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避免工作無效圖鑑：超強社長的70個工作術

為了解決螢幕截圖翻譯的問題，作者岡田充弘 這樣論述：

工作無效，是職場最大的浪費！ 有些事做了，不但給自己找碴，更是給別人添麻煩 同時經營兩家公司，每天準時6點下班 超強社長的70個防呆工作術 如果不能成為神助攻，至少不要成為職場巨嬰豬隊友 　　無人發言，毫無結論的會議。 　　總是收到與自己的工作毫不相關的CC郵件。 　　心裡想著「這個資料明明可以用電腦打一打就好的……」，卻維持手寫的方式。 　　同樣的事，卻被要求進行好幾次的「報連相」——報告、連絡、相談。 　　只是開個電腦，就要花上好幾分鐘。 　　想找資料或歷史郵件內容，每次都無法立刻取得。 　　這些情況聽起來很熟悉？在辦公室，到處都隱藏著浪費時間或資源的「無效行為」。 　　很多人討論

如何改變工作方式、提高生產力，但為何經常淪為紙上談兵，具體成效不彰？應該有不少人是因為「明知道是無效行為，卻因為拘泥於經年累月的習慣或文化，而無法做出改變」，但是最大的原因應該是，大家並沒有意識到，原來自己的周遭充斥了隨處可見的工作無效行為。 　　本書作者岡田充弘歷任日本多家大企業，看過許多日系企業和外商公司的工作方式，親眼見識過無效行為的大本營。後來，他透過杜絕無效行為的方法，成功挽救了這家瀕臨破產的公司，並且複製成功經驗創立了另一家公司。現在，他同時擔任兩家公司的社長，以及多家企業或團體的顧問，每天6點準時下班，發展個人興趣，例如鐵人三項、和朋友聚餐經營人脈等，感覺生活幸福。 　　超強

社長的70個防呆工作術，從溝通、人際關係、開會、文書作業、工作環境、時間管理、電腦設定、資訊搜尋等職場八大面向，主動消除無效行為。 　　•讓溝通變得更簡單有效：學會交辦的技巧，不再被不清不楚的指令折磨，有效處理郵件，正確釐清匯報關係。 　　•消除不必要的人際壓力：避免捲入派系之爭，與職場哥姐前輩保持適當、友好的關係，學會婉拒參加不想去的聚餐和續攤，可以和其他部門的人保持積極交流。 　　•開會事半功倍：意識到「開會成本」，事先釐清開會的目的或目標，善用議程和會議紀錄，讓每場會議開得值得。你知道決定事情的會議，人數不要超過多少比較好嗎？ 　　•加速文書作業：善用印章、手機和Excel等軟體

功能，避免重複手寫。學會使用尋找、取代的功能，不再肉眼逐字比對資料。數位化管理名冊，每年維護一次資料。日常保持改善的習慣，把學到的knowledge分享出來。你知道Google除了搜尋，還有什麼其他功能嗎？ 　　•打造高效工作環境：告別辦公室囤積症，落實無紙化，不必要的資料不要列印出來，戒掉手寫一大堆memo的習慣。此外，不安排固定座位，不配置個人垃圾桶和置物櫃，可以大幅減少辦公室的個人物品及垃圾。 　　•有效管理時間，不再「好忙好忙」、「我做不完！」：5分鐘學會最簡單的PDCA循環管理，提升IT素養，活用零碎時間，不再分不清楚什麼事該做、什麼事不該做，甚至因此超時工作。 　　職場上有形

無形的無效行為，一直在耗損時間、金錢、空間等個人或社會資源，讓無數工作者徒增壓力，甚至深感自己是社畜而積極厭世。 　　主動察覺、意識到職場上的無效行為，保持日常改善的好習慣，避免工作無效。只要持續下去，周邊自然就會形成良好的循環，這些「多出來」的時間、金錢和心力，就可以重新投資兩件最重要的事——建立自我和建立信賴。

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浮生若夢，如夢初醒－陳韋靜創作論述

為了解決螢幕截圖翻譯的問題，作者陳韋靜 這樣論述：

「浮生若夢」是描述人生如同短暫而虛幻的夢境，「如夢初醒」則是比喻過去曾犯錯誤、糊塗，在他人或事物的啟發下突然明白過來。我的創作作品形式並不完全屬於一種模式，在不同的形式下皆有相同的創作根源在其中，透過這個根本延伸、拓展，而我的創作正是夢如人生、人生亦夢的呈現，最終在夢醒時發現創作即是生活，而生活亦是我的創作緣起「夢境」的素材、養料。本論述分為五個章節:第一章 緒論:以創作的緣起、創作背景、創作動機以及創作目的-書寫的理由，探討自身創作的開始與推動創作的內在動力。第二章 創作相關文獻:藉由文獻與其心理學研究分析自身的內在狀態，並透過相關藝術家更深入了解自身的創作、以及感受轉化為圖像的根本原理。

