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聰明但散漫的青少年怎麼教:自我管理、獨立自主、潛能發揮的優秀執行力養成計劃
為了解決Amazon買 維他命 的問題,作者RichardGuarePhD 這樣論述:
★Amazon暢銷青少年教養經典! ★蟬聯亞馬遜青少年心理學暢銷榜 ★獲選美國著名護理期刊AJN年度選書 神經心理學家四十年經驗實證的訓練指南,有效培養青少年獨立成人的11項關鍵執行力! 「我家孩子明明不笨,而且都幾歲了,為什麼還這麼散漫隨便?」 永遠都拖到最後一分鐘才衝上公車、該帶的東西老是忘東忘西、約好的時間總是遲到…… 其實,青少年不是故意唱反調,只是缺乏「執行能力」! 「不要再唸我了啦,我等一下就會去做作業了!」 「媽,妳可以載我去學校嗎?我又錯過公車,上學要遲到了……」 「我沒辦法去遛狗,因為我有太多功課要做了!」 家中有青少年孩子的爸媽們,這些是
不是聽起來相當熟悉呢? 青少年有一大堆惱人問題,實在是很難教養,到底該怎麼辦呢? 如果,你正苦惱於該如何協助正值青春期的孩子長大—— 這本書的出現,就是為了讓你知道一點都不困難,只要帶領孩子建立需要具備的各種執行力,問題通通可以克服! 培養11項強大的執行力,讓孩子為將來的成人生活做好最佳準備;青少年時期,正是最理想的培養階段! 我家的可愛青少年寶貝啊,實在不禁想問問你到底為什麼—— ‧作業永遠都要拖到最後一刻才寫? 這是因為 → 孩子需要培養「時間管理力」 ‧態度漫不經心,無法預作準備? 這是因為 → 孩子需要培養「組織力」 ‧沒有辦法獨力做任何計
劃? 這是因為 → 孩子需要培養「規劃與順序排定力」 ‧老是對物品或該做的事情忘東忘西? 這是因為 → 孩子需要培養「工作記憶力」 ‧情緒波動一定要那麼激烈? 這是因為 → 孩子需要培養「情緒控制力」 ‧一碰到挫折和阻礙就無法調適? 這是因為 → 孩子需要培養「靈活變通力」 ‧總是只想著要立刻獲得滿足? 這是因為 → 孩子需要培養「目標堅持力」 ‧凡事都只考慮到自己? 這是因為 → 孩子需要培養「後設認知力」 青少年孩子有這些那些的問題,實在讓爸媽頭痛不已,但是,這只不過是因為缺乏建立良好適當的執行力而已,各種毛病並不是無藥可救。本書作者以超過
三十年的臨床心理診斷經驗,為正在遭遇這些狀況的爸媽們明確指出問題的真相及解決之道,引導你以更適切的教養模式,成功地陪伴孩子成長。 神經科學家告訴我們,即使是擁有高超執行能力的青少年,有時候還是可能因為行為管理能力上的缺失而深陷難題。青少年的大腦正歷經一段發展上的關鍵期,但他們的執行能力尚未到位,因此有時常會出現雙重人格行為。前一分鐘在學校裡冷靜、理性、一切都很酷,下一分鐘卻又像災難臨頭似地吼叫、焦躁、情緒一團糟。如果這就是典型的青少年,那麼試想一個執行能力差,又常常找不到東西、走路不看路、對最後期限這件事完全毫無知覺、願意嘗試朋友做的任何一件事的青少年會是什麼模樣?倘若你家裡也有一個執行
