認知能力訓練的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

培養非認知能力遊戲集：陪0~5歲孩子玩出後天發展的關鍵能力

為了解決認知能力訓練的問題，作者大豆生田啓友,大豆生田千夏 這樣論述：

★全世界都在討論的非認知能力育兒法！ ★非認知能力（社會情緒技能）＝後天發展的關鍵能力 ★遊戲是孩子的學習方式，讓孩子在遊戲中養成目標達成、與他人合作和情緒控制的性格優勢！ ★獻給正在開發更多新點子陪孩子玩耍的大人！ 　　「非認知能力」是指閱讀、書寫、計算等學科以外難以數值化的能力，例如：解決問題、自制力、恆毅力、樂觀、好奇、自信等性格特質，亦稱「社會情緒技能」，被視為影響未來成功的重要能力。 　　現今，「非認知能力」（社會情緒技能）受到全世界矚目，根據經濟合作暨發展組織（OECD）的定義，指的是「目標達成」、「與他人合作」和「情緒控制」，更具體的說，就是熱衷、專注投入某件事情的態度、

能控制自己的情緒、與他人良好溝通及重視自己的能力。 　　許多研究發現「非認知能力」並非與生俱來，而是由師長協助培育與發展，研究結果亦指出在嬰幼兒時期培養「非認知能力」，打造性格優勢，對於長大成人後的身心健全、幸福感、社經地位都具有正面效益，但是這樣的成果卻不是在幼年當下立即可見，因此可說是「後天發展的關鍵能力」。 　　那麼，要如何培養孩子的「非認知能力」呢？第一重要的事，讓孩子從嬰幼兒時期開始，就擁有大人的關愛與被無條件接納的經驗；第二，就是「玩耍」，因為當孩子專注於玩耍時，會從中發現問題並探究真相，引發求知的好奇心，進而收穫豐富的學習，如此不僅培養了非認知能力，同時也能提升吸收知識的認知

能力。 　　這也是為什麼由日本育兒專家大豆生田啓友和大豆生田千夏合作編寫的《培養非認知能力遊戲集：陪0~5歲孩子玩出後天發展的關鍵能力》以遊戲出發，培養非認知能力的育兒法如此備受肯定。 　　本書分為兩個章節。第1章由站在嬰幼兒教育學最前線的大豆生田啓友，闡述「非認知能力」的研究調查，說明性格培養對成功人生的影響；第2章則是本書的核心，由直接面對父母提供育兒諮詢的大豆生田千夏，以豐富的經驗，具體介紹玩耍即學習的六大主題「遊戲集」，包括：活動身體、親近自然、動手創作、角色扮演、閱讀繪本和親子互動，都是日常就能引導孩子玩耍的遊戲。 　　內容除了以精采圖解向正在育兒的大人示範可實地執行的各種遊戲

玩法，還輔以解說各種遊戲進行的意義、可能遇到特殊情況的提示，以及有經驗爸媽的做法分享，真正做到在非認知能力訓練的0～5歲黃金期，給予孩子溫暖正向的陪伴，並透過豐富體驗，啟動孩子的「感覺」思維，玩出更好發揮自身的潛力！ 肯定推薦 　　‧周育如（清華大學幼兒教育學系副教授） 　　‧黃瑽寧（黃瑽寧醫師健康講堂） 　　‧駱郁芬（米露谷心理治療所所長） 　　‧蠟筆哥哥（好享說故事創辦人） 讀者回響 　　身為一個2歲孩子的家長，閱讀完本書後，降低了不少在育兒時的不安感和得失心。讓我深深體悟到，只要親子之間有良好的互動，就能幫助孩子穩定情緒、感受幸福，甚至培養出對未來生活有幫助的能力。──偏執狂（新

手媽媽） 　　孩子的工作就是遊戲和玩耍，即使在大人的眼裡看起來不足為道的小事，也可能成為影響孩子未來的大事……謝謝這本書讓我和太太能夠更有方向和放心的陪孩子徜徉在遊戲的世界中！──阿里爸爸（家有3歲男孩） 　　活動身體、在大自然玩耍、動手做、角色扮演、閱讀繪本、和大人一起玩等，這些對小時候的我們來說都是很平常的遊戲，沒想到卻是成就我們的養分。既然現在的環境很難讓孩子像我們小時候那樣玩耍，那麼就讓身為爸媽的我們來為他們打造這樣的成長環境吧！──小小（專業保母）      　　我有一個2歲的孩子，我希望他可以自在的成長，但偶爾還是會擔心這些是否是他需要的。像是下雨天，當孩子在水坑裡玩耍時，我很

