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越讀者(十週年增訂版)(三版)

為了解決龍 德 駕 訓 班 體檢的問題，作者郝明義 這樣論述：

　　閱讀，是在密林裡尋找一片樹葉。 　　閱讀，是深夜裡孤獨地攀登七道階梯。 　　閱讀，是駕駛插翼跑車，跨越夢想的界限。 　　這是一個沒有越界閱讀，就不成閱讀的時代。 　　不論錯過了多少機會，不論多麼晚開始，閱讀都在等著給我們一個美好的機會。這是一個歷史上從未有過的越讀者時代。 　　《越讀者》初版於2007年，廣泛地探討了網路時代如何跨越多種媒體、感官、領域的閱讀，在華文世界獲得廣大迴響。十年後，作者基於自己新的發現與體悟，除了調整架構，並新增內容，也全面修訂了所有文章。 　　作者郝明義，雖然是長年在出版業工作的人，但是他寫這本書，卻純粹是回到一個普通讀者的立場所寫的。

　　郝明義生長在中文閱讀貧瘠的韓國社會，高中畢業後來到中文閱讀資源豐富的台灣求學。這一路，他曾努力跨越環境的局限設法多讀，也曾飢渴地什麼都讀再感到空洞無比。大學畢業後，他因緣際會地在不同類型的出版公司與雜誌社做過各種性質、職階不同的工作，不論就身為讀者的需要，還是出版者的工作需要，對閱讀到底是怎麼回事，一直有著越來越升高的困惑。1990年代，網路出現。網路與書籍的界限，以及相互越界的混沌，把他的困惑攪動得更混亂了。 　　他一直到在出版業工作了二十多年之後，才找到一個出口，接下來一面回顧一面繼續往前摸索。2007年，他回到一個十八歲少年的心情，來整理了自己的心得，希望就一個不斷進行一些越界嘗

試後的讀者身分，給同樣困惑的別人，一些或許可供參考的看法。 　　十年之間，郝明義一邊觀察著網路上的閱讀如何更快速成熟地推展，並因為社群與協作的出現產生了新的生命；同時他也長時間思索紙本書存在於網路時代的意義，設法重新解釋閱讀紙本書的價值。於是在20017年，《越讀者》有了增訂版，架構和章節的調整，就是為了體現這兩點變化。 　　《越讀者》增訂版架構如下： 　　Part 1　跨越學校的記憶 　　Part 2　跨越四種閱讀飲食 　　Part 3　跨越網路 　　Part 4　跨越紙本書 　　Part 5　跨越方法與工具 　　Part 6　跨越七道階梯 　　Part 7　跨越夢想 　　郝明義認為，

在台灣成長的人時常被一些閱讀界限所捆綁。他在書中提醒讀者：我們身處於人類有史以來，前所未有的豐饒的閱讀時代；網路時代的閱讀是不斷突破界限的「越讀」，讀者應跨越不同界限，提升閱讀層次，憑藉著閱讀追尋夢想。 　　台灣讀者時常面對著考試教育築成的界限、社會現實壓力施加的界限，還有對「網路」與「書」的刻板印象與使用習慣構成的界限，有不善掌握閱讀時間、空間、工具、方法的所形成的界限，也欠缺對閱讀的意、與想像而劃地自限而形成的界限。 　　本書正是要協助讀者突破這些界限。 　　郝明義在書中整體檢視因為中學階段考試教育的影響，探討其對大學階段及出了社會之後所產生的後遺症，以及應有的心理準備。 　　他將

閱讀比喻為給心智的飲食，經由這種比喻，引導讀者重新認識閱讀的四種分類與可能，恢復對閱讀的胃口。 　　他闡述網路閱讀對我們的意義和價值，解釋為什麼今天一方面可以不需要文字和書，另一方面也說明文字、書籍、網路配起來的話，能如何像插翼的跑車飛馳遠奔。 　　他分析，相對於網路閱讀所代表的各種動態與白晝的特質，紙本書及其主要承載的文字內容，如何代表一種靜態與黑夜的特質。並探討如何透過詩、哲學、小說、歷史等不同門類的閱讀，來體會這種特質。 　　他也以如何創造閱讀的時間，加上閱讀的「五加一力」為主要核心，介紹各種閱讀的方法和工具，方便讀者摸索前進。 　　他說明了閱讀旅程的不同階段，鼓勵讀者拾級而上，

