飲料買一送一7月的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦LeighCaldwell寫的 訂價背後的心理學+購物氛圍的心理學(套書) 和胡展誥的 別讓負面情緒綁架你:30個覺察+8項練習,迎向自在人生都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自大是文化 和寶瓶文化所出版 。
逢甲大學 企業管理學系 曾欽正所指導 倪靖彥的 連鎖咖啡品牌星巴克台灣門市品牌體驗對顧客忠誠度的影響 (2021),提出飲料買一送一7月關鍵因素是什麼,來自於品牌體驗、品牌形象、顧客滿意度、顧客忠誠度、星巴克。
而第二篇論文國立臺灣體育運動大學 休閒運動管理碩士在職學位學程 張哲維所指導 陳昱衡的 休閒娛樂式電子遊戲市場分析之研究 (2021),提出因為有 購買動機、知覺價格、知覺品質、知覺風險、購買意願的重點而找出了 飲料買一送一7月的解答。
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訂價背後的心理學+購物氛圍的心理學(套書)
為了解決飲料買一送一7月 的問題,作者LeighCaldwell 這樣論述:
《訂價背後的心理學》 從英國財政部到BBC廣播電視公司,都找他幫忙, 讓消費者樂意花更多錢消費。 行銷有四大要素,英國首席行為經濟學家與訂價大師李.考德威爾只活用一種, 就替每個企業客戶平均增加20%毛利! 那個要素就是:訂價。 對許多公司來說,檢視成本結構就算是決定訂價策略了。 但這只是訂價策略的一個小環節。因為顧客怎麼想,比算成本重要,所以訂價絕對不是「成本+利潤」, 而是一門「心理學」!所以你得這樣思考: ◎你的產品,跟什麼擺在一起賣?用「效益矩陣」分析,拉高自家產品價值。 販售環境會暗示顧客:這個產品價值多少?你賣的飲料,通路把你放
在紅酒區還是啤酒區? ◎為什麼每種客層的錢,大賣場都能賺到? 「差別訂價法」讓經濟寬裕的顧客多付、沒錢的顧客也能滿足。 ◎同樣的產品,如何讓顧客多掏些錢出來買? 「錨定法」、「誘餌法」各有巧妙,作者示範如何運用。 ◎不跟著競爭對手打折,顧客還是會照買,怎麼辦到? 面對削價競爭,你有三種不必降價的聰明對策:保證退費、提供迷你版誘餌和促銷方案。哪一種最有效? ◎怎麼漲價才可以不引起顧客心裡的反彈? 賺最多的品項才調漲,但是全力宣傳沒調漲的品項。 ◎小蝦米如何搭售大鯨魚,讓蝦米也可以賣很貴 你得善用異業合作,讓顧客不假思索就掏出錢來。 其他的心
理學技巧還包括: ‧金髮女孩效應:如果有三種選項,中間那個不管有何優點,都會非常吸引人 ‧顧客對你的價格反彈,多半是收費模式,不是總金額 ‧免費贈品的心理暗示──增加購買急迫性,至少有10種手法 ‧從事顧問、諮商,如何建立「訂價結構」,才不會淪為鐘點工? ‧如何利用「他人錢財心態」,增加40%營收? ‧運用心理學來訂價,會不會引起反感?真相是:如果競爭對手用了而你不用,你的業績只會掉光光¬¬…… 本書還有一份「訂價診斷書」,用30個問題,幫助你快速判斷所有廠商、老闆、企劃、行銷人員,喔,當然也包括消費者,最想知道的答案:「這個訂價到底對不對……」 不論你賣的
是什麼,產品也好、服務也好,賣給消費者、別家公司還是賣東西給政府,作者考德威爾都能告訴你幾套心理學(行為經濟學)絕招。 《購物氛圍的心理學》 ◎平常不吃爆米花,為何走進戲院就想買一桶? ◎原本想吃牛丼,看到蛋包飯有人排隊,就決定改吃蛋包飯。 ◎遊樂園沒很多人,過山車、大怒神都不必等,我反而不想去。 ◎去量販店本來只想買兩樣東西,結果搬了一車回家。 不是你腦波太弱,這一切都是商家的「氛圍」搞的鬼! 作者橫山信弘是日本知名企管顧問,擅長以「氛圍」分析消費行為。 他說:「顧客有三種,自燃、可燃、不燃」, 在消費世界,人人都有一個燃點。 本書以心理學法則解
說消費行為, 分析商家如何運用氛圍攻勢,讓顧客心甘情願燒光荷包裡的鈔票。 ◎同步偏誤、沉沒成本與合理化,讓你從可有可無,變非買不可: ‧「到了A,就一定要做B」的脈絡效應,讓你產生同步偏誤: 電影院的爆米花、觀光景點的紀念小物、演唱會販售的周邊商品……, 都會讓你產生「我人都到這裡了,當然非買不可」的同步偏誤。 ‧接著,你會依照「一致性原則」,將消費行為合理化: 沒人想承認自己衝動購物,因此當你手滑買了一堆預料之外的東西, 便會自己騙自己:「這東西我老早就想買了。」(去過好市多的人都瞭。) ‧其他還有「我頭都洗了,乾脆全身一起洗」的沉沒成本效應:
就是這種「我已投入這麼多,豈能空手而歸」的心態, 促使人們在簽樂透彩時一直輸卻一直賭、或在出國旅遊時大吃特吃、掃貨狂買。 ——原因無他,就是想撈個夠本,不然之前的錢就白花了。 ◎顧客有三種,自燃、可燃、不燃,你屬於哪一種? ‧人為什麼會被煽動?因為容易自燃或可燃: 自燃客看似簡單、實則難搞,要打動他們別靠降價,你得訴諸情感,怎麼做? 可燃客最龜毛,你無須催促、讓他們慢慢思考,更別想「一次定生死」。 ‧不燃客自認冷靜、講求邏輯……其實破綻最大! 當店員以實際數據和使用經驗說服,甚至提供更高明的做法, 不燃客就會被攻破,瞬間從不燃變自燃,買到失心瘋。
◎商家這樣引導來客,進入購物氛圍: ‧顧客怕被打擾,卻希望被引導: 顧客上門、買單或拒絕時,你如何刻意製造和緩或緊張的氣氛? 就連店員身上的制服也暗藏玄機——表現出權威感,對方就會被你說服。 ‧氛圍銷售三步驟:呼應→教導→引導: 先讓顧客感覺安心,接著有技巧的教導(商品介紹),減少心理反抗。 最後,以愉悅的氣氛作結,就能不著痕跡的引導顧客做出決定。 還有更多購物氛圍的心理學,你一定得知道: ‧為何降價會讓顧客反感?小心賺到銷量,卻賠掉信賴感。 ‧話術是購物氛圍第一步,卻也破壞氣氛,你得依四種情境,換三種表情。 ‧推銷時熱烈討論後,刻意冷場最
