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礁溪養生會館的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦林玉卿寫的 世界上最有力量的是夢想15：堅持初衷的熱情 和鄭小柔的 宜蘭100大食×宿×玩都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自華藝創意有限公司 和大大創意所出版 。
嘉南藥理大學 觀光事業管理系 陳忠偉所指導 許惠美的 關子嶺溫泉區大眾池遊客泡湯行為之研究 （2019），提出礁溪養生會館關鍵因素是什麼，來自於溫泉、大眾池、泡湯形式。
而第二篇論文佛光大學 未來與樂活產業學系 陳進傳、黃孔良所指導 鄭桂香的 大礁溪人文景觀之探討 （2019），提出因為有 大礁溪、推拉理論、田野調查、民族誌蹲點的重點而找出了 礁溪養生會館的解答。
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世界上最有力量的是夢想15：堅持初衷的熱情
為了解決礁溪養生會館 的問題，作者林玉卿 這樣論述：
【世界上最有力量的是夢想15堅持初衷的熱情】 當年許下的夢想 隨著歲數的增長還在嗎? 本書收錄各行各業創業家的奮鬥故事 傾聽創業家如何懷抱夢想 全力以赴在人生道路上 傳遞一份堅持夢想的初衷 在每座城市發光發熱 作者簡介 林玉卿 深覺人的一生不管任何階段，能夠坐言起行付諸行動去完成夢想，是一件很棒的記憶與經驗。擅長溫暖而正向力量的文字書寫，想藉由旅遊、勵志觀點，鼓勵大家去發掘新事物，勇於突破現狀，創造屬於自己精彩不遺憾的人生。 出版《用旅行，發現生命的亮點》、《世界上最有力量的是夢想：北台灣必訪24家私房餐廳和民宿》、《世界上最有力量的是夢想2
：最美麗的渡假勝地》、《城市新亮點：瘋夢想 住幸福 享美食》、《城市新亮點2：住文旅 賞美味》、《漫遊宜蘭-邂逅在地人文的美好時光》、《漫步台灣島：探訪觀光工廠與旅宿故事》《漫步台灣島2：探索絕美人文旅宿與餐廳》、《漫步台灣島3：尋訪最夯的伴手禮》、《漫步台灣島4：探訪人氣最夯的餐廳與旅宿》、《世界上最有力量的是夢想3：用堅持走出人生路》、《世界最有力量的是夢想4：最撼動人心的故事暨宜蘭美好食宿》等。 2015/4/16 受邀復興廣播電台節目專訪 2015/4/20 受邀正聲廣播電台節目專訪 2015/4/22 受邀漢聲廣播電台節目專訪 Facebook：www.faceb
ook.com/leelin1314 E-mail：[email protected] 1.魚有王 「魚有真心，魚中有王」 2.三十揖茶堂 茶─是生活、是美學、更是文化的傳承 3.Angel House(小天使快樂工作坊) 親子幼兒音樂律動 4.芸逸鼓樂表演藝術團 感動心靈的旋律 5.惠風堂HFT Furniture 以原木材質打造人文手感 6.Order Attitude x OA Studio掌握態度舞蹈工作室 舞出人生最美的律動 7.小小音樂家音樂教室 給孩子最好的音樂環境 8.磚窯台灣文創懷舊餐廳 留下台灣古
早年代的美好事物 9.肌動MuscleFitness 專業、健康、平價，健身最佳的選擇 10.仟登美容營養中心 分享愛美初衷，教育加盟創造美好夢想 11.州巧科技 從逆境中闖出多元發展 12.引路咖啡 從咖啡豆萃取人生新世界 13.筑窯陶藝工作室 薪火相傳，捏塑陶藝新生命 14.散步的雲-日月潭生態民宿 鑽石級低碳建築，人情味是最美的風景 15.泰鼎極．泰國佛牌聖物店 結一份善緣 16.三味香 傳承一甲子的麵香 17.主典興業有限公司 上帝的奇異恩惠 18.福憩背包客棧 濃濃在地情，背包客「心」體驗 19.富山生物科技有限公司(富山農牧場)
發掘農牧業的大無限 20.雲月明土雞城 從山野「跑」入菜色裡的鮮美 21.視障陶笛街頭藝人 魏曉婕老師 22.囍門旅店 DB HOTEL 文青旅館 每間房都有驚喜 23.林峰藝術工作室 化腐朽為神奇的藝術瑰寶 24.浥揚國際有限公司 創業，是為了實現心