力欠佳的青少年,那會像是典型青少年的加強版——只會更吵、更緊繃、更「散漫」。 過去的你,過去可能僅僅靠自己所擁有的執行力來全力幫助孩子:你幫他整理東西,提醒他找不到外套時該去哪兒翻翻看;你幫她一起做報告,反覆提醒她把電視關掉認真做功課。但是現在,你需要一些不必時時傷腦筋的方法來幫助他們,這些方法不但能讓青少年欣然接受,而且,還能讓他們覺得仍然掌控自己的生活!現在的你必須透過討論、協商、以及正向溝通來與孩子相處,鼓勵他們訂立目標並朝著目標努力(即使他們的目標和你的不一樣),並在他們願意接受的時候提供協助,你現在擔任的,是協助和鼓勵的角色,而不是虎爸或虎媽。 本書將藉由各種檢測表及引導
,帶你瞭解家中青少年以及你自身的執行力強項與弱項、你與青少年之間的互動模式,還有你們各自的人格特質;書中更提供了許多有效的對話溝通技巧及處理方式,協助爸媽們培養孩子的執行力,這不僅能讓孩子解除他在這個年紀裡可能面對的各種危機情況,並且會幫助孩子往成為一個成熟大人的方向勇敢前進。 專業推薦 丘美珍|媽媽悅讀基地創辦人 李崇建|台灣青少年教育協進會前理事長 胡展誥|諮商心理師 彭菊仙|親子作家 盧蘇偉|世紀領袖教育基金會執行長 (依姓名筆畫排序) 國外讚譽推薦 「執行力是成功的重要關鍵之一,但是有些青少年卻遲遲無法擁有這些能力,遺憾的是父母們也常常不知道該從何幫
助這些孩子,本書正是父母們的解藥。這是一本非常實用的指南,不但能改善青少年的執行力,更能夠鼓勵他們使用本身即已具備的能力。」——派翠西亞・昆恩(Patricia O. Quinn)《準備起飛:為ADHD和LD青少年做好進入大學的準備》(Ready for Take-Off: Preparing Your Teen with ADHD or LD for College,暫譯)共同作者 「絕對值得家長們閱讀的一本書。書中有許多詳盡的例子,告訴你如何傳授讓青少年在學校與生活中邁向成功之路的必要能力。尤其對青少年充滿創意的反叛行為所提供的明智策略,特別有幫助。誠摯為所有的父母與青少年推薦這本猶
如寶石般珍貴的書。」——亞瑟‧羅賓(Arthur L. Robin)《唱反調的青少年》(Your Defiant Teen,暫譯)共同作者 「家中青少年的行為讓你沮喪得忍不住扯頭髮嗎?別再用碎念這一招,改用這本既實用又充滿神奇效果的書來引導家裡那位『聰明卻散漫的青少年』,幫助他們走向個人、求學、以及社會人際的成功之道。」——威廉・普佛爾(William Pfohl)《無知的好奇心》(An Irreverent Curiosity,暫譯)作者 「我從第一章就深深入迷!這本書開啟了我看待孩子的視野,讓我懂得如何培養孩子的強項,而不是一昧指責他的弱點。日常壓力和責任常使我們忽略正向的力量
。有了這麼一個別具心裁的行動計劃,讓我非常欣喜,因為它能針對我兒子需要的能力,幫助他在學校裡表現得更好,成為一個更專注也更負責任的人。」——金(Kim L.)
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為什麼你的好意害了貓?:Amazon史上最暢銷貓咪飼育聖經,從幼貓到老貓,從基本認知到緊急醫療措施,愛貓人必備經典指南!
