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防摔牛仔褲推薦的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦帕納切‧德賽寫的 給總是太努力的你:與真實的自己相遇,找回平靜喜悅的人生 和布萊恩.E.羅賓森的 今年我想這樣生活:全新生活提案都 可以從中找到所需的評價。

這兩本書分別來自遠流 和星出版所出版 。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了防摔牛仔褲推薦,大家也想知道這些:

給總是太努力的你:與真實的自己相遇,找回平靜喜悅的人生

為了解決防摔牛仔褲推薦的問題,作者帕納切‧德賽 這樣論述:

這不只是一本書,更是一份禮物。──《與神對話》作者尼爾‧唐納‧沃許 《與神對話》《聖境預言書》《心靈雞湯》作者聯手推薦 歐普拉脫口秀《Super Soul Sunday》熱門嘉賓最新力作     真正的蛻變無法用意志力去「達成」,   必須從能量的角度來處理。   你不需要被修復。如你所是,即已足夠。     「真正的價值和接納只能源自你的靈魂。」──帕納切‧德賽(Panache Desai)     你是否發現,無論你多麼努力扮演好自己的角色,多麼努力追求自我成長,內心依然不時感覺空虛、悲傷、焦慮、不安或憤怒,即使也有平靜、快樂的時刻,但總是無法持久?     別擔心,你並不孤單。世間大

多數人都有同樣的感受。作者帕納切‧德賽在本書中簡單明瞭地闡述,之所以有這些煩惱,都是因為我們一直向外追求肯定與價值,忘了與自己的「本質自我」,也就是「靈魂」連結。而完整、具有生命力,且處於穩定狀態的靈魂,並不是一個需要「到達」的目的地。它存在於我們每個人之中,只是等著被發現。     德賽從小就異於常人,當其他男孩忙著看卡通、建造堡壘、玩戰爭遊戲時,他每天都花好幾小時在祖母的冥想室中祈禱和敬拜。他天生就有安撫、療癒人心的能力,人們只要待在他的身邊,就會自然向他傾訴內心痛苦,然後帶著被療癒的全新能量,重新面對生命、改變人生。但年幼的德賽無法理解與接受這份天賦,於是走上了大多數人會走的路,與「本質

自我」失去連結,陷入迷惘與掙扎之中。     走過重新與「本質自我」連結的旅程後,德賽告訴讀者,與「靈魂」連結不是某件需要努力去做的事,它也是與生俱來的。當我們與它融合,便能感受到自己的個人進化,不僅能點亮我們的內心宇宙,也幫助我們深刻體會生命的意義與存在感,進而重塑我們周遭的世界。     本書提供了一個直接了當、不帶批判且容易實踐的方法,引領讀者展現靈魂,與真實的自我校準並和諧共處。作者結合個人故事、激發人心的哲學思想,以及實際演練,讓讀者了解,那些負面情緒、別人眼中的你,都無法定義真正的你。勇敢接受真實的自己,才能邁向一個全然和平、完整的人生。   感動推薦     吳若權|作家   王

理書︱親職作家,心靈工作者   周介偉|光中心創辦人   洛桑加參|身心靈預防醫學專家   蘇予昕|蘇予昕心理諮商所所長   田定豐|安眠書店主持人   安一心|華人網路心靈電台共同創辦人   陳盈君|左西人文空間創辦人   Amy黃逸美|意識結構研究會負責人   植物系女巫Claudia︱Claudia Studio女巫的塔羅‧芳療   王永憲|加拿大自然醫學博士   Stacy|念‧覺‧旅身心空間創辦人   許怡蘭 Gina/芳療天后   傅子綺|星座塔露女巫   國外名人、媒體推薦     ‧本書將幫助你了解並克服幾乎所有人都有的核心創傷──相信「我不夠好」。你自己與你所愛的人都應該讀這

本書。──傑克.坎菲爾╱《心靈雞湯》系列暢銷作者     ‧德賽有一股不可思議的能力,可以揭露一直在那裡清楚可見的事物,但用讓它能被完整並易於看見的方式來進行。在此,他並未療癒他人的盲點,只是拒絕承認它原本就存在。本書讓這一點極度清晰,提供所有讀者一條通往真實自我的道路。這不只是一本書。這是一份祝福。──尼爾‧唐納‧沃許╱《與神對話》作者     ‧這是本讓你在日常生活中得到喜悅與滿足的實用指南,我喜歡閱讀本書,也獲得許多珍貴的洞見。──狄帕克.喬布拉╱世界知名身心醫學和個人轉化先驅     ‧在本書中,德賽完美描述了「對超然的內在敞開」的經驗。這是我們的天賦權力。我們的靈魂與心智天生就知道要

