2017韓劇top10的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

突破慣性激瘦飲食：無痛-20KG!減重女王DANO教你改吃速瘦料理，低卡、高纖、高蛋白，1天1次， 7天養成易瘦體質

為了解決2017韓劇top10的問題，作者李智秀（DANO）,李愛利 這樣論述：

　　★不節食、不計算卡路里也能持續瘦，真正可以奉行一生的平衡飲食！ 　　★每日兩餐正常吃，一餐改吃美味「激瘦餐」，就能徹底改變你的身體系統！ 　　★YouTube累積觀看次數一億兩千萬，人人都能輕鬆減重的「突破慣性」瘦身法則！   　　#什麼是「突破慣性」？ 　　「突破慣性」是一套可輕鬆執行的自我管理方法，不需斤斤計較每天吃進去的食物，也不必糾結在體重數字上，而是讓好習慣在日常生活中扎根，漸進式改變你的飲食。本書會教你如何每天做一點改變，你不會覺得自己是在忍耐，卻能成功打破「大吃→節食→飢餓＋克制心態→再度暴飲暴食」的減肥惡性循環。   　　#為什麼你需要「突破慣性」？ 　　當你開始執行1

68斷食或減醣飲食，你必須學習新的食譜、謹慎挑選外食、推掉社交聚餐，對每個人來說，一次性地改變飲食習慣是生活中的巨大變化，而你不可能馬上習慣它。當你必須努力解決飲食上的種種不便而感到痛苦，終將無法持久，最後就會導致失敗收場。所以，你需要的是一個「不靠意志」的漸進式改變！    　　減肥不是靠「意志」，而是用對「方法」！ 　　吃不胖的韓國女生都在偷偷用的技巧！   　　#滿足「懶人」、「吃貨」&「健身者」需求的84道食譜 　　根據減重時最常碰到的四種情況：「吃太多後的隔天」、「運動日」、「特別想大吃時」、「好想吃甜點」，設計84道美味料理，從美味漢堡排、熱呼呼披薩到可口的布朗尼，通通都可

以放心吃！拋開大家對減重餐不好吃、填不飽肚子的偏見，享受美食同時也能悄悄降體重！   　　◎零廚藝OK！只要有平底鍋＆微波爐就能完成的快速料理。 　　【上班族的一日速簡餐食範例】： 　　早餐：藍莓香蕉奶昔→5分鐘完成 　　午餐：雞肉豆腐漢堡排→15分鐘完成 　　晚餐：花椰菜米蝦仁炒飯→10分鐘完成   　　◎絕不挨餓！早、午、晚餐可任意搭配，餐餐富含三大營養素。 　　【健身者的一日高蛋白餐食範例】： 　　早餐：越南海鮮蛋煎餅→富含纖維質與蛋白質 　　午餐：白芝麻雞肉燉飯→低醣高蛋白版的幸福滋味 　　晚餐：牛肉壽喜燒→滿滿的肉和蔬菜   　　◎不靠意志力！一日三餐加甜點，讓你身心靈都大滿足！ 　

　【素食者的一日蔬食餐食範例】： 　　早餐：番茄酪梨燕麥粥→用燕麥取代傳統米飯 　　午餐：一鍋到底燉蔬菜→可加進任何喜歡的蔬菜 　　晚餐：南瓜佐起司半熟蛋→完整攝取三大營養素 　　點心：豆奶生巧克力→解嘴饞又無負擔   　　#DANO食譜的「4不1要」 　　1. 不用算熱量！卡路里只是一種衡量能量的指標，只需專注在「吃進優質食物」即可。 　　2. 不用秤食物！用「4321飲食法」的大原則來挑選食物，每一餐都不用斤斤計較。 　　3. 不用忍耐飢餓感！不透過少吃來達到減肥的效果，而是讓你的大腦不會渴望更多食物。 　　4. 要攝取優質營養素！從多種原型食物來攝取優質營養素，不因為減去體重而犧牲健康。

  本書特色   　　【特色1】首創「突破慣性」的自我管理法則，讓你將正確飲食習慣融入生活。 　　【特色2】嚴選84道「快速完成」、「零廚藝OK」、「吃飽又能瘦」的美味料理。 　　【特色3】以飲食為主，運動＆心靈面向為輔，提供全方位的減肥瘦身觀念與新知。 　　【特色4】貼心提供針對四種不同狀況的7日／3日飲食計畫，輕鬆安排一日三餐。   聯合推薦（依首字筆畫排序）   　　「減醣維持身材絕對不只是一時興起的短暫熱度！如何將這樣的飲食成為你的生活態度，就是Dano想帶給大家的！相信大家可以透過她的分享，讓減醣融入你的尋常生活中！趕緊翻開書一起體驗減醣的神奇魅力吧！」──減醣料理生活家／花花  

