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某軍團志願役軍人之 夜間值班勤務量、睡眠衛生行為與睡眠問題之相關性探討

為了解決達麗koda的問題，作者王銘輝 這樣論述：

本研究旨在探討志願役軍人夜間值班勤務量、睡眠衛生行為及睡眠問題之相關性，以供國軍推動健康職場與健康促進之參考。研究方法採橫斷式研究設計來探討陸軍某軍團志願役軍人夜間值班勤務量、睡眠衛生行為與睡眠問題的現況、彼此關係與相互影響，在2020/9/8-2020/12/31期間，以陸軍某軍團所屬志願役軍人為對象，利用初級防處宣教活動至該軍團轄下各處基層單位營區，徵求自願參與研究者的同意後進行收案，皆於收案當日填寫本研究計畫之自填式問卷，如基本資料調查表、睡眠衛生行為量表、中文版匹茲堡睡眠品質量表（Chinese Version of the Pittsburgh Sleep Quality

Index, CPSQI）及中文版失眠嚴重度量表（Insomnia Severity Index-Chinese Version, ISI-C），以完整基本資料調查、夜間值班勤務量、睡眠衛生行為及睡眠問題之調查。共計發放與收回1182份問卷，去除填答不完整的問卷後，共計876份有效問卷（回收率為74.1%）。　　本研究採用獨立樣本T檢定、單因子變異數分析以及Scheffs’事後比較探討人口學特徵在夜間值班勤務量、睡眠衛生行為與睡眠問題平均得分之差異，並且針對睡眠衛生行為、夜間值班勤務量與睡眠問題之相關性利用皮爾森相關分析進行分析，並採用多元迴歸分析探討三者間之影響，研究結果顯示：（一）陸軍某軍

團志願役軍人有睡眠問題者比例可能高達20.2%-23.9%，較台灣慢性失眠盛行率11.3%嚴重。（二）焦慮相關行為能正向顯著預測睡眠品質及失眠嚴重度。（三）夜間值班勤務量與睡眠規律性、睡眠環境則可正向顯著預測失眠嚴重度。　　本研究囿於人力、物力限制，方便抽樣對象侷限於陸軍軍種，及部分階層之軍官、士官及兵，實際全體軍人在夜間值班勤務量、睡眠衛生行為與睡眠問題之差異性與影響，不能依本研究之結果同理類推，建議未來考量母群體之實際數量與性質，採更合適的抽樣方法（如系統與隨機抽樣）以降低取樣誤差，使研究結果更具推論性、比較性與周延性。此外，本研究以過去文獻為研究架構與模型基礎，並單以問卷調查為研究方法，

建議未來研究可考慮同時採取質性方法，彌補資料深度，使研究內容更具代表性。最後，除本研究架構之四構面間關聯性外，是否尚存其他變數並產生交互影響，有待後續研究的進一步探討。　　目前國內探討軍人族群睡眠問題的研究相對稀缺，且尚未見有研究同時採CPSQI及ISI-C兩套測量標準以量測志願役軍人族群的睡眠問題，而睡眠醫學專家亦建議睡眠問題應由兩份量表共同做為睡眠問題的標準測量，因此提供未來於軍人族群研究睡眠問題時作為參考。