新視野看待孩子的「問題行為」，提供清晰的觀點和實用有效的方法，鼓勵父母採取溫和堅定、互相尊重的態度，正面迎向孩子每天高度挑戰的種種，並相信，即使是大家眼中「不一樣的孩子」，仍然可以透過父母和師長正確的引導，成長為一個自信、快樂，並能在人際關係、工作和生活中成功的人。   　　★拋掉診斷標

籤，正確解讀孩子行為背後的訊息密碼 　　特殊兒時常被父母、師長看作「與一般孩子不一樣」，而許多孩子一旦被貼上「特殊需求」的標籤後，家長們則變得過度關心、抱著愧歉教導孩子，而將憐憫、同情的心態投射在他們身上，不知不覺過度幫助他們，而忽略了特殊兒有其「獨特性」與「貢獻力」的需求，這些做法不但沒有效果，還可能傷害孩子的自尊心及安全感。本書教你分辨孩子的「無辜行為」及「錯誤行為」，正確回應孩子的需求：   　　☐唐氏症的孩子，反覆打斷正在講電話的媽媽，想博取媽媽的注意。 　　☐溝通障礙的孩子，常拒絕學校的圍圈活動，執拗地往反方向行動。 　　☐過動症的孩子，經常突發地在上課中講話，甚

至伸腳絆倒新同學、傷害他人。 　　☐當爸媽出遠門，自閉症的孩子便開始孤僻，撲倒在地上，久久哭泣。   　　孩童們過度尋求關注、爭奪權力、報復或自暴自棄……一些錯誤行為，看起來就像無辜行為，家長們到底該如何分辨？本書提供「錯誤行為目的」量表，讓你正確判斷孩子的舉動，回應孩子背後的訊息密碼，使用正向並有效果的教養工具。   　　★八個長篇案例，實用的正向教養工具，明確解析特殊兒的行為 　　本書涵蓋八個篇章的特殊兒童長篇案例，敘述父母遇到的教養難題，並藉由案例中特殊兒的行為，深入淺出地解析其背後的需求；除此之外，各章節納入工具列表，輔助家長及教師調整自身的教養方式，消除親子之

間的慣性拉鋸，提供適度的教養處方，例如：積極暫停、修復錯誤的3R原則、懲罰4R理論、家庭會議……等多種教養工具，協助解決孩童錯誤的行為。   　　★閱讀本書，你可以瞭解…… 　　☐如何讓孩子適應創傷或殘疾，同時仍然教他們盡力而為。 　　☐回應孩子難以表達的憤怒，尤其當某種程度的憤怒可能合理時。 　　☐幫助孩子融入社會，並與同齡人互動。 　　☐教育對任務掙扎的特殊兒童，同理他們的處境。 　　☐增強孩子的歸屬感與重要性。   　　本書不是在治癒特殊兒童，也不是為了緩解孩子的特殊症狀，而是提醒父母和師長：相信每個孩子的潛力、欣賞孩子的氣質；鼓勵孩子積極解決難題，並

提供他們做出貢獻的機會；深層瞭解孩子行為背後的原因，進入他們的內心世界；陪伴孩子面對不可避免的挫折感，適時表達同理、關懷、彌補、傾聽的行為；幫助孩子學習寶貴的社交和重要的技能，做出負責任的決定！   　　「正向教養」告訴你，即使是特殊兒，也渴望在家庭和團體中被理解、被認同、被接納，甚至學習做出對社會有益的事，從中獲得歸屬感，並能感受到自己的重要性。呼籲父母以鼓勵取代懲罰，與特殊需求的孩子互相尊重、同理，建立深厚且愉快的合作關係！   本書特色   　　1.提供明確的觀點和正向教養工具，適合家有0～8歲左右特殊需求兒童的父母，或投入特殊教育領域的老師、社工師、心理師們閱讀，

學習積極有效的方法，應用在特殊兒的教育和輔導上。 　　2.「正向教養」系列叢書共出版22冊，以16種語言發行60國，全球銷售逾600萬冊。 　　3.作者簡．尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行40年的「正向教養」創始人。 　　4.台灣首位獲美國PDA正向教養協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。   感動推薦（依姓氏筆畫排列）   　　王意中／心理治療所 所長、臨床心理師 　　李崇建／作家、親子教育家、台灣青少年協進會前理事長 　　林育君／特殊教育DIY創辦人 　　花媽卓惠珠／亞斯教母、幫助高功能自閉與亞斯伯格臉書部落格版主 　　姚以婷／美國正向