難忽視周遭關注的眼神，他們好像在對我說：「你為什麼這樣做？快停下來，他全身都髒了！」然而，當我閱讀這本書時，它告訴我「孩子的每一個接觸、每一件事都是有道理的，它將成為孩子成長的根基和滋養」，這讓我的心裡很溫暖。作者還說「希望本書為親子之間的幸福養成盡一份心力。」它對我的幫助，絕對不僅是一點點，在日常生活中和孩子一起努力玩耍的時間，是我最珍貴的時光！──ももも（日本amazon讀者） 　　「沒錯！」我邊讀這本書邊點頭如搗蒜。在養育孩子的過程中，總不免拿其他孩子和自己的孩子做比較，或是忙著讓他們上各種才藝課程。但是，現在是讓他們盡情發揮的時候了！這本書讓我打從心底釋然。作者更一再提醒我們「當前的

幸福將會使得日後的幸福感有所延續」，我認為這是真的。──cube27（日本amazon讀者） 　　這本書提供了很多與孩子一同玩耍的遊戲和訣竅，內容很容易理解，對於提升親子關係很有幫助，我讀完馬上推薦給孩子的爸。──hoshiko（日本amazon讀者） 　　「該怎麼養育孩子？」身為父母，這問題常常給我們很大的壓力，這本書透過作者的專業眼光，告訴我們「孩子的開心與否」勝過任何事。只要在生活中一點一滴的積累，即使看似平凡，但玩耍的孩子因為感到幸福而閃閃發光的雙眼，真的比什麼都重要。──nabihsa（日本amazon讀者） 　　說到讓孩子「玩」，我們很容易侷限在利用現有的規則來玩樂，但這本書

充滿了以孩子為出發點的遊戲，更邀請大人和孩子「一起玩」，仔細的去享受孩子們正在體驗的世界。誠摯推薦給正在養育孩子的爸爸媽媽們，對於以成為老師或是保育員為目標的人來說，這本書也是一本很好的教材。──u33k0（日本amazon讀者）  

認知能力訓練進入發燒排行的影片

青少年元認知能力、快樂與心理健康之研究

為了解決認知能力訓練的問題，作者張雅茹 這樣論述：

目的：本研究目的在探討青少年元認知能力、快樂、心理健康之關係，研究對象以台灣地區之15到19歲之青少年為對象。方法：採用問卷調查法，共回收有效問卷357份，以獨立樣本t檢定、單因子變異數分析(ANOVA)及結構方程模式(SEM)作為分析工具。結果：研究結果顯現：（一）元認知能力對快樂有正向的影響。（二）快樂對心理健康有正向的影響。（三）元認知能力對心理健康有正向的影響。結論：加強青少年元認知能力訓練，提升青少年學習成效，擁有處理各項事物的能力，並使情緒自我調節方面能處於最佳狀態，增進了與他人間的相處，融入團體活動，因而使得內心感到更為快樂。由於內心快樂，能讓情緒處於平衡狀態，促進最佳的心理健

康發展。因此結論以元認知能力、快樂、心理健康三個變項的相關性對青少年產生的重要性提出相關建議供政府、學校及未來學術研究者之參考。關鍵字：青少年、元認知能力、快樂、心理健康

全面啟動大腦學習認知力：兒童精神科醫師專業打造訓練遊戲

為了解決認知能力訓練的問題，作者宮口幸治 這樣論述：

　　★日本知名兒童精神科宮口幸治醫師，歷時5年構思設計並經實測後，對外公開最有效的認知能力強化訓練方式！ 　　★84題包含專注、工作記憶、語文理解、知覺、推理和判斷五大認知能力訓練遊戲，獻給每個想要提升學習成效的孩子！ 　　★只要每日5分鐘，就能在訓練遊戲中大幅提升孩子的專注力、記憶力、理解力，全面啟動大腦學習認知力！   　　孩子氣又愛撒嬌的玉木弟弟，和很多小男孩一樣特別熱愛火車，而且熟知許多火車和車站的名字。玉木弟弟也喜歡上學和交朋友，但偏偏不愛上課，原來他不太會寫字，也不知道要怎麼把老師寫在黑板上的東西抄下來。唉呀呀！這可糟糕了，不太會寫字，也沒辦法抄筆記，要怎麼學習、怎麼念書呢？

