能力退步英文的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

做自己，成為內心渴望成為的那個人：讓內心強大的「心靈修練法」

為了解決能力退步英文的問題，作者劉依沛 這樣論述：

　　有人說，世界不停地往前跑，我們就要不停的追，才能至少讓自己留在原地永不退步，但事實往往你越心急，焦慮感就越重，倍速競爭的「紅皇后效應」總讓人不停的透支自己，但是，美好的生活不應該是疲憊不堪，曇花一現，而是要朝着内心的方向前行，人生要積極，不要著急，因為這輩子很短，我們真的沒有時間討厭自己！ 　　★★★ 我們心中的每一份勇敢，都是從無數的挫折中累積的！★★★ 　　在這個瞬息萬變的世界，我們很難去理解所有的事，如果你沒有感覺到困難，那可能表示你還不夠投入，不要擔心你會對人生感覺到困惑，因為你真的已經努力了，你做得很好！ 　　人生真正的強者，是心靈的強者，人生的旅程風景各

不相同，多少都會有些障礙，生活不在於握有一手好牌，而是在於如何把手中的牌打得漂亮？因為我們的心靈是慢慢的，隨著生活中的各種閱歷而變得強大的，坦白說，「恃強凌弱」並不是真本事，人生不管怎麼過，到最後都會回歸到真實的自己。 　　四部二十個「心靈覺醒修煉法」，讓您成為內心強大的「精神貴族」 　　我們的生活就像是「一場修行」，一個擁有強大內心力量的人，其實是心靈安定「精神貴族」，不會將別人的所有占為己有，相反的，內心的強大帶給我們的是寬容和謙讓，自然就能在逆境中堅強自渡！ 　　 　　內心的強大，是人生目標的清晰，不要害怕你的生活將要結束，而是要擔心你的生活永遠不曾真正的開始！ 　　美麗的人生是經過

深思熟慮的，運用我們所擁有的資源，拒絕隨波逐流的結果，任何時候都不要害怕重新開始，因為只要你不放棄嘗試，你就永遠不會失敗！ 　　這本書是心靈理財作家劉依沛繼「不丹的16堂心靈瑜珈課」之後，又一「心靈修練」力作，想要分享給所有願意真正開始生活，希望內心強大，持續心靈修行，或曾經經歷苦痛，卻勇敢下來的人。 　　記得，無論這個世界是否待你温柔，請保持住你的善良，因为好運會與你不期而遇！ 　　【依沛的心靈勵志金句：】： 　　★心靜了，才能聽見自己的內心的聲音 　　★人生真正的強者，是心靈的強者。 　　★一個人能看到多遠，不是靠眼睛，而是「胸懷」。 　　★我們被賦予無限的潛能，但若心中有枷鎖，便無

法施展內在的能力。 　　★財務焦慮的最終，並不完全和金錢有關！ 　　★停止害怕最好的方式，就是直接檢視你的焦慮來源， 　　★無論你曾經經歷過多少的巔峰，最後都會回到真實的自己。 　　★但只要你願意調伏自己的內心，你就能讓自己擁有清新的洞察力。 　　★一個修練心靈的人，在任何的衝擊下，都能守住自己的方寸之心！ 　　★你也能運用思想的「量子糾纏」，去追求你所想要的一切！ 本書特色 　　▍讓人超想畫重點與心靈觸動的一本書 　　人生就像是一場遊戲，當你出生的時候，就被設定了角色與情境，然後每個人都在不斷地迎接新的關卡，不同的是，真實的人生無法重來，而「心靈成長」就是這場遊戲的通關金鑰。 　　▍讓

人找到自我價值與前進的動力的課程 　　人與人的差距，表面上看是財富的差距，實際上是內心的差距，心靜了，才能聽見自己的內心的聲音，或許你正狂熱追求的，並非你真正想要的。 　　▍原來，細微的心靈改變，可以帶來巨大的成就 　　一個持續不斷修練內心的人，能夠不斷的「接受改變」，而昨天的改變，就是未來明天的未來做準備，因為人生的精彩，不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程！ 　　只要你願意閱讀這本書，你會發現，生命將會戲劇性的改變！ 　　這樣，你就能在心中下載「擁有幸福」的能力了！

能力退步英文進入發燒排行的影片

以「我的繪本有聲書」提升一位國中三年級低成就學生英文閱讀能力之個案研究

為了解決能力退步英文的問題，作者陳家洳 這樣論述：

近年來雙語國家政策的推行加重了「英文閱讀能力」的重要性，也使得國中英文M型化現狀成為課程改革的焦點。本研究旨在探究如何建構英文閱讀低成就學習者早期的英文閱讀能力。 本研究以一位國中三年級低成就英文閱讀學生為研究對象。教學者至學習者家中進行三個半月的一對一教學，透過融合Jeanne Chall「閱讀發展階段」理論與「繪本有聲書」的教學，檢視如何能有效提升「預測」、「字母拼音」、「自動流暢化識字」及「摘要撰寫」等能力。 研究分析發現，Chall理論能協助此低成就學生獲取「預測」、「字母拼音」及「自動流暢化識字」等能力。第三階段的「摘要撰寫」則需積累更多閱讀經驗，及相關寫作能力（如文法、字彙）