為了解決Amazon買 維他命 的問題,作者PamJohnson-Bennett 這樣論述:
★ 美法狂銷 ★ ★ 紐約時報極致好評推薦 ★ 第一本全面透析貓咪聖經, 美國最具權威的貓行為專家教你如何正確理解貓咪思維、判讀貓咪行為語言、 提供安全且舒適的貓咪生活環境、自主檢查貓咪健康狀況…… 如果你不懂貓,那你應該認真研究這本書的每一個主題,好讓自己具備貓咪的正確觀念;如果你認為你懂貓,那你更應該看!儘管你可能不需要了解如何挑選獸醫或如何設置貓砂盆,但採用像貓咪的邏輯思考,從貓咪的視角檢視他的生活,便能解決行為問題、防範潛在問題發生,避免飼主常犯的錯誤。 沒錯,即使是經驗豐富的飼主,在貓科世界裡也往往會見樹不見林!過去你認為的對貓好,是不是其實
讓貓很困擾?只要你願意,你的貓可以過得比你想得更好。 ■ 給他真正需要的,才是愛 我們往往將自己覺得「好的」提供給自己的愛貓,但卻有不少飼主忽略了,你的愛貓是否也覺得這樣是「好」? 就像許多人喜歡在洗手間擺上擴香,因此覺得貓砂若有香味一定可以讓貓感到舒適;但事實上貓咪的嗅覺比人類敏感得多,這樣的香氛對貓來說過度刺激,反而會讓貓不想用貓砂。試想,你願意進入一間有著過濃香水的洗手間嗎?不要從飼主的角度出發,試著從貓咪的角度思考,讓他真正享受到你的愛! 【你的貓咪不是你的貓咪!】 × 因為家具一直被破壞,所以想帶貓咪去爪…… 這是個非常嚴酷的手術,相當於將你每根手指的第一
指節切除,光想就覺得很痛吧!若貓咪會破壞家具,請先回到貓咪的思考,確認自己是否有提供穩定且合適材質的貓抓板、貓抓柱? × 選擇有蓋貓砂盆,避免味道外洩,並確保尿液與貓砂不會掉出貓砂盆外。 有蓋貓砂盆的確能防止臭味外洩──因為所有的臭味都被關在貓砂盆內,因此你的貓咪每次進去排泄時都得忍受濃厚的臭味。 另外個子較高的貓咪可能必須低頭以避免頂到貓砂盆的上蓋,你能想像自己在一間空氣不流通又非常窄小的洗手間還能感到舒適嗎? 【愛之適足以害之】 × 覺得貓咪就是喜歡吃鮪魚,乾脆單純餵食貓咪鮪魚→ 消耗身體的維他命E,引起脂肪組織炎(steatitis) × 依照飼料包上的
用餐指示,甚至還常常獎勵零食→ 沒有考量自家貓咪的狀態,不知不覺讓貓越來越胖,誘發心臟病、糖尿病和關節炎 ■ 小心!這些行為問題與健康問題,肇因可能就是你! 許多被我們貼上「壞」標籤的行為,其實在貓咪世界裡都是正常的舉動。動物並不笨,牠們重複出現的行為一定都具有某種目的。 一時的便宜行事,都有可能讓貓誤解你是在獎勵他,一但你將貓咪的「壞行為」或「不正常」視為就是貓咪使壞這麼簡單,只會妨礙你找到解決辦法,破壞你與貓咪的感情,甚至導致他出現嚴重的健康警報。 【這樣誤解,害了你也害了貓咪】 貓咪忽然無差別撒尿,以為貓只是耍脾氣而對他動怒→ 無差別撒尿是一種名為貓下泌
尿道疾病(FLUTD)的常見病徵,貓咪若罹患貓下泌尿道疾病會出現頻尿的症狀,但每次只能排出少量尿液。 隨著症狀惡化,膀胱發炎會導致貓咪出現急尿的情況,必須立刻排尿以舒緩不適。 因為貓咪一直跟在身後猛打、亂叫、咬人,而施予體罰→ 貓咪缺乏持續的刺激,就會出現尋求關注的行為。請思考最近是否確實因為忙碌而減少陪伴貓咪玩耍的時間,體罰不僅不人道,其實也是一種變相的回應,會導致貓咪誤解,只要我這麼做,就會獲得關注,進而繼續行為。 ■ 我們覺得自己的貓咪應該更懂事,但其實我們才是應該更懂事的人 我們對貓咪的要求真的很多,把他們整天關在家裡無事可做,硬塞他們不想要的同伴給他們,定了一
