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鬆開的技、道、心：穴道導引應用錦囊(博客來獨家金色錦囊版)

為了解決蕭春源分析師的問題，作者蔡璧名 這樣論述：

　　鬆  柔。一套身心技術的再升級。 　　日常中，我們的心、身總不自覺地緊張、糾結、僵硬， 　　我們忘了如何呼吸，如何睡好、吃好、鍛鍊好，如何重新擁有初生時的「鬆」與「柔」， 　　決定重拾生命中的大好時光，就從「穴道導引」開始， 　　幫助身體主動地通暢氣脈、充沛氣血，遠離時疫的遷化流轉。 　　穴道導引，重返「鬆」與「柔」的修鍊課—— 　　臺大中文系副教授蔡璧名成長於中醫和武術世家，融合《莊子》、中醫經穴療法、Kriya Yoga、太極拳、武當十段錦等身體技術，繼承傳統并開創新局，以「穴道導引」幫助自己走過癌症三期，療癒術後身心。 　　「導引」為「導氣引體」之意，以運動自身重要穴位、導引

經脈，一步步打開身體糾結。穴道導引既是力氣的增強，也是放鬆的過程，隨時隨地，一個人就可以練習，重新拾起鬆柔的自我。 　　超越《穴道導引》的，《穴道導引應用錦囊》 　　作者蔡璧名二〇一六年出版《穴道導引》，暢銷十餘萬冊，收穫廣大迴響，近五年來更潛心研究、梳理典籍，並參照當代西方醫學肌筋膜研究成果，加以五回經冬歷春、夏鍊三伏的身體經驗，操作、領會與詮釋再加乘，撰成《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》一書，並回應何等體況合適操作何招何式的迷茫。 　　打開七大錦囊，輕鬆鍛鍊全身 　　▎乾坤收與放——扎實基本功 　　透過每個穴道「用力收緊」後的「徹底放鬆」，鍛鍊身體最小單位、活絡氣血，為健康存底

氣。 　　▎鍊頸術——放鬆肩頸功 　　鍛鍊前後頸，告別肩頸僵硬，幫助氣血順暢上行，預防感冒、流感從喉部入侵。 　　▎督督好——疏通背脊功 　　豎起脊梁，保持督脈中正安舒，有效改善腰脊僵痛；榮養五臟樞紐，周身始得輕靈。 　　▎棄暗頭明——柔軟頭皮、活絡顏面功 　　頭皮導引，防禦外感諸邪，減少落髮、白髮，增強記憶力與免疫力；顏導引，療癒眼、耳、鼻、口齒諸疾。 　　▎我好肺——強心健肺功 　　養肺強心，鬆開肩背，為身體加滿氧氣，提升肺活量，有效增強免疫力。 　　 　　▎真腰瘦——助消化、不便祕功 　　甩開腰內肉，促進消化代謝。導引難以觸碰的橫膈膜，恢復與生俱來的有效呼吸、安穩睡眠。 　　▎

動手腳——靈活四肢，提高骨質密度功 　　不需運動器材，用輕鬆的能量，達到自體重訓的效果，靈活腳踝、膝蓋，加強肌肉力量、提高骨質密度。 　　循行而上，遠離病苦，一套常人皆可練習於朝暮之間的健身術。 　　一刻一錦囊，啟動自身體內「鬆開」的魔術方塊，重返鬆柔的自我。 好評推薦 　　中國醫藥大學中醫學院教授 陳必誠｜台灣大學分子與細胞生物學研究所教授 吳益群｜中興大學物理系教授 張明強｜無垢舞蹈劇場藝術總監 林麗珍｜榮格分析師、 精神科醫師 鄧惠文｜音樂鬼才 盧廣仲｜演員 張鈞甯  

蕭春源分析師進入發燒排行的影片

資訊揭露透明度、企業社會責任與經營績效- 台灣金融產業之實證研究

為了解決蕭春源分析師的問題，作者洪唯瑄 這樣論述：

自1997年底亞洲金融風暴、2001年美國陸續爆發安隆 (Enron)，與世界通訊 (WorldCom) 等企業醜聞案及近年來國內外屢次發生食安與環安問題，以上種種金融危機和企業問題，並不是單一因素造成的，而是由許多問題累加而成，因此重視公司治理機制之風再度被吹起，重新檢視其中之缺失，進而求取改善，以重新拾起全球的投資大眾對資本市場失去的信心，同時也大幅提昇投資人對企業經營資訊的需求。而企業該如何強化資訊透明度，落實企業社會責任 (corporate social responsibility; CSR)，降低存在於企業內部人與外部人的資訊不對稱性，藉以重建投資人的信心，亦成為全球持續關注的

話題。2003年臺灣證券交易所委託證券暨期貨市場發展基金會建置「資訊揭露評鑑系統」，針對上市(櫃)公司的自願性揭露資訊進行評等，期望能喚起公司對資訊透明度的全面重視。除此之外在台灣，天下雜誌則透過公司治理、企業承諾、社會參與和環境永續等四個面向的表現，作為評分依據，依綜合表現評選出年度「天下永續公民TOP 100」的優質企業。鑑於過去文獻有關企業社會責任對於績效影響之研究，其研究結論並未一致，且相關文獻其研究期間都較短，亦或僅考量特定產業，此外，同時考量CSR與績效互為影響的研究亦不多見。故本研究建構2007年至2020年台灣金融業之實證資料。首先，針對天下雜誌「天下永續公民TOP 100」上

