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慶祝失敗：從愛情、工作到生活，我在挫折裡學到的事

為了解決itunes入歌無反應的問題，作者ElizabethDay 這樣論述：

改變你對失敗的態度，重新定義生活裡的錯誤， 從失敗中學習，鍛鍊情緒恢復力， 重拾對生活的熱情，成為更好的自己。   　　成功的定義是什麼？獲得成功就會擁有快樂和幸福嗎？失敗又怎麼樣？跌倒一次就會墜入地獄嗎？結束一段戀情就是世界末日了嗎？或許，我們要學習的是面對失敗的態度。因為，失敗無法定義我們，面對失敗的方式，才能真正決定我們成為什麼樣的人。 　　★走出低潮，讓失敗有意義 　　知名女星妮可．基嫚獲得奧斯卡獎後卻選擇回到澳洲家鄉過起農園生活，因為外在的成功並無法帶給她內心的滿足。作家泰拉．維斯托自幼在垃圾回收場長大，最後一路讀到劍橋大學，拿下博士學位卻與原生家庭漸行漸遠。真正的成功是

什麼呢？失敗又由誰來定義？作者伊莉莎白．德依難以受孕，最後如何坦然釋懷？她在書中記錄歷年來訪談各界名人走過失敗的心路歷程，也剖析自己在人生低潮時如何重新獲得力量走出憂傷。本書是她獻給所有失敗者的禮物，希望每個人都能從錯誤裡汲取養分，讓失敗更有意義。 　　伊莉莎白出版過多本暢銷書，人生的路上卻跌跌撞撞。在生活陷入低潮及憂鬱時，她決定錄製一個名為《如何失敗》（How to fail）的podcast節目，訪問各界名人一同分享失敗的經驗。節目播出後受到熱烈迴響，她忽然發現人生低谷時期最需要的原來是陪伴，動念寫下此書。她將人生點點滴滴失敗經驗都記錄在書中，帶領讀者回顧人生中的每一個階段：成長、考試、

愛情、友情、家庭、工作、婚姻、親密關係等生活各個面向；不僅陳述自己的失敗經驗，也探討我們和身邊的人如何看待失敗。 　　★失敗不是終點，是讓我們踏上接納自己的旅程 　　失敗不是結束，有時是另一個開始。伊莉莎白及知名作家大衛．尼克斯，都曾在追夢的路上跌倒。她夢想成為優秀記者，最後發現自己最適合當作家。大衛則花了八年時間追求成為演員的夢想，而這些體驗都成為他撰寫小說的靈感，後來的作品甚至改編成電影《真愛挑日子》而聲名大噪。伊莉莎白在書中記錄下自己及名人們的挫敗經驗，讓我們明白為什麼失敗最終會讓我們更強大。 　　伊莉莎白的筆觸溫暖纖細而坦誠，描述如何從社會環境的格格不入裡找到自己，如何將憤怒的力量

轉化為書寫與創作，更闡明挫敗經驗分享與交流的重要。這本書是為曾經失敗過的人而寫，更是獻給所有人的療癒之書。大多數人以為的成功並不等於快樂；明白失敗的意義，藉由挫折的機會認清自己，接納自己，反而能與幸福更靠近。 　　作者希望閱讀本書的同時，大家能夠像朋友般彼此傾訴，相互取暖，讓我們在面對逆境時能感到好過一點，讓每個失敗的人不感覺那麼孤單，更能認同自己，為自己加油、喝采。 　　★失敗不孤單，各界名人分享 　　全書受訪者包括澳洲女星妮可．基嫚（Nicole Kidman），英國男星羅伯．派汀森（Robert Pattinson）、英國知名女演員及製片菲比．沃勒－布里奇（Phoebe Waller

-Bridge）、 作家塞巴斯蒂安．福克斯（Sebastian Faulks）及作家大衛．尼克斯（David Nicholls，作品《One Day》曾被改編為電影《真愛挑日子》）、政治家吉娜．米勒（Gina Miller）、《娃娃屋》作家潔西．波頓（Jessie Burton）、朵莉．歐德頓（Dolly Alderton）、作家奧莉維亞．萊恩（Olivia Laing）及記者桑盛姆．桑赫拉（Sathnam Sanghera）等。        佳評如潮，熱烈推薦】 　　方格正／臨床心理師 　　艾彼／諮商心理師、作家 　　李怡如Sangeeta／《100個日常正念瑜珈》作者、正念減壓MBSR

