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墊高自己 做強者

為了解決世故意味的問題，作者朱月龍 這樣論述：

想要改變的人，想要成功的人，就一定要看這本書 　　人的認知就是在不斷的新刺激輸入和新觀念輸出中逐步提高的，認知水準的每一步提高都帶來了個體對環境更積極的適應、對自身行為更有效的調整。當人們發現自己身處困境、不知所措時，首先應當作的是為頭腦開一扇新的窗戶，增添新的知識，形成新的觀念，隨後產生新的行為，最終才能擺脫困境、實現更高層次的發展。 　　現在，這本《墊高自己  作強者》就為你打開的正是這樣一扇新的窗戶，通過它，你將看到良好的心理素質將如何給人們成功的助力。 ■成功心理學 　　成功心理學的創始人唐納德‧克里夫頓博士說：“成功心理學是一門關於發揮人的最佳效能的科學。它致力於發現和促進那些能使個

體和社會成功的因素，關注對成功的生活與職業的貢獻。” 　　成功心理學在做了大量實驗的基礎上，總結出了一個基本規律，讓你知道你到底是誰。當你看到別人在做某件事時，你心?是否有一種癢癢的召喚感——“我也想做這件事”，當你完成某件事時，你心?是否會有一種愉快的欣慰感——“我還可以把這件事做得更好”。 ■揚長避短 　　在歐美國家，成功心理學已經非常風靡了，但是在亞洲，人們還在以傳統的方式去詮釋成功。中國有句古話：只要功夫深，鐵杵磨成針。講的是只要堅持不懈，就一定能成功。然而，鐵杵有鐵杵的優勢，為什麼一定要把鐵杵磨成針？這正是我們正面臨的需要突破的一種思維定勢。行業心理諮詢巨頭蓋洛普曾做過上萬個成功企業

家的研究，通過個案分析發現，儘管其路徑各異，但成功者有一個共同點，就是——揚長避短。 作者簡介 朱月龍 博士 　　1965年生，1989年獲得浙江大學心理學碩士學士，2005年在浙江大學攻讀博士學位，現任蘇州大學心理學副教授，應用心理研究所所長。擅長觀察人的日常行為習慣、思維方式、心理意識等。 　　出版主要著作有(人才招聘與應聘)、(心理健康全書)等。開發評測工具有企業績效管理實施評估系統。 　　作者強調，心理學要學以致用，只有實用的心理學才是大眾真正需要的。 第一章　完善性格 　　在這個世界上，每個人都是獨一無二的。然而我們所處的社會，常常很容易抹殺人的個性：一旦進入社會，很多人都覺得自己

的棱角徹底被磨平，以前所擁有的那些期望和志向，不知不覺中就徹底放在心靈的深處藏了起來。時間久了，自己都覺得自己碌碌無為。所以我們可以借古人常說的中庸之道作為自己的行為準則，不需要去在乎眾人的是是非非、毀譽稱讚；這也就是說：要有自己的個性，有自己的生活準則，有自己獨立的價值標準。 健全的個性造就成功 一個人的成功８５％歸於性格。氣質與個性健全個性的形成只能以人先天就有的氣質為基礎並作為主要方面，兼采其他氣質的優點和長處，不斷完善和拓寬固有氣質內涵。四種成功的典型性格 不經你的同意，任何人無權讓你覺得差人一等。成功人士性格的特徵 要想取得事業的成功，性格是一個十分重要的因素，尤其是那種招人喜愛、給

人歡樂、具有魅力的性格。如何培養受歡迎的性格 利他心並非生來就有的，它是後天的二次動機在機能上自律的結果。內向型性格的成功之路孤獨、思考、自卑、不安、冷靜。——內向型性格的特點外向型性格的成功之路 社交、行動、自負、樂觀、感情。——外向型性格的特點依據個性選擇職業 八仙過海，各顯其能。——職業選擇的基本原則不同的性格如何經營人生當適當的性格與適當的智力結構相結合時，你就會獲得理性的行為。敏感型性格如何選擇事業失眠者睡不著，因為他們擔心會失眠，而他們之所以擔心，正因為他們不睡覺！如何培養自我克制的性格小不忍則亂大謀。沉靜的性格如何尋求突破 君子訥于言而敏於行。好強性格不可過度人們把自己想得太偉大

時，正足以顯示本身的渺小。膽量是事業成功的機遇 等到事情有了確定的結果才肯做事的人，永遠都不可能成就大事。如何改掉暴躁的脾氣對所有人來說，沒有什麼比陷入突如其來的怒氣中更能造成災難的了。 如何在猶豫與果斷中找平衡 我記得，當凱撒說“做這個”的時候，就意味著事情已經做了。倔強性格不利於人際關係你願意他人怎樣待你，你也要怎樣待人。一眼看穿別人的性格知己知彼，百戰不殆。 第二章　拓展人脈 　　在通往成功的路上，抱著頑強的態度與執著的精神固然不錯。但一個人的力量畢竟是有限的。一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫，擁有良好的人際關係，學會借用別人的力量，可能會使你更快成功。 社會關係就是財富 多個朋友多條路，

