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PTT 消費區 / MuscleBeach (健身). [問題] 如何訓練十里山路不換肩. ＋收藏. 分享. 看板 ... 除了農夫走路外，還有其他的訓練方式嗎？？ 有推薦的補品，來加強運動表現嗎 ... 於 pttconsumer.com -
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最近想嘗試農夫走路. 但我這邊健身房沒有農夫走路專用道. 所以只能沿著走道繞圈圈. 走道只有約2.5個成年男人並肩站著的寬度. 實測了一下. 於 pttyes.com