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冷暴力：揭開日常生活中精神虐待的真相

為了解決英鎊歷史高點的問題，作者Marie-FranceHirigoyen 這樣論述：

冷嘲熱諷、視而不見、騷擾、霸凌，都是──冷暴力！ 不用把你打得頭破血流也一樣崩潰，身心受創。 它就在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中， 現在，我們還要默許、隱忍嗎？ 精神虐待研究與防治權威著作 全球百萬暢銷書，德法心理諮商經典 教你把冷暴力趕出你的生活！ 如果你／妳曾經疑惑的問過： ☆我是做了什麼，他要如此痛恨我？ ☆我到底哪裡犯下錯誤，該當受此懲罰？ ☆我怎麼會吸引到這樣的人？ ☆為什麼全部都是我的錯？ ……那你／妳很可能就是冷暴力的受害者！ 所謂「冷暴力」指長期以精神虐待或惡意操弄，貶損打擊他人、奪取自尊，使其身心受創的行為，如言語暴力、騷擾、拒絕溝通、不給予愛、網路霸凌

……，可能發生在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中。作者伊里戈揚醫師在這本開創性著作中，把精神虐待具有毀滅性的幽微現象公諸於世。 她主張精神虐待雖不像身體虐待明顯，暴力程度卻不相上下，甚至更普遍。要防治冷暴力的攻擊很困難，因它近乎無形，不易證明，周遭環境又常姑息這種行為，讓受害者孤立無援。因此作者直指冷暴力是一種罪行，「對靈魂的實質謀殺」。 書中描述眾多真實案例，並舉通俗的例證，從好萊塢電影、愛因斯坦的私生活，到文學作品，讓世人了解精神虐待的真實面貌。作者分析了施虐者與受害者的心理，區分精神虐待的發展階段，從引誘與洗腦開始，在公開施暴時到達高點，受害者逐步被掃進毀滅的旋渦中。 更重要的是

，本書針對突破虐行的掌控，提供有效建議，並給予希望與勇氣，指引求助與對抗的正確方向。作者呼籲世人正視問題，不再冷眼旁觀，以成功阻遏精神暴力的恣意蔓延。 這是一本劃時代的專業著作，深入淺出，是醫療專業人員、專業心理工作者與受害者，也是關心此一課題的社會大眾，必讀的經典。 精神科醫師 王浩威 律師 呂秋遠 評論家 南方朔 諮商心理師 許皓宜 淡江大學教育心理與諮商研究所副教授 楊明磊 ──強力推薦 你會跟我一樣一口氣從頭到尾讀完這本書，沒有停頓。為什麼？因為你想在自己的書上畫線、標記，在某些行和段落畫下大大的驚嘆號，甚至讓書頁被眼淚浸濕。你想把這本書擺在床邊，當你夜半醒來，為你已經不記得

的夢哭泣，作者的智慧能把你帶到一個理性的地方，安全保護你，解開你糾結的心。──amazon.com讀者 理解冷暴力與霸凌，這是一本容易入門的書籍。希望讀者藉由本書「冷暴力」的精準描述，讓自己遠離霸凌，也不再霸凌他人。──律師 呂秋遠 古代之罪，以身體的物理傷害為主，到了現代，轉移到心理的傷害。針對這種罪惡，該感謝本書的告知、提點和許多建議！──評論家 南方朔 這是每個人都該理解的議題。在本書的閱讀中，我感受到生活在精神暴力中的嘆息，卻也讀到如何創造愛與關係的希望。──諮商心理師 許皓宜 幫助受害者走出傷痛的心理康復歷程，字字珠璣，指出一條有效出路，更是專業心理工作者的極佳指引。──淡江

大學教育心理與諮商研究所副教授 楊明磊 法國心理治療專家伊里戈揚在書中指出，精神虐待關係在婚姻、家庭和職場都十分普遍，她也詳盡說明「精神虐待者」與其「受害者」演變出的微妙、陰暗關係。本書在法國已是暢銷書，其行文條理分明又充滿仁心仁術，並提供明智的建議，在關注此議題的一般大眾與專業人士中，贏得一群忠實讀者。──美國《出版人周刊》 伊里戈揚完成了一部對心理治療特別有價值的巨著。閱讀此書成為獨特的經驗。我相信許多讀者會意外的發現，書裡不僅有一面反映自己人生的鏡子，還有最重要的，由一個深入了解問題的目擊者提供的協助。唯有像這樣的目擊者在身旁，我們才有勇氣和力量，面對本身痛苦的真相，也才可能去了解，

