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國立臺灣大學 社會學研究所 湯志傑所指導 江佳勲的 鍛鍊「正常人」：從健美到體適能/健身的論述轉移與健身商品化過程 （2020），提出world gym松隆費用關鍵因素是什麼，來自於健身、體適能、體適能政策、健身醫療化、健身「麥當勞化—本土化」、健身商品化。

而第二篇論文國立臺灣師範大學 體育學系 張少熙所指導 方怡堯的 生態學模式與多元性運動訓練介入對社區高齡者功能性體適能與休閒時間身體活動量之影響 （2014），提出因為有 高齡者運動方案、身體活動量、運動介入的重點而找出了 world gym松隆費用的解答。

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鍛鍊「正常人」：從健美到體適能/健身的論述轉移與健身商品化過程

為了解決world gym松隆費用的問題，作者江佳勲 這樣論述：

fitness概念引入台灣後，同時具「體適能」與「健身」這兩個中文意涵，對台灣來說是全然陌生的舶來品。有趣的是，近年不僅體適能得到廣泛地認同，「健身」更是成了時下的流行「運動商品」。立基於「全球」與「本土」之間的相遇，本研究將重探在台灣脈絡下fitness的發展，分析fitness全球化與台灣社會的接合過程，曾運用哪些策略、遭遇哪些挫敗，直到今日方能在台灣撐出自己的生存空間。本文採「歷史研究」的視野，方法上以蒐集既有的文獻和文本資料為主。研究發現：「健身」成功商品化的進程，包含了體適能教育化與政策推廣、「健身」醫療化論述以及全球消費邏輯等社會條件的長期積累。1960年代晚期，「體適能」早先於

「健身」引入台灣，在國防體育時代是以「體適能檢測」的形式進入教育體系。「健身」於1980年代入台後，先與健美場域發生鬥爭後勝出，但當時仍敗於西方與台灣之間對「運動」的理解差異。直至1990年代晚期，「體適能」成為體育、醫學和公共衛生領域共同關注的焦點，進而催生出一系列以「健康促進」為中心的國家體適能政策，其政策目的是為建構人們對「健康－體適能」的認可，也為提升台灣人對「健身」的接受度，因為「健身」是提升體適能的重要實作。1990年代晚期，隨著跨國健身業者在全球範圍傳布同質的健身房空間、專業證照體系與身體理想，台灣的「健身」市場出現麥當勞化的趨勢。儘管如此，台灣的「健身」仍呈現出全球／在地的動態

協商與交互影響的樣貌，造就了「第一波健身風潮」。然而，這一波風潮並為延續至今，而是在2007年因市場削價競爭、國民運動中心和公權力介入退流行。2013年後，台灣人對體適能和「健身」商品的追求促使新一波「健身風潮」再次興起，此一發展源於過去體適能教育化政策、「健身」醫療化及全球消費主義邏輯，創造了台灣的「健身」需求。

生態學模式與多元性運動訓練介入對社區高齡者功能性體適能與休閒時間身體活動量之影響

為了解決world gym松隆費用的問題，作者方怡堯 這樣論述：

臺灣人口老化嚴重，65歲以上人口快速成長且比例急速攀升。為此，以運動促進高齡者健康的公共衛生方案顯得極其需要。雖然臺灣老年人口參與運動比例高、時間足夠，但運動強度不足、運動種類單調。其次，臺灣高齡者運動方案逐漸普及，但課程內容缺乏持續性及專業性。本研究目的旨在探究透過生態學模式 (個人、人際及社區層次) 促進多元性運動訓練 (柔軟度、阻力、有氧及平衡運動) 對社區高齡者在功能性體適能與休閒時間身體活動量之影響。本研究以臺北市衛生局103年社區悠活站-健康促進與輔導方案之參與者為研究對象，以準實驗設計法將參與者分為三組。實驗組1 (24人) 接受生態學模式為主的多元性運動訓練介入；實驗組2 (

25人) 接受多元性運動訓練；控制組 (25人) 維持低強度身體活動。為了探究方案效益，所有受試者在第0週、第13週及第25週參與功能性體適能測驗，並填答休閒時間身體活動量表。資料分析在考驗水準α＜.05下進行描述性統計、獨立樣本t檢定、卡方檢定及二因子重覆量數變異數檢定。研究結果發現： (一) 低強度的休閒時間身體活動量無法改善社區高齡者的功能性體適能； (二) 從事多元性運動訓練，不論是否透過生態學模式介入，皆可有效提升功能性體適能與休閒時間身體活動量； (三) 透過生態學模式促進多元性運動訓練，對功能性體適能及休閒時間身體活動量的提升及維持效益優於僅從事多元性運動訓練。結論：多元性運動訓

練，尤其是透過生態學模式進行，可有效提升並維持社區高齡者的功能性體適能及休閒時間身體活動量，是值得推行的公共衛生政策。

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