跨越閱讀的七道階梯，打開更遠大的眼界。 　　他更點出了閱讀與夢想的不同關係，解釋閱讀能如何協助我們提升人生層次，引領我們往夢想與理想前行。 　　《越讀者》搭配了漫畫家張妙如的插畫和各式圖像，希望不論內外都以豐富的圖文編排呈現越界閱讀所可以有的樂趣，來獻給所有曾經以及正在因為閱讀而掙扎的人。

翻開中國野史

為了解決龍 德 駕 訓 班 體檢的問題，作者北京國際文史推廣協會 這樣論述：

　　《圖說中國野史》一共分為五個單元： 　　在「中國皇帝不為人知的事兒」部分中，秉筆直述帝王將相的性格心理與軼聞趣事，如漢武帝是雙性戀嗎？劉備真的有三顧茅廬嗎？李後主竟是舞林高手等。 　　在「皇帝身邊的女人們」單元中，敘寫後宮三千佳麗的緋豔風情，如貂蟬到底愛不愛呂布？太平公主是自由戀愛的先驅？慈禧是因為歌喉而得咸豐寵幸等。 　　在「宮闈裡，那些不能說的祕密」裡，則揭祕帝王后妃的宮闈內幕，比方關於始皇帝其他子女的下落？玄武門之變的真相等等。 　　在「無奇不有的皇室規矩」裡，更是帶您大開眼界，詳細介紹了宮闈制度典故，生動再現歷朝歷代的風情百態，如什麼朝代登堂沒脫鞋，會惹來殺身之禍？康熙為什

麼要建立祕儲制等。 　　在「正史未載的祕聞軼事」部分中，則是記錄探究了不為人知的名人軼事，如韓非真是被李斯害死的嗎？馬可波羅真的來過中國嗎？還有，司馬相如的大名氣，竟是被刻意包裝出來的等。 本書特色 　　街談巷聞「稗官野史」軼聞趣事 　　記錄稗官不想隱藏的祕密，揭發歷史不可告人的片段！ 　　本書採古今野史之精髓，深入描繪宮廷中之勾心鬥角與爾虞我詐；詳細講述政治權力之醜惡內幕與血腥手段，揭櫫了隱藏在歷史背後的「歷史」。 　　本書網羅了許多珍貴的文物圖片，以及描繪宮廷生活的畫冊，讓您在窺探這些宮闈祕聞時，亦能一睹其真實面貌，宛如歷經一趟豐富多彩的歷史之旅。 　　為讀者提供了認識歷史的望

遠鏡、顯微鏡、放大鏡和透視鏡，更重要的是倡導一種全新觀察歷史、思考歷史的方法。 中國皇帝不為人知的事兒 黃帝為何向侍女學房中術？ 堯帝為什麼發明「圍棋遊戲」？ 大禹三過家門而不入，是真的嗎？ 商紂王是中國美容界的鼻祖？ 商紂王是個大才子？ 周文王為什麼狠心自食骨肉？ 衛昭伯為什麼娶自己的母親？ 衛靈公如何對情人翻舊帳？ 秦始皇為何要針對后妃的貞操立法？ 秦始皇為什麼要求官員要有口德？ 劉邦的皇冠竟是一頂草帽？ 漢高祖為了男寵不上朝？ 高祖皇帝在家鄉舉辦歌舞秀？ 漢景帝酒後亂「睡」？ 漢武帝從小就想養小老婆？ 漢武帝是雙性戀嗎？ 漢武帝為了愛子殺老婆？ 王莽為利殺死了親生子？ 王莽篡漢後，為

什麼要禮奉漢太后？ 劉備真的有三顧茅廬嗎？ 曹操為什麼不稱帝？ 彭城王為何認為愛妾不如馬？ 魏明帝為什麼要替何晏擦汗？ 晉武帝為什麼禁止百姓嫁女娶媳？ 晉元帝生子，大臣有功？ 晉明帝是個天生的辯論家？ 後趙皇帝石虎最愛的地方是浴室？ 後燕皇帝慕容熙有戀屍癖？ 宋武帝不愛睡枕頭？ 宋明帝為什麼甘願戴綠帽？ 宋廢帝夢中知死期？ 宋順帝為什麼不想當皇室後裔？ 南齊太子是靈貓轉世嗎？ 東昏侯喜歡做跟班？ 陳後主逃難不忘風流？ 為什麼賢明的北齊文宣帝會六親不認？ 隋煬帝要靠女人搖床才睡得著？ 隋煬帝如何搶奪阿爸的情人？ 隋煬帝喜歡在月下與婢女偷情？ 隋煬帝為什麼要設計迷宮？ 隋煬帝為什麼為死人殺大臣？

