3 4 安全帽 缺點的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

德國幼兒園原來這樣教：一位台灣老師的德國教育大震撼

為了解決3 4 安全帽 缺點的問題，作者莊琳君 這樣論述：

德國幼教第一鐵則——會玩才是真本事！ 無規則、自由玩，刺激想像力、創造力大爆發！ 玩出孩子的未來競爭力與領導力！ 　　德國老師最擔心的：從來不是小孩玩太多、太危險，而是玩不夠！ 　　德國父母最常叮嚀孩子的：不是上課認真聽，而是要玩得開心！ 　　德國孩子的小腦袋裡每天都忙著選擇： 　　「今天要穿哪一套衣服？」「今天玩什麼好呢？」 　　「中午要吃什麼？選什麼醬料？」「希望媽媽幾點來接我？」 　　【德國幼教現場大震撼！】 　　從德國幼兒園日常互動對話與小故事， 　　近距離體驗老師、父母彼此攜手合作 　　共同落實學前教育理念精神與實踐方法！ 　　[ 震撼1 ] 不必寫教案──＞老師首要

任務：觀察孩子！ 　　不是為了讓孩子有興趣學習，才設計遊戲； 　　而是觀察孩子的興趣，滿足他的求知欲望，才能熱愛學習！ 　　[ 震撼2 ] 不需管理班級秩序──＞乖孩子不吃香！ 　　允許孩子冒險、哭鬧、不聽話， 　　只要設立規則，鼓勵「做到」代替責怪「做錯」的地方， 　　包容孩子難搞的情緒與個性，但教養原則絕不退讓！ 　　[ 震撼3 ] 不用趕教學進度──＞學會生活自理比知識更重要！ 　　不因為趕時間、嫌麻煩，而剝奪小孩的學習機會， 　　用鼓勵代替糾正，讓孩子保有「我做到了」的成就感！ 　　【以孩子為主體，德國幼兒教育全方位能力養成之道！】 　　●「無玩具日」讓孩子狂動腦筋，聰明玩！ 　

　──＞開放式的無規則遊戲，讓孩子的想像力超展開。 　　●「我不要！」是任性？還是有主見？ 　　──＞不聽話、懂得堅持的學生，有時反而可能學得更好！ 　　●給予有限選擇，讓孩子練習做「小決定」 　　──＞解釋選項背後的緣由，讓孩子明白每個決定帶來的結果。 　　●不想接受別人的遊戲規則，就得自己想辦法 　　──＞面對衝突或校園霸凌，德國父母讓孩子學會捍衛自己！ 　　●沒有標準答案，只要說出自己的理由，就沒人能說你一定錯！ 　　──＞鼓勵孩子用自己的方式和世界對話，培養獨立思考能力！ 　　【德國老師、爸媽具備以下特質】 　　1.) 有很強的心臟，遠遠看，放手讓孩子嘗試； 　　2.) 有很大的耐心

，讓孩子慢慢學會長大，慢慢嘗試並從中確認自己的興趣； 　　3.) 唯一覺得不能輸在起跑點的是：培養孩子的社交能力！ 本書特色 　　1.) 每篇文章都有實際案例：兼具台灣老師的習慣思維 ＆ 德國老師的處理原則 & 德國爸媽的教養態度，以及老師和家長之間如何合作無間。 　　2.) 德國優質小孩的全方位能力養成之道。 　　3.) 近距離體驗德國學前教育理念與幼兒園日常活動安排。 震撼推薦 　　洪蘭：「這本書令我拿起來便放不下來，我全力推薦它！」 　　小熊媽張美蘭（親職作家／兒文工作者） 　　王珮玲（臺北市立大學幼兒教育學系教授）　　 　　王麗芳（《孩子只是卡住了》作者） 　　江

　束（新北市兒童教保協會第十屆理事長）　 　　江蘭芬（道生教育機構幼教處前處長） 　　周淑惠（清華大學幼兒教育學系教授） 　　洪　蘭（中央大學認知神經科學研究所教授） 　　秦夢群（政大教育系特聘教授） 　　彭菊仙（親子教養作家） 　　羅寶鴻（20年經驗、AMI 國際蒙特梭利協會認證翻譯講師）