　　「靠意志力減肥，終究失敗；用對方法，吃飽也能順利瘦！」──營養師／孫語霙   　　「飽足卻不發胖是一個飲食方式讓人持之以恆的關鍵，藉由享受原型食物帶來的美味與營養，突破慣性與惰性，養成健康的飲食習慣吧！」──Yolanda Chang圈媽烹飪筆記／張晴琳   韓國YES24讀者五星評價   　　「想瘦下來，飲食控制很重要，DANO獨創的方法讓我能夠更了解自己的身體究竟需要什麼樣的食物，而不是被食欲控制。我不僅成功減輕體重，連心情也變輕鬆了。」   　　「這本書拯救了因為疫情而變胖的我！書中的料理好吃又容易做，連不能放棄麵包、年糕和甜點的我都能成功瘦下來，你一定也可以！」   　　「用豆腐

做的漢堡排、用香菇當餅皮的披薩、用櫛瓜代替麵包製成的三明治……DANO讓經典料理變得更健康、更美味，不知不覺改掉我愛吃高熱量食物的口味。」

2017韓劇top10進入發燒排行的影片

近在咫尺又遙不可及的愛：觀眾的偶像依戀對戲劇中產品置入效果之影響

為了解決2017韓劇top10的問題，作者盧怡撰 這樣論述：

目前網路科技發展快速，數位匯流開啟了行動影音世代，影音內容除了可以從傳統媒體播出之外，也跨平台延伸至行動載具。媒體資訊的易得性使得戲劇與現代人之間的關係越來越緊密，更加深了戲劇置入中龐大的商機。此外，粉絲經濟也是近年來十分重要的效益來源，不論是粉絲龐大的消費力抑或是迷群群體特有的行為展演，不論對於業界或是學界，都是一項奇特且值得深究的議題。本文以偶像依戀作主軸，結合依戀理論與社會比較理論，檢視女性觀眾的偶像依戀對戲劇中置入產品的態度與後續購買意願之影響，此外，也檢測觀眾的依戀風格類型、偶像的性別以及置入情境差異對於偶像依戀效果之干擾。研究以準實驗法進行，給予受測者真實戲劇置入片段作為刺激後透

過問卷蒐集各變數資料。研究的重要發現為：(1)偶像依戀會提升購買意願，且透過產品態度所正向中介。(2)產品置入於非浪漫情境時，同性偶像 (vs. 異性) 會強化偶像依戀對置入產品態度的正向影響；置入於浪漫情境時，則是異性偶像 (vs. 同性) 更加強化。(3)浪漫的置入情境 (vs. 非浪漫) 會強化偶像依戀對置入產品態度的正向影響。(4)癡迷型 (vs. 安全型) 的偶像依戀對置入產品態度的正向影響是更強的。(5)當產品由同性偶像做置入時，癡迷型 (vs. 安全型&疏離型) 的偶像依戀對產品態度的正向影響是更強的。(6)當產品由異性偶像置入且於浪漫情境時 (vs. 非浪漫) 會強化偶像依戀對

產品態度的正向影響；同性偶像置入時則不受情境影響。本研究結果在理論層面，可對偶像依戀、依戀理論、社會比較理論以及置入性行銷的研究帶來擴展；實務層面除了可以給予品牌端、影視製作端設計置入畫面時實質的建議外，也可將研究發現應用於偶像相關的線上線下活動作品規劃，不論是偶像經紀方或是品牌業者都可以加以參考。

打卡@濟州

為了解決2017韓劇top10的問題，作者雪姬 這樣論述：

　　濟州是一個好美、好拍照的美麗島嶼，不論是上帝給予的壯麗自然景觀、別出心裁的路邊裝置藝術、咖啡廳用心布置的打卡牆面或落地窗景，都讓人佇立停留，不禁立志當個網美！ 　　如果你喜歡花海，濟州一年四季有著不同的花朵綻放， 　　如果你喜愛美拍，每一個景色、咖啡廳造景都是你的網美打卡牆， 　　如果你是追星咖，多部韓綜、韓劇就在濟州拍攝，一定要去朝聖， 　　如果你喜歡觀海，這裡的大海令人陶醉，有著白沙灘、鵝卵石灘、黑沙灘相襯， 　　如果你是個吃貨，連韓國人都稱讚的道地濟州料理怎能錯過？ 　　如果你愛泡咖啡館，每一間特色Café都值得你為它停留，也為自己充電， 　　如果你喜愛大自然，

世界文化遺產原始景觀等你來探索， 　　如果你只想放空，那就更要來濟州，看看美景、吹吹海風，享受一趟無壓力的旅程！ 　　濟州，就等你慢慢發掘她多面貌的美！ 　　#浪漫四季花旅  #打卡in人生照名所 　　#咖啡廳美拍    #沙灘藍海海岸線 　　#漫步偶來小路 #幽幻山林魅力 　　#超人氣韓綜韓劇拍攝地 　　#有火山瀑布洞穴以及森林 　　#看到黑色石頭就會想到濟州 本書特色 　　★分區遊濟州，探索新發現 　　濟州範圍大、景點分散，規畫行程時，必須以區域劃分。本書以北、東、西、南部來規畫，每一個分區中介紹了景點、特色咖啡廳、餐廳，以及生活雜貨小店等類別，不論你是網美路線、美食咖、自然景觀派、