，才能達到完整寫出英文字句的學習目標。閱讀第零階段「預測」的學習中，適時的探問可加深學習者的思考，教學者可透過學習單的設計，增加學習者自我闡述的機會，提高學習動機。閱讀第一階段「字母拼音」則為是否成功閱讀的關鍵指標，包含「音節力」的醞釀、「重音」與「輕音」的教學順序，「聽寫字詞」需更多的教學鷹架輔助、密集的練習需求，及應用「母音」的重要性，「看字讀音」唸字練習的重要性、「語境」對於翻譯能力的影響等探究結果。閱讀第二階段「自動流暢化識字」聚焦於口語及閱讀的「流暢度與正確度」，閱讀理解更伴隨「重練習」的過程獲得提升。閱讀第三階段「摘要撰寫」則發現學習者尚未到達用英文書寫表達，其「書寫字母」及「文法

閱讀與應用」還需一定數量的練習，才能達到撰寫摘要的能力。最後，透過對學習者家人的訪談與觀察，本研究的發現建議家長培養一雙看見孩子內在資源的眼睛，提供學習路上適當的支援與鼓舞，減少施加的壓力與情緒，並嘗試一同參與孩子學習的過程。

爸媽必讀教養套書：致，被兒子搞瘋的媽媽+再也不當吼爸吼媽

為了解決能力退步英文的問題，作者崔旼俊,吳恩瑛 這樣論述：

　　《致，被兒子搞瘋的媽媽：秒懂兒子心事，療癒媽媽心靈，不吼不叫也能養出好兒子》   　　「我兒子好像為了讓我罵才出生的！」 　　身為女人的媽媽，若能徹底了解「男人」這種生物，就能破解史上最大難題：「兒子怎樣才會聽我說話？」 　　★★★金星媽媽vs.火星兒子 地表最強跨物種教養聖經★★★   　　「你在這個世界上，最討厭聽到什麼話呢？」 　　「『你過來這裡』和『我跟你說一下話』這兩句話最討厭了！」   　　聽到兒子這樣說，媽媽的心都要碎了，明明努力讀了一堆育兒書，想盡辦法教養好兒子，兒子卻像大海上的一葉扁舟，越漂越遠。   　　來自金星的媽媽和來自火星的兒子，兩者本質上的差異，讓媽媽無所適

從；而本性不斷被否定的兒子，因為感受到自己最想獲得認可的對象～媽媽，老是只看到自己的缺點，而開始隱藏自我。   　　線上輔導超過2萬名媽媽，實際教育了超過千名的男孩，被媽媽公認為最強軍師～崔旼俊，結合美術教育和藝術治療，在只收男學生的美術研究所中，教育超過1000位男孩，拯救了無數水深火熱的媽媽。崔旼俊認為：「如果想要有效地教導男孩，就要停止焦慮，並在寬廣的牧場周邊釘上柵欄，好好觀察孩子在裡面的行動，等待信號的到來。」   　　►我們相信所有孩子都有可能性，媽媽能傳達給孩子的便是「我是那樣的相信你」。 　　►孩子的劣勢，不是媽媽的錯。當媽媽不自責，並擁有堅強意志時，孩子才能獲得世上最好的能量。

　　►某人眼中的過動，在另一個人眼中可能不過是頑皮，改變看孩子的角度，就可能影響孩子的未來   　　崔旼俊的理念和阿德勒正向教育不謀而合，他相信，要在這艱困的世界生存下來，男孩需要的不是更多育兒論，對兒子而言，最重要只有一件事──「媽媽的心」，將肯定兒子的信念傳遞給他，便是媽媽能給兒子的最美好禮物。   　　媽媽在教養上遭遇的危機， 　　並非兒子出現抽菸、打架等不良行為， 　　而是從男孩拒絕與媽媽坦誠對話的那一刻開始。 　　 　　當媽媽願意放下焦慮、丟掉評論、去除期待，深深注視兒子的眼眸，會發現答案就在不遠處。   本書特色 　　從1000位男孩媽媽的疑惑中，整理出49個媽媽最想知道的FQ