3 4 安全帽 缺點進入發燒排行的影片

工業環境的個人防護設備監控平台-以礦坑智慧安全帽為範例

為了解決3 4 安全帽 缺點的問題，作者陳緯宸 這樣論述：

工業物聯網(Industrial Internet-of-Thing 或 IIoT)架構下的個人防護設備(Personal Protective Equipment 或 PPE)可以提升職業健康與安全，且降低了工作場所發生事故的風險。近期也有多種 PPE 設計發表，但各種防護設備設計的考量不同，有的著重傳輸人員生理訊號，有的著重設備位置的追蹤。本研究提出一個基於 IIoT 的 PPE 開發平台，整合此類型應用時常會使用到的各項技術，包含感測器、制動器的介接，定位技術的使用，無線通訊技術的選擇，閘道器的資料收集機制與分析等；本研究之設計框架，可以加速應用開發速度。本研究以礦工使用的智慧安全帽為

例，整合了按鈕、聲音偵測、語音輸入等機制，透過Bluetooth Mesh、Wi-SUN、LoRa 等無線通訊技術，來進行資訊收集與傳輸；本研究所提出的範例應用有於本校兩處場所加以測試，了解並分析此設計的性能，並分析不同通訊方法的優缺點。本研究提出的系統框架與測試成果，可以提供相關應用設計參考，讓設計開發 IIoT 下 PPE 的門檻降低，相關的應用可以更容易地開發且被實際使用，以改善公共安全，並增加工作效率。

心裡的苦，身體知道：療癒身心的7個實作練習

為了解決3 4 安全帽 缺點的問題，作者自凝心平 這樣論述：

　　減肥老是無法成功，是因為無法原諒母親？ 　　便秘治不好，是因為放不下十年前朋友說的那句話？ 　　肌膚老是粗糙，是因為忘不了前男友？ 　　「只是改變了身體的習慣，原本以為自己絕對無法原諒的那件事，現在卻完全放下了！」 　　針對7個部位，按下和解的開關，從身心的病症疼痛中重獲自由！ 　　你有這些症狀嗎？你的內心或許正透過身體向你求救！ 　　便秘、陰道分泌物過多、下半身肥胖、睡眠品質不佳、皮膚粗糙 　　►請見「和解開關1」  接受自己的外表 　　生理痛、子宮肌瘤、皮膚粗糙、偏頭痛、腰痛、下半身發冷     　　►請見「和解開關2」　原諒母親 　　消化不良、腸躁症、面皰、口臭、食物過敏

、小腹凸出 　　►請見「和解開關3」　原諒父親 　　手腳冰冷、心悸、容易感冒、多汗、害怕高處以及狹窄的地方 　　►請見「和解開關4」　原諒夥伴和伴侶 　　肩頸僵硬、富貴手、厭食或暴食、頭髮稀少或掉髮、行動力低落 　　►請見「和解開關5」　與過去的人際關係和解 　　結膜炎、鼻塞、牙齦腫脹、聽力不佳、耳鳴、頭暈 　　►請見「和解開關6」　原諒沒有自信的自己 　　早上起不來、對原本喜歡的事情失去興趣、不想見人、極度沒有方向感 　　►請見「和解開關7」　容許理想與現實的落差 　　身體「不對勁」時，很可能是內心所發出的警訊。內心的不自由，讓身體不斷受苦！ 　　再微小的訊息都不要輕忽，只要了解心

理與身體的對應性，再進行一些小小的身體練習，就能開啟7個「和解的開關」，讓糾結的情感得以釋放，讓受傷的身體得以復原。 　　◆7個練習，帶來難以想像的奇蹟！◆ 　　當我放下對母親的不滿後，我的子宮肌瘤居然縮小了許多！（30多歲．女性） 　　開啟了和解開關後，我就瘦了5公斤！（40多歲．女性） 　　接受了「現在的自己」後，困擾我多年的便秘竟然不藥而癒！（30多歲．女性） 　　透過這個練習，我不但放下了對父親的恐懼和不諒解，胃痛和異位性皮膚炎的老毛病也不再反覆發作了。現在，我終於敢像其他人一樣，開心穿短袖衣服了！（20多歲．女性） 　　去年四月，我的指尖突然乾裂流血，還長出小水泡，即使看