去尋找它。它能療癒我們的心,讓我們落實在浩瀚的內在安全感中,並釋放引導我們去做真正應該做的工作的直覺智慧。最棒的是,它會以正面的方式感染他人。德賽是這種意識與即將來臨的世界的真正使者。──詹姆士.菲爾德╱《聖境預言書》作者     ‧我們面對的許多問題,都是因為我們認為自己不夠好、不值得、不適任或有某種天生的缺點。本書會帶你從「不夠」的深淵,到「你已足夠」的神聖之地,以及更多。現在就讀這本書,活出你原本該過的人生。——邁可.伯納德.貝克威斯(Michael Bernard Beckwith)╱大愛國際靈性中心」(Agape International Spiritual Center)創辦人

    ‧靈性演說家德賽向讀者承諾,他們就是「神聖之光」的火花。這一點在這本激勵人心的書中鼓舞了所有人與所有事物。──《出版人週刊》(Publishers Weekly)   國內身心靈專家推薦     ‧總關注自己的匱乏,便會對一應俱足的實相視而不見。我需要某人賜予我快樂、需要醫生賦予我健康、需要一個金爸爸送我一支金湯匙好含著出生……這一切一切需要,皆為虛妄不實的幻覺。你真正需要的,作者誠實不欺地告訴你:是你自己!向內心深處遠遊,你看見自己正閃閃發光,今天,請讓這本好書陪著你,開啟一趟嶄新的富足旅程。──洛桑加參╱身心靈預防醫學專家     ‧「我不知道我的自我價值是什麼……」這幾乎是每一位

來談者的共同困惑。從小到大,我們都被灌輸要向外求,好成績、賺大錢、名車、豪宅、崇高地位、討人喜歡……但這些都不是我們真正的「本質」,我們並不會因為擁有什麼或沒有什麼,而增減此時此刻的價值;若你也渴望感受靈魂與本質,這本書將帶你體驗那難以言說的覺醒之旅,開始和宇宙頻率一致地活著!──蘇予昕╱蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家     ‧「真正的價值和接納只能源自你的靈魂。」這是作者在本書中的一段話。就是這句話,讓我心裡一震!決定以更認真的方式拜讀完這本書。   它沒有老生常談的道理,而是讓你能從生活經驗中去發覺本質自我。原來,你的靈魂要去的方向,和你正在走的人生背道而馳;原來,我們可以毫不費力地顯現

原本具足的神聖。只是,我們不知道……   而真相是,我們一直向外索求不滿足的幸福,早就在自己靈魂的計畫裡,根本不需要受苦就能獲得,只是我們未曾傾聽才落入以為是命運的輪迴裡。   這本書可以說是通往自己靈性的最好橋梁,讓你有機會從制約的維度向上提升,活出獨一無二的自己。   原來,你值得豐盛,值得愛。──田定豐/音樂人,安眠書店主持人     ‧流傳甚廣的寓言故事《坐在黃金上的乞丐》提醒我們別忘記本質的珍貴。《You are enough》這本書,就是打開黃金盒子的鑰匙,讓我們醒悟並取用內在力量的智慧書。 建議讀者以《占卜書》的形式來使用。當你遇到困惑或困境,請暫停思慮,稍稍安靜下來,翻書找提示

(第幾頁? 第幾段?)。這陣子,我這樣使用本書,得到一張張智慧的籤詩,每次都豁然開朗,照見自己的盲點而解惑呢!──王理書,親職作家,心靈工作者     ‧你自身即已足夠,因為關鍵就是回到「本質自我」。   在說明之前,邀請讀者,挑選本書幾個章節閱讀……因為這些章節背後,正明白闡述,為何自我會飄移遊走,而更重要的是,本書提醒著,不論距離多遠,本質依舊存在。   如你也能開通「本質自我」的連結能力,下個階段,邀請你用新的眼光建構世界,世界重建的同時,腦內的同步化將能達到幸福頻率所倡導的意識擴張的階層。──安一心/華人網路心靈電台共同創辦人     ‧這本書的內容與文字,散發著一股平靜和諧的頻率振動

,是一道通往真實自我的路徑,更是與本質自我連結的一份邀請。跟著作者的文字,循序漸進地往內在走進去,與整體生命本源連結,對我來說,是一種臨在的好品質。大道至簡,越是核心且簡單的道理,更要重複關照與練習回到本心。我很喜歡這本書,真心推薦給每一個你,一同回歸真實的本質自我。──陳盈君/左西人文空間創辦人、國家諮商心理師、身心靈分享者     ‧本書原書名「你自身即已足夠」(You Are Enough)即是相當有智慧的金句。當你向外尋找解答的同時,不要忘記自己的力量。任何的課程、能量商品都比不上人心轉念,而這些課程與能量產品的效果皆是建立在內在的穩定。正如文內所述,表相從來都不是真實的……你所尋求的