能讓對方「醒腦」,怎麼做? 氛圍對了,你會從不想要變好需要。 所以,你要不控制自己,否則就被購物氛圍所控制。 得獎紀錄 ★ 英國亞馬遜網路書店「銷售技巧」與「產品管理」類暢銷書 ★ 亞馬遜讀者評價五顆星:「買這本書的每一分錢都值得。」 ★「所有商業決策中最被低估、簡化的主題,就是訂價。每個職場人都應該讀這本書!」──英國奧美集團副總監羅利.沙瑟蘭(Rory Sutherland) 各界推薦 《訂價背後的心理學》 美國西北大學行銷學博士、政治大學企業管理系教授/洪順慶 聖米爾企管顧問公司策略總監暨執行長/潘文俊 「商周財富網」專欄作家/Mr. Mar
ket市場先生 《購物氛圍的心理學》 聖米爾企管顧問公司策略總監暨執行長潘文俊 家樂福全國公關經理何默真 臉書專頁「馬丁垃圾話」版主曾馬丁
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連鎖咖啡品牌星巴克台灣門市品牌體驗對顧客忠誠度的影響
為了解決飲料買一送一7月 的問題,作者倪靖彥 這樣論述:
一個品牌給予顧客最好的體驗,將會帶給顧客良好的印象,獲得顧客的認同及讓顧客願意再度購買。本研究探討連鎖咖啡品牌星巴克(Starbucks)台灣門市的品牌體驗對顧客忠誠度的影響。首先查找相關文獻,整理和探討蒐集的文獻,將文獻推敲的假說來建構模型,發展量表,對曾在台灣的所有星巴克門市消費的台灣民眾等資料分析對象回收210份有效樣本及便利抽樣。運用SPSS 22.0統計軟體對資料進行描述性統計分析、探索性因素分析、信度分析、單因子變異數分析及迴歸分析。最後,對研究結果進行結論與建議。本研究結果顯示:(一) 不同社會背景的顧客對各變數之看法有部分顯著差異;(二) 品牌體驗對品牌形象呈正向影響;(三)
品牌形象對顧客滿意度呈正向影響;(四) 顧客滿意度對顧客忠誠度呈正向影響;(五) 品牌體驗對顧客滿意度呈正向影響;(六) 品牌形象對顧客忠誠度呈正向影響;(七) 品牌體驗對顧客忠誠度呈正向影響;(八) 品牌形象與顧客滿意度對於品牌體驗與顧客忠誠度之間呈中介效果。
別讓負面情緒綁架你:30個覺察+8項練習,迎向自在人生
為了解決飲料買一送一7月 的問題,作者胡展誥 這樣論述:
當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲, 你總是閃躲與忽視。 但你愈逃避,卻愈不安; 你愈否認,卻愈痛苦…… 你,可以從這本書開始改變! 你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己, 又因無法「馬上好起來」而充滿挫折感? 其實,每一個負面情緒背後, 都曾經站著一個哭泣、內心受傷的自己。 面對負面情緒,最難的是「對自己誠實」: ‧你的生氣,可能是出自擔心,或是由忌妒、自卑偽裝而來; ‧你竭盡所能責備自己、攻擊他人,是為了安撫脆弱的自信心; ‧你討厭對方,是因為你在他身上看見你不喜歡,但自己也有的某項特質; ‧你覺得主管對自己有敵意,其實是將父親的權威形象「移情」到
主管身上。 我們習慣以逃避、否認、壓抑來面對負面情緒, 但這卻讓我們離「真正的自己」愈來愈遠! 在華人文化中,為了不被貼上「情緒化」、「不成熟」的標籤,我們努力控制情緒,告訴自己「我沒事」、「我會趕快好起來」,但我們只會愈煎熬,也會讓負面情緒在我們內心更壯大,就像默默餵養一隻怪獸,最後反撲我們的身、心。 演講超過百場,擅長舉出貼近我們生活,且深具啟發性的真實案例,同時是風傳媒專欄作家的胡展誥心理師,他提出不深陷負面情緒無底洞的方法,不是抵抗,而是誠實地理解與接納。透過30個覺察與8項練習,去細細聆聽負面情緒背後,是不是曾有一個哭泣、受傷的自己?那麼,請給自己一份療癒内在傷
口的機會,而當傷口癒合,你也會擁有更多面對人生的勇氣與力量。 專文作序 邱珍琬(屏東大學教育心理與輔導學系教授) 海苔熊(作家) 好評推薦 王意中(王意中心理治療所 所長‧臨床心理師) 周慕姿(心曦心理諮商所 所長) 許皓宜(諮商心理師) 黃之盈(諮商心理師) (依姓氏筆劃順序排列) 「這本書非常厲害地從家族治療、認知行為、個人中心等等各種不同心理治療的角度,用淺顯易懂的文字、生動活潑的例子,帶大家一起去發現:其實很多時候,我們都忽略了情緒對我們的影響。而太快跳到理性、務實、正向思考,雖然有它的功能,但同樣有可能讓你重複活在一個困境的迴圈中,影響到自
尊和人際關係。」──海苔熊(作家) 作者簡介 胡展誥 諮商心理師 出生屏東沿海小漁村,從小就喜歡聽故事、騎車到處亂晃。因為喜歡旅行、熱愛這塊土地,所以立志將工作的足跡遍及台灣每一個鄉鎮。 畢業於中正大學社福系、屏東教育大學教育心理與輔導研究所。現為新竹市學諮中心心理師、杜華心苑兼任心理師、永齡基金會希望小學委員、家扶中心合作心理師、風傳媒專欄作家。工作之餘熱衷演講與寫作,著有《遇見,生命最真實的力量-一個諮商心理師的修練筆記》(聯經出版)。 專長:兒童與青少年諮商、親職教育、遊戲治療、表達性藝術治療、團體諮商 演講與工作坊經歷,持續增加中…… 家扶