隋煬帝有斷袖之癖嗎？ 唐太宗擅改國史是另有苦衷？ 唐高宗建鏡殿，大臣為什麼說不吉利？ 武則天稱帝是上天註定的嗎？ 武則天夢見自己斷子絕孫？ 唐玄宗為何要以大餅試子？ 唐玄宗愛照鏡子？ 唐玄宗為何會搶兒子的媳婦？ 唐玄宗與楊貴妃是一對歡喜冤家嗎？ 唐玄宗是宮中的康樂股長？ 唐玄宗為什麼是中國劇團的創始人？ 唐德宗為什麼和宮人一鼻孔出氣？ 唐德宗的生母下落為何成謎？ 李後主是踐踏女權的始作俑者？ 李後主竟是舞林高手？ 李後主怎麼能同時娶到大小周后？ 李後主真的跟和尚去狎妓嗎？ 趙匡胤怎麼會在妓院裡選妃？ 宋太祖為什麼要辦選美大會？ 宋太祖如何強占了花蕊夫人？ 宋太祖後苑彈雀之事勝過大臣進諫？ 宋太

宗說了什麼話竟讓愛子自殺？ 宋仁宗的生母究竟是誰？ 宋徽宗是個好老闆？ 宋徽宗用什麼方法教訓佞臣？ 宋高宗為什麼要色誘太子？ 鐵木真逃難之中竟然豔福不斷？ 鐵木真喜歡色誘有夫之婦？ 成吉思汗到底死在哪裡？ 元順帝為何要設計龍舟？ 明太祖曾是個光頭和尚？ 明太祖竟會睹畫思妻？ 明太祖竟然被工人騙了？ 朱元璋喜愛臨幸半身美人兒？ 朱元璋為什麼逼死張士誠妃？ 明太祖曾誘淫小姨子嗎？ 明太祖用榜單平息了中國的南北戰爭？ 明太祖和孫子共戀一女？ 明建文帝有活著逃出皇宮嗎？ 明英宗被俘虜，為什麼不怨王振？ 明憲宗有戀母情結嗎？ 明孝宗差點胎死腹中？ 明武宗為何在宮中設置火藥庫？ 明武宗為什麼要保護豬？ 明

武宗的「豹房」有什麼玄機？ 明正德皇帝下江南，惹出什麼風波？ 明武宗為什麼要謀殺自己的嬪妃？ 明崇禎皇帝因性格導致亡國？ 努爾哈赤膽子小，連假都督都害怕？ 皇太極是為妃子殉情而死的嗎？ 順治帝與董小宛的戀情為何不被祝福？ 順治皇帝原來是僧人轉世？ 康熙是靠湯若望當上皇帝的？ 雍正帝為何製造血滴子？ 雍正皇帝竟是武林俠客？ 雍正皇帝為什麼供奉歡喜佛？ 雍正皇帝是怎麼死的？ 乾隆皇帝為什麼在宮廷裡跳舞？ 乾隆皇帝如何厚待私生子？ 乾隆皇帝真的為香妃興兵新疆嗎？ 乾隆皇帝因香妃而生病？ 乾隆皇帝與平民共養小白臉？ 乾隆皇帝曾經誤闖玻璃圈？ 咸豐為慈禧拋下帝王之尊？ 咸豐尋樂也要瞞著慈禧？ 咸豐迷戀凌

波小腳？ 咸豐因為鹿血而殞命？ 同治帝死亡的真相為何？ 皇帝身邊的女人們 大舜要靠妻子保護？ 大禹的女兒為何不受父親寵愛？ 端莊的元妃與夏桀無緣？ 妹喜是助商滅夏的女間諜？ 商王妻婦好，比男子漢更MAN？ 妲己真的是狐狸轉世的嗎？ 妲己與炮烙之刑有何相關？ 潔身自愛的姜后為何不受紂王喜愛？ 妲己助長紂王的壞心眼？ 妲己為什麼要剖孕婦的肚子？ 妲己的蠆盆究竟是什麼東西？ 褒姒亡周早有預言？ 鄭穆公的女兒是職業情婦？ 西施是被范蠡殺死的嗎？ 西施的洗澡水是宮廷珍寶？ 鄭袖計取美人鼻？ 趙姬差點殺了兒子秦始皇？ 虞姬是被項羽逼死的？ 呂后與劉邦是表面夫妻？ 薄姬是因夢見蒼龍才生下太子的嗎？ 戚姬的