體驗不能來自他人的接納。它只能透過認知到你內在的神性而來。──植物系女巫Claudia╱Claudia Studio─女巫的塔羅‧芳療     ‧本書引導你如何回到你的核心本質的完整。作者向您展示如何突破阻礙您前進的限制與分離的幻覺,揭示你一生都限制在追逐一個關於成就、快樂和成功的虛假承諾。你如何接受將創傷、拒絕和遺棄,將它們視為進化的一部分?讓「本質自我」得以顯現在有意識的體驗中振動蛻變,重新發現真實的自己,邁向個體進化的活化進程。─— Amy黃逸美/《意識結構》共同作者、意識結構研究會負責人     ‧透過本書,你會了解到,我們生下來就是完整的,父母、老師、社會、宗教等所告訴你的,都只是一

層又一層的謊言,它們創造出了你生命中所有的壓力、恐懼、覺得自己不值得、不夠好,這些弱點,都是我們在生命中為了讓自己被別人接受而戴上的面具。而這些為了迎合別人而生的感受與負面情緒,都可以透過本書中的相關練習來得到釋放與解脫。   我們從來就不曾跟本源或神性分離過,你一直想要成為的你自己,也一直都存在那裡。你所需要做的,就只是單純地走進你的心裡,當你了解到本質自我就是實現,就是三摩地時,你會發現,當小我死亡時,你的世界就從此得到重生。──王永憲/加拿大自然醫學博士     ‧光看這本書的原文書名,就讓人想要一探究竟。畢竟在這無論是物質或資訊爆炸的世代,我們總是想要更多、也被要求得更多;就連在靈性的

追求道路中都可能再次陷入「從自己是誰這件事」獲得一種成就感,因此發現這個修練卻又演變成一個甚至更不真實的表相。   這是一本深具啟發性且充滿肯定的指南,幫助讀者放下恐懼和焦慮,發掘一直存在於我們自身的強大完整性。   我非常喜歡這本書中作者溫暖又具有穿透力的文字,對深入瑜伽修行的我來說也非常有助益。──Stacy/念‧覺‧旅身心空間創辦人     ‧這是一本試圖弭平東西方文化斷裂的書,作者本身的生命故事也是一則傳奇,他的血源和根源來自老印度,卻在英倫被養育成人,他極擅長以現代化和生活化的語言,和貼近現實的範例,來闡述古代經典的心靈奧義,並提出簡單易行的原則,進一步讓人們覺知到自身的圓滿,不難想

像作者為何會成為媒體寵兒。──許怡蘭 Gina/芳療天后     ‧我們大部分想要尋求身心靈提升跟合一的人,其實犯了一個迷思,就是不管我們參加了多少成長團體或大量的心靈研討會,其實居然是企圖發現自己的不完美跟內在的殘缺,你不可能又想要發現自己的不完美,然後還能接受這個努力在不完美中的人。   這本書告訴我們:「你不需要被修復。你本來就如你所是的一樣完美。」只要你找到內在的和諧,不用再掙扎去發現自己的缺點,而且專注在自己的無限可能性,信任自己,你就可以展現真正在神創造你的那個完美。──傅子綺/星座塔露女巫

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今年我想這樣生活:全新生活提案

為了解決防摔牛仔褲推薦的問題,作者布萊恩.E.羅賓森 這樣論述:

這是一本寫給所有工作狂和控制狂的書: 你熱愛工作和生活,日常節奏總是安排得十分緊湊。 你追求高效率、高產出、高成就感, 往往十分投入,到了忘記吃飯或規律運動的程度。 以前,你付出120分,得到80分。 從今年起,學會付出80分,獲得120分的滿足感。 用對身心更有益、更善待自己的方式, 追求工作與人生的卓越! 搖滾歌手艾拉妮絲・莫莉塞特、女權先鋒葛羅莉亞・史坦能誠摯推薦     ◎你習慣性加班,夜以繼日,甚至週末、休假都會找工作來做?   ◎你總是想要掌控他人和情況,追求完美,拒絕把事情交給別人,害怕結果不如你的預期?   ◎你非常挑惕,少有人達到你的標準,就連你也難逃自己的毒舌抨擊?  