中心、新移民家庭服務中心、移民署、兒童福利聯盟、衛生局、生命線、永齡基金會、清華大學、新竹教育大學、屏東大學、南華大學、中華大學、元培大學、衛道中學、三民國中、光武國中、北園國中、文賢國中、永康國中、楠西國中、崇明國小、竹蓮國小、新竹國小、香山國小、永信國小……等社會福利與教育單位。 FB專頁:遇見嘿狗狗-胡展誥心理師ppt.cc/77E2F 【推薦序一】覺察情緒,了解自我/邱珍琬(屏東大學教育心理與輔導學系教授) 【推薦序二】給「總是覺得自己不夠好」的你/海苔熊(作家) 【自序】為什麼不愉快的情緒總是不請自來? Part 1破解情緒迷思 一、揮之不去的壞心情
二、眼見未必為憑 練習1 降低過去對現在的影響 三、千錯萬錯,都是別人的錯? 練習2 提升自我覺察 四、「眼不見為淨」有效嗎? 五、逐漸失溫的殭屍 六、面子一斤值多少? 七、一代傳一代? 八、男人不許哭? 九、各人造業各人擔 十、欲速則不達 練習3 減少自動化與災難化的思考 十一、凡事積極樂觀,身心永保健康? Part 2重新認識不為我們所愛的情緒 關於生氣—— 十二、一張名為「生氣」的面具 十三、其實,你不是真的愛生氣 關於害怕—— 十四、正視恐懼,才能與恐懼相處 十五、揭開控制的手法 十六、你,害怕拒絕別人嗎? 關於忌妒—— 十七、覺察忌妒背後的力量 十八、自卑,讓人喪失欣賞的能力 關於
失落—— 十九、一觸即破的泡泡 二十、揪出憂鬱背後的魔鬼 練習4覺察來自他人的聲音 關於後悔—— 二十一、千金難買早知道 Part 3愛自己,你需要隨身攜帶的提醒 二十二、給情緒一雙溫暖的手 二十三、身體會說話 練習5 傾聽身體的訊息 二十四、在黑與白之間,探索灰色地帶 二十五、換個視框,探尋另一片風景 練習6 換個視框看事情 二十六、逆向操作,也能找回正能量 二十七、為自己發聲 練習7 提升自我肯定 二十八、自己的鼓勵自己給 練習8 寫一封欣賞自己的信 二十九、暫停營業 三十、「減法生活」好心情 推薦序一 覺察情緒,了解自我 這是展誥的第二本書。 之前擔任展誥的論文指
導老師時,他曾經告訴我,他在經營一個部落格,也希望藉由故事敘說方式,探討自己的來時路,以及分享自己一路走來的悲喜陰晴。隨著他論文的完成,接著就積極產出了第一本諮商臨床的書籍《遇見,生命最真實的力量--一個諮商心理師的修練筆記》(聯經出版)。 第二本書也完成得很快。我記得他回母校演講時告訴我,他正在寫一本有關情緒的書,而我當時也正在撰寫與情緒相關的書籍,當時除了驚喜,也有許多期待與祝福,沒想到一轉眼,他就已經完成,甚至邀請我寫推薦序。 這一本書來得及時也重要。 因為我們常常一打開電視,就是暴力或情緒失控的社會新聞,久而久之,大家似乎司空見慣、見怪不怪。其實這是一種很危險的徵兆:
如果我們隱忍或是暗許這些情緒暴衝的現象存在,就是身處於危險之境而不自知。若是再有鄭捷或龔重安的類似事件發生,沒有人可以置身事外,因為這樣的事件隨時可能在我們眼下發生,危及或波及我們的生命安全與福祉。 我很高興看見這一本書的面世。 情緒是自我的一部分,也是讓我們可以維生的基本配備。它是一個兩面刃:接納、覺察與了解,可以讓我們的生活更適意,然而拮抗、不理會或不處理,不僅造成自己的不愉快,甚至會危及他人與社會。 展誥的這本書會破解一些我們對於情緒的迷思,也會就情緒如何影響我們的生活與身心健康作探討,甚至進一步帶領我們檢視自己不喜歡的一些情緒,最後也針對覺察情緒與因應之道著墨。
是為序。 ◎邱珍琬(屏東大學教育心理與輔導學系教授) 推薦序二 給「總是覺得自己不夠好」的你 你是那種總是會被身邊的人說「太努力」的人嗎?總是把你的肝腎都賣給工作,有錢沒錢的都做,甚至連同事的都抓起來做,只是因為怕別人討厭你嗎?有沒有想過,是什麼讓你自己這麼拼命,卻沒有顧慮到自己的身體和需求? 兩種「自我疏離」的人 這陣子因緣際會讀了一系列心靈成長書籍,發現每一本書談的主題雖然都不一樣,卻幾乎所有的書都講到同樣一件重要的事:所有的痛苦,都來自於你不夠重視自己的情緒。 第一種是藉由投入工作來「逃避情緒」的工作狂。總是馬不停蹄,害怕如果自己停下來,就會有人發現自己
不夠好。為了能夠完成更多的「事情」,這些人變成胡心理師所說的「情緒殭屍」,只注重完成事情,不重視自己的心情(同樣地,可能也會被別人覺得很冷血、太過理性)。當然,變成殭屍一定有它的好處(例如賣命地工作可能換來不錯的成就,或者得到別人的尊敬)。只是,在辛苦了大半輩子之後,可能要想想,這樣的人生是自己想要的嗎?而那些你所逃離、沒有好好面對的情緒,也可能會在午夜夢迴、寂寞太猖狂(一個冷不防~)的時候,突然以焦慮、緊張、失眠等等的方式來襲擊你。 第二種人剛好相反,就是傳說中的「黑洞人」。心裡面總是有很多不安的黑洞,總是很在意別人對自己的看法,總是擔心自己會不會做錯、是不是很沒用。別人說你太負面,你
都知道,可是你自己也很困擾,努力了很久還是被那些情緒給抓住。這些人看起來似乎有比較「重視」情緒,但實際上依然是沒有辦法好好和情緒共處,例如和家人吵架的時候直接甩門離開;伴侶讓你失望的時候,冷戰悶在心裡面,腦袋當中有很多的小劇場,卻沒有真正讓它上演的空間。 這兩種人看起來都很認真生活,但某種程度上也是疏離了自己,沒有接觸到自己情緒真實的需求。胡心理師認為,有些時候我們的情緒是很複雜的,必須抽絲剝繭看到那些生氣和哭泣背後真正想要說的需求是什麼,那些一直以來被糾纏的結,才有可能解開。 接受自己不夠好的勇氣 我們的文化裡,「別人」似乎是一個很重要的角色,不論那是你的家人、你在意的人,
或是你心目中想像的「內在江東父老」,我們總是時時刻刻擔心,不知道別人會怎麼想我們。可是有些時候,過度在意別人怎麼想,反而會遺失了自己真正的夢想。 那麼,該怎麼辦呢? 這本書非常厲害地從家族治療、認知行為、個人中心等等各種不同心理治療的角度,用淺顯易懂的文字、生動活潑的例子,帶大家一起去發現:其實很多時候,我們都忽略了情緒對我們的影響,而太快跳到理性、務實、正向思考,雖然有它的功能,但同樣有可能讓你重複活在一個困境的迴圈中,影響到自尊和人際關係。 我常常覺得,我們可能要有「接受自己不夠好」的勇氣,一種「就算不做什麼,還是會有人會喜歡自己」的那種相信。當然,冰凍三尺非一日之寒,要
