kicks操作手冊的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

增強式訓練對青少年男子足球員踢球技術及下肢運動能力之影響

為了解決kicks操作手冊的問題，作者黃晁億 這樣論述：

摘 要足球在國內是相當熱門的一項運動，如何在有限的練習時間內，充分提升足球技術與足球專項體能，是每個專業教練及球隊的重要課題。增強式訓練能有效提升足球員在足球踢遠、踢準之穩定度以及足球員的下肢運動能力。此類研究對於國內青少年足球隊會有實質上的幫助及提升。因此，本研究主要探討增強式訓練的介入，對青少年男子足球員踢球技術及下肢運動能力的表現是否有顯著影響。以 24 位青少年男子足球員為研究參與者，採隨機分組方式分成控制組和實驗組。控制組只接受足球專項訓練，而實驗組除了足球專項訓練外，還另外進行每週 2 天、為期 8 週之增強式訓練。增強式訓練以漸進式增加訓練負荷之方式進行。研究參與者在訓練前後均

參加踢遠、踢準、速度、敏捷及爆發力之測驗。測驗項目包括：足球踢遠、足球踢準、30 公尺衝刺跑、40 公尺折返跑、立定跳遠。研究參與者的前、後測成績作為本研究統計上的數據分析。在數據分析中，先以描述性統計方式比對研究參與者前後測成績。再以相依樣本t考驗 (Paired sample t-test) 分析實驗組與控制組在各項目 (踢遠、踢準、速度、敏捷性及爆發力) 的前、後測驗結果是否有顯著差異。最後以獨立樣本單因子共變數分析 (ANCOVA)，探討實驗組在進行增強式訓練後，其專項體能技術之測驗進步幅度和控制組是否和有顯著差異。本研究統計考驗水準以 α = .05 為基準。結果顯示經過訓練後，實驗

組在足球踢遠、足球踢準、30公尺跑 (速度)、40 公尺折返跑 (敏捷性) 及立定跳遠 (爆發力) 均優於控制組，且達顯著水準 (p < .05)。此表示增強式訓練可顯著提升青少年男子足球員踢球技術及下肢運動能力，並在足球踢遠、足球踢準、30公尺跑 (速度)、40公尺折返跑 (敏捷性) 及立定跳遠(爆發力) 等項目之能力表現有顯著提升效果

FACE適應體育模式應用於特殊需求學生之建構 -以國小樂樂球類運動課程為例

為了解決kicks操作手冊的問題，作者王峯文 這樣論述：

國小適應體育教學的目的為促進特殊需求學生的健康體適能、競技體適能和大肌肉動作發展，綜觀國內外雖然有數種適應體育模式，但在國內第一線教學推展上仍有其困難。困難的部份在於模式無法實際符合現場需求、不易與個別化教育計畫目標結合、欠缺適當的課程與教學策略以及標準化評估工具。本研究係一項行動研究，目的在建構一個可融入現行特殊學生IEP的適應體育模式，即「FACE適應體育模式」，並以國小樂樂球類之應用建立其範例與成效佐證。研究採質量並陳方式進行。質性資料蒐集，包括研究日誌、觀察者日誌、學習單和半結構訪談大綱，主要在課程設計與執行歷程中進行；研究資料分析採持續比較法。量化資料蒐集，一是兩類問卷調查結果，包

括(1)專家教師檢核FACE適應體育模式內容效度，(2)實務教師評估此模式符合3F精神(樂趣化、體適能與未來性)的情形，以及融入IEP的合適性；二是應用此模式之適應體育課程介入成果，包括教育部健康體適能與競技體適能測驗成績，以及TGMD-3評量；量化資料主要進行描述性統計。上述適應體育課程為樂樂球類，應用對象為臺南市某國小六名資源班特殊需求學生，課程實施為期14週，共28節課。關於「FACE適應體育模式」之建構與應用於特殊學生，本研究結果如下：1.本模式建構過程中，應先瞭解個案所處之生態環境，並嘗試建立全校性適應體育計畫。接著建構合適的IEP格式，並釐清本模式中「A歷程」與IEP之關係。再來透

過相關測驗的評估瞭解個案需求服務，從十二年國健體領綱中選用合適的目標進行目標的撰寫與處方設計。在教學過程中，嘗試使用多元且複合式的教學策略，才能達成教學成效，並進行後續的評量。2.實務教師多數認為本模式符合樂趣化、體適能與未來性的目標，也對本模式融入IEP時的流程與步驟、工具、人力與時間成本的合適性上多採正面看法。但在運作上的困難，可能有工具耗時性與紙筆文書作業量等部分需考量。3.依本模式設計之樂樂球類運動課程，介入後可以提升大多數特殊需求學生的健康體適能、競技體適能和大肌肉動作能力；對於情意上的學習成效也有助益。惟競技體適能的動態平衡和瞬發力，大多數學生則不具正面效果。本行動研究建構的「FA

CE適應體育模式」符合3F精神，以及適合融入特殊學生IEP之擬訂與執行。對於為特殊學生規劃適應體課程普遍有困難之實務工作者，本模式可提供一個具體可依循，並融合特教實務的做法。根據研究結果，本研究提供相關實務與未來研究建議。