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單行向北：336公里的單程票(全)

為了解決mm是什麼單位的問題，作者蔡大 這樣論述：

　　★《奉神》好評不斷，熱銷加印！蔡大2020年真人實事創作，北漂青年的野望與哀愁。 　　★從高雄到桃園，從造船到造車，336公里的差距換來了什麼？ 　　★隨書贈：「單行向北」單面彩色全幅拉頁（272 mm×210mm） 　　夢想繽紛多彩，搭上童年列車往哪都能到達。 　　但長大後的人生往往卻是「要哮無目屎，要哭無路來」。 　　阿基米德曾說：「給我一個支點，我就可以舉起地球。」 　　不過即使給我數座千斤頂，我再也撐不起小時候那一個個美好又純真的夢想了。 　　［故事簡介］ 　　直到許多年後我才明白，所謂的出社會，其實只是代表兩件事。 　　賺錢、人生。 　　賺錢難，人生更他媽難。 　　他

們是國內首屈一指造車廠的基層作業員， 　　濕熱的工作環境、火花粉塵滿天飛、輪夜班、週末加班，全是常態。 　　體力活當然苦，一名認分工作的北漂青年阿玉卻不嫌棄， 　　只為有朝一日轉正職，獲得更多的薪水、更好的福利， 　　然而，他們這群簽約的期間工卻陷入主管們的派系鬥爭裡…… 　　站錯邊、被冷嘲熱諷、遭受誣陷，阿玉一點也不快樂， 　　可他不能辭職，因為除了焊接，他什麼都不會； 　　他也不敢回老家，白色謊言一再堆砌在母親面前， 　　小時候想當頭家的雄心壯志全被殘酷的現實磨成了笑話。 　　為求有更多的收入，阿玉開始週末到禮儀社打工， 　　老闆是昔日的黑道老大，辦法事竟也兼喬事，讓他剉到想逃， 　　而老

闆女兒曾子蕎的酸言損語，使他更加自卑怨天。 　　直到遠在高雄旗津的母親倒下，阿玉再度繞回那個艱難的抉擇── 　　他，該回家嗎？ 　　三十而立的年紀，我的生活裡只有埋頭工作。 　　「我真的不知道自己還能衝啥，厝買不起、好車也買不起……」 　　「啊是一定要有厝有車才可以過生活膩？你講這是你的目標？幹！三小目標！你這叫做執念啦！」 　　──所謂的人生，是為了夢想前進，還是在不知不覺間被執念綁住？

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金融創新下洗錢防制之研究-以虛擬通貨為核心

為了解決mm是什麼單位的問題，作者黃鈺婷 這樣論述：

近年來金融科技的興起，科技創新下產生的「虛擬通貨」，被不法分子利用，透過各種不同的手法將其連結至原有的金融體系達到洗錢的目的，而因應科技的進步伴隨而來的犯罪手法也跟著升級，被認為有正視的必要性，近年各國也陸續祭出新的監理規範及法規政策，包含牌照化管理、課稅問題、法令遵循等，面對來勢洶洶的虛擬通貨，各國亦不斷的修正調整相關法規範，以保護投資人及業者，而我國前於2018年11月7日修正洗錢防制法，將虛擬通貨平台及交易業者納入法規管制，為台灣首部明文對虛擬通貨進行監管之法規，然而雖然已將其納入法規範，但對於其定義、性質、特性、應受監管之類型及相關服務商營業等規範無明確定義，以至業者無明確法規範可遵

循，致業者難以執行、遵循洗錢防制政策。行政院於2021年指定金融監督管理委員會為本事業之洗錢防制主管機關，並於同年4月7日指定虛擬通貨平台及交易業務事業之範圍，爰參酌FATF發布之建議，訂定「虛擬通貨平台及交易業務事業防制洗錢及打擊資恐辦法」，同年6月30日金融監督管理委員會金管銀法字第11002720401號令訂定發布《虛擬通貨平台及交易業務事業防制洗錢及打擊資恐辦法》全文共18 條；除第7條另定施行日期外，自110年7月1日施行。本文首先透過瞭解洗錢行為與虛擬通貨運作之概念，並分析虛擬通貨與洗錢防制之關聯性，以了解虛擬通貨如何運用於洗錢活動之中，進而介紹洗錢防制及打擊資恐之國際公約及規範，

及其交易所造成的國際衝擊和問題，並参考世界各國的監管制度及較完善的洗錢防制機制，以檢視我國現行法對於洗錢防制之發展及針對虛擬通貨交易政策，以提出未來監管之方向及建議，期許我國在虛擬通貨之法規及監管上能有較完善的法規體系。

你不是胖，是壓力大：林蓁醫師與朋友的享瘦生活

為了解決mm是什麼單位的問題，作者林蓁 這樣論述：

不用秤重、不必計算卡路里 跟著「享瘦生活」的天然飲食建議 每週量一次體重（減少0.5公斤）與體脂（降低0.3%） 吃得開心、飽足、沒壓力 享瘦輕盈健康新生活 　　林蓁醫師的「享瘦生活」減重計畫 　　第1週：排毒週 　　每日只吃至少5種青菜、3種低升糖水果、2,000cc的水（或無咖啡因的香草茶、南非國寶茶）。禁絕攝食澱粉、蛋白質、咖啡、茶、果汁 　　第2週：白色蛋白質週 　　先吃足夠的蔬菜分量，再依照食量大小，適量地補充白色蛋白質，包括蛋、白魚肉、雞肉、蝦子 　　第3週：紅色蛋白質週 　　除了第2週的食物之外，可再增加紅色蛋白質的牛肉、羊肉、豬肉、鮭魚、鮪魚等 　　第4週：堅果週