老師 　　洪仲清／臨床心理師 　　洪婉蒨／鏡頭教練、前新聞主播 　　陳嬿伊／微煦心靈診所院長、精神科醫師 　　劉仲彬／臨床心理師、作家 　　劉冠吟／小日子雜誌發行人 　　蘇益賢／臨床心理師、臉書粉專「心理師想跟你說」共同創辦人、職場心理學專業講師 　　（依姓氏筆畫排序） 　　「『成功才值得驕傲』的價值觀，導致太多身心疾病。過去，沒人告訴我們失敗是值得慶祝的。在我看來，失敗是你再度裝備自己的時刻，再出發時你已經是更強的版本。失敗時，才會開始自省、找新方法。所謂成功人士，就是那些跌倒了能夠爬起來繼續走的人。」──艾彼／諮商心理師、作家 　　「這是一本很難得的自我療癒書，當我們閱讀此書，便同時

踏上了自我療癒之旅。我們將過去曾被他人（或自己）定義為失敗的經驗一一重新感受並賦予意義，我們能讓那些過往失敗的經驗，轉化成一個全新的體驗與慶祝光輝的時刻！那時候，或許我們就能看見全新且不同的自己！」──李怡如Sangeeta／《100個日常正念瑜珈》作者、正念減壓MBSR老師 　　「作者精闢的分析，讓失敗不再只是成功之母。懂得善用失敗的打擊與學習失敗的經驗，才會有活著的幸福感。推薦給常為失敗或是挫折感到懊惱的你。」──陳嬿伊／微煦心靈診所院長，精神科醫師   　　「有些人失敗了，人生便止步於逗點上，因為沒有然後。但作者讓我們看到的，卻是問號之後的故事，怎麼活才是學問。渴望翻身的魯蛇，透過一

次次失利，找到在泥濘中生存的法則。問號後的人生，即便不夠耀眼，至少也走得穩健，活得光彩。更重要的是，我們擁有共同的語言，只是你還不知道而已。」──劉仲彬／臨床心理師、作家 　　「因為過動症，所以上課坐不住，一定要站起來走；小學的時候，被老師說長大一定找不到工作，要去當太妹⋯⋯這樣的我，在求學過程中，一路渾渾噩噩，直到過了三十歲才找到自己想要的方向。失敗不可恥但有用，它讓你明白最深層的自己，以及身邊真正對你好的人是誰。就算人生到頭來都沒有成功過也沒有關係，但你一定要認識自己，愛惜自己。這是一本寫給所有人的書。」──劉冠吟／小日子雜誌發行人 　　「社會鼓勵我們展現的自己，是不完全的，我們只能看

見彼此成功的那一面，卻沒有機會好好交流一下，彼此曾經在漫長路上跌跌撞撞後留下的傷口。甚至，因為這樣的傷口而產生連結，互相安慰。原來，我們都曾在這跌倒。然後，相視而笑。邀請讀者跟著本書的故事，一起來學習這堂人生必修的失敗學課程。讓這幾個失敗得很成功的故事，重新挑戰我們對成功、失敗的受限看法，進而讓自己得以跳脫這種框架，活出自己想要的人生。」──蘇益賢／臨床心理師　　 　　「在這個過度競爭又壓力龐大的世界，本書成為我的良伴。伊莉莎白．德依透過深刻、機智且極為療癒的文字，巧妙解構『成功』的迷思，帶領我們踏上尋找圓滿自我的旅程，這本書是足以改變人生的大禮。」──傑西．伯頓（Jessie Burton

），《娃娃屋》（The Miniaturist）作者 　　「一本充滿智慧、幽默、謙卑、溫柔和真心的好書。伊莉莎白．德依動人又撫慰人心的故事與評論，讓這本書成為自我疼惜的絕佳指南，歌頌一切不完美，激勵你一試再試、永不放棄。」──朵莉．阿爾德頓（Dolly Alderton），《我所知道的愛》（Everything I Know About Love）作者 　　「才華洋溢，對任何主題都能侃侃而談，見解獨到。」──《倫敦標準晚報》（London Evening Standard） 　　「傑出的作品！主題橫跨職場挫折到受孕失敗，應有盡有，讓你在事情不如預期時，對人生懷抱更多希望。」──《哈潑時尚