眼淚竟敵不過口吃的大臣？ 呂后掌權保位全靠「南山四皓」？ 呂后死後還失身？ 漢武帝妃子的骨節會自發聲響？ 上官皇后如何避免宮女勾引皇帝？ 昭君出塞另有其他目的？ 趙飛燕真能在皇帝的掌上起舞嗎？ 趙飛燕是中國第一個「禍水」？ 貂蟬到底愛不愛呂布？ 小喬與諸葛亮真的有感情嗎？ 鄭櫻桃犯下皇宮裡的連續殺人案？ 風韻猶存的半老徐娘為什麼令皇帝討厭？ 北齊胡太后的外遇對象是和尚？ 樂昌公主如何與夫婿破鏡重圓？ 武則天宣揚女權，為宮中女子謀「性」福？ 武則天是宮廷裡的同性戀推手？ 武則天為什麼替自己設立無字碑？ 太平公主是自由戀愛的先驅？ 太平公主是一夜情的肇始者？ 上官婉兒是歷史上第一位女首相？ 上官婉

兒滿月就會說話？ 雪衣娘為何能同時得到玄宗、貴妃的寵愛？ 武惠妃失智發狂，真的是天譴？ 胖貴妃與瘦梅妃藉吟詩互鬥嗎？ 楊貴妃真的幫安祿山洗過澡嗎？ 花蕊夫人賣色相，為前夫爭福利？ 李宸妃的玉釵能測胎兒的性別？ 宋仁宗的皇后敢打皇帝耳光？ 遼宮皇后生孩子，為什麼要找代罪羔羊？ 謝道清蛻皮換膚，是真的嗎？ 宏吉剌皇后堅拒皇帝臨幸？ 元淑妃發明了哪些後宮酷刑？ 萬貴妃是少男殺手？ 仁孝皇后為什麼要作《內訓》？ 明孝宗的皇后放任胞弟騎在皇帝頭上？ 慈聖皇太后為什麼要廢黜宋神宗？ 明熹宗的乳母為何要斷絕熹宗的子嗣？ 崇禎妃曾想干政嗎？ 長平公主真變成了獨臂神尼嗎？ 大玉兒有休掉丈夫嗎？ 大玉兒是藉美色勸

降洪承疇的嗎？ 順治皇帝竟是大玉兒的情夫之子？ 大玉兒為奪妹婿，害死自己的親妹子？ 慈禧是因為歌喉好而得咸豐寵幸？ 光緒皇帝是慈禧太后的私生子？ 慈安太后真的是被慈禧害死的嗎？ 慈安太后為什麼能制約慈禧太后？ 慈禧太后餓死了同治皇帝？ 末代皇后是個嗜毒成癮的浪蕩女？ 宮闈裡，那些不能說的祕密 殷商為什麼要一再遷都？ 先秦帝王的嬪妃是怎麼來的？ 周代嬪妃與帝王共寢，是按照日月星辰來排定的？ 周公還政於成王，是迫不得已？ 管蔡之亂後，周公為何只放過蔡叔？ 日本國是被秦始皇給逼出來的？ 秦始皇的其他子女，最後怎麼了？ 趙高為什麼要處心積慮顛覆秦王朝？ 項羽不過江東是另有隱情嗎？ 劉邦的父親最愛在宮

廷裡玩什麼遊戲？ 漢武帝為什麼要冤殺太子？ 為什麼漢廷要在農曆七月晒書？ 「守宮」如何為漢王廷守衛妃嬪的貞潔？ 漢昭帝與霍光真的是君臣不疑嗎？ 漢代宦官都在做什麼事？ 東漢和帝為什麼為宦官封侯？ 諸葛亮為什麼願娶醜老婆？ 龐德公不做官，是為沽名釣譽？ 周瑜真是被諸葛亮氣死的嗎？ 司馬炎為什麼要將江山交給白痴兒子？ 梁武帝被活活餓死在宮中？ 北朝帝后為什麼多選擇出宮為尼？ 隋朝為什麼有那麼多鶴羽飄飛的祥瑞之兆？ 玄武門之變是李世民一手策畫的？ 唐太宗真的喜歡魏徵嗎？ 高力士是個什麼樣的宦官？ 唐室為什麼讓宦官掌握軍政大權？ 安祿山如何討得楊貴妃的歡心？ 楊貴妃沒有死於馬嵬坡，而是逃到日本？ 唐宦