A。這是一本給「被兒子搞瘋的媽媽」，切身需求的教養實戰紀錄。   　　【本書無艱澀理論，只有實務分享和具體方法，讓媽媽輕鬆進入兒子的心房】   　　Q：「我在說，兒子都沒有在聽！」   　　男性這類物種對「人的聲音」，接收力原本就比較差，不信回頭看看妳的大兒子（別名老公），是不是正開了超大聲的音量看球賽？此外，男性對於「面對面」溝通有些障礙，不妨試試「肩並肩」的談話方式，會有意想不到的收獲。   　　Q：「老是搞不懂兒子在想什麼……」   　　比起愛，兒子更想得到媽媽的認可，加上男孩特有的自主性，會讓他們想要自己解決問題。找媽媽傾訴內心事，本來便不是兒子的首選。這時不妨和孩子玩「搞砸圖畫」的遊

戲吧！透過一起亂畫塗鴉，把本來的繪畫破壞掉，可以傳遞一個訊息：「媽媽不會評斷你，盡情的表達自我吧。」從而創造出讓兒子安心展現自我的環境。   　　當媽媽面對孩子的本性，只往「自己才是正確的」來思考，兒子會轉而自己默默私下解決，甚至走向了錯誤的道路。身為母親看到的是表面結果（孩子的行動、反應），本書解釋了孩子行為的內部原因（為什麼孩子會這樣行動），以及足以解套的有效教養方式。   　　越是不聽話、難以引導的男孩，越擁有改變世界的力量。 　　請相信，只要「不該生氣的時候就別生氣」、「不要有過度的期待」、「積極正向的語言」、「溫暖的微笑」，對兒子來說就很足夠了。   　　【關於兒子，媽媽需要知道的

6件事】   　　☼媽媽這種生物為了讓孩子更好，會不由自主地尋找孩子缺點；兒子這種生物需要的卻是被認可，尤其是自己最愛的媽媽。 　　☼雖然媽媽聽到會很傷心，但是，兒子確實會因為媽媽說話的方式而感到壓力。 　　☼當媽媽想和兒子面對面談話時，兒子想要逃開是與生俱來的本能，不妨創造輕鬆對話的環境，技巧性地給予兒子建議。 　　☼區別孩子的好壞，是沒有意義的，要想辦法用更寬廣的胸懷去看待孩子，並相信他們，將其特質與性格培養成優勢，才是媽媽該做的事。 　　☼如果想要管好孩子的心，就試著懷抱孩子的渴望吧！一起玩枕頭大戰也好，一起學習運動也很棒。   讀者好評 　　★ 毎一位有兒子的媽媽必讀好書！

　　★ 看過這麼多本教養書，第一次看到如此令人拍手叫好的兒子攻略本！ 　　★ 崔旼俊所長的「兒子專用」教養課，對我來說真是前所未聞的新世界。 　　★ 讀完這本書，我開始有一點點了解我的兒子和老公.......   　　《再也不當吼爸吼媽：決定孩子一生的情緒教養課》   　　★韓國【親子教養類】年度暢銷冠軍！ 　　★最值得關注的親子教養書，解決最常見、最難解的「親子衝突」課題！   　　為什麼孩子動不動就發脾氣？ 　　父母又為什麼會在深愛的孩子面前一再暴怒？   　　如果不想讓孩子變成情緒化的大人、甚至社會新聞的未爆彈， 　　現在就開始最有效的教養溝通方案。   　　情緒教養，決定孩子一生的幸福

！   　　韓國父母最信賴的兒童精神科醫師吳恩瑛， 　　親授親子關係應急處方， 　　讓孩子不再情緒失控、 　　讓父母不再陷入暴怒後懊悔的痛苦輪迴中！   　　不少父母說：「生了小孩之後，才知道我這麼容易生氣。」 　　或是當孩子生氣時總感到難以招架：「他現在又在發什麼脾氣？」 　　教養對於每個人都是一項艱難的挑戰， 　　如果唯獨自己感到特別辛苦，那麼其中肯定存在某些原因。 　　而我們非找出這個原因不可，唯有如此，才能拯救子女與自己。   　　孩子在成長過程中，會不停觀察並學習父母與旁人處理情緒的方式。 　　從父母身上，孩子會耳濡目染地學到「原來表達負面情緒得用這種方式」。 　　在成長階段，如果孩

子調適衝動與憤怒的情緒無法獲得紓解， 　　長大後不僅沒有管理情緒的能力，甚至恐將在未來帶來最壞的結果。   　　本書中，對於日復一日、頻繁上演的「因孩子或父母忍耐不了而衝突」的教養問題， 　　挑選了最貼合現實生活情境的案例，並分析子女與父母的負面情緒為何而生， 　　以及隱藏在負面情緒中雙方各自真正的想法，提出實際有效的溝通解方。   　　讓父母成為孩子心中最信賴的後盾，再也不必對孩子發脾氣！   　　這是徹底改變父母發號施令的管教方式、 　　真正開啟你與孩子對話的第一本書！   本書特色   　　▍12種針對孩子講不聽時的有效溝通解方 　　從實境中分析孩子與父母各自為何而暴怒，提供有效溝通方式