  　　親愛的爸爸媽媽，你們的孩子是否也和書中的玉木弟弟一樣，有著令人頭痛的學習問題呢？又或者，在孩子的成長過程中，有哪些地方總是令你們操心不已呢？例如：「很容易分心，總是無法專心聽大人講話」、「有些事提醒很多次，卻仍然會忘記」、「經常犯粗心大意的錯誤」、「大人已經很生氣了，孩子卻還總是嘻皮笑臉」……關於這些困擾，我們可能都會歸因於孩子的本性或是用孩子還小來釋懷，卻沒有發覺或許是孩子的認知能力不足。   　　所謂的認知能力，也可以稱為「智能」，範圍涵蓋專注、工作記憶（短期記憶）、語文理解、知覺、推理和判斷這五大要素，是學習的基礎能力。在孩子進入學校、開始上課之後，認知能力就會逐漸影響孩子在課堂

上的表現。那些令父母傷盡腦筋，以為是個性使然的地方，也會在學習上出現問題。　   　　例如容易分心和「專注」這項認知要素相關，在課堂上會出現的障礙就是難以好好聽課、甚至無法集中精神去理解和思考老師所講的內容，漸漸的就會跟不上課業；   　　總是忘記父母提醒的話，表示孩子的「工作記憶」或是「語文理解」較為薄弱，在學校對於背科或文科就比較不拿手；經常犯粗心錯，可能是整理視覺資訊的能力低下，這會讓孩子在考試時即使檢查好幾遍，也還是找不出錯誤，這屬於「知覺」方面的認知要素；而被父母責罵卻還是嘻皮笑臉，則和「推理和判斷」有關，表示孩子不容易推敲無形物（父母的怒氣）的含意，意即難以站在他人的角度去同理他人

，這在人際溝通上將會出現問題。   　　那麼，該怎麼幫助孩子培養、健全認知能力呢？請翻開本書，在作者兒童精神科宮口幸治醫師的引導下，帶著孩子和書中的主角玉木弟弟，一起進行認知訓練遊戲。「認知訓練」指的是一套綜合性訓練規畫，能強化學習面的機能，藉由五大認知要素的訓練，可提升「計算」、「記憶」、「模仿」、「尋找」和「推理」的能力，幫助孩子順利適應學校或社會。   　　只要每日5分鐘，跟著本書持之以恆練習，就能啟動並活化大腦功能，讓孩子逐步跟上學習課業，孩子的課業表現一旦進步，自信心也會提升，亦能肯定自我價值，如此一來，影響的不只是孩子的學習成效，更有助於維持孩子身心的健康發展。   　　本書具22

種題型，共84題的認知訓練遊戲，是宮口幸治醫師歷經5年設計、進行實測並充分驗證後，對外公開最有效的認知能力強化訓練方式，共分為5個章節，內容對應五大認知要素。每章節能提升的能力如下：   　　第1章「計算」：提升注意力、專注度和處理速度 　　第2章「記憶」：訓練視覺和聽覺的短期記憶能力 　　第3章「模仿」：提升視覺認知的基礎能力（複製、掌握形狀） 　　第4章「尋找」：提升整理視覺資訊的能力 　　第5章「推理」：提升推敲無形物的能力和邏輯分析能力   　　只要會握筆寫字，就可以開始接受本書的訓練挑戰。每個章節的題目都是從簡單到困難，但並不需要按照章節或順序解題，如果覺得哪一題很難，可以先跳過，等

