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國中田徑選手徒手肌力訓練前後基礎運動素質之差異比較

為了解決龍山國小課表的問題，作者朱仲達 這樣論述：

國中田徑選手徒手肌力訓練前後基礎運動素質之差異比較摘要本研究主要針對國中田徑選手接受徒手肌力訓練前、後的基礎運動素質進行比較。實驗以國中田徑選手30名為受試者（男、女性各15名）；徒手肌力訓練每週3次、每次40分鐘、總期程共計8週；受試者接受徒手肌力訓練前、後皆進行肌力（仰臥起坐）、爆發力（立定跳遠與垂直跳高）、心肺耐力（男性1600公尺與女性800公尺跑走）、關節活動度（坐姿體前彎）、敏捷（六角敏捷測試）、平衡（平衡測試與閉眼平衡測試）等基礎運動素質檢測；統計則以相依與獨立樣本t考驗進行，顯著水準皆定為α= .05。結果發現：一、男性選手訓練後，除坐姿體前彎外，仰臥起坐、立定跳遠、垂直跳高

、心肺耐力、敏捷測試、平衡測試、閉眼平衡的表現顯著優於訓練前。二、女性選手訓練後，仰臥起坐、立定跳遠、垂直跳高、心肺耐力、敏捷測試、平衡測試、閉眼平衡的表現顯著優於訓練前；坐姿體前彎雖略為退步但在統計上仍達顯著差異。三、全體選手統計分析結果和女性選手相同。四、經訓練後，男性受試者垂直跳高進步幅度顯著優於女性受試者；女性受試者心肺耐力進步幅度顯著優於男性受試者。由結果可知，除坐姿體前彎外，受試者各項基礎運動素質在訓練後均有顯著進步，故本研究訓練方式可作為教練或體育教師在擬定訓練計畫時的參考。關鍵詞：肌力訓練、性別差異、運動表現

台北市各級學校棒球運動發展之研究(民國56~94年)

為了解決龍山國小課表的問題，作者李志強 這樣論述：

棒球堪稱是台灣的「國球」，而台北市為首善之區，各項資源均冠於台灣各縣市，其棒球發展甚早，惟有關其全貌卻少有人著書研究，相關研究和紀錄亦少之又少，因此激發筆者研究此課題。本研究以歷史研究法、文獻分析法及訪談法，為台北市棒球運動發展作一系統性、全面性的探討，以究明其歷史軌跡。研究範圍為民國56至94年間，推動台北市棒球運動的組織、場地，以及棒球運動在台北市國小、國中、高中、大專院校的發展情形。研究結論如下：一、民國56年台北市改制為直轄市，各項資源源源不絕。教育政策及體育政策隨著市長輪替而有所變動，但皆有一套完整的理念。轄區內有多個推動棒球運動的組織，以及棒球場地，有助於棒球運動的推展。二、台北

市境內雖有多個組織推動棒球運動，各項資源豐富，且國小課程標準於民國82年修訂版本正式將棒球列為必授教材內容，但國小棒球隊數並未增加，反而有日益減少的趨勢，近年來僅由東園國小、福林國小、社子國小力撐，這與台灣地區棒球運動日益蓬勃的現象背道而馳。三、民國57年國中課程標準修訂版將軟式棒球列為必授教材，民國61修訂版則因應硬式棒球在國內的流行，而將棒球列為必授教材。台北市國中棒球一直由華興中學獨霸，直到大理國中成軍後，才打破這種局面，而重慶國中棒球隊的成立，與華興中學棒球隊的解散，使得台北市國中棒球生態有了改變。四、民國60年高中課程標準修訂版，將棒球列為必授教材，有助於棒球運動的普及。台北市高中棒

球以華興中學和強恕中學實力最佳，高中棒球聯賽及金龍旗青棒賽的開辦，刺激台北市高中棒球隊數的成長，而為了讓眾多由社團組隊成軍的球隊有發揮的舞台，由一群明星高中棒球社合組北區高中棒球聯會，使得台北市高中棒球隊數冠於市內各級學校。五、台北市大專院校棒球隊在國內佔有舉足輕重的地位，不管是甲組球隊或乙組球隊，都曾獲得全國冠軍的頭銜。大專院校棒球聯賽的開打，使得台北市大專院校棒球隊如雨後春筍般出現，其球隊數在全國各縣市名列第一。綜上所述，台北市棒球運動發展呈現倒金字塔形，國小、國中棒球運動人口過少，而高中棒球隊數則是最多。影響棒球運動發展的因素眾多，但場地是關鍵，其他如組織的推動、政策上的支持，以及企業、

校友會、後援會的贊助、協助等，都有助於台北市各級學校棒球運動的發展。