邁向這一步可能是一個漫長的旅途,但我覺得這本書可以是一個很不錯的開始。 書中有三十個接觸自己內心情緒的故事,八個「只要你願意認真寫就會有所感受」的練習(我原本也是很排斥在書上寫字的人,不過動筆寫之後,其中有幾則竟然讓我不爭氣地落淚了QAQ),甚至收錄了作者在諮商過程中遇到的「棘手」案例,以及他個人生命當中的趣事和體驗。閱讀時,可以感覺到是一個活生生的人在和你對談,也可以發現,即使是心理師本人,也有很多需要去面對和處理的生命課題。每一個故事裡面,你都可以看到自己的影子;每一個練習當中,都能夠照見那些你未曾注意到的,自己真實、脆弱又可愛的樣子。 完形心理治療相信,一直以來卡住你的,並不
是你所遇到的人生困難或遺憾,而是那些沒有被好好完成體驗的情緒,它們被孤單地擱淺在記憶裡面的某一個海岸。當你願意走近這個海岸,聽見潮汐的聲音,蹲下來,拾起海邊的貝殼,你會發現貝殼裡面,有自己從來沒有看過的,美麗的浪花。 ◎海苔熊(作家) 自序 為什麼不愉快的情緒總是不請自來? ——好心情、壞心情,今天你選哪一道? 現在請想像,在你眼前約一大步的距離,有兩台嶄新亮麗的自動販賣機。販賣機裡整齊擺放著琳琅滿目的商品,別出心裁的精緻包裝相當引人注目。不過,這裡面賣的不是飲料、餅乾,也不是其他小東西,這裡賣的是包裝成袋、各式各樣的「情緒」。 均一價,一袋一百元。 左邊那台販
賣機裡賣的是開心、愉悅、滿足、放鬆、興奮等受歡迎的情緒,右邊那台剛好完全相反,放的是生氣、難過、挫折、害怕、憂鬱、忌妒、緊張、害羞等,大家印象中所謂「負向」的情緒。喔,對了,右邊這台販賣機目前還推出優惠活動「買一送一」,價格比起左邊那台整整便宜了一半。 此刻,你的手中正握著一張百元鈔票,如果要你選擇帶一樣情緒回家,你會選哪一種呢? 可想而知,左邊的販賣機肯定時常大排長龍、暢銷一空;而右邊那台販賣機,即使有特價,生意應該還是很冷清,大多數走到它面前的人總是只看了一秒,翻了個嫌惡的白眼,就頭也不回地走到左邊去了。 不過,現實總是殘忍的。 在想像的世界裡,我們可以恣意挑選自己
想要的情緒,但是回到現實生活,別說要挑情緒了,那些不愉快的情緒似乎總是不請自來。 我們都希望每天可以開開心心度過,但是聽了一整天的課、上了一整天的班、處理了繁雜瑣碎的家事,心情也經常隨著天黑而逐漸晦暗。走出校門、離開了公司,壞情緒卻像是附有強力魔鬼氈的暖暖包,緊緊黏著自己,悄悄地將我們內在的不舒服加溫、加溫、再加溫。直到踏進家門,又聽到家人的碎念,看到餐桌上討厭的菜色,聽到孩子的爭吵……所有的壞情緒突然被攪和在一起,膨脹、膨脹、無上限地膨脹。接著,不知道是誰,悄悄地按下了某個按鍵…… 砰! 刹那間,那些在外面累積、可能與家人無關的情緒,就在此刻毫無保留地炸裂,接下來若不是另一
場戰役的開啟,就是整個客廳只留下剛剛爆炸過的你(因為被轟炸的人都跑光了)。但無論如何,這樣的劇情發展肯定都不是你原本想要的,你壓根就沒有想要發這麼大的脾氣,也沒有想要傷害誰。 呆坐在客廳沙發,愣在房間的床上,坐在空蕩蕩的餐桌旁,感受著慢下來的心跳、漸漸和緩的呼吸。你既無奈,又不清楚這一切到底是怎麼發生的。甚至,不清楚自己剛剛發脾氣的目的,到底是想得到像現在這樣的安靜?還是,其實你很希望有人陪伴,聽聽自己一天下來在辦公室、教室或所有忙亂中,所受的委屈與辛苦? 事實上,此時你的思緒狀態就跟方才爆炸的情緒一樣混亂。 你什麼都不清楚,只是無奈於很多時候不開心的情緒會自動找上門來,特別
是在你疲累不堪、缺乏防備的時候侵擾著你,害你做出傷害自己或傷害他人的行為。 這情況,就像我曾在諮商室裡看到一位九歲的小男孩拿著充氣棒用力搥地板,一邊大吼:「我要打死你,可惡的『生氣』,拜託你滾蛋!」對他而言,「生氣」總是毫不打招呼就霸道地降臨在他身上,經常害他情緒失控而闖禍,接著就是被大人處罰、被同學討厭。 不過,有一件事情我們多多少少能確定,那就是不論自己喜不喜歡、想不想要,那些負向的情緒就是我們生活當中的一部分。而且,這種莫名其妙的爆炸時不時就會發生,使我們可能因此被貼上「壞脾氣」、「情緒化」的標籤。 但你真的是大家口中那種喜怒無常、陰晴不定的人嗎? 很多人討厭、害
怕情緒容易起伏的人,因為待在他們身邊,隨時可能會被流彈波及。但是另一方面,其實有部分的人也很害怕自己會「變成炸彈」,他們害怕控制不了自己的脾氣;害怕突如其來的情緒崩潰會讓自己在大家面前出糗;害怕極端變化的情緒會破壞了自己與他人的關係。可是每當不舒服的情緒累積到某個程度,某些突如其來的刺激就會點燃引線,接下來會發生的事情,不用多說,相信大家一定很清楚(或者很有經驗)。 可惜的是,大部分的人對於自己的情緒並不敏感,更精確地說,是對負向的情緒不敏感。對於開心、愉悅、滿足的情緒,我們大致上不會有什麼困擾(記得,只是「大致上」,而非絕對如此)。 基本上,這跟我們成長過程中被灌輸的態度有關:避
免往「負面」看;「情緒化」是不討喜的;「難過」太沒有建設性,還會讓人瞧不起;「害羞」、「緊張」是懦弱的特質;「焦慮」是沒有必要的……「憂鬱」?那根本是庸人自擾、作繭自縛的人才有的專屬疾病啊! 既然我們被告知這些情緒不受歡迎、會被其他人瞧不起,怎麼辦?最好的方法就是假裝我們沒有這些情緒,假裝感受不到它們,再找各種理由告訴自己現在頂多只是「生氣」,而不是那些令人更難堪的情緒。雖然生氣也不是很受歡迎,但至少代表自己不是懦弱沒用的! 然而,如果因此認為不去看、不去想,問題就會被解決,那就把這個世界想得太單純了。 閉上眼睛不去理會的問題,通常只會日益惡化。一味地否認那些不舒服的內在情緒