日後再回來挑戰。爸媽在帶著孩子做題目的時候，可觀察孩子在哪些題目或章節上表現比較拿手或是比較棘手，這表示孩子哪些能力足夠，哪些又需要再加強。若總是在某些題目上出錯，建議爸媽也可以將該頁影印後，多次使用，反覆利用作答來刺激、活化大腦。   　　即刻開始，每天花5分鐘進行訓練遊戲，全面啟動大腦學習認知力吧！   專業讚譽推薦（依首字筆畫排列）   　　張立鴻（國立陽明交通大學人社中心／神經科學研究所助理教授） 　　陳怡潔（臺北榮民總醫院兒童職能治療師） 　　曾威舜（臺北榮民總醫院職能治療師） 　　黃劭涵（蘊能職能治療所職能治療師） 　　駱郁芬（臨床心理師、米露谷心理治療所所長）   推薦語   　

　這本書透過生動有趣的認知遊戲訓練與小故事，介紹不同心智功能與認知發展的概念，幫助家長了解認知能力的種類與內涵。鼓勵身為家長的您，在遊戲中從旁觀察與陪伴孩子心智發展的奇妙歷程！——張立鴻（國立陽明交通大學人社中心／神經科學研究所助理教授）   　　透過簡單有趣的紙上遊戲，增進認知五大要素！並透過提示，讓家長更能掌握引導技巧幫助孩子。——陳怡潔（臺北榮民總醫院兒童職能治療師）   　　有趣的插圖與五大認知要素，透過數理和遊戲的結合，以及短期記憶的練習，有助於建立孩子就學的基本能力，同時也能發揮視知覺與思考，讓學齡兒童每天有短暫時光的大腦運動。——曾威舜（臺北榮民總醫院職能治療師）   　　良好的

認知能力，包括專注、工作記憶、語文理解、視知覺、邏輯推理能力，可以幫助孩子在學習路途上無往不利，反應靈活且思路更清晰，一起透過這本書的練習活動提升學習力吧！——黃劭涵（蘊能職能治療所職能治療師）

遊戲化認知促進器材設計於年長者健康學習應用初探

為了解決認知能力訓練的問題，作者賴玟瑛 這樣論述：

臺灣於2018年正式進入高齡社會，認知能力會因老化隨之下降導致日常生活困難，而健康促進課程近年來多以代間學習方式進行，代間學習不僅能提升社會參與且能促進跨世代交流，而桌遊常被應用於代間學習，因桌遊作為媒介具有促進認知、提升與他人互動以及便利性的優勢，所以可視為影響長者認知功能之有效媒介。注意力、記憶力、執行認知能力、言語與語言與視覺空間能力等五種能力會隨著年齡增長而衰退，這些能力是構成日常生活的主要影響要素。現今研究多採用認知訓練作為映證，然而針對較複雜認知媒介的解構方式尚不明，故本研究旨在探討桌遊設計要素對於健康促進課程之認知能力課程規劃與影響，以利瞭解長者參與認知活動之意願。第一階段以認

知能力將桌遊設計要素解構，其中注意力為認知之必要影響因素，進而設計出四款桌遊-「記憶大考驗」、「生活日記」、「花生什麼素」、「色塊疊疊樂」以對應「記憶力」、「執行認知能力」、「言語與語言」和「視覺空間能力」等四種能力，並作為認知訓練能力之目的，根據此階段訪談結果對於年長者經由跨世代交流得到腦動、手動與互動的成效，而大學生可以打破對長者的刻板印象，證實代間學習是有成效。而第二階段為瞭解課程規劃與認知媒介的適用程度，專家問卷的設計依照健康促進課程規劃、玩家體驗與遊戲元素等三個構面設計，接著訪談以專家經驗所觀察到年長者的學習偏好。根據問卷內容效度結果得到問卷題項適用於「合適性」與「效用性」，而「可行

性」及「精確性」因為實體執行上的困難而需要修正題項，接著經由訪談結果可知以進階認知能力進行設計的「生活日記」、「花生什麼素」、「色塊疊疊樂」適合做為課程媒介，當中「色塊疊疊樂」因其玩法具對於年長者是一大挑戰故為最佳媒介，綜上所述，以認知能力設計媒介是有助於分析對於年長者有益的課程規劃與認知能力訓練。未來應以一種認知能力深入探討，同時設定不同能力之年長者與媒介實測，以求更完善的解構方式。