官竟然廢立了四代天子？ 唐宮女如何用一首詩為自己爭取幸福？ 唐宮女如何把避難時的髮髻變為時尚？ 趙匡胤陳橋兵變是迫不得已的嗎？ 趙匡胤真是在斧聲燭影中死去的嗎？ 趙匡胤為什麼傳位於弟不傳子？ 蹴鞠如何發展成宋宮的國球？ 「狸貓換太子」是靠妓女破案的？ 李師師為替宋徽宗守節而吞金自盡？ 宋高宗為什麼不想收復失地？ 秦檜為何甘做金國奸細？ 元帝國從來不是個完整國家？ 朱元璋殺功臣是為了帝國著想？ 為什麼鄭貴妃派人毆打太子，卻能安然脫罪？ 明代醫治皇帝重病的仙丹竟是春藥？ 明朝太監為什麼要挾持天子？ 明代宮廷流行什麼遊戲？ 明代宮廷有什麼樣的性啟蒙教育？ 明代宦官為什麼要代行天子職？ 明武宗為什麼下

令將他寵信的劉瑾凌遲處死？ 明憲宗設立西廠，是為了制衡東廠？ 明朝的宦官與宮女也能結姻緣？ 明廷的宮女最怕什麼事？ 明熹宗為什麼要為太監、宮女配鴛鴦？ 李自成兵敗後跑到哪兒去了？ 吳三桂是詐降清國的？ 鰲拜真是被康熙皇帝「玩」倒的嗎？ 清初最大的文字獄只是一樁索賄勒贖案？ 乾隆不是雍正的兒子？ 和珅如何猜測乾隆的心思？ 清宮也辦園遊會？ 清宮的葡萄摻有春藥？ 為什麼清朝的帝后一樣菜只能吃三口？ 洪秀全真是服毒自殺的嗎？ 慈禧為什麼在咸豐皇帝駕崩後，立即發動政變？ 慈安為何要率眾臣，密計處決宦官安德海？ 李蓮英是個髮型設計師？ 太監入宮要立「婚書」？ 敬事房太監如何管理皇帝的性生活？ 溥儀如何被

逐出紫禁城的？ 袁世凱靠豆漿女接濟，才能飛黃騰達？ 袁世凱家中也鬧國際糾紛？ 是誰謀殺了袁世凱？ 無奇不有的皇室規矩 誰創造了冠冕？ 什麼樣的殉葬制，令孔子氣得要詛咒人？ 什麼朝代登堂沒脫鞋，會惹來殺身之禍？ 各朝天子的妻妾數目有一定嗎？ 春秋戰國為什麼會有人質交換制度？ 和氏璧如何變成了傳國璽？ 古代皇室如何為貴族往生者論斷功過？ 漢皇帝都選女童當皇后嗎？ 漢代後宮如何驅鬼逐疫？ 女子嫁入漢廷前要做什麼樣的體檢？ 漢代良家女亦為朝廷賦稅徵收的一部分？ 明陵碑文皆由繼任皇帝撰寫？ 明皇子出生後需進行哪些儀式？ 明朝宮廷御膳是由什麼官員執掌的？ 明宮專設有育嬰的「奶子府」？ 明帝歸天要帶著後宮

一起赴黃泉？ 清廷為什麼要建立祕儲制？ 清朝最後一次的大婚禮在什麼時候？ 清朝帝后喪葬原本為火化制？ 正史未載的祕聞軼事 周穆王訪西王母不是神話？ 為什麼娼妓都要供奉管仲？ 孔子是私生子嗎？ 孔子沒有做《春秋》？ 聖人孔子也會殺人？ 《孫子兵法》真是孫武寫的嗎？ 商鞅的「變法」為什麼演變成「造反」？ 韓非真是被李斯害死的嗎？ 兵馬俑真是秦始皇的地下兵團嗎？ 孟姜女真的哭倒了長城嗎？ 阿房宮根本就不曾存在過？ 蕭何為什麼要月夜追韓信？ 韓信真的有謀反嗎？ 元宵節竟然與漢朝的宮廷內亂有關？ 緹縈救父為什麼連帶影響了全天下的人？ 漢開國功臣英布為什麼氣憤到想殺了皇帝？ 忠誠的周亞夫為何會與皇帝鬧翻