了醫生也沒有好轉。後來半信半疑地進行書中的練習，試著原諒膽小又沒自信的自己，沒想到，才一天的時間，指尖的傷竟然開始癒合了！持續一段時間後，手就完全好了！（30多歲．女性） 作者簡介 身體心理學家　自凝心平（おのころ心平） 　　從事諮商工作至今十九年，曾幫助過的個案超過兩萬兩千名，官方部落格每月有超過三十萬人點閱。擅長從患者的身體習慣或症狀解讀心理狀態，並且協助患者改善「心」和身體的生活習慣。 　　1971年出生，國立滋賀大學經濟學部畢業，專攻國際金融市場論。少年時期熱愛足球，還曾參加日本代表隊選拔。後來卻得了一場遊走生死邊緣的大病，那次奇蹟似的復原經驗，讓他第一次體驗到自然治癒力的驚

人力量。大學快畢業時，因為接觸身心治癒相關書籍，毅然決然放棄大公司的工作機會，全心投入學習「生命場域共鳴理論」。 　　作者具有呼吸法、身體工作療法、心理療法等多項資格，更精通能量療法、心像療法等。2008年開設「自然治癒力學校」，活用目前為止的經驗及自我療癒相關知識，在日本全國展開講座與工作坊，並指導許多治療師、替代療法師、教育者、醫療相關人員及全人醫師。目前除了擔任社團法人「自然治癒力學校」理事長一職，也正以建立融合替代療法或工作坊的綜合醫療設施——「靜修診所（retreat clinic）」為目標進行活動。 　　個人部落格 　　ameblo.jp/onocoroshinpei/ 　　

自然治癒力學校官方網站 　　naturalhealing-school.org/ 譯者簡介 林詠純 　　台北人。國立台灣大學理學院學士，日本九州大學藝術工學府碩士，視日本福岡為第二故鄉。讀研究所時曾聽老師說過，賣場賣的不只是商品，也賣故事和夢想，從此愛上逛日本的大小店家。現為日文譯者，認真對待經手的每個文字，期許自己更上層樓。 前言　和解是幸福的開端 本書的使用方式 Part 1  與身體及心理和解的7個練習 和解開關1　接受自己的外表 和解開關1的對應範圍與症狀 和解開關1與自我接納有關 和解開關1靈敏度高的人有哪些特徵？ 和解開關1的故事 練習①　縮肛健走練習

練習②　肛門與陰道的肌力訓練 Column　和解開關1可以磨練嗅覺的靈敏度 和解開關2　原諒母親 和解開關2的對應範圍與症狀 和解開關2與性特質、伴侶關係有關 和解開關2靈敏度高的人有哪些特徵？ 和解開關2的故事 練習①　骨盆舒適柔軟操 練習②　膝蓋動動操 Column　和解開關2可以磨練體感的靈敏度 和解開關3　原諒父親 和解開關3的對應範圍與症狀 和解開關3與過去和未來的平衡有關 和解開關3靈敏度高的人有哪些特徵？ 和解開關3的故事 練習①　「咻咻」吐氣練習 練習②　找出你的笑點！ Column　和解開關3可以磨練味覺的靈敏度 和解開關4　原諒夥伴和伴侶 和解開關4的對應範圍與症狀

和解開關4與愛和同理心有關 和解開關4靈敏度高的人有什麼特徵？ 和解開關4的故事 練習①　盡情擺動手臂 練習②　彎腰抱膝全身式呼吸 Column　和解開關4可以磨練平衡感 和解開關5　與過去的人際關係和解 和解開關5的對應範圍與症狀 和解開關5與溝通有關 和解開關5靈敏度高的人有什麼特徵？ 和解開關5的故事 練習①　脫下安全帽練習 練習②　鎖骨活化按摩 Column　和解開關5可以磨練聽覺的靈敏度 和解開關6　原諒沒有自信的自己 和解開關6的對應範圍與症狀 和解開關6與五感有關 和解開關6靈敏度高的人有什麼特徵？ 和解開關6的故事 練習①　讓眉心舒展的快樂幸運念力波 練習②　耳朵揉揉轉轉轉

Column　和解開關6可以磨練視覺的靈敏度 和解開關7　容許理想與現實的落差 和解開關7的對應範圍與症狀 和解開關7與理想和現實之間的落差有關 和解開關7靈敏度高的人有什麼特徵？ 和解開關7的故事 練習①　陽光健走 練習②　留心自己的身體和舉止 Column　和解開關7可以磨練觸覺的靈敏度 Part 2 案例分享與自我檢測 案例分享　與缺乏自信的自己和解 自我檢測　慣用眼測試 案例分享　原諒自己的丈夫 自我檢測　發音與內臟檢測 案例分享　與母親和解 自我檢測　骨盆歪斜度測試 案例分享　與父親和解 案例分享　與過去和解 結語　優雅生活的智慧 前言 和解是幸福的開端 　　對現在的