多個冤家多堵牆。社會關係能力測試 社會關係不僅需要培養，也需要維護。如何讓他人信服在每一次與人交往過程中，我們都在不斷地傳遞著情感資訊，影響著周圍的人，同時也在不斷接受他人的情感資訊。影響力測試有些人身上會產生一種威嚴，他們講話時會有人傾聽，他們想要什麼就會得到，而且不會帶來任何質問。這來自於他們的影響力。包容是合作的前提 將軍額頭跑得馬，宰相肚?能撐船。包容能力測試 包容力“非常強”的人不在乎別人的意見和自己不同，能夠容忍偏激和善變的意見。信用的無限價值 言而無信，不知其可也。可信度測試 你是個坦率、真誠、值得信賴的人嗎？不要自以為是。減少人際衝突人際交往中衝突是難以避免的，學會以成熟的心態

應對人際衝突，才能有效化解溝通的障礙。衝突管理能力測試 除非你絕頂幽默，否則就無法處理絕頂重要的事。親和力提升人際關係如果我們想交朋友，就要先為別人做些事——那些需要花時間、體力、體貼、奉獻才能做到的事。 第三章　學會選擇，懂得放棄 　　要想成功，就要學會放棄，不放棄眼前的、微小的利益，就不能取得長遠的、龐大的利益。認真地選擇，堅決地捨棄，才是成功之道。 選擇就是放棄的藝術每個選擇必然有個反面，亦即放棄。於是選擇與放棄的舉動並無差別。 做人要方，處世要圓 處世如錢，內方外圓。你是個精明人嗎？世故，意味著處世老練、圓滑。實際上，從某種角度看來，世故也是一個人精明能幹的標誌。收斂鋒芒，韜光養晦 直

木先伐，甘井先竭。你總是帶有敵意對情緒嗎？敵意持久了會對人的身心產生極為不良的影響，請你設法消除。選擇捷徑，避免蠻幹 水避高而趨下，兵避實而擊虛。你是好強固執的人嗎？物剛則易折。話不可說盡，事不可做絕人情留一線，日後好見面。得意不可忘形維持幸福，遠比得到幸福困難。益友當交，損友當棄 益者三友，損者三友。友直、友諒、友多聞，益矣；友便辟、友善柔、友便佞，損矣。 　　成功心理學的創始人唐納德‧克里夫頓博士說：“成功心理學是一門關於發揮人的最佳效能的科學。它致力於發現和促進那些能使個體和社會成功的因素，關注對成功的生活與職業的貢獻。” 　　成功心理學在做了大量實驗的基礎上，總結出了一個基本規律，

讓你知道你到底是誰。當你看到別人在做某件事時，你心?是否有一種癢癢的召喚感——“我也想做這件事”，當你完成某件事時，你心?是否會有一種愉快的欣慰感——“我還可以把這件事做得更好”。 　　我們經常都會有這樣的想法：“別人能成功，為什麼我不能？” 這種召喚感會讓你逐漸走向成功，在這個過程中，你的情緒會得到平衡；你的潛能會得到開發，你的效能會得到提高。 　　我們每個人都有優勢和劣勢，傳統智慧要求人們做事要盡可能地做到完美，但事實上，這是一個悖論——當人們力求完美的時候，需要把精力和時間用於彌補缺點，所以就無暇顧及增強和發揮優勢了。 這種狀態的直接後果是難以獲得成功。這就是人們為什麼需要成功心理學的原

因了。 　　喬丹是籃球飛人、帕瓦羅蒂是美聲歌王、索菲婭‧羅蘭是電影皇后、楊振寧是諾貝爾物理獎得主、韋伯納是企業家的楷模。這些精英，之所以出類拔萃是因為其自身的優勢獲得了最大限度地發揮。而普通的人們，在對這些精英深懷敬仰之時是否已經明白：優勢不是這些精英的專利，每個人都有天生的優勢。大凡成功者都通曉自己的優勢，一般普通人則不然。 　　沃爾瑪、通用、可口可樂等全球１００多家知名企業，正在運用成功心理學來培訓員工，並取得了很好的效果。 　　在歐美國家，成功心理學已經非常風靡了，但是在亞洲，人們還在以傳統的方式去詮釋成功。中國有句古話：只要功夫深，鐵杵磨成針。講的是只要堅持不懈，就一定能成功。然而，鐵

杵有鐵杵的優勢，為什麼一定要把鐵杵磨成針？這正是我們正面臨的需要突破的一種思維定勢。行業心理諮詢巨頭蓋洛普曾做過上萬個成功企業家的研究，通過個案分析發現，儘管其路徑各異，但成功者有一個共同點，就是——揚長避短。 　　一個人的頭腦，在生命的最初時分是混沌一片，無所謂認知，既不知道自己是什麼，也不知道周圍的世界是怎樣的。好比一間密封的、不透光的黑屋子。漸漸地，在主動的探索和外界事物的刺激交互作用的過程中，黑屋子打開了一扇又一扇窗戶，外面的光漸漸照亮了屋內，外界的資訊不斷地被吸納進來，屋?的內容越來越豐富，並且可以產生出新的東西去影響外在的世界。人的認知就是在不斷的新刺激輸入和新觀念輸出中逐步提高的

，認知水準的每一步提高都帶來了個體對環境更積極的適應、對自身行為更有效的調整。當人們發現自己身處困境、不知所措時，首先應當作的是為頭腦開一扇新的窗戶，增添新的知識，形成新的觀念，隨後產生新的行為，最終才能擺脫困境、實現更高層次的發展。 　　現在，這本《墊高自己  作強者》就為你打開的正是這樣一扇新的窗戶，通過它，你將看到良好的心理素質將如何給人以成功的助力。而我們精心挑選的心理測驗，也可以幫助你清楚地認識自己的優勢與不足，為你指引通向成功的坦途。