堆規矩還朝令夕改。我們不帶貓咪出門散步,還規定他們只能在貓砂盆裡便溺,但貓砂盆的清潔度往往遠低於貓咪的標準。 請別忘了,你與貓咪的關係就是一段真正的感情,就像任何感情一樣,你們必須互相溝通,了解彼此的需求。 人們往往承擔了成為貓咪飼主的責任,卻期望由貓咪單方面付出:希望貓咪壓抑天性,而且能神奇地理解這個說著他根本聽不懂的語言的巨人內心的所有想法。 身為飼主的你有責任教育自己,以便了解這個你選擇共度人生的美麗生物。請藉由本書學會解讀貓咪要傳達的訊息、了解貓咪的需求,理解貓咪的行為! 本書特色 1、從幼貓到老貓,從挑選到送別,貓咪的一生全面關注。 2、便溺問題、飲食給
予、生活用品挑選、基礎美容方法、醫學建議,專業知識完整揭露! 3、書末附有貓的內外科疾病醫療附錄,列出貓咪可能會罹患的疾病,方面飼主更了解所有這些會侵襲貓咪的疾病! 名人推薦 專序推薦 林子軒 貓咪行為諮詢醫師(杜瑪動物醫院)/ IAABC TAIWAN主席 愛貓推薦 Davis Liao 社團法人貓咪也瘋狂公益協會理事長、黃泓康 貓咪院長(嘉慶動物醫院院長)、肚臍爸小冰&肚臍媽喜多 肚臍是隻貓、怪奇事物所所長 怪奇事物所Incrediville、張角倫(吉麻) 《家有諧星貓,我是白吉》作者、韓吉是個男子漢、露咖佩佩 貓系生活部落客 好評推薦 以前常覺
得:貓啊~我真是搞不懂你啊!看完這本書之後,覺得自己瞬間變成貓咪專家了!!──Davis Liao 社團法人貓咪也瘋狂公益協會理事長 當我以獸醫師的角色,在致力於提升貓咪友善就診環境的當下,這本書以主人的視角,補足了關於貓在醫院診療台上以外的該知之事,對於提供貓去緊迫的日常生活,以及完善貓友善的第三者醫療,實在助益良多。──黃泓康 貓咪院長(嘉慶動物醫院院長) 「你們想給的貓不一定需要」 有人說貓就像戀人,說真的,養貓跟談戀愛一樣,需要花時間做功課,需要去細細琢磨相處模式,給予互相尊重還有空間。 希望大家能夠更滲透這層關係,找到貓與你之間最近的距離。──肚臍爸小冰&
肚臍媽喜多 肚臍是隻貓 我對這本書唯一的意見,就是它讓我更沒有理由戒貓了。吸貓一時爽,終身淚兩行,提醒大家千萬要小心。──怪奇事物所所長 怪奇事物所Incrediville 這是一本將「貓咪大小事」完全呈現且毫無私心的書,從什麼樣的貓咪才是適合自己,到改善人與貓咪行為的關係處理、疾病的認知、貓咪的老化與生命的離別。將飼主目前能想到及還未想到的課題,寫得詳細,不僅僅是貓咪行為的思考,更是要人知道,飼養任何寵物並不是簡單的事,都需要耐心和愛心,絕對能給所有真心愛護動物的人,帶來一次紙本上震憾教育。──張角倫(吉麻) 《家有諧星貓,我是白吉》作者 「我們這麼做就是所謂的為貓好嗎?」
偶爾收到讀者私訊跟我說,他養了這麼多年的貓,都沒有想過自己這樣照顧貓會產生「問題」,直到看到我的粉專貼文,才意識到原來還有這麼多養貓知識需要理解。愛貓未必能好好養貓,且生理、心理和環境是環環相扣、交織影響的,我也曾經是個一無所知的新手貓奴,而腦袋瓜裡的養貓知識更是需要經常翻新,這本《為什麼你的好意害了貓》就是目前最新的貓奴工具書,圍繞貓咪的生理、心理和環境出發,常見疾病更是方便理解和查詢。 沒有可怕僵化的人貓關係,只有不會調整自己的貓奴飼主,許多時候反而是我們用了錯的角度在處理我們與貓之間的狀態,問題於是形成。仔細讀完這本書,更會發現其實神祕毛茸茸又可愛的貓咪們除了不難理解,還有更多