市櫃公司之CSR總分進行分析探討。其次，建構影響企業投入企業社會責任意願之panel data以及企業社會責任對經營績效影響之panel data，亦納入多元且相關之變數如資訊揭露透明度、董事會規模、董監事持股比，與公司規模等之綜合考量。最後，將樣本區分為銀行、證券與保險業之子樣本，藉以進一步檢視各類別子樣本影響因素之差異。實證結果顯示，有關企業社會責任實施與否的決定因素方面，資訊揭露透明度在全產業時，具有顯著正向影響，而股東權益報酬率，與總資產報酬率，是銀行業推動企業社會責任之正向顯著因素，顯示經營績效是銀行業衡量是否實施企業社會責任的重要指標。而在影響經營績效之決定因素方面，銀行業之CSR

變數確實對股東權益報酬率，具有正向且顯著之貢獻，隱含銀行業的經營績效會受到企業社會責任的影響，當公司越重視企業社會責任的實施，進而提高公司的經營績效，呈現良性的交互作用效果。

鬆開的技、道、心：穴道導引應用錦囊

為了解決蕭春源分析師的問題，作者蔡璧名 這樣論述：

　　鬆  柔。一套身心技術的再升級。 　　日常中，我們的心、身總不自覺地緊張、糾結、僵硬， 　　我們忘了如何呼吸，如何睡好、吃好、鍛鍊好，如何重新擁有初生時的「鬆」與「柔」， 　　決定重拾生命中的大好時光，就從「穴道導引」開始， 　　幫助身體主動地通暢氣脈、充沛氣血，遠離時疫的遷化流轉。 　　穴道導引，重返「鬆」與「柔」的修鍊課—— 　　臺大中文系副教授蔡璧名成長於中醫和武術世家，融合《莊子》、中醫經穴療法、Kriya Yoga、太極拳、武當十段錦等身體技術，繼承傳統并開創新局，以「穴道導引」幫助自己走過癌症三期，療癒術後身心。 　　「導引」為「導氣引體」之意，以運動自身重要穴位、導引

經脈，一步步打開身體糾結。穴道導引既是力氣的增強，也是放鬆的過程，隨時隨地，一個人就可以練習，重新拾起鬆柔的自我。 　　超越《穴道導引》的，《穴道導引應用錦囊》 　　作者蔡璧名二〇一六年出版《穴道導引》，暢銷十餘萬冊，收穫廣大迴響，近五年來更潛心研究、梳理典籍，並參照當代西方醫學肌筋膜研究成果，加以五回經冬歷春、夏鍊三伏的身體經驗，操作、領會與詮釋再加乘，撰成《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》一書，並回應何等體況合適操作何招何式的迷茫。 　　打開七大錦囊，輕鬆鍛鍊全身 　　▎乾坤收與放——扎實基本功 　　透過每個穴道「用力收緊」後的「徹底放鬆」，鍛鍊身體最小單位、活絡氣血，為健康存底

氣。 　　▎鍊頸術——放鬆肩頸功 　　鍛鍊前後頸，告別肩頸僵硬，幫助氣血順暢上行，預防感冒、流感從喉部入侵。 　　▎督督好——疏通背脊功 　　豎起脊梁，保持督脈中正安舒，有效改善腰脊僵痛；榮養五臟樞紐，周身始得輕靈。 　　▎棄暗頭明——柔軟頭皮、活絡顏面功 　　頭皮導引，防禦外感諸邪，減少落髮、白髮，增強記憶力與免疫力；顏導引，療癒眼、耳、鼻、口齒諸疾。 　　▎我好肺——強心健肺功 　　養肺強心，鬆開肩背，為身體加滿氧氣，提升肺活量，有效增強免疫力。 　　 　　▎真腰瘦——助消化、不便祕功 　　甩開腰內肉，促進消化代謝。導引難以觸碰的橫膈膜，恢復與生俱來的有效呼吸、安穩睡眠。 　　▎

動手腳——靈活四肢，提高骨質密度功 　　不需運動器材，用輕鬆的能量，達到自體重訓的效果，靈活腳踝、膝蓋，加強肌肉力量、提高骨質密度。 　　循行而上，遠離病苦，一套常人皆可練習於朝暮之間的健身術。 　　一刻一錦囊，啟動自身體內「鬆開」的魔術方塊，重返鬆柔的自我。 好評推薦 　　中國醫藥大學中醫學院教授 陳必誠｜台灣大學分子與細胞生物學研究所教授 吳益群｜中興大學物理系教授 張明強｜無垢舞蹈劇場藝術總監 林麗珍｜榮格分析師、 精神科醫師 鄧惠文｜音樂鬼才 盧廣仲｜演員 張鈞甯

YouTube使用動機、滿足程度、人格特質與付費意願關係之研究

為了解決蕭春源分析師的問題，作者陳芬艶 這樣論述：

在人手一機網路吃到飽的臺灣，低頭族當道，隨時隨地利用零碎時間滑手機，大家到底在看什麼？影音串流平台為吸引閱聽眾的目光，無不絞盡腦汁充實內容和服務行銷，本研究以最受臺灣人歡迎的YouTube為例，使用與滿足理論為基礎，探討科技業觀眾觀看YouTube的人格特質、使用動機、滿足程度與付費訂閱意願之關聯性。本研究以南科地區科技業人員進行問卷調查，回收有效問卷331份，再進行描述性統計、獨立樣本t 檢定、單因子變異數分析、皮爾森相關分析等。經過分析後，本研究之結果為：一、具有外向性與開放性特質的閱聽眾對YouTube的使用動機有顯著正相關。二、具有外向性與開放性特質的閱聽眾對YouTube的滿足程度

有顯著正相關。三、使用動機與觀看YouTube獲得的滿足程度有顯著正相關。四、使用動機與YouTube的付費意願有部分正相關。五、滿足程度與YouTube的付費意願有顯著正相關。