教養協會國際顧問和認證導師、中華亞洲阿德勒心理諮商暨應用協會理事長、台灣亞和心理諮商和訓練中心院長 　　洪仲清／臨床心理師 　　陳奕君／樹德科技大學資源教室輔導員、美國正向教養協會認證家長、學校和早期教育講師、中華亞洲阿德勒心理諮商暨應用協會監事 　　羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家   各界好評   　　「身為一個人的完整存在，並不會因為孩子的特殊障礙，而自我設限，打了折扣。特殊需求孩子需要改變，卻也需要耗費更多時間。因此，選擇正向教養，以全新的觀點來看待，將讓這些孩子擁有對自己負責的權利與機會。」──王意中／心理治療所 所長、臨床心理師   　　「家中或班上有

特殊需求者的父母或老師，這本書無疑將成為你我的指南針，指引我們運用正向教養來面對教養或教導上的難題；更將 『礙』化作勇氣，讓我們懂得『先』照顧自己之後，方能帶著愛與能量來和孩子產生連結、重建關係。」──陳奕君／樹德科技大學 資源教室輔導員、美國正向教養協會認證家長、學校和早期教育講師、中華亞洲阿德勒心理諮商暨應用協會監事   　　「在和善且堅定的正向態度下，培養孩子尊重自己與尊重世界的正向人格。成人，往往是教養的最重要關鍵。透過此書深入學理與做法，轉化我們原生家庭教養的負向慣性，許孩子一個更美好的未來。」──羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家   　　「我對自己溺愛兒子、幫他找藉口、

低估他的能力感到內疚，此外，我沒有把他跟我其他的孩子『一視同仁』，我在不知不覺中相信他真的有『特殊』需求，但其實他需要的和其他孩子是一樣的──擁有歸屬感和感受到自己的重要性。閱讀這本書使我意識到，我幾乎沒有問過兒子：『你有什麼感受？』而我現在已經改變作法，經常問他了。這種對於自閉症的誤解確實存在，我們家每天都在與其拉扯。我們不認為『自閉症』是降低他溝通互動能力的原因，但無論如何，我兒子都不該成為這場拔河比賽的犧牲品。這本書邀請我們想像孩子在三十年後成人的光景。在完成這個練習後，我檢視自己的願望：『我想要什麼？』這本書說出了我的願望：『我希望他擁有歸屬感，並能感受到自己的重要性。』我無法『控制』

自閉症，我也無法為不是我的未來做任何的承諾。不過我現在就可以努力實現這些願望，確保我的兒子每天都能感受到自己的重要性，知道有人愛他並願意傾聽他。這無法用『溺愛』或『為他找藉口』的方式做到，而必須透過『鼓勵』，讓他尋求幫助、挑戰自己的極限，對他能做到的事提高標準，以及給他無條件的愛來實現──不因為他是有特殊需求的孩子，而是因為他是我的孩子。」──艾蜜．阿扎諾博士（Amy Azano, Ph.D.）／維吉尼亞大學克里教育學院教授   　　「這是一個給父母和老師的最佳資源⋯⋯為理解孩子的行為及其所傳達的潛在訊息，提供了重要的指南。它是一套非常振奮人心的工具，可以透過將行為轉化成更清晰、更直接

的溝通，來引導出孩子表現最好的特質。這本書將能幫助正在照顧特殊需求兒童的父母和老師，為其充滿挑戰的生活帶來更多的和諧和撫慰。」──黛博拉．赫茲伯格（Deborah Herzberg）／學校心理師   　　「正向教養提供我們看待孩子行為的新視野。這本書告訴我們──不論你是專業人士或父母，特殊兒表現的某些行為和『錯誤行為』是無辜的。我們認識到這些造成家人之間拉鋸和困擾的行為，其實是孩子障礙的一部分。有了這些知識，再加上正向教養的工具，我們將能對孩子有更深的理解，從而減少拉鋸。」──希爾德．普萊斯萊文（Hilde Price-Levine）／臨床社工師   　　「我很高興終於有人做對

了！市面上有許多書探討如何分辨孩子是否有特殊需求，但卻很少有書提供範例和工具來幫助父母和老師處理困難的情況。當我在序言中讀到你們說：『很多人只想管好這些孩子，而不是理解他們』時，我簡直都快跳起來了。我愛這本書！」──金．狄龍（Kim Dillon）／北卡羅萊納州羅利市親職教育家   　　「這本書非常出色⋯⋯作者們對特殊兒童的內心世界極為敏銳，提出能適應並尊重每個孩子的干預手段，他們也尊重學習正向教養技巧來成長的大人。儘管本書所介紹的概念具有專業性和教育性，任何父母和老師還是能夠輕易地理解，也能順利運用、解釋這些概念。」──南希．蘭姆博士（Nancy Lamb, Ph.D）／心理學家