》（Harper's Bazaar） 　　「風趣又具洞察力。」──《GRAZIA》雜誌 　　「非常抒壓！失敗是多數人不得不面對的經歷，而公開談論絕不是壞事。」──網路媒體BuzzFeed 　　「療癒人心、觀察入微又機智幽默。」──《讀者文摘》（Reader’s Digest）

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中國線上音樂平台之評論互動行為與持續使用意圖之研究

為了解決itunes入歌無反應的問題，作者朱曼維 這樣論述：

新科技媒介的發展將人們相互間的溝通與互動變得更加多樣快捷，各大社群平台開放的評論功能為使用者提供了表達個人想法和交流討論的空間。隨者科技的發展與服務的不斷完善，中國各大線上音樂平台在提供音樂服務的同時，也增設了評論功能，使用者在收聽音樂的過程中即可參與交流互動，受到廣大用戶的喜愛。本研究通過探討使用者之間的互動行為與影響用戶持續使用該功能的因素，為評論功能的完善以及線上音樂平台未來的發展提供借鑑及參考。 本研究將McLeod與Becker（1981）的使用與滿足理論模式作為主要研究框架，採用問卷調查法，於2019年2月21日至2019年3月5日在微博、微信、QQ等社群網站及線上音樂平台

發放網路問卷；共計回收400份有效樣本，並通過統計軟體SPSS 24與SmartPLS 3對數據進行樣本基本資料分析、信度與效度分析、結構模型分析、獨立樣本t檢定與單因子變異數分析等檢定。 研究結果顯示：（一）線上音樂平台評論功能的用戶樣貌，以女性居多且多數為年輕人，學歷較高，對於音樂平台有一定的黏著度，大部分為中小額度的音樂消費群體；（二）資訊性與社交性使用動機同時會顯著影響用戶持續使用線上音樂平台的評論功能。資訊性使用動機會通過感知娛樂性影響持續使用意圖；而社交性使用動機則會通過互動行為影響持續使用意圖，或是通過互動行為影響感知娛樂性，再對持續使用意圖產生影響；（三）由音樂評論產生的

社交互動行為，會對用戶持續使用評論功能意圖產生直接正向的顯著影響，兩者間呈現中度顯著正向關的關聯。

殘酷世界的生存法則：我的興趣能當飯吃嗎?肯努力一定能提升能力嗎? 如果我盡力了還是辦不到，該怎麼辦?

為了解決itunes入歌無反應的問題，作者橘玲 這樣論述：

　　勵志書都這樣告訴你： 　　◎做喜歡的工作就會成功。「因為喜歡」，於是你忍耐惡劣的工作環境。 　　◎能力是開發出來的，我一定能夠改變自己（結果考了N年資格考，還在考） 　　◎這工作很快上手，很有成就感──「麥當勞化」的工作，你卻覺得舒適愜意。 　　真的盡力了還是辦不到，該怎麼辦？ 　　日本暢銷書作者，話題專欄作家橘玲認為，有些能力是天生的，再怎麼努力也無法開發；錢，永遠不會公平對待每一種智能， 與其在錯誤的地方一直努力，你必須學會「在恐龍的長尾巴裡找到頭」，這才是殘酷世界的生存法則。 　　 　　◎「提升能力」有用嗎？「興趣當飯吃」會飽嗎？ 　　‧人有九種智能，天生我才如何有用？ 　

　有人愛運動、有人會讀書，每個人具優勢的智能不同，但勞動市場從來不會平等對待所有智能，你得承認，邏輯思維強的人就是比運動強的人賺得多（像是醫生、律師、會計師）。 　　怎麼辦？與其在自己很弱的地方一直努力，你得懂得「比較優勢」——即使你的智能普普通通，也可以活得很好──比執著於成為某種智識或技能高手的人過得好。 　　‧工作麥當勞化，歡迎你「把興趣當工作」 　　現代社會的最強神話，就是騙你──做喜歡的工作，就會成功。 　　結果，那些把興趣當工作卻一直沒成功的人，只好勉強自己選擇「麥工作」：一切標準化、流程固定化、任何人來做結果都一樣的「麥當勞式」工作。 　　然後不斷催眠自己：只要做喜歡的工

