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飛客心法：航空評鑑秘密客28個私房密技，用哩程/點數飛‧住全世界
為了解決耐 斯 早餐 優惠 的問題，作者高睿騰 這樣論述：
上班族每年最少損失1張免費機票！ 平均刷卡月消費9千就能換到價值1萬以上的台日機票 不會算，你只是讓信用卡公司白白賺走手續費 別再讓你的信用卡點數、航空公司哩程白白放水流！ 從第1張免費哩程機票開始 手把手傳授航空哩程、信用卡點數獵取妙招 玩轉各信用卡、航空公司、酒店集團常旅客計畫 環球機票、機場貴賓室、躺平商務艙、夢幻地飯店通通無痛get！ 28則專業飛客心法 實現斜槓旅行的終極大夢！ ＊中文史上第一本！航空評鑑秘密客現身說法，5星級航空、最佳飛機餐、最佳座位⋯⋯這些評分是怎麼來的？ ＊出國都搭長榮華航，哩程永遠換不到機票怎麼辦？從頭
開始的哩程票教戰 ＊台灣小資必懂：哪張信用卡逼悠遊卡也可以累哩程？開卡禮與高年費如何評估？累積某家航空該辦哪幾家信用卡？哪幾天刷卡換點最划算？ ＊搞懂航空公司複雜換票規則「中停、開口、轉機」，輕鬆榨取最高哩程價值 ＊用哩程票實現蜜月旅行：該選馬爾地夫？夏威夷？還是去南極看企鵝？ ＊躺平爽爽飛的商務艙哪家點數最低？飛機餐哪家最好吃？貴賓室哪間最奢華？換哪條航線最划算？ ＊懶得累積用買點換機票，是否真的划算？該換哪些航司、路線、艙等才超值？ ＊飛客必備查機位、查哩程、查路線、查貴賓室的好用APP與網站 ＊花錢挑戰航空酒店高階會員卡到底划不划算？教你如何在機場免費大吃大喝
，酒店刷房4200元賺到15000元！ 【無痛上手：手把手從概念教起】 ＊亞洲萬里通10,000哩超低兌換，辦一張卡換2張機票 ＊長榮華航兌換哩程高，有哪些兌換促銷？ ＊用外站哩程票，同樣哩程飛最多地點，1年旅行3次不是夢 ＊南部鄉親從小港機場出發的哩程票選擇 【最佛系日籍航空常旅客計畫】 ＊哩程用飛的不稀奇，吃岀來也可以，一趟日本行吃住賺全日空5,000哩 ＊蜜月勝地最低哩程數的全日空兌換法 ＊玩轉日本常旅客，用「外國人購票優惠」廉航價串遊各城 ＊經濟艙鐵屁股必看：最低哩程數換到座位最大、餐最好吃的日航經濟艙 【夢幻旅遊與環球飛行】 ＊寰
宇一家的南美洲環球票：該選亞洲萬里通還是日航？ ＊小環球經典路線：靠年假、靠刷卡，小資也能商務艙躺平繞地球一圈 ＊如何用日航哩程規則，換到價值翻倍的北歐三國機票？ ＊買點實現3萬英呎洗澡、吃和牛夢想：頭等艙點數王阿拉斯加航空計畫 【信用卡、貴賓室與飯店攻略】 ＊台灣卡客的主力卡、備用卡、抽屜卡有哪些？ ＊免費吃好吃滿：信用卡貴賓室VS.高卡夢幻旗艦貴賓室 ＊玩轉小資飯店點數：用不到1900元換到東京換含早餐飯店 ＊一生住一次的大溪地頂級飯店，用點數省下巨額住宿費 【哩程圈與旅遊界專業推薦】 里程部落客 虎咪 D3課程與諮詢創辦人 D3 機票達
人 布萊N 旅遊達人 傑菲亞娃(小芳) 常旅客計劃旅行社 總經理 瞿光復
耐 斯 早餐 優惠進入發燒排行的影片
這是我一週的早餐生活日記
新年希望大家分享多一點有關健康生活
以前常分享瘦身、減肥，很多人問我怎麼瘦、不反彈，暴食怎麼辦
其實我一直覺得健康生活，均衡飲食就是最棒的減肥方法
外食/較不健康的美食，還是可以吃，只是比例要拉低一點
運動可以平衡一下
注意食物的營養
就是這麼簡單⋯
反而不是我一個月要瘦幾公斤⋯ 吃什麼才會瘦，等等等⋯
影片中的早餐有些我也是亂做的⋯因為要看家裡有什麼食材
影片中我用的杯子
👉🏻是小豆芽盛食杯750ml ，是我店的新品
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#早餐
#減肥食譜
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影片標題：一週早餐日記，新健康生活，從起床開始 - 運動→早餐→排毒｜奇亞籽布丁、燕麥蛋餅、5分鐘香蕉馬芬蛋糕，減肥必看！
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讀書會逛「臉書」
為了解決耐 斯 早餐 優惠 的問題，作者林貴真 這樣論述：
這本從虛擬社群FB走向真實世界的圖文書中，給了你問題、建議、依據，也不忘提醒你思考。本書談心、講理、引名家之言而震耳，導讀詩畫於平易、淡雅及明朗之中的創作，讓你細閱而心領，就是這般的淡雅迷人。