最終獲得療癒。──猶太裔德國心理分析師愛麗絲．米勒(Alice Miller)，《幸福童年的祕密》（The Drama of the Gifted Child）作者 伊里戈揚提出許多關於這個主題的嚴肅課題。她明智的建議我們，不要把這整個問題內化或變成心理負擔，而應認清，人生充滿涉及權力的極端行為。當權力問題失控時，受傷的就是靈魂。──美國心理治療及靈修主題知名作家湯瑪斯．摩爾(Thomas Moore)，著有暢銷書《隨心所欲》（Care of the Soul） 當雇主們愈來愈憂心員工的狀態欠佳，因鬱抑而病假連連，作者身為精神科醫師及精神分析學家，向讀者揭示我們的同事往往深陷在怎樣的抑鬱的

漩渦，其中潛在的機制又是如何運作的。這種新穎的研究路徑，從充分的臨床經驗汲取許多案例作為基礎，也令人對此議題更感不安。──法國《企業月刊》（LEntreprise） 精神騷擾是一種不折不扣的心理謀殺。作者以受害者研究的觀點談精神騷擾，分析這種惡性關係的特徵，幫助受害者認識、防範和採取有效的手段來加以擺脫。這是一種比你所以為還要更普遍的一種暴力形式。我們都有可能在伴侶關係、家庭或工作中遭遇這樣的問題。──法國《商業文摘》（Business Digest） 已有百萬讀者在這本暢銷書中看到施虐者特徵經過分析後的合成肖像。讓大眾了解精神虐待如何表現在我們的生活中，伊里戈揚有相當卓著的貢獻。──法國

《新觀察者》(Le Nouvel Observateur) 伊里戈揚挑起人們心中的不安。讀者在這本書裡都認出了自己。──法國《圖書週刊》（Livres Hebdo） 根據1998年的調查，9%的法國(上班族)勞工遭遇過這類的精神騷擾，作者M.F Hirigoyen的這本書讓我們得以了解這一百九十萬人所經歷過的處境。──瑞士《周刊》（LHebdo） 本書幫助讀者清楚且完整認識到，帶著不同面具的冷暴力是施以怎樣的手法去傷害他人。也讓周遭原本對此過程無法想像且難以理解的人，正視問題的嚴重性。──德國《慕尼黑水星報》（Münchner Merkur） 勇敢且前衛！──德國《每日鏡報》（Der

Tagesspiegel）

英鎊歷史高點進入發燒排行的影片

中共高鐵外交的政治經濟效益分析：以東南亞地區為例

為了解決英鎊歷史高點的問題，作者張東勝 這樣論述：

中共自2004年開始引進高鐵技術與系統後，透過不斷的吸收、研究與整合，進而發展出專屬自身的高鐵技術。觀察近年來中共在國際上（如印尼、美國、英國等）與日本及歐洲國家相互競爭高鐵標案之激烈情形來看，證明中共高鐵技術已可與他國相提並論，即是中共所謂的「走出去」戰略。中共憑藉其高鐵興建成本較低、興建速度快、融資額度高等優勢，強勢輸出其相關技術至其他國家，以利提升自身政治與經濟影響力，加上國家主席習近平與李克強總理在多次的外交場合中，積極向各國推銷中共高鐵，已與多國達成合作協議，此做法也被媒體稱作「高鐵外交」，成為中共繼乒乓外交、熊貓外交後，新啟動之另一外交形式與戰略。 東南亞國家一直以

來都是中共重要的貿易夥伴，也是中共極欲拉攏以制衡美、日等國勢力的重要區域，近期更協助東南亞國家建設基礎設施，並透過高鐵輸出注入人力與金力，再配合「泛亞鐵路」與「一帶一路」戰略的相關構想，企圖與東南亞各國相互連結，不僅能加強經貿往來，促進經濟發展；在政治上，更能提升自身在此區域的影響力，突破美、日的圍堵態勢。 本文嘗試透過對中共「高鐵外交」政策的地緣政治經濟戰略布局，包括在亞洲、非洲、美洲、歐洲及大洋洲，分析此政策的地緣戰略目標，並以在東南亞地區爭取的高鐵合作與發展現況，分析「高鐵外交」對東南亞地區所產生的地緣政治經濟之影響，以及與中共突破麻六甲困境的關係。

像投資大師一樣思考：避開價值陷阱，只買好公司

為了解決英鎊歷史高點的問題，作者CharlieTian 這樣論述：

沒有華爾街背景，也能打敗S&P 500指數！ 　　亞馬遜4.5星評價，81%評鑑者給予5顆星最高分 　　《財星》（Fortune）、《富比世》（Forbes）、《巴倫周刊》（Barron's）等知名財經媒體均曾特別報導本書作者田測產（Charlie Tian）博士 　　在美國，價值投資人必定知道，且經常造訪的網站——價值投資網站（GuruFocus）每日到訪人數達4萬人次、每年有2萬1,000名付費會員，甚至包含操盤10億美元以上的基金經理人皆是會員之一。此一網站的創辦人是一位華裔物理學博士，但從沒待過華爾街，他的名字是田測產（Charlie Tian），即為本書作者。 　