 ◎你很容易產生負面想法,當事情沒有按照計畫或設想的走時,你總是歸咎他人?   ◎請你想一想,你用工作成癮和控制欲,在隱藏什麼問題?     本書作者布萊恩.E.羅賓森博士為執業逾25年的心理治療師,也是北卡羅萊納大學夏洛特分校榮譽退休教授,《今日心理學》(Psychology Today)雜誌「正確心態」(The Right Mindset)部落格版主,著作等身,寫了超過四十本書,本身就是不分晝夜高產出工作狂的代表。     羅賓森博士從小就不喜歡放假,聖誕假期要是老師忘了指派功課,他肯定是班上那個舉手提醒老師的人。到了中學的聖誕季期間,他一手編導、製作教會的聖誕公演,還主演了約瑟的角色。一

手張羅「每一件事」,讓他獲得主控感,那是他混亂的原生家庭所不能給他的。在他家,父母吵架、打壞家具,是日常上演的家庭劇。     成人之後,工作成癮的問題之於羅賓森博士,就像酒精成癮的問題之於他父親。每年暑假要外出度假之前,他的另一半傑米必須仔細檢查行李,沒收他可能偷帶、打算在度假期間完成的工作,但每次他還是會偷渡成功。他的工作成癮到了什麼地步?在他父親告別式當日,他在40公里之外的大學辦公室,做著一件不重要到連想都想不起來的專案。     ★★你感覺這種情況對你並不陌生,你能夠體會他的感受?你有什麼類似的問題,你在逃避或隱藏什麼?     羅賓森博士將全書劃分成12個月,每個月列出二十餘條鬆綁

自己的小提醒,結合冥想與正念的技巧,提出全新生活提案。每天練習5分鐘,療癒你從童年時代或許就有的心理創傷,學會聚焦於當下、自我接納,達到身心和工作與生活的平衡。     你當然還是可以努力投入於工作、追求高成就,但是以對身心更健康、更善待自己的方式,從今年開始,打破惡性循環,展開更美好的人生體驗。     ▍ 一個心理治療師的全新生活規劃,每章一個月,全書包含全年度的日常練習 ▍   ▍ 從今年起,你可以用自己更喜歡、更有益身心、更感覺幸福的方式度過日常 ▍     *書末包含366條靜心法則   好評推薦     「跟羅賓森一樣,直到太多次的燃燒殆盡,迫使我去挖掘童年時期的不幸,我才開始學會

把工作視為生活中不可替代的一部分,但不是全部。自此,我才開始聚焦於我獨特擅長的事,不再試圖做所有事,因此變成一個遠遠更有成效的工作者。」――葛羅莉亞・史坦能(Gloria Steinem),女權主義及女權運動領袖     「羅賓森是治癒工作成癮的頂尖專家,源於他的直接經驗的這些冥想,充滿溫暖有力的智慧、指引及同理心。本書幫助我們認識工作成癮對健康、關係及生活的侵蝕作用,幫助我們藉由更佳的工作與生活平衡,每天逐漸戒除工作成癮症。我非常感激能夠得知這些智慧,幫助我們這些受苦於這種安靜、有人說是「可敬」的成癮症患者。感謝羅賓森在我的康復過程中提供的幫助。」――艾拉妮絲・莫莉塞特(Alanis Mor

issette),搖滾歌手暨詞曲創作人     「工作成癮是一種重要且被低估的成癮症,非常感謝羅賓森讓世人更加認識這個問題。」――塔拉・布萊克(Tara Brach),《全然接受這樣的我》(Radical Acceptance)作者   「有一種飢餓,我們試圖用犧牲種種關係去滿足,卻因此增加了我們的孤獨。羅賓森為所有對工作或其他任何東西上癮的人提供了重要的幫助!」――哈維爾・漢瑞克斯(Harville Hendrix),《相愛一生――談夫妻相處之道》(Getting the Love You Want)作者     「羅賓森提供洞察、鼓勵與建議,提醒我們在忙碌的生活中聚焦於重要的東西。閱讀本書

的每一個省思,使我們朝更清澄、均衡、滿足與寧靜邁進一步。」――馬克・李爾瑞(Mark R. Leary),杜克大學心理學與神經科學教授     「羅賓森撰寫了一本有關正念的傑作。你可以養成的最佳習慣之一,是學習內化本書能夠有效在日常生活中應用的智慧。我認為,每個讀過這本書的人都將受益。」――阿米特・雷(Amit Ray),《正念:活在當下》(Mindfulness: Living in the Moment, Living in the Breath)作者     「若工作是你的生活軸心、優先於一切,若你有失去家庭、朋友,甚至你自己的危險,那麼這絕對是你應該閱讀的一本書。在朝向均衡且充實的人生

旅途中,羅賓森是一位睿智的旅伴。」――佩格・歐康納(Peg O’Conner),古斯塔夫阿道夫斯學院(Gustavus Adolphus College)哲學系教授暨系主任