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社畜中年：無處可逃的四十、五十歲，被工作豢養、被生活綁架的你，將弱點變成武器，找回自我人生

為了解決高爾夫 新手 下場的問題，作者NarukeMakoto 這樣論述：

40～50歲，是找到自我的最後機會，至今尚未找到真正「自我」的人，在這之後也不會找到。這本書，是為了讓你避免悲慘的老年生活而誕生。「社畜」是日本企業底層上班族的自嘲用語，詞語源於日文的「會社」與「家畜」，意思為「公司的牲畜」，用來自我揶揄或嘲笑他人為了企業放棄身為人類的尊嚴、賣力地為企業效勞。過勞死、過長的時間勞動工作、憂鬱、黑心企業……諸如這些與工作相關的幾乎事件或事故，幾乎每日登上新聞版面，身為原本對這一切習以為常的中年世代，在這個不再是工作、事業至上的時代，又該何去何從呢？ 中年，看似沒有未來，但就因為如此，反而更可以無所限制，更積極地生活，那些你以為的弱點，其實正是

你的武器。＝內容簡介＝邁入中年的人必須擁有的不是「工作論」，而是如何開拓外在世界的「放鬆論」，本書想提倡的，便是追求傾注全力放鬆的生活方式的方法。身處在努力也沒有報酬的時代並非我們的錯，因此更沒必要為了公司鞠躬盡瘁，無論過的是什麼樣的生活，只要能樂在其中的人就是贏家。如果說企業的目的是要使員工感到絕望，那麼樂在其中就是對企業最佳的反擊。【給中年人的5個放鬆建議】►一、忘記的能力中年人若想活得輕鬆就要記得，比起「記憶力」更需要的是「忘記的能力」。愈是執著於過去，反而像是在向人宣告自己最近的人生過得不順利。忘記的秘訣，就要把任何事都當成是別人的事。或許你好幾年內都無法忘記自己的失敗，但對別人的失敗

卻無需幾週就忘得一乾二淨了；本人很在意，但周遭的人並沒有如此在乎。客觀看待自己的失敗就好。►二、即使三分鐘熱度也沒關係「與其練習三年，不如花三年尋找好的老師。」如果無法樂在其中也就沒有持續的意義，所以即便三分鐘熱度也沒關係。體力能否負荷、適不適合自己等，總之對任何事都先嘗試體驗之後再說。面對任何事都不能沒試過就放棄，「還沒做就認為自己不行」和「做過後才判斷自己不行」之間完全不同，總之只要過了四十歲，對任何事都挑戰過後再做決定就好。►三、開創不必仰賴人脈的副業與其創業，不如以興趣為基準來開創副業更為理想。同時，你可能以為「自己擁有人脈」，但從以前到現在你殷勤對待的那些客戶，並不會將工作託付給一個

新手。客戶打交道的從來都不是你，而是公司。為了避免如此下場，思索不需要成本、不仰賴人脈的副業是必要鐵則。►四、為了玩樂保留體力考慮到健康，進入四十歲後盡量避免做自己不喜歡、不擅長、要勉強自己的事。比起從事激烈運動過著有活力的生活，不如默默生存著才是最合適的生活方式，健康是為了人生過得快樂的手段而非目的。考慮到玩樂時需要的體力，自然而然地就會明白該以什麼事為優先。對工作及玩樂也沒必要用盡全力，只要保留為了玩樂的體力就好，這就是中年人的健康管理。►五、健康法也以三分鐘熱度為原則每個人的體質都不同，所以同樣一種健康法並不會讓每個人都變得健康。因此，一個一個嘗試做出選擇反而是最科學、最合理的方法。在更