  　　「『正向教養』和『兒童中心學說』（child-centered）的方法直觀、有效、具同情心且『以大腦為基礎』──著重於提高社交情感能力，並解決所有特殊需求兒童的社交行為挑戰。」──大衛．W．威利（David W. Willis）／美國兒科學會醫師   　　「在從事四十年照顧特殊兒童的工作後，能找到一本認為該把每個孩子都視為具有成功潛能的人──尤其是特殊兒童──的書，相當令人耳目一新。本書以孩子的強項做為發展基礎，提出許多令人振奮的方法，加上具有清晰的架構和實用的工具，相信一定能成為父母汲取資訊和鼓勵的來源。」──瑪麗．賈明．馬奎爾（Mary Jamin Maguire）／

臨床社工師   　　「作為一名教育學教授，我總是向未來的教師強調這個觀念──亦即所有的學生對問題的回答，不論對錯，都有其內在邏輯。作為老師，我們必須先去發掘這個邏輯，再幫助孩子找到其他解決問題的方法。我最喜歡這本書的地方是，它認同所有的孩子都有這種內在邏輯，並在幫助孩子改變錯誤行為的過程中，鼓勵父母打開所有的感官傾聽。在個人的層次上，閱讀本書提醒我如何在所有的人際關係中提升自我。我非常推薦這本書。」──彼得．R．特克爾博士（Peter R. Thacker, Ph.D）／波特蘭大學教育學院副教授   　　「本書的前提是──所有人類都有感受「歸屬感」，和與他人建立連結的需要。有特

殊需求的孩子沒有什麼不同，但是我們經常對他們有錯誤的認知，進而對孩子的潛能認識失真。當我們有能力感並受人重視，我們都會對自己感覺更好，孩子也一樣。這本書提醒我們將眼光放遠──所有的孩子都值得知道自己被愛，並且認為自己是重要的；再者，他們有能力為他人的生活帶來快樂和意義。」──琳達．多茲韋勒（Linda Dorzweiler）／克拉克馬斯縣兒童委員會「贏在起跑點」（Head Start）計畫副主任   　　「本書內容實用、相關、有效，為父母提供觀點與指導。對於照顧特殊兒童的專業人員來說，這是一本必讀的書。」──諾科納．佩維霍迪（Nocona Pewewardy）／波特蘭州立大學社會工作學

院助理教授   　　「本書所提供的知識和故事的可讀性很高。作者們邀請讀者在自己的生活中加以運用。」──黛比．斯特德曼（Debbie Stedman）／「贏在起跑點」計劃教師   　　「本書為父母提供一系列的策略來加強親子關係，同時在子女出現『挑戰行為』時，以更積極的態度與之互動。收錄於本書中的故事，都是強有力且具啟發性的日常經驗，讓我們從孩子的角度看事情，並使用正確的工具來解決孩子的需求。」──大衛·艾倫博士（David Allen, Ph.D）／波特蘭州立大學

末日廢土場景與生存恐懼心理之探討 – 《方舟2333》動畫創作

為了解決心理學大師阿德勒的問題，作者魏立峰 這樣論述：

不論是古代杞人憂天、諾亞方舟的故事，到近代好萊塢拍攝的災難或動作電影，人類對於世界末日與末日後的廢土世界，總是充滿著各式各樣的猜測與想像，於是也促成不論在文學、影視、動畫或電玩產業上等有著極大的發揮空間。然而製作一件動人心弦的末日廢土作品絕非易事，從世界觀架構、劇本撰寫、美術風格設定與演出等等環節都必須緊緊相扣才能成就傑作。本研究在文獻探討中從諸多角度切入探討末日廢土題材，依序為探討末日成因與對廢土場景的影響、衍生求生的恐懼心理、以及情緒刺激糾結下產生特殊美感的黑色美學。在研究方法則採用「內容分析法」，挑選市面上受大眾認可之末日廢土題材作品，從中挑選數項做為樣本進行拆解分析。研究中發現廢土場

景樣貌或氣氛營造上，與末日成因有最直接的關聯，另外在秩序崩壞與充滿恐懼感的廢土世界上，為求生存常常會需要作出困難的抉擇，適當的情緒刺激也可以促使採取行動，而非被恐懼壓抑導致裹足不前退縮或逃避現實。最後期望研究能提供未來製作末日廢土題材的創作者做為參考。