　田測產原先也不曾想過自己會成為專職投資人，他攻讀物理學多年，擁有30多項光纖和雷射領域的專利，並於一間光纖通訊公司工作。一開始他只是跟著網路熱潮買進光纖股，並認為自己能憑著專業選股、賺進大筆獲利。沒料到他甫進股市1年便遇到網路泡沫破滅，最後以大賠90%收場。然而，這也成為他人生、職涯的轉捩點。 　　網路泡沫後，田測產全心鑽研價值投資大師——彼得．林區、華倫．巴菲特等等的著作，並建立GuruFocus網站與價值投資人分享大師的智慧，以及企業與市場的最新情報，此一網站因資訊豐富，旋及大受喜愛，並成為價值投資最重要的分享平台之一，田博士本人也因網站的成功，毅然辭去科技公司的高薪工作，專心致力於經

營網站。除了GuruFocus大受歡迎，曾經是股市敗將的他，也因此翻身成為贏家，其個人投資績效近5年平均報酬率高達20.69%，遠勝同期標準普爾500指數的15.79%。 　　在此書中，田測產將闡述，投資人為何該「只買好公司」？如何才能找到真正的好公司？如何評估買進好公司的合理價？以及為什麼便宜的股價可能是「價值陷阱」？投資人將跟著作者，一起實際貫徹巴菲特的投資理念，堅持投資好公司，以合理的價格買進，並持續學習，相信讀者最終就能像大師一樣成功投資。 好評推薦： 　　「如果你想像大師那樣投資，非讀本書不可。書內充滿真知灼見，而且提醒你什麼事情該做、什麼事情不該做。」——維特里提．卡茨尼爾遜

（Vitality N. Katsenelson），投資管理聯盟公司（Investment Management Associates, Inc.）資訊長 　　「對任何有抱負的選股人來說，《像投資大師一樣思考：避開價值陷阱  只買好公司》是有價值的資源，而且不管是新手還是經驗豐富的投資人，都能讀得很投入。」——史考特．費倫（Scott Fearon），暢銷書《行屍走肉公司》（Dead Companies Walking）作者 　　「如果你已是價值投資的信仰者，那麼我相信你也會與我一般感到欣喜，因為大師們的智慧，是值得我們用一生的投資旅程，反覆品味，但感受卻每每不同！」——追日Gucci，「

追日Gucci投資美股享受生活」部落格版主 　　「如果你已經看過很多本巴菲特投資法的書，這一本書仍值得你收藏，它強調細節，告訴你評價計算的參數及提供你檢核表，讓你挑出好公司。」——薛兆亨，財報專家 　　「如果你渇望獲得投資的超額報酬，也願意為這個付出學費和代價，進而擇時又擇股，那這本書就有可觀之處，倒不完全是作者物理學博士的背景，最主要的是，他對問題的深入探討。」——闕又上，美國又上成長基金經理人

臺灣印度洋鮪漁業因應海盜犯罪對策之研究

為了解決英鎊歷史高點的問題，作者蔡岳庭 這樣論述：

本世紀以來，國際間船舶遭索馬利亞海盜攻擊劫持事件頻傳，而為防範海盜攻擊，各國紛紛加入打擊索國海盜共同行動。英國海事貿易組織(United Kingdom Maritime Trade Organizations, UKMTO)更發佈「船舶反索馬利亞海盜之最佳管理措施」(Best Management Practices for Protection against Somalia Based Piracy, BMP4)供船東參考，然該文件多數建議措施僅適用於商船，因漁船與商船條件有所不同，而難以遵循。臺灣在印度洋作業的鮪漁船於2005年起陸續傳出遭索國海盜劫持事件，顯示出訂定符合漁船反海盜最

佳管理措施之重要性。爰此，本研究以「船舶反索馬利亞海盜之最佳管理措施」及災害風險管理為藍本，針對臺灣遠洋鮪漁業船東進行隨機問卷調查，瞭解臺灣遠洋鮪漁船於印度洋遭受海盜攻擊的狀況與所採行的防範措施。接著，透過重要性─執行分析法(Importance-Performance Analysis, IPA)，擬訂適用於臺灣遠洋鮪漁業因應印度洋海盜之對策。研究結果發現，當前臺灣遠洋鮪漁業因應印度洋海盜之實際作為乃僱用私人武裝保全，此一作為使原潛在之高風險漁事安全獲得抑制。其他作為部份，漁船於減災階段可繼續保持之作為包含進行照明設備及警報/汽笛設備、僱用私人武裝保全之評估及海盜相關活動資訊之掌握；整備階段

作為涵蓋進入高風險海域前之預備緊急通訊計畫、指派值班瞭望人員及相關輔助觀測設備；應變階段則包含派遣瞭望人員至制高點瞭望、以最高航速拉開與海盜最近距離點或實施造浪等作為。同時建議未來於通報機制上應再強化教育，包含與國際組織之互通有無及相關訊息之傳達；在船舶設備操作上，應強化船長對相關可因應海盜犯罪設備之模擬演練。