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從小玩到大，一路玩到發：越會玩，越成功的創意人生術

為了解決Golf 7.5 R的問題，作者林富元 這樣論述：

玩樂是通往成功的途徑！ 林富元的玩樂成功學：不玩樂，哪來的創意與實力！ ★最精闢的新創家觀點，點破新世代工作與人生盲點★ ★天使投資人&創業家40年經歷的七堂痛快人生課★ 誰在阻撓你痛快一生？等待，不會迎來「好玩人生」 「現在」就是啟動理想工作與好玩人生的時刻 　　越好玩的，越有機會成功。 面對未來多元世界及自由市場， 只要你愈自主愈自由，敢於選擇， 充分施展才華，勇敢投入，機會就是你的！ 　　未來是個一切「重新接線平臺經濟的世界」，新價值必須超越「從無到有」，經由全方位平臺來顯現「使用者經驗的滿足」。特別需求新世代具有垂直特殊才能與水平寬廣知識的新鮮人。 　　所有你現在習

以為常的日常事情，每一樣都會被重新思考，每一樣都會被改換以新的方式來呈現來執行。新應用會每天巨量出現，未來是自由多元的市場，讓你自主自由選擇。有才華又勇敢投入，你就會有機會。 　　你選擇的玩，來自於持久的真誠熱情。事業的選擇，如果能夠順著「上天賜給你的特質與特殊才能」去淋漓盡致發揮，就能形成與他人的優勢區隔。具有「別無退路的決心」能長久堅持，要玩就玩到底，要有勇敢而無退路的決心，就是最終的勝利者。 　　 　　一起來勇敢投入淋漓盡致的發揮自己！ 　　→檢視自己的才華能力：擅長什麼？做什麼覺得容易？ 　　→瞭解自己的特質特性：你的風格以及與別人的差異區隔？ 　　→相信自己的內心理想：夢想中最喜歡

的終生職業與事業是什麼？ 　　→將才華能力、特質特性、內心理想這三樣東西緊密連結，毫不妥協地開始發揮. 　　→讓每個人認識你的才華：名聲是可以積累的，積少成多。多發表，就多機會 　　→認識你的市場，活用所有資源去接觸：你只有一個目標，要衝擊這個市場，要震懾你所有的對象 　　→勇敢的告訴自己，這是我想做的事，你不同意，是你的問題 　　→人生沒有失敗，只有挫折。挫折就是進三步退兩步，你還終究是在進步中 　　→自己玩的開心，別忘記拉拔別人，獎勵後進，教導你的後輩 　　 名人推薦 　　宏碁集團共同創辦人暨前董事長／黃少華 　　聯電集團榮譽董事長／曹興誠 法藍瓷總裁／陳立恆 　　暢銷作家／王文華 　　

Golf 7.5 R進入發燒排行的影片

立即性心率變異度生物回饋訓練對高爾夫球揮桿表現之影響

為了解決Golf 7.5 R的問題，作者陳傑榮 這樣論述：

中文摘要目的：本研究主要目的在探討立即性心率變異度生物回饋（Heart rate variability biofeedback, HRVB）介入對高爾夫球揮桿表現、情緒和心率變異度的影響。方法：本研究召募18名慣用手右手大專高爾夫球員（年齡：19.9 ± 1.4歲；身高：167.1 ± 6.3公分；體重：67.2 ± 8.9公斤；球齡：7.5 ± 2.4年），以平衡次序法在一週內進行HRVB試驗（Biofeedback, BF）與自主呼吸試驗（Normal Breath, NB）。BF試驗參與者先進行共振頻率測試，以每分鐘呼吸6.5、6.0、5.5、5.0、4.5次的頻率各進行三分鐘。接著

坐姿休息五分鐘後，進行前測揮桿5次。然後，坐姿休息五分鐘後，再進行BF或NB試驗，BF試驗以共振頻率所測得之心率變異度低頻功率最高者來進行；NB則是自主呼吸。然後進行後測坐姿休息五分鐘，接著進行開始揮桿5次。參與者全程配戴Polar心率傳感器收集心跳數據。揮桿則使用Golfzon高爾夫模擬器來評估揮桿表現。於前測休息前和揮桿結束後各測量一次情境焦慮特質量表（STAI-S）。統計方法為描述性統計、混合設計二因子變異數分析（two -way ANOVA）、成對樣本t檢定（Paired t test）進行。結果：研究結果顯示BF試驗心率變異度參數在低頻、低高頻比、SD2顯著大於NB試驗。HRVB介入

期間與前、後測休息的心率變異度參數相比顯著較高。在揮桿參數平均值與心理焦慮量表（BF：34.33 ± 2.07分，NB：35.28 ± 0.02分）兩個試驗則沒有顯著差異。結論：立即性HRVB對高爾夫球揮桿表現與情緒焦慮沒有顯著影響，然而在HRVB介入期間自律神經交感與副交感神經之活性是顯著高於自主呼吸試驗，且介入後自律神經功能的交感神經活性也顯著高於自主呼吸試驗。