30 萬公里 機油的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

蘿蔔計畫：好大學?好工作?變瘦變美變有錢?普通人這樣加外掛，不靠意志力就變強

為了解決30 萬公里 機油的問題，作者吳業濤 這樣論述：

　　◎我想考上好大學、好公職，但沒網路就焦慮，臉書一刷就沒法停，怎麼辦？　 　　◎想要再減幾公斤、甚至練出六塊腹肌，就會更有自信。但是美食當前戒不了口，覺得好累不想運動，看來還是下次再說吧。 　　◎明知不打遊戲才不會變廢宅，把房間整理乾淨才能讓人怦然心動，可是永遠只能持續兩、三天，又打回原形了。 　　我就是沒有跟自己拼了的意志力，難道注定一輩子當魯蛇嗎？        　　大錯特錯！其實你只是少了蘿蔔計畫！ 　　本書作者吳業濤，從鄉下中學，一路考上北京大學到北大博士班， 　　寫了暢銷書教人應考技巧，是13億人眼中的超級學習高手。 　　他獨創「蘿蔔計畫」── 　　耐得住風吹

雨打、總能在做事的過程中找出樂趣，根本不需過人意志力， 　　就能輕鬆圓夢。      　　什麼是蘿蔔計畫？為什麼這麼神奇？ 　　蘿蔔本身扎根深、耐風吹雨打，是很容易種植成功的蔬菜。 　　在工程學中，結構體堅固、穩定，禁得起各種意外而裡外無損的特質， 　　稱為robust，發音就近似中文的「蘿蔔」。 　　例如在波音747的建造過程中，飛機要出廠前，就要經過蘿蔔測試： 　　禁得起成年男子在機艙內的任何一處，用斧頭大力揮砍而不墜機， 　　你得在做計畫的時候就預想到如何做出這種強度。   　　要怎麼執行呢？ 　　◎提不起勁、懶洋洋持續不了？學學小螞蟻： 　　洪水來襲時，小螞蟻們會搭出「救生艇」，讓同

伴和女王逃過浩劫， 　　一般人也是，實現計畫過程中一定會遇到困難，想上網、打遊戲、忍不住美食、朋友老是招你玩樂、克制不住購買慾、怕累於是不運動、早上爬不起來…… 　　本書教你，可以先想好哪些應對措施，重點是你要在心中小劇場一再彩排演一遍。    　　◎實現遠大理想就像要你吃下一條鯨鯊，以下這些辦法讓你「說到做到」 　　1.長期目標要夠遠大，短期計畫則要夠簡單。 　　多遠大叫做有可行性？多簡單會有進展也有成就感？ 　　2.分拆計畫，保持彈性： 　　把一天計畫分為三個區段，早上目標達到了， 　　再彈性設定下午的目標，以免拖到晚上什麼也沒做完。 　　3.雙標準，偶爾優秀就好： 　　不要一下子要求自己

一天要做伏地挺身150下， 　　可以把50下當「良好」，150下當「優秀」，一點一點求進步。   　　◎實踐難免受挫，從經驗中學會省力、隔絕誘惑、挫了就再次來過： 　　瞪羚遇到獅子不狂奔，反倒跳高高， 　　這是因為「經驗」讓瞪羚知道，要先用體力嚇退獅子，就不用拔足逃命那麼累。 　　而獅子也從經驗知道，看哪隻跳最高，就不用浪費體力追。 　　→蘿蔔計畫教你怎麼從經驗中，學會省力方法。     　　計畫受挫的最主要原因，就是受不了誘惑。 　　徹底抗拒誘惑干擾的最有效辦法，就是「隔離」。 　　沒辦法不上網？直接把網路線交給你媽。不停滑手機？就不用智慧手機…… 　　→怎麼抗拒誘惑戒掉壞習慣而不感到煎熬

？有方法。 　　◎蘿蔔計畫拒絕先苦後樂，而是要享受目標完成過程中帶來的成就感： 　　打遊戲的樂趣在於過關的心態── 　　你打game，是追求「更快、更好」的過程，而不是只想看最終結果。 　　大家都以為完成目標需要時間管理，錯了，最需要的是「精力」管理。 　　熬夜不會幫你擠出可用時間，只會害你隔天沒力。你如何擠出時間呢？    　　◎過程中的酸甜苦辣都能補血，補滿後放大絕吧！ 　　誰說情緒會壞事？被羞辱看不起，反而是讓你前進的最棒力量， 　　美國NBA明星柯比布萊恩越被打臉，越是聽到垃圾話，表現越出色驚人。 　　你如何把生活中遭遇的種種負能量，轉化成向上動力？   　　作者在最頂尖的大學待了快

十年，看過各種學霸、高手，發現： 　　能夠達成計畫的人並非天才，都是和你我一樣的普通人， 　　只是用對了方法，然後全力執行而已。     　　人貴自知，蘿蔔計畫要告訴你： 　　你怎麼定位自己？這讓你事半功倍。 　　對成功感到焦慮、擔心，自己的心魔怎麼解？ 　　怎麼量化你的進步，來增加過程中的樂趣與成就感？ 　　你想知道的，這本圓夢祕笈通通告訴你。有了蘿蔔計畫，你不必再魯下去！ 各界推薦 　　暢銷書作家、演講家、主持人  鄭匡宇 　　圓子夢創辦人　胡碩勻

30 萬公里 機油進入發燒排行的影片

超低單酸甘油脂精煉生質柴油對柴油引擎機油及燃料系統影響之探討

為了解決30 萬公里 機油的問題，作者顏慶華 這樣論述：

通常生質柴油中的單酸甘油脂較高，依研究顯示，使用此種生質柴油必將直接堵塞及腐蝕柴油引擎燃料系統的機件。為了探討生質柴油能長期使用在車用柴油引擎上的可行性，本研究曾採用超低單酸甘油脂精煉生質柴油，於實車上進行六萬公里里程數的燃料系統耐久性實驗，經實驗結果顯示，此種生質柴油幾乎對柴油引擎燃料系統的機件沒有傷害。因此本研究再使用此生質柴油，繼續進行實車的柴油引擎潤滑系統每一萬公里及燃料系統每六萬公里的二十萬公里行駛里程數的耐久性實驗。經實車測試結果證明，在引擎潤滑系統上，機油更換時間已無法符合原廠指定每行駛一萬公里更換機油的規定，只能在每行駛七千公里的里程數時就必須更換引擎機油，而在引擎燃料系統上

，於長途二十萬公里的里程中完全對噴油嘴、柴油濾清器、油箱內部及各油管等，並無產生任何的微生物生成或異物等的堵塞及殘留。因此對於未來使用超低單酸甘油脂精煉生的柴油引擎機油仍有待改善的空間。

車友有問我來答：汽車的1000個為什麽（全新精裝版）

為了解決30 萬公里 機油的問題，作者陳新亞 這樣論述：

「陳總編愛車熱線書系」之一。《車友有問我來答:汽車的1000個為什麼(全彩版)》內容是從作者十多年來所回答的上萬條汽車問題中精選出來的，都是車友最為關注的問題，涉及汽車的方方面面，內容豐富多彩，回答簡明扼要，語言通俗易懂，並配有大量圖片。