,不讓它們有機會透過適當的管道宣洩,最後它們可能會儲存在體內,造成身體的各種不舒服,生活也可能因為這些模糊且難受的情緒而變得更糟糕。 接下來,你將會在這本書裡看到我重複強調一個觀念:「很多事情你不去正視,不代表它就不存在。」 「問題」一直都在那,要去面對它、處理它,當然會令人不舒服,也很需要勇氣。但每當我們多關注、多解決一些,問題就會相對地減少一些,自己也會覺得更加放鬆。 本書第一章,與讀者分享的是關於情緒的迷思,了解情緒如何在不自覺間影響我們;第二章將會帶著大家一起檢視某些我們不喜歡的、害怕的情緒到底從何而來,而這些情緒的背後,又有著哪些不為人知的聲音。或許,這些情緒並不若
我們想像的可怕。最後一章則是適合隨身攜帶的提醒,引導讀者隨時覺察自己的狀態,練習用不同的方式來因應自己的情緒。接著你會發現,這些情緒的真實樣貌並不可怕,而且透過練習,也能提升自己和情緒相處的能力! 準備好了嗎? 現在,請慢慢地移動腳步到右邊那台賣有負向情緒的販賣機前,這也將是你更靠近自己、更認識自己的寶貴機會。 鼓起勇氣,將手上的百元鈔票平整地放進右邊的自動販賣機。眼前每一袋情緒下方的按鍵同時亮了起來,整齊的紅色燈號顯示著:「可購買」。 深呼吸。 深深地吸氣——,慢慢地吐氣——,試著按下眼前的某一個按鈕! 放心,情緒不是什麼可怕的東西。相反地,當我們愈靠近它
、愈認識它,就愈能幫助自己更安然地與它相處,也讓生活更放鬆、更健康。 二、眼見未必為憑——我們經常用過往的經驗來與眼前的人互動,就像戴著有色眼鏡看待世界,不自覺地混淆了內在的情緒……前陣子和好友小趙在臉書上聊天,他說自從大學畢業、踏入職場後,就陷入某個無解的困境:常常一份工作做不了幾個月就覺得痛苦、想換工作。家人經常勸他多做一陣子再考慮要不要換,面試官也對他頻繁更換工作的行為感到疑惑;更嚴重的是,女友因為他不穩定的工作型態而覺得沒安全感,離開了他。我問,是工作太困難嗎?太沒挑戰性?薪資待遇不滿意?上、下班交通不方便?沒有升遷機會?員工福利不佳?他全都否認。事實上,他那亮眼的學歷,總是能
讓他應徵到許多人為之欽羨的工作與職位。「總有讓你覺得不滿意的地方吧?」我問。「其實還好耶,工作環境和待遇都不錯。」他自己也很困惑。「那你到底為什麼要這麼頻繁換工作?難道你是把老闆當成丈人來選嗎?」我給了他一個逗趣而白目的表情。「老闆是還好,倒是我常覺得跟主管講話很痛苦……」他還了我一個痛不欲生的貼圖。「哦?怎麼說?」沒想到隨口開的玩笑,會讓他提起主管。既然是他主動提起的,也許會有重要的訊息。「我覺得主管的回應、話語、一舉一動,好像都是衝著我來的,讓我膽顫心驚。」小趙繼續解釋,「有時候我講話他沒有回應,我就擔心他是不是在氣我;聽不清楚他說什麼的時候,我不太敢再追問;每次有事情需要請假,我都很害怕
他在簽我的假單時會不會覺得我怠惰職務……」「但是你問問題是為了釐清狀況,請假也都是照著公司規定來,不是嗎?這樣有什麼好怕的?」這下子換我困惑了。「我知道自己沒有做錯,也沒有違反程序,所以也很納悶自己幹麼這麼怕東怕西……」「難道你遇到的主管都特別尖酸刻薄、不近人情?」「不知道,我總覺得主管都不是隨和好相處的人……」「除了主管,你對其他同事會不會也有類似的感覺?」「同事?不會,對同事沒有這種感覺。」聽到這裡,我的心裡突然浮現一個假設,於是接著問:「下面這個問題可能有點跳tone,不過請你仔細想想:當你跟老闆互動時,會讓你想到生活中的誰呢?」果然不出我所料,臉書訊息在已讀卻沒回應的畫面停格了許久。我
又補充:「一時想不到也沒關係,不急,等你想到了再跟我說。」我們的對話就在這裡暫告一段落。
休閒娛樂式電子遊戲市場分析之研究
為了解決飲料買一送一7月 的問題,作者陳昱衡 這樣論述:
本研究透過文獻彙整及分析休閒娛樂式二手電子遊戲片(簡稱二手遊戲片)交易提供消費者消費模式之選擇,以購買動機、知覺價格、知覺品質、知覺風險對購買意願的關係,來瞭解消費者購買二手遊戲片的感受及購買意願程度。首先,以文獻探討內容,作為研究架構之基礎,針對各個構面進行問卷設計。最後,在網路上發放問卷進行施測。在資料分析上以IBM SPSS 21.0為主要分析工具,將蒐集資料以描述性統計、信度分析、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析及線性迴歸分析等方法進行分析。研究結果發現:(一)二手遊戲片之「購買動機」正向影響「購買意願」。(二)二手遊戲片之「知覺價格」正向影響「購買意願」。(三)
二手遊戲片之「知覺品質」正向影響「購買意願」。(四)二手遊戲片之「知覺風險」負向影響「購買意願」。
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#12.「飲料優惠7月」懶人包資訊整理(1)
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#13.慈城慈孝甲天下 - Google 圖書結果
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#15.雙11 星巴克買一送一優惠:指定飲品咖啡買一送一限時快閃五天
6. 因應防疫措施,滾動式調整活動辦法,懇請配合門市各項防疫規範;本公司保留活動變更及調整之權利,如有變動請以星巴克網站公告為主。 7. 凡參與本活動 ... 於 applealmond.com -