多的毛病出現之前，盡可能趁還是中年的時候試試看吧，即便無法持之以恆也無妨。到了中年，只做適合自己的健康法。【中年人手中握有的7種武器】►武器①：沒有未來正因為中年人沒有未來，因此任何事都能隨意嘗試，再也沒有「失敗了怎麼辦」、「之後可能會後悔」的憂慮，可以更大方地拓展自己的人生。►武器②：沒有不斷追求的精神中年會失去不斷追求的精神，但如此卻不見得全是壞事，不再一心想著追求，反而因此可以讓精神上更有所餘裕，如此一來，做錯選擇的機率也會降低，因為內心有所滿足，不滿也就隨之減少。►武器③：沒有冒險心雖然冒險心在中年人身上減少了，擁有的卻是經驗，因此反而具備了新的結合與新的主軸的能力。能夠將既有的經驗做

新的組合並思考新的架構，經驗愈豐富的人愈有利於創新。►武器④：沒有體力只有年輕人才靠體力決勝負，在世界中想長久持續下去並非全靠力氣，而是憑藉技巧及戰略等其他因素。中年人正因為年輕時有過失敗經驗，才有之後成功的結果。►武器⑤：記憶力衰退雖然記憶力衰退，但相對來說，也擁有了討厭的事三秒就忘掉的能力，不再陷入過於認真看待問題，而讓自己陷入太深的困境。人生剩餘的時間不是用來煩惱，而是用來享樂。►武器⑥：遲鈍的感性年輕人尚未獲得遲鈍的感性，常因為一點小事就辭職、感到憂鬱，而遲鈍的感性的中年人比年輕人更有大膽對抗的優勢，更無所畏懼。在全球化的世界中，中年人遲鈍的感性反而值得期待。►武器⑦：狡猾面對無理的人

事物也能釋懷地想著：「人生就是如此。」這是中年人才有的體悟，同時也知道只要稍微施點技巧就能輕易使對方滿足，這些花招都是中年人至今學習到的處世之道，這就是中年人的強項。

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臺灣國際商港港區安全事件風險評估分析

為了解決高爾夫 新手 下場的問題，作者林宜憬 這樣論述：

海運安全一直是世界關注的議題國際間對於海運安全多注重於國家海域間的規範，或各國對貨物進出口的管控，而對陸面港區的安全風險研究較少，在國際間發生幾起嚴重影響港區安全的案件後，各國政府開始注重港區內的港口安全防範。港口是水陸運輸交匯接運的場所，每日有大量進出的人、車、貨在港區內進出作業，這些都可能成為影響港區安全的潛在因子，如何預先防範安全危害事件則是重要關鍵之一。本研究藉由失效模式與影響分析，從文獻與實際案件中提出在港區內各項失效或錯誤的安全風險事件，再對其事件的嚴重度、發生頻率、可偵測度進行評分，帶入公式計算後列出其風險優先指數並排序，列出應優先處理並預防的潛在安全風險事件，來降低其發生機率

與發生後所造成的影響，因評比內容皆為嚴重度、發生頻率、可偵測度等3項指標，各風險事件即使領域不同也能共同排序，找出整體最主要之安全潛在問題。臺灣現行尚未有將失效模式與影響分析用於港區安全風險評估，因此本研究以巨觀的角度先列出臺灣國際商港中較大型之安全、保全各風險事件，設計出臺灣港區安全風險事件失效模式與影響分析問卷，並提供給長期進出港區之業者與研究港區領域之學者填寫，將問卷結果帶入公式進行分析，提出各項安全風險事件之風險優先指數與優先處理排序，提供未來港區安全管理規劃時參考優先改善項目。根據研究分析結果可知臺灣國際商港整體的安全層面中，意外事故指數較高，其中港區火災所造成的影響層面最廣，其次應

注意的項目為車輛落海事件，另以保全層面來看，犯罪活動最為嚴重，走私貨物對港區安全運作有極大影響，且不論走私物品是否於臺灣可合法持有。臺灣各個國際商港的分析結果差異不大，都為犯罪活動與意外事故影響較大，僅高雄港的貨品管制排名較靠前。整體分析結果顯示臺灣國際商港的改善策略應優先規劃如何防範走私，因不論一般貨物、攻擊性貨物或毒品，成功走私進口對任何港區來說都會影響其安全性。

太極拳中的摔法

為了解決高爾夫 新手 下場的問題，作者林明道、巫炫毅 這樣論述：