。   　　①當孩子一點也忍耐不了時 　　②當孩子想為所欲為時 　　③當孩子出現攻擊行為時 　　④當孩子在公共場所不聽話時 　　⑤當孩子理直氣壯地頂嘴時 　　⑥當孩子難以安撫時 　　⑦當孩子慢吞吞時 　　⑧當孩子不肯乖乖吃飯、睡覺時 　　⑨當孩子做事不夠俐落、確實時 　　⑩當父母想管教孩子的錯誤行為時 　　⑪當父母想要休息，孩子卻不斷打擾時 　　⑫當孩子不肯嘗試、拖拖拉拉，連簡單的事情也不會時   　　▍12個新教養思路，讓父母成為孩子最溫暖的後盾 　　從實例探討當孩子不聽話時的進階教養思考， 　　還有父母彼此的態度和角色該如何相輔相成。   　　①孩子肚子餓就發脾氣，怎麼辦？ 　　②與其轉移

注意力，不如將原則說清楚 　　③因為被欺負，孩子也學會還手，怎麼辦？ 　　④如何和鬧彆扭的孩子溝通？ 　　⑤現在不改，以後就改不了？ 　　⑥當妻子教孩子的時候，丈夫不該出現的態度 　　⑦為什麼媽媽要扮黑臉，爸爸要扮白臉？ 　　⑧心急，讓缺乏耐性的孩子更難學會 　　⑨我要幫孩子到什麼時候？ 　　⑩孩子一定要「好好說話」才行？ 　　⑪凡事都要問孩子的意見？ 　　⑫敏感的孩子，就是難搞的孩子？   　　【吳恩瑛醫師的十大教養守則】   　　1.請別中途打斷孩子的話 　　「我被父母拒絕了」的想法，會使孩子從此失去信心。   　　2.請常以溫柔的眼神關愛孩子 　　關於課業與飲食，這些都有專人可交辦，但是

充滿真誠的關愛行為，唯有父母才辦得到。 　　3.請別在眾人面前責備孩子 　　任何人都想忘記難堪的回憶，這麼做的話，反而有礙孩子改掉錯誤的行為。   　　4.請別打孩子 　　被父母打的孩子，將對這個世界提心吊膽。百分之九十以上的體罰，都是父母克制不了自己情緒的結果。   　　5.請別讓孩子無所適從 　　不行的事，就得明確告訴孩子不行。不必警告斥責，用堅定的口氣告訴孩子即可。   　　6.請別對孩子承諾無法實現的約定 　　如果為了逃避當下問題，對孩子說謊，孩子將難以再相信父母。   　　7.請別代替孩子完成他辦得到的事 　　這種行為搶走了孩子從錯誤中自我學習的機會。   　　8.請別羞於向子女道

歉 　　其實孩子很容易原諒父母。   　　9.當孩子說「我最討厭爸爸、媽媽」的時候，請別太傷心或因此立刻生氣 　　即使傷心、生氣，也要讓孩子把話說出來。不然孩子將從此對父母隱藏自己的內心。   　　10.請爸爸重視和孩子相處的品質，而非相處時間的長度 　　即使一星期只和孩子玩一次，也要真心理解孩子、體會孩子的感受，這比什麼都重要。

網路自主學習融入五年級英文課之探究— 以因材網為例

為了解決能力退步英文的問題，作者柳昀廷 這樣論述：

本研究旨在了解如何以自主學習策略結合因材網的線上學習於小學英語課程，並探究小學生於此課程中之英語聽力表現及自主學習能力表現。本研究兼採質性及量化資料，以一位資深英語教師所教之29位五年級學生的班級進行觀察，在其英語課中以每週一次的方式融入自主學習策略教學及因材網，共計12周。其中最後四週，受疫情影響，以線上方式進行。所蒐集的研究資料包括：量化的英檢測驗成績、英文月考成績、自主學習問卷分數；質性的課室觀察記錄、訪談資料、學習單。研究結果顯示：（一）融合自主學習策略與因材網有助學生應用自主學習概念於英語學習中，不過，學生是否能在實際生活中加以應用，恐需更長時間的觀察。（二）結合自主學習策略與

因材網於英語課程也有助學生於聽英文時快速掌握重點，不過，英語聽力分數退步，需要進一步探討。（三）結合自主學習策略及因材網於小學英語課時，須包含語言練習，因此適合以此五個步驟進行：策略教學、自主學習、小組共學、語言練習、總結學習。結合自主學習策略與因材網的英語課程實施中的注意事項包括：（1）在策略教學時，因為是小學生，須提供具體的策略選擇、（2）在自主學習時，因為學生學習速度不同，應提供彈性的學習目標、（3）在總結學習時，應複習策略以助學生覺知其策略的學習和應用。文末針對未來教學及研究提供建議作結。