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取餐/送餐時間. 日期. 星期三,今日, 星期四,02月17日, 星期五,02月18日, 星期六,02月19日, 星期日,02月20日, 星期一,02月21日, 星期二,02月22日. 於 www.dominos.com.tw -
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#33.星巴克買一送一!7月份咖啡好友分享整理 - 蕃新聞
文/ 景點+ 張盈盈整理報導 星巴克新品不斷,從紅偏韓國IG的草莓泡芙星冰樂,到7月新上市的法式巧克力泡芙星冰樂,用買一送一好友分享的方法聰明喝起來 ... 於 n.yam.com -
#34.買一送一- LINE HUB 搜尋
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#36.喔,藝術,和藝術家們: 曾文泉的美學生命及藝術旅行
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#37.星巴克連續5天買一送一!5款指定飲料揪友團購 - 風傳媒
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#38.[懶人包] 2022 Starbucks 星巴克買一送一,最新優惠促銷活動 ...
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#39.開工日咖啡優惠一次看!全家超商、星巴克買1送1
2.7-ELEVEN即日起至2月22日連續17天,推出CITY系列飲品指定品項任選享第2杯半價。 春節9天連假結束,今天(7日)是虎年第一天 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#40.2022開工優惠咖啡飲料、超商活動一次看!買一送一通通在這裡
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#41.[麥當勞] 2022 最新菜單價格, 超值全餐套餐價目表(2月更新)
等期間限定麥當勞餐點可以選擇,算一算套餐組合多達95種以上,還可搭配優惠 ... 買任一分享盒,享汽水、檸檬紅茶、無糖紅茶、無糖綠茶買一送一優惠。 於 yoti.life -
#42.星巴克7月連三天買一送一,全新飲品「杏仁豆腐巧克力咖啡vs ...
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#44.7-ELEVEN推出「鬆綁新生活」優惠美式咖啡買一送一 - 新浪新聞
隨著疫情逐漸趨緩,民眾在指揮中心逐步放鬆管制措施下開始外出,7-ELEVEN自7月27日起推出限時6天的「鬆綁新生活」優惠,包括線上「i預購」平台、行動 ... 於 news.sina.com.tw -
#45.星巴克買一送一!7月份咖啡好友分享整理 - MOOK景點家
星巴克,買一送一星巴克新品不斷,從紅偏韓國IG的草莓泡芙星冰樂,到7月新上市的法式巧克力泡芙星冰樂,用買一送一好友分享的方法聰明喝起來! 於 www.mook.com.tw -
#46.猶太人不藏私的智慧 - 第 235 頁 - Google 圖書結果
褚兢 235 第 7 章瞄準目標,咬定青山——營銷力 111 台一九 0 一年,一位叫吉列的先生 ... 這些人一邊「誰買一張馬戲團的演出票,就免費送一包香脆可口的花生米- 0 飲料的 ... 於 books.google.com.tw -
#47.【全台買一送一】2021年7月優惠懶人包(即時更新) - 好康情報誌
2021年7月26日 — 【全台買一送一】2021年7月優惠懶人包(即時更新),防疫之餘帶給你小確幸! ... 活動內容:活動期間於大苑子App中Juicy Store購買當日限定活動飲品商品 ... 於 info.talk.tw -
#48.臺灣星巴克買一送一日期/咖啡優惠/各地特色星巴克懶人包
飲料 續杯優惠. 即日起~2020/12/31. 憑當天於星巴克門市原價購買任一飲料之發票,可於當天享飲料續杯七折優惠乙次。 1.續杯定義:同一人於同一門市於同一時段用同一 ... 於 pucci0911.pixnet.net -
#49.分享日 - 伯朗咖啡館
【好食成雙】指定午晚套餐買一送一; 指定午晚套餐買一送一. 詳細介紹 · 【草莓千層】 甜蜜上市; Sweet Dessert Time! 詳細介紹 · 【2月分享日】飲品買一送一 ... 於 www.mrbrown.com.tw -
#50.5 月星巴克買一送一 - Kado gifts
【一月優惠追蹤】7-11 熱美式買5 送5! 星巴克、奎克咖啡等4 家飲品咖啡買一送一優惠懶人包. 讚900. 分享. 林冠伶2021年01月 ... 於 kado-gifts.ru -
#51.買一送一星巴克
WFH也要狂喝!. 食尚小編整理了6間咖啡飲品最新星巴克3月份在台生日慶,優惠進入第三波,連續5天提供「限時」買一送一優惠,把握機會還是能再賺一杯,本次 ... 於 marisabotanica.ru -
#52.【懶人包】年末限時買1送1、最狂只要1元手搖飲+咖啡優惠來了
伯朗咖啡除了飲料優惠以外,也有外帶限定的指定餐點買一送一。 ... COMEBUY本月推出全新「港式厚奶」,27日至2022年1月2日限時7天來店購買港式厚奶, ... 於 www.mirrormedia.mg -
#53.2022星巴克買一送一(多種方法讓你如何獲得「咖啡好友分享 ...