文青調調，都能依照自己的喜好玩遍整個濟州島。此外，提供菜單翻譯，讓你指指點點，不擔心不會點餐。 　　★超強交通攻略，行程沒煩惱 　　完整收錄前往濟洲的機場與交通指南。由於濟洲沒有地鐵，只能仰賴班次不多的公車，雪姬清楚介紹前往各大景點的循環巴士、交通串聯，以及巴士APP的操作步驟圖解。除了公車，還可選擇包車、搭計程車，讓你的旅程更便捷。行程規畫上，分別針對小資背包巴士遊以及懶人便利包車遊，幫你策畫好不同天數的安排。超詳盡、細心的交通、行程攻略，讓你輕鬆遊玩濟洲。 　　★網羅時下IG最熱門打卡點 　　作者關注時下最in的IG打卡點，挖掘出許多私房祕密景點，你可以和韓國人一樣，拍張獨照、與三五好

友或伴侶，來個有意義「人生照」。想拍婚紗、唯美照，可以到蓋噶柱狀節理帶、怪水岳後的大平原；超夢幻打卡熱點，純白色通往天國的階梯，保證讓你拍得停不下來。 　　★追星族直擊韓星祕密拍攝地 　　雪姬花了一年時間尋找出韓劇韓綜的隱藏拍攝點，因此，追韓劇、看韓綜的粉粉們有福了！你可以來到劇中拍攝場景，想像著令人難忘的劇情，甚至與韓星們來個不期而遇。韓綜《孝利家民宿》、《咖啡朋友》都在濟州拍攝，雪姬不藏私分享其祕密拍攝地；還有韓星私下遊訪的景點，來青春影像館看是否會再遇到韓星秀智喔！　 　　★欣賞豐富地貌與自然景觀 　　濟州島擁有全世界所有的自然景觀，有島嶼、火山、瀑布、海灘、國家公園、洞穴、森林等，

被列入世界自然文化遺產。你可以走走城山日出峰觀看海岸線美景，逛逛牛島欣賞小島獨有景觀，再看看天地淵瀑布的震撼，或是來一趟漢拿山登山之旅。沒到過這些知名景區別說來過濟州島。 　　★一年四季賞花遊 　　濟州島一年四季有著形形色色的花卉種類，每月都有不同的景象與樣貌。「花之旅行」單元中，介紹了每個月的花卉以及賞花勝地相關資訊，只要按著季節前往，就能賞花拍美照啦！ 　　★綠林、黑石、藍海、偶來小路，齊聚在濟州 　　濟洲島地貌豐富，因此特別規畫了許多小專題，在「綠林魅力」單元介紹具有療癒能力的山林，不妨走一趟擁有千年歷史的榧子林體會一下。有「三多島」之稱的濟州島，石頭就是三多之一，在「黑石魅力」單元

提到的柱狀節理帶、獨立岩、石頭文化公園，是體會大自然鬼斧神工的地方。清澈碧綠的大海也是濟州島的象徵，每個海灘都獨具特色，有白沙灘、鵝卵石灘、黑沙灘等，就等你來。「偶來小路魅力」單元，規畫了20多條路線，選擇一條熱門路線，感受濟洲原始之美。

韓國流行音樂在日本的發展歷程（2002-2021）

為了解決2017韓劇top10的問題，作者楊祺萱 這樣論述：

本論文主要研究2002年至2021年間韓國流行音樂在日本的發展歷程，探討這股K-pop風潮最初是從何而來、如何向日本及海外市場輸出，再透過筆者整理的2002年至2021年K-pop歌手與團體在日本市場發展的一系列統計圖表，了解K-pop近二十年來在日本市場發展的情形與現況。透過案例分析的方式，筆者篩選出七組在日本發展成績不錯的K-pop團體，了解他們在日本市場的發展情形和成功原因，再歸納出K-pop團體成功進軍日本及海外市場的原因與策略。研究發現，韓國流行音樂透過融合西方音樂與日本偶像團體元素，發展出如今獨特的韓式唱跳表演風格，現已成為全球流行音樂愛好者競相模仿的對象。在發展的策略上，K-p

op很早就放眼於海外輸出跨國市場，起初為了降低日本觀眾的排斥心裡，K-pop以在地化的方式向日本市場輸出，加上有了早期K-pop藝人的開墾，以及善用網路串流平台的傳播和粉絲的助攻等，最終成功打入日本與全球流行音樂市場。如今K-pop已反客為主，K-pop的經營和培訓模式，「韓國模式」儼然已成為日本及各國娛樂界取經的對象，韓國流行文化從最初的迎合海外市場到至今已能反向推廣自身文化輸出海外，堪稱韓流奇蹟。