第三章 創意與發想過程:論述創作發想的過程以及轉變的歷程，描述受到夢境的影響而造成的種種轉變，以及受夢境而改變的現實。第四章 作品分析與詮釋-夢境影響現實:將作品以及其夢境和現實的互相對應，闡述創作後所發現的變化，以及夢境對於自身的意義逐漸改變。第五章 結論:統整目前為止貫穿所有創作的夢境脈絡，以及對於藝術創作想法的轉變，並且闡述未來創作的可能發展之方向。

零基礎寫程式：設計商品頁面、嵌入YT影片或Google地圖、FB貼文廣告、發電子報……沒學過程式的你，照樣能談加薪賺外快。

為了解決螢幕截圖翻譯的問題，作者日比野新 這樣論述：

　　◎公司要做簡單的商品介紹頁面，但外包太貴，最好自己動手。 　　◎網拍商品，設計FB貼文廣告、IG限時動態問卷，沒有基礎的文科生照樣能搞定。 　　◎YouTube影片怎麼嵌入網頁？怎樣才能在網頁放Google地圖？   　　以上這些技能，本書手把手教會你，就算零基礎也能學會寫程式， 　　讓你更有本錢跟老闆談加薪、轉斜槓，收入馬上增加。   　　作者日比野新是日本十分受歡迎的「侍工程師培訓班」權威講師。 　　這間培訓班的學生， 　　近九成都是程式設計的門外漢，也成功輔導許多人轉業。 　　 　　他本身擁有30年的工程師資歷，指導程式設計有15年的經驗。 　　指導過的學生人數更超過一千人。  

　　本書的前提是「供初學者學習程式設計」， 　　主題鎖定在專為新手而設計的商品行銷「登陸頁面製作」。 　　 　　書中提取三個程式語言（HTML、CSS、JavaScript）中， 　　製作登陸頁面所需要的知識，即使是程式設計的門外漢也不用擔心。 　　 　　．什麼是登陸頁面（Landing page，或稱一頁式網站）？想想廣告傳單。 　　FB貼文廣告的產品購買頁、IG限時動態連結的問卷等，都用得到登陸頁面。 　　在網路銷售時代，這是必須的產品。 　　 　　．登陸頁面看起來很複雜，其實架構只有三個。 　　網頁上特效多得讓人眼花撩亂，但構成的三要素很簡單：文字、設計、動作。 　　這三個要素，分別可

透過HTML、CSS、JavaScript來編排，書中手把手教你。 　　 　　．響應式網頁設計是什麼？ 　　就是讓一個網頁，在手機、平板、電腦上都容易閱讀。 　　 　　現在用手機看網頁很平常，但網頁是用電腦製作的，得要能對應不同裝置。 　　書中教你，能同時確認網頁在手機、平板、電腦上的顯示狀態。   各界推薦   　　「紀老師程式教學網」版主／紀俊男 　　「WordPress 網站帶路姬」創辦人／網站帶路姬 　　「PJCHENder網頁前端資源站」臉書粉絲專頁版主／陳柏融

韓國綜藝節目《Running Man》的敘事結構及主持人形象塑造分析

為了解決螢幕截圖翻譯的問題，作者陳逸芳 這樣論述：

南韓（以下稱韓國）自1999年《文化產業振新基本法》正式推行後，展開了文創產業的推廣。數十年下來，韓國的影視產業及流行音樂席捲亞洲各個國家，創造了「韓流」奇蹟。而反觀台灣電視產業，近幾年一直處在低潮期，又面對產業人才不斷外流、國外影視強勢入侵、節目製作經費低廉等重重困境。而韓國綜藝節目《Running Man》是韓流成功的案例之一，其影響力遍佈在亞洲各國，在亞洲具有高人氣、高收視率。因此，韓國透過一個綜藝節目將其文化潛移默化至亞洲各國。本文藉由Chatman（1978）的敘事概念和Propp（1928／1968）的七種角色與三十一種功能，討論《Running Man》節目的架

構與敘事技巧，並分析節目的主持角色塑造與定位、人物關係建構。最後則討論《Running Man》背後暗含的韓流文化霸權。研究結果歸納出《Running Man》的節目架構，以及兩個敘事公式。其基本架構皆是分為三個環節，在一個大的主題下有數個階段的大小遊戲所組合而成，在節目製作組預先安排好的遊戲任務架構下，有許多不確定因素影響節目內容，出演人員在不清楚當集任務的情況下，面對各種突發狀況、事件等會產生各種不同的反應與衝突，這些對立與衝突使《Running Man》產生了敘事，讓節目擁有了戲劇的張力。透過遊戲主題的設計、場景的選擇、節目論述技巧、主持人的角色設定與塑造等，使《Running Man》

身為一個綜藝節目，卻具備故事化敘事的特質。