星巴克電子飲料券優惠. 客路獨家優惠,購買後即可收到訂單資料,然後掃QRcode即可購買。 新戶註冊輸入推薦碼:003F2(取得100元折扣優惠碼) 於 www.alberthsieh.com -
#54.星巴克11/15起「連續7天」買一送一4款飲品「特定時間買 ...
丹堤咖啡則在11/25感恩節當天,推出全系列大杯飲品買一送一,而11月整月也推限定優惠,至丹堤行動購物網加入會員,信用卡線上付款即可享外帶飲品咖啡買11 ... 於 fashion.ettoday.net -
#55.PCStation: 電腦1週 Issue 1031 - 第 29 頁 - Google 圖書結果
24oz 時令燉湯( 24 小時供應)是日推介全部餐牌 365Club 請選擇時間 7 × 24 全港配送 22 ... 而且現時大部分店都有免運費優惠,想買飲品、零食直接用 app 就可以買到。 於 books.google.com.tw -
#56.10大「咖啡飲料」7月優惠!全家29元仙女紅茶 - 聯合報
10大「咖啡飲料」7月優惠!全家29元仙女紅茶、7-11特大美式44元、手搖買1送1 · 全家便利商店:仙女紅茶29特價回歸、7/13前滿額送咖啡 · 7-11:CITY CAFE系列 ... 於 udn.com -
#57.7 11 點數星巴克買一送一 - Zakonoved42
即日起至2021年12月31日止,單筆購買每本星巴克飲料券贈送乙張好友分享 ... 另外,伯朗咖啡館推出七月分享日飲品買1 送1,關於優惠門市請上官網查詢。 於 zakonoved42.ru -
#58.星巴克連3天「全品項買一送一」! 新品「杏仁豆腐巧克力咖啡 ...
響應統一集團「7-ELEVEN DAY」星巴克買一送一活動來了!活動從7月10日至12日,時間上午11點至晚間8點;單筆消費2杯同容量、風味、冰熱的飲料, ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#59.CoCo都可- Posts
➁珍珠奶茶/伯爵果茶買一送一(限同品項)… ... ➀含酒精濃度0.5%以下,非酒精飲料➁販售門市:https://reurl.cc/zM5Qq0… ... February 5 at 7:06 PM ·. 壞…消…息…是… 於 www.facebook.com -
#60.7月「微解封」咖啡、手搖飲優惠懶人包!7-11第二杯半價 - ELLE
全家便利商店7月13日~15日,連續三天推出Let's Café買一送一集章趣活動,只要會員在此時間內購買指定Let's Café品項1杯即可集1章,每1個章可兌換同品項 ... 於 www.elle.com -
#61.40家超欠收「7月優惠」:免費喝手搖飲、外帶餐半價
40家超欠收「7月優惠」:免費喝手搖飲、外帶餐半價、速食店買一送一、外送現折百元. 2021/07/08 01:30 |撰文莊偉祺|圖片提供各品牌. 食尚 ... 於 supertaste.tvbs.com.tw -
#62.momo購物網
momo購物網提供美妝保養、流行服飾、時尚精品、3C、數位家電、生活用品、美食旅遊票券…等數百萬件商品。快速到貨、超商取貨、5h超市服務讓您購物最便利。 於 www.momoshop.com.tw -
#63.8 月星巴克買一送一
10月份星巴克買一2021年10月份最新買一送一情報! ... 食尚小編整理了6間咖啡飲品最新這次Starbucks 為了慶祝7 月30 日的「世界友誼日」,推出「世界 ... 於 710amb.ch -
#64.最新消息- 大苑子|台灣鮮果第一品牌
週週闖關享好禮!2/14~2/20期間闖關達成可獲「台灣鮮搾柳橙綠(L)買一送一優惠券」. 2022 年2 月14 日. 行動支付日 週週闖關享好禮! 台灣鮮搾柳橙綠(. 於 www.dayungs.com -
#65.星巴克買一送一活動,PERFECT BLEND完美組合數位體驗!
這次小編獲得「巧克力系列/瑪奇朵系飲料大杯以上折30元」的優惠券,2022 年2 月7 日預領券,優惠券兌換期限為獲券日+2天內兌換,兌換時間為11:00-20:00, ... 於 wuangus.cc -
#66.【最新】2022星巴克買一送一優惠活動!菜單、價錢、日期
2021,110 官網星八巴克買一送一咖啡杯子禮盒星巴克買一送一抽獎貨櫃星冰樂烤蘋果太妃核果拿 ... 買一送一手機平板1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月星巴克菜單. 於 kikinote.net -
#67.元旦全台優惠總整理!手搖飲買一送一、1元咖啡通通有 - 518熊班
優惠券則會以小白單方式提供,讓大家可在下次消費時使用;但需留意的是,最後兌換期限為1月5日。 此外,同一期間星巴克還有推出「飲料續杯7折活動」,只要 ... 於 www.518.com.tw -
#68.飲料買一送一 - Fmcafe
在外送平臺上,3大熱門系列有通通買一送一。 10大「咖啡飲料」7月優惠!. 全家29元仙女紅茶、7-11特大美式44元、手搖買1送1. 2021-07-01 00:01 聯合新聞網/ 旅遊美食 ... 於 www.fmcafe.me -
#69.星巴克「買一送一」再一波!「這年」出生免費請你喝咖啡!