　　紅色蛋白質週的食物之外，還可補充適量的堅果 　　第5週：高蛋白週 　　堅果週的食物之外，再加入高蛋白的豆類或藜麥 　　第6週：油脂週 　　這週開始，除了第5週吃的食物之外，可以增加椰子油等好油，以天然辛香料調味的拌炒、油煎料理為主 　　第7週：澱粉週 　　此階段算是進入正常飲食，除了油脂週的食物之外，可再添加澱粉類 本書特色 　　* 專業醫師群——整形外科醫師 林蓁、中醫師 余雅雯、小兒科醫師 那明珠、耳鼻喉科醫師 尤亮惠、物理治療師 陳德生等，親身實證與指導，不動刀、不用藥、不挨餓，吃得健康滿足、不復胖 　　* 12週完整版 vs. 7週輕鬆實踐版，依據個人狀況各取所需，減重

效果不打折 　　連續進行12週，可以幫助你養成健康飲食習慣，更徹底地戒斷過去的不良飲食方式；如果你的減重需求低於5公斤，短版7週就可以達標 　　* 23道不擅廚藝也能輕鬆跟著做的享瘦食譜 　　水煮、清蒸、悶燒、烘烤的料理方式，輕鬆、快速上桌，展現食物的原味，美味健康兼得 　　* 外食不踩地雷的健康選擇 　　專業人士帶路，外食也容易執行的「享瘦生活」 　　* 簡單容易執行的放鬆術，幫助你紓壓又減重 　　寫日記、靜坐、躺著大休息、椅上伸展與鍛鍊核心 　　* 林蓁醫師破解減重最常見的迷思 　　減肥就是要少吃多動？油脂和糖是減重的大忌？吃素能減肥？晚上8點以後就不可以吃東西？真的是這樣嗎？

好評推薦 　　享瘦生活、享瘦健康推薦 　　「林蓁醫師的「享瘦生活」計畫最主要的概念就是不能挨餓，因為只要不挨餓，什麼都好談，也很容易接受。其次就是吃的內容，而這也是關於減重知識的部分，書中有很詳細的說明。這個計畫既容易執行、也不容易復胖，隨時要做微調也很容易進行。」——黃志賢（臺北榮民總醫院泌尿部男性生殖科主任） 　　「欣見這本由多位專業人士聯手倡導正確飲食觀念的書出版。我自己閱讀完後受益良多，書中多位醫生的經歷也提醒我在忙碌的生活中別忘了善待自己的身體。」——殷心蓓（衛生福利部樂生療養院復健科主任） 　　「這是一本由多位專業人士合力撰寫的「享瘦心法」，來自不同領域的專家，毫無保留地將減

重心路歷程分享給讀者，接著一步步從飲食和運動循序漸進的解說，最後再提供享瘦生活的7週具體做法及兼顧美味和健康的食譜。」——馬文雅（內分泌新陳代謝科醫師） 　　「其實減重的路上不能孤單，我們有很多「親密的敵人」，但我們更需要「親密的戰友」，林蓁醫師就是我從實習醫生開始，甚至減重路上最親密的戰友。」——張華倫（小兒科醫師） 　　「林蓁是一位美麗、自信的減重計劃最佳代言人，透過她的醫療專業與減重方式，人人都可以擁有健康美麗的人生！」——理筱霞（台北醫學大學藥學系、藥品公司總經理、美安公司副總裁級經銷商） 　　「專為呵護女性享瘦身材與享受生活的實戰手冊，不但有真實的享瘦故事，還有簡單容易上手的有

效飲食方法，讓讀者讀來毫無負擔，還可以立即導入生活當中，自然地提升新陳代謝，達到健康享瘦和享受生活的目的。」——黃丞隆（台灣健康促進推廣暨人才培育協會 理事長） 　　唐從聖（全方位藝人、傲慢妙廚執行長） 　　Choyce（親職旅遊作家）  

我國海軍陸戰隊的角色與定位再省思

為了解決mm是什麼單位的問題，作者黃超興 這樣論述：

一直以來海軍陸戰隊在一般社會大眾的觀感中是強悍且具侵略性的，也因為陸戰隊主要遂行的作戰任務是兩棲登陸作戰，所以被定位為攻勢作戰的部隊。但由於我國1993-1994年的國防報告書，已將建軍構想由攻守一體的作為，改為守勢防衛的指導，導致國人開始對陸戰隊存在的必要性與價值 產生質疑。因此，透過對美、日、中海軍陸戰隊變革內涵的探討，發現各國在評估執行任務的部隊編組和運作機制時，都會從環境與威脅出發檢討符合國家利益的國防，進而籌建相應的單位、武器、裝備與編組，再由統一的指揮作戰機制掌握運用 。最後提出在重層嚇阻指導下，海軍陸戰隊任務應該與海軍的任務相結合，接下以陸制海的作戰任務，及建構具備海上兵力投射

能力，且可立即出動作戰的艦隊陸戰旅與機械化陸戰旅，並增強其特種作戰能力，共同擔負起海上作戰、 搜救、反封鎖及本、外離島規復與作戰威懾的角色。