作，就會成功。 　　◎如果你真的做了喜歡的事卻賺不了大錢，還能幸福嗎？ 　　‧人為什麼會感到不幸福？演化心理學有答案！ 　　人人都想要平等，但又渴望差別，結果，我們創造了階級制度，卻又無法安住其中，因為人總是在追求自由。 　　‧在這個時代，獲得幸福的方式是兩個字。 　　背包客如何免費住遍全世界？明明是黑心商人，為何在網拍世界被迫變好人？ 　　社群網路為何一個接一個誕生？關鍵只有兩個字（答案在本書第四章）。 　　而這兩個字，就是讓你把興趣、幸福、與收入連在一起的祕訣。 　　‧你得在恐龍的長尾巴裡找到頭: 　　想把興趣當工作，就必須自己設計出主流市場之外的一套商業模式： 　　找到跟你有相同

喜好的一群人（這在網路市場很容易），然後向他們收錢。 　　大白話就是：如果你無法成為人生勝利組，那就成為魯蛇組裡面的勝利組。 　　興趣能當飯吃嗎？提升能力真的有用嗎？ 　　如果我盡力了還是辦不到，該怎麼辦？這本書都有答案。 名人推薦 　　「閱部客」版主／水丰刀 　　亞洲第一激勵達人／鄭匡宇 　　知名專欄作家／黃大米  

閱讀與記憶策略在公職考試應用之研究

為了解決itunes入歌無反應的問題，作者賴世昌 這樣論述：

本研究旨於探討閱讀與記憶策略在公職考試之應用，主要研究目的包括：了解上榜者對閱讀與記憶策略在公職考試之認知概況、探究上榜者對閱讀與記憶策略在公職考試之運用概況、探討閱讀與記憶策略在公職考試運用之實益、闡明閱讀與記憶策略在公職考試運用之可行性、解析閱讀與記憶策略在公職考試運用之困難，以及探索準備公職考試除運用閱讀與記憶策略之外，影響考生上榜之其他重要因素。 本研究係採「文獻探討」、「焦點團體訪談」及「內容分析」此3種方法進行研究。其中焦點團體訪談對象共有23位公職考試上榜者參與訪談；內容分析資料共有300筆，係蒐集自考選部網站公開之公職考試行政類科榜首經驗談及聯合報刊登之公職考試行政類科

上榜者經驗談資料，進行質性分析與描述統計，再將研究結果綜合分析詮釋。統合本研究主要發現如下：一、上榜者對閱讀與記憶策略的概念認知不同，甚至有些上榜者對閱讀與記憶之概念認知不足，因此影響其對閱讀與記憶策略的運用。二、上榜者在公職考試運用的閱讀與記憶策略種類多比常見的文獻少，其中上榜者運用的閱讀策略共有13種，依其運用比率由高至低排序分別為：勤做筆記摘要、找尋適合的讀書方法、重點式閱讀、有效率的閱讀方法、廣泛閱讀、利用文具輔助閱讀、配合補習班教學進度閱讀、快速瀏覽、找到產生樂趣的讀書法、系統略讀、反覆閱讀、精讀及推理思考；而上榜者運用的記憶策略則共有8 類，依其運用比率由高至低排序分別為：精熟重點

、重視法律相關科目之法條背誦、重複背誦、運用口訣、圖像記憶、聯結生活經驗、整理表格、聽錄音內容。三、考生在公職考試妥善運用閱讀與記憶策略，具有時間配置、資訊處理及提昇應考能力此3方面之實益。四、閱讀與記憶策略在公職考試運用具有可行性，因為「閱讀與記憶策略對於上榜具有正面且明顯的提升效果」；尤其，「善用閱讀與記憶策略是上榜的關鍵因素」。五、閱讀與記憶策略在公職考試之運用，考生可能遭遇的困難，通常是因為使用者不了解其運用原理或技巧未臻熟練所致，經過短期學習或訓練，這些困難應可加以克服或改善。六、除閱讀與記憶策略之外，可能導致公職考試上榜與否之因素尚有：20項「其他重要因素」與25項「其他影響因素」

。 根據前述研究發現，提出相關建議如下：一、實務應用層面：對相關單位與相關人員提出建議。二、未來相關研究層面：對研究結果中有待進一步探究部份，從研究方法、研究對象、研究資料、研究範圍、研究文獻及其他有待深入研究之相關議題等方面提出建議。三、其他領域應用層面：對成績不理想的在學生、自學者及終身學習者提出建議。