若你不是會員也沒關係,從3月15日起至3月19日為止,單筆消費折扣後滿230元即可獲贈飲料好友分享券,可享有「買一送一」優惠,而且還可累贈,分享券會以小 ... 於 taiwan.sharelife.tw -
#70.星巴克2/7 推出開工大吉全品項好友分享飲料買一送一 - 電腦王 ...
雖然一些人已經提前開始工作,甚至是在過年期間還要辛苦工作,對於多數上班族來說,可能可以到下週一才要正式開工。在2 月7 日這天,星巴克推出「開工大吉 ... 於 www.kocpc.com.tw -
#71.飲料咖啡優惠彙整
星巴克買一送一!2/26 前「數位體驗優惠」天天抽情人節飲品「西印度櫻桃巧克力」全新推出 ... 星巴克連續三天買一送一,7-11 City Cafe、路易莎第二杯半價! 於 samhenda.com -
#72.MOS BURGER|摩斯漢堡歡迎您
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#73.三倍券買星巴克全部9折限時3天「加送買一送一」
除了星巴克,丹堤咖啡也推出7月15日到25日期間用三倍券綁定的信用卡購買大杯美式綜合咖啡、特大冰黑咖啡2款飲料,買10杯送20杯,可寄杯使用,期限長達一年 ... 於 www.chinatimes.com -
#74.7間咖啡、飲料買一送一!星巴克、康青龍、cama - 窩客島
歷經2個多月之後,終於在今日正式降為二級警戒,中南部、東部地區也紛紛開放內用,讓悶壞的大家可以在防疫規範內吃頓現煮的好料。為了歡慶7/27正式降級, ... 於 www.walkerland.com.tw -
#75.【連假優惠】就是要喝咖啡!星巴克買一送一小7第二杯半價
即日起至3月9日,CITY系列全品項任選第2杯半價(以價低者折),包括CITY CAFE、CITY PRIMA精品咖啡、CITY PEARL珍珠飲品、CITY TEA現萃茶等品項。 於 tw.appledaily.com -
#76.首頁| 拿坡里披薩
1; MINI 披薩+ 1份現炸脆薯+ 1瓶350ml迷你瓶裝飲料; 特價139元(原價163元); Mini披薩口味: 總匯、海鮮、夏威夷、蔬菜、臘腸、燻雞 *現炸脆薯約120g/份*外送提醒: 點餐 ... 於 www.0800076666.com.tw -
#77.星巴克連續15天「買一送一」真的來了!7款會員指定熱賣飲品
星巴克粉等到了,9月除了有大家最愛的「數位遊戲抽飲料券」活動,可拿第2杯半價、買二送一券、冷萃咖啡折價券等優惠外,即日起到9/15期間,針對星禮 ... 於 www.biqiu.cc -
#78.小週末HIGH一下!星巴克買一送一又來了 - 三立新聞
近日高溫不斷,星巴克也陸續推出買一送一優惠活動,今(28)日上午11時至 ... 優格彩虹冰沙,整個七月只要購買限定七款冰沙,都可享第2杯半價優惠。 於 www.setn.com -
#79.星巴克買一送一好友分享。全台星巴克Starbucks 2月門市最新 ...
完成數位活動,即可領取專屬飲料優惠,有你有我,我們就是完美組合! (2022/2/7預領券,優惠券兌換期限為獲券日+2天 ... 於 klrosie12.pixnet.net -
#80.星巴克買一送一!還有3天
7月 11日-7月13日冰拿鐵、芝士鹹蛋黃華夫筒買一送一 ... 知名連鎖飲料店歡慶三周年,在3月10日當天推出指定飲品L杯『買一送一』優惠,包含許多粉絲喜歡 ... 於 ppfocus.com -
#81.星巴克9/30 補班日好友分享飲品買一送一 - Cofacts 真的假的
星巴克9/30 補班日好友分享飲品買一送一,誰要一起呢? ... 當日11:00~20:00至全台星巴克門市,購買兩杯容量/冰熱/口味皆一致的飲料,其中一杯由星巴克招待。 1. 於 cofacts.tw -
#82.【51勞動節優惠2021】4大超商、星巴克、手搖飲料總整理
星巴克「五一勞動節優惠」買1送1 ... 7-ELEVEN在4月29日至5月2日,推出線上線下同慶「51勞動節開心花」活動,CITY全系列品項任選2杯8折、3杯7折超值 ... 於 mrmad.com.tw -
#83.星巴克飲料券/買一送一券好友分享券/ 中杯美式咖啡兌換券期限 ...
星巴克振興飲料券期限期限2022/04/30日本飲料券兌換期限:20224月30日本券可兌換任乙杯售價135元(含以下)飲料品項。 [星巴克] 享買一送一券。 於 shopee.tw -
#84.【2022星巴克優惠】買一送一最新活動!優惠整理、限量隱藏版
開工當日開店~20:00購買兩杯容量/冰熱/口味皆一致的飲料,其中一杯由星巴克招待,以咖啡為新年帶來美好開始! □ 注意事項 1.每人每次至多買二送二,飲料限當場一次領取。 2 ... 於 eatmary.net -
#85.買一送一優惠情報-超過500家品牌店家優惠活動一把抓 - 愛優惠
各大品牌、商家與通路的買一送一最新資訊都在這,立刻上愛優惠,掌握最划算的買一送一優惠情報吧! 於 www.iuprice.com -
#86.foodpanda 2月優惠碼懶人包!3大限量開工優惠碼 - 明潮
想吃美食不用出門,foodpanda 2月優惠碼懶人包來了!3大限量開工優惠碼必搶,還有星巴克買一送一、摩斯漢堡套餐享8折快先記起來! 於 www.mingweekly.com -
#87.CITYCAFE 在城市探索城事
CITY CAFE在城市探索城事 選單 資安公告 探索精品咖啡 探索美式咖啡 探索CITY CAFE 探索現萃茶 探索藝文 探索產品 探索品牌. FB分享. CITY CAFEx哈根達斯聯名冰沙買一 ... 於 www.citycafe.com.tw