更多率真可愛的地方,從相遇到成為生活伴侶,從幼貓到年老臨終,從日常到特殊節慶,從我們自己本身的人生階段,貓咪很能忍痛,優質貓奴需要多多學習正確知識,推薦給無論至今養了多久貓的大家,都該好好收藏和翻閱這本貓奴工具書,一起好好愛貓、養貓吧!──露咖佩佩 貓系生活部落客 這本書非常棒!回答了新貓主人可以想到的每一個問題。──紐約時報書評 讚美潘媽,沒有人比潘媽更了解神祕貓科動物的方式。這本可以讓你順利了解更多關於貓的信息,讓你的家庭一切和樂!──Joseph S. Bonsall,美國音樂集團The Oak Ridge Boys的42歲成員 一直以來,我一直潘媽的忠實粉絲。她對貓行
為的合理建議和獨特見解幫助了成千上萬的貓。──貝斯斯特恩,北岸動物聯盟美國發言人 每天都是「愛貓日」!為了加強我們與我們珍貴的貓科動物朋友的聯繫,最好聽從潘媽的建議。作為三隻貓的自豪寵物父母,我們感謝潘媽的智慧和訓練方法,讓家裡充滿了喵喵叫和愛。──Robin R. Ganzert,博士,美國人道協會總裁兼首席執行官
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#34.[日本Amazon網購攻略] 營養補充/藥妝/美容產品推薦
不少香港朋友問我,在AMAZON JP到底有什麼東西好買,有什麼東西值得推薦! ... 在Amazon上也經常位於人氣榜之中,我自己也有購買維他命C及B雜的習慣。 於 www.mshya.com -
#35.美國購物(維他命,維骨力,保健食品,食物,化妝品,電器,玩具,衣物和 ...
原來Amazon上就可以查的到阿... (多學了一招...因為我上之前買維他命的店網頁都沒看到) 就是朋友不肯跟我收錢所以才想找定價因為不能讓他破費阿謝謝 ... 於 www.backpackers.com.tw -
#36.【2021黑五免運】美國Amazon必買,在臺灣也能上亞馬遜買到 ...
一年一度的黑色星期五又到了,美國Amazon必買的東西都有什麼呢?除了美國旅遊會帶的伴手禮、開架美妝保養、生活小物都可以在亞馬遜買到, ... 於 wenderland.com.tw -
#37.請問在美國Amazon網站買兒童維他命... - BabyHome親子討論區
請問在美國Amazon網站買兒童維他命可以寄回台灣嗎?還是一定要請美國的親友幫忙訂購寄到美國本土再請親友寄回台灣?Thankyou... 於 forum.babyhome.com.tw -
#38.歐洲戰利品開箱!德國藥妝就花了破萬元 法國 - 方格子
這篇主要介紹我買的藥妝保養、保健品德國, 法國, 戰利品, 買什麼, 歐洲, 旅遊, 藥妝, ... 綠藻保濕/ Q10精華/ 綠茶眼部膠囊/ 濃縮維他命C / 夜間修護. 於 vocus.cc -
#39.iHerb 台灣怎麼購買教學-2023關稅退稅ptt、恢復免運!不能買 ...
iherb寶寶益生菌+維生素D推薦BioGaia哪裡有賣. 基本上買寶乖亞寶寶益生菌有三大管道為主 美國亞馬遜 、 iHerb ... 於 heywakeup.com.tw -
#40.美國保健食品網站通路推薦,如何跨國網購並省下進口關稅?
7 家美國保健食品網站通路列表比較 · Amazon · iHerb · eVitamins · GNC · Naturewise · Garden of Life · Vitacost ... 於 kitastw.com -
#41.2019年日本必買藥品精選TOP 26 推薦藥妝・眼藥水・止痛藥 ...