你而言，還有什麼事情是無法放下的？ 　　說不定，直到現在，你心裡仍無法原諒那個人在那個時候對你說的那句話；或是你周遭發生了許多無法原諒的事，使你心裡充滿了各種負面情緒。 　　焦慮、惱怒、氣憤，還有恐懼、不安、失望、失意、悲傷……這些情緒束縛你的身體，讓原本可以自由運作的身體變得不自由。 　　我們的身體在無意識的狀況下做了許多工作，包括肌肉與骨骼的動作、呼吸、消化、心臟的跳動等等，但是「不願原諒的心」卻會讓身體緊張、肌肉僵硬，甚至連自律神經和荷爾蒙都會受到影響。 　　如果我說： 　　「減肥無法成功，是因為妳在情感上還無法原諒母親。」 　　「便秘治不好，是因為你放不下十年前朋友說的那句

話。」 　　「肌膚老是粗糙，是因為妳忘不了前男友。」 　　是不是會讓人嚇一跳呢？ 　　目前為止，我接觸過的個案超過兩萬名以上。我的諮商方式有點不同，會從頭痛、腰痛、生理痛等身體症狀，找出像針一樣刺進內心深處的情感糾結。我會說明這些情感如何阻礙身體的運作，並且教你改善日常生活中那些「心習慣」所導致的惡習與怪癖，讓你更加神采奕奕、能量飽滿地過著充滿個人風格的生活。 　　在我長達十九年的諮商經歷中，曾處理過許多有關憂鬱症、繭居症等心理層面問題；也曾治療過身處痛苦之中的癌症病患，以及現代醫學認為不可能治癒的罕見疾病患者。 　　多年來的經驗讓我發現：不管身體的狀態如何，這些有各種症狀或疾病的人

，都有一個共通的問題──「不願原諒的心」。 　　相反的，我也遇過許多案例，當他們願意原諒某人之後，疾病竟奇蹟似地痊癒了；或是長年以來身體上的困擾，簡直就像假的一樣消失無蹤。 　　如果能察覺自己「不願原諒的心」，並且從內心深處允許自己放下這一切，就能以極強大的力量解放自己的身體。 　　不過，這裡有一個很大的問題。 　　儘管說了這麼多，但一個人的想法不是這麼簡單就能改變的。舉例來說，就算對憂鬱症患者過去的經歷了解再多，或是發現「無法原諒過去」的情感，也不一定能百分之百改善現在的症狀。 　　每個人都有「不願原諒的心」。就算察覺到這一點，「能不能與過去和解」仍然是問題所在。 　　改變心裡的

想法，比改變身體的習慣更困難。 　　因此，我開始教患者一個方法，就是更專注在自己的身體，試著改變身體的習慣。也就是本書的主題「和解的開關」。 　　「和解的開關」共有七個，這七個開關都有從身體習慣切入的練習。我依照不同患者的狀態，從中選出適合他們的練習，請他們認真執行。 　　結果呢？ 　　「我能寬容對待本來說什麼也無法原諒的母親了。」 　　「本來覺得那麼討厭的上司，現在卻完全不在意了。」 　　「我原本以為自己絕對無法原諒那件事，現在卻完全放下了。」 　　我開始聽到許多患者給我類似這樣的回饋。 　　他們只不過是專注於身體，不過是在日常生活中進行簡單的練習。雖然只做了一點簡單的改變，

卻讓身體，甚至連心靈都放鬆了，並且接二連三地融化了「不願原諒的心」。 　　藉著我的諮商經驗，本書將焦點集中在放鬆身體與心靈的和解，呈現給各位讀者前所未有的身心放鬆法。請參考下一頁「本書的使用方式」，希望你能盡可能自由地運用本書。 　　身體放鬆，自然就能原諒別人，也能與自己和解，這時候，你的身體將被前所未有的爽快感包圍！而這種清爽的快感也一定能在你的周圍散播開來，讓你的家人、朋友都獲得幸福。 自凝心平 和解開關1與自我接納有關和解開關1和腎上腺有密切的關係。腎上腺雖然是附著於腎臟上方、十分小巧的內分泌腺，但是它所分泌的荷爾蒙卻有抑制發炎、擊退壓力的作用。我們所熟知的副腎皮質荷爾蒙製劑（