？ 司馬相如的名聲是被拱出來的？ 司馬遷是壽終正寢的嗎？ 蘇武為了何故，在北海牧羊十九年？ 董宣為什麼被稱做「硬脖子縣令」？ 常勝將軍馬援為什麼死後還被誣陷？ 蔡倫因為害怕被性騷擾，才去研發造紙術？ 才女蔡文姬一生嫁過幾個丈夫？ 醜女孟光為什麼一再拒絕求親者？ 陳寔是怎樣感化梁上君子的？ 三國赤壁大戰與火攻無關？ 華佗真有起死回生的醫術嗎？ 曹丕為什麼在王粲墓前學驢叫？ 曹植〈洛神賦〉中的女子究竟是誰？ 〈蘭亭序〉並非出自王羲之手筆？ 陶淵明真是不想為五斗米折腰而歸隱的嗎？ 陶淵明筆下的「桃花源」，真的存在嗎？ 為什麼說陶淵明孩子的智力不高，是他自己造成的？ 石崇是如何與王愷鬥富的呢？ 南朝宋

皇帝的小名，為什麼變成了藥草名？ 李白是唐高祖李淵的後代嗎？ 詩人李白真是撈月落水而死的嗎？ 白居易為什麼想做李商隱的兒子？ 乾陵外的石像是被誰斬首的？ 黃巢兵敗後，下落何處？ 楊宗保竟是女兒身？ 周邦彥是宋徽宗的情敵？ 王安石變法引發了天災？ 王安石真的不注重衛生嗎？ 陸游的母親為什麼要拆散兒子的姻緣？ 朱熹的私生活不檢點嗎？ 〈滿江紅〉不是岳飛的作品？ 賣國秦檜有個英雄後代？ 馬可波羅真的來過中國嗎？ 《金瓶梅》的成書目的是為殺人？ 唐伯虎真的點過秋香嗎？ 明朝監生因為學問好而遭閹割？ 明代後宮的服裝是時尚指標？ 明代東廠刑杖酷刑有多恐怖？ 徐霞客依靠母親才完成探險志業？ 鄭成功是氣死還是

病死的？ 雍正為嗣位而偽造文書？ 乾隆皇為什麼將父親撰著的《大義覺迷錄》列為禁書？ 紀曉嵐為一匾額與和珅結怨？ 慈禧鳳冠上的夜明珠是如何流出宮外的？ 戊戌變法失敗真是因為袁世凱告密嗎？

空勤人員求生訓練課目之傷害研究

為了解決龍 德 駕 訓 班 體檢的問題，作者林俊佑 這樣論述：

本研究目的在檢視空勤人員在接受求生訓練課程中較易遭受身體傷害之課目，藉此檢討課程內容。本研究於109年5月初至11月底針對參與求生訓練之空勤人員實施求生訓練課程問卷之調查，此問卷調查以匿名方式填寫及調查，在剔除無效問卷後，共回收有效問卷506份，問卷結果接著以SPSS 23.0 for Windows統計軟體進行統計分析，其中包括信效度分析、描述性統計法、卡方檢定及Kruskal-Wallis test檢定。根據「基本資料」的統計結果顯示，有發生傷害的女性比例多於男性，其餘無顯著的差異；在「求生訓練基本資料」內的統計結果中，求生次數及受訓組別有顯著性關聯；在「健康行為」結果中，無抽菸習慣與傷

害發生有顯著性關聯。在調查「最近一次求生訓練課程」項目中，最主要受傷部位為「頭頸部位(頭部)」；在「歷年所有求生訓練」課程中主要發生傷害之課程為「正倒立呼吸器使用」，其次為「機艙翻轉訓練」；而在傷害類型探討中主要常見傷害為嗆水，主要原因心理太緊張；「發生傷害第一時間」處理方式為回報教官；並發現受訓人員大部分都有熱身運動及運動傷害防護之PRICE流程基本概念。結論發現空勤人員因心理太緊張而導致頭頸部位傷害，尤其在「正倒立呼吸器使用」求生訓練課程上，較易發生嗆水症狀。