中文名稱:ROHTO樂敦MELANO CC 高純度維他命C亮白精華. □ 品牌:ロート製薬. □ 市售價格:20ml・¥1,180. □ 介紹文章:【2016日本Amazon藥妝大賞】十大臉部保養排行 ... 於 www.japaholic.com -
#42.保健食品、營養品購買首選|普瑞登台灣|Puritan's Pride 台灣
普瑞登Puritan's Pride 提供您天然無負擔的維他命礦物質保健食品,產品包含魚油、益生菌、葉黃素、B群等多樣營養品,嚴格把關品質、通過國家認證,是您維持健康的好 ... 於 www.puritantw.com -
#43.Amazon天然綜合維他命的價格推薦- 2023年6月 - BigGo
「Amazon天然綜合維他命」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價, ... 《Amazon 愛美康》寵物保健食品貓咪保健狗狗保健天然保健綜合維他命海藻粉酵素【培菓寵物】. 於 biggo.com.tw -
#44.【日本好用海外直送網推薦】DOKODEMO (多和夢) - 凱子凱
"買乙類成藥要有藥商進口牌,要提防被抽檢、沒收,當然有人僥倖沒事的。 我平時從國外買維他命、保健食品都ok,買保健食品免進口證,但個人購買的金額太多會被 ... 於 ksk.tw -
#45.5大保健品品牌推薦!低至38折入手維他命/益生菌/葡萄糖胺
熱愛網購的朋友要留意,Amazon Prime Day 2023即將在香港時間7月11日下午3點開始,直至7月13日下午2點59分結束,還未想好買甚麼?就等Yahoo購物為大家介紹 ... 於 kortanews.com -
#46.【2023美國必買】Top40美國購物伴手禮清單,超市藥妝
# 契爾氏Kiehl's · 金盞花植物精華化妝水 · 冰河醣蛋白保濕霜 · 激光極淨白淡斑精華 · 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜. 於 www.viviantrip.com -
#47.SOGOplus 線上購物
SOGOplus 官方購物網站,提供百貨專櫃品牌嚴選商品,包括直送日本芒果禮盒、化妝品、服裝、內睡衣、家用家電、居家寢飾等商品,消費累積Happy go點數,點數可折抵 ... 於 www.sogo.com.tw -
#48.Amazon保健品推薦6大品牌!Prime Day會員日優惠清單入手 ...
Amazon 必買營養補充品品牌推薦 · Now Foods · Move Free · Micro Ingredients · Garden of Life · Centrum · Nature's Bounty ... 於 hk.news.yahoo.com -
#49.iHerb 營養補充品代購| iSALE 最推薦的美國代購
保健食品包含葉黃素、益生菌、女性健康營養品、維生素C、維生素D3、維生素B群、Omega-3 魚油跟膠原蛋白膠囊在iHerb 美國官網常有低至3折的優惠,是超划算最佳囤貨時機, ... 於 www.isale.shop -
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#56.不是什麼都要在Amazon 買,這些東西在Costco 買竟然更便宜?
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#58.海外網購前必看,2023郵寄保健食品回台灣新制 - 營養新知
購買 保健食品注意事項(共5點要留意,這關係到您是否能順利收到包裹) ... 在1公斤以內(但香料限量200公克以內) :常見有維他命C粉末、麩醯胺酸粉末. 於 formulawave.com -
#59.貝佐斯新傳: 無極限!巔峰中再創新局的亞馬遜帝國 - Google 圖書結果
假的維他命、危險的聖誕樹飾燈,以及其他不安全的產品,還有充滿錯字的書籍等等, ... [11]接下來幾個月,在亞馬遜購買的手機與筆記型電腦的瑕疵電池,還有電子菸, ... 於 books.google.com.tw -
#60.【敗家】美國Amazon亞馬遜買更便宜的Vince Camuto-OL基本 ...
【敗家】美國Amazon亞馬遜買更便宜的Vince Camuto-OL基本款漆皮高跟鞋 ... 雖然我買鞋成癡,但我一雙鞋頂多買一千多元(超過兩千我就把預算留下來給 ... 於 flowery.tw