類固醇），就是以人工方式重現這種作用的藥劑。它雖然可以用來治療皮膚炎、類風濕性關節炎、氣喘等疾病，不過事實上，我們的體內一直都有天然類固醇在運作。如果討厭自己的體型或外表，就會讓腎上腺的功能變差，使得抗壓性降低，並引發暴飲暴食、便秘、陰道發炎等問題，也會成為痔瘡、下半身肥胖等各種症狀產生的原因。和解開關1靈敏度高的人有哪些特徵？乍看之下，這樣的人會給周圍一種乖巧的印象，但實際上，他們心裡卻有強烈的自我原則與自尊心，個性非常鮮明，而且獨樹一格。他們對於自己的世界觀相當有自信，多半採取全有或全無的態度，也有將個人社交圈清楚切割的傾向。他們為什麼能擁有這麼堅定不移的生活方式？因為他們總是百分之百接納

自己；不只是優點，就連缺點也能一併給予尊重，所以他們不自卑，也不會因為與別人比較而使得心情低落。他們不會隨波逐流，也擅長活用自己獨特的價值觀來想像和創造新的事物，因此，這樣的人也具備帶領他人的指導者資質。和解開關1的故事為什麼憂鬱？如果和解開關1不夠靈敏，就會顯得沒有精神、憂鬱，也會對人際關係感到厭煩，甚至覺得自己活在這個世界上沒什麼意義。這時候，除了自己的缺點，什麼都看不見。一旦覺得自己太胖，就會出現「吃是不對的」「不瘦下來不行」之類的強迫性思考；如果拿自己和身材好的人比較，就會容易變得消沉、排斥和其他人見面，或是把自己關在房裡不出門。萬一變成這樣，會對身體產生哪些不好的影響呢？大家或許會覺

得不可思議，因為：和解開關1所在的肛門與陰道肌肉會首先變得軟弱無力。這麼一來，不但會產生痔瘡、陰道分泌物過多、漏尿等問題，所有內臟也都會因為下垂而無法好好運作，成為身體各種不適的來源。

營建職業災害判斷機制之建構 -應用機器學習及影像辨識技術

為了解決3 4 安全帽 缺點的問題，作者張書翰 這樣論述：

營建業每年職業災害傷亡人數甚多，造成人力與財力的損失，因此營建業安全的管理十分重要。制定法規與應用系統化管理，乃是預防職業災害的一個可行途徑。營建勞工經常因個人便利而忽略身處不安全環境應有的作為，疏忽或未確實穿戴好個人防護設備以致發生職業災害。檢視近10 年職業災害發生的類型與受傷部位，發生次數前5 項分別為「指」、「足」、「手」、「腿」、「頭」，其中以「頭」受傷次數最少，但卻是最嚴重的，可見做好頭部防護措施的重要性。隨著科技發展日新月異，藉助機器學習辨識數字形狀或臉部特徵之相關研究與應用陸續問世，如何借助機器學習的強大功能，辨識工地勞工有無配戴安全裝備，進而瞭解勞工是否處於安全狀態，已成為

營建安全管理的重要課題之一。本研究旨在探討機器學習影像辨識模型應用在營建職業災害判斷之可行性。本研究蒐集勞工有無配戴安全設備圖像建置資料庫，同時對圖像進行預處理與標準化，透過改良後的VGG16 模型進行圖像的學習與辨識，藉由分析模型數據，剖析不同數據對模型的影響，並透過混淆矩陣釐清模型成效。研究結果顯示，透過程式語言可快速準確地將所蒐集之圖像進行分類與標準化。藉由VGG16 模型分析預測值與真實值不一致的程度及準確率，依照模型擬合程度，判斷訓練、驗證的情形。當學習率為0.00005 且批次讀取數量為20 時，模型的擬合度及成效均為最佳（預測準確率98.83%、精確率99.16%、召回率為98.

5%），可準確辨識勞工有無配戴安全設備。故推論機器學習與影像辨識，應用在協助營建業可能發生職業災害的判斷，係屬可行。