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#37.喝茶一定睡不著？長期失眠的你也許缺的就是茶葉！ - PTT新聞
茶葉中除了咖啡因外，還含有大量的氨基酸，其中，茶氨酸（L-Theanine）佔比50%以上。並且在幼嫩的芽葉中含量最高。 上世紀90年代末，小林加奈理讓8名志願 ... 於 pttnews.cc -
#38.(＊親身實測) 睡不好該怎麼辦？分享2023年吃過的五家助眠 ...
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1237 pteroylglutamate 蝶醯穀氨酸鹽,葉酸鹽 pteroylglutamic acid pterygium 翼 ... 茶肌~ nerve , external ( lateral )翼外神經,翼外肌神經~ nerve , internal ... 於 books.google.com.tw -
#41.安眠藥吃了會有副作用，那改吃GABA保健食品一樣有效嗎？
而跟麩胺酸很像的一種胺基酸「茶胺酸（L-Theanine）」則也可以當成GABA的合成前驅物質，比起補充GABA，不如補充茶胺酸跟維生素B6。 茶胺酸是綠茶萃取 ... 於 heho.com.tw -
#42.助眠還有哪些功效?茶胺酸喝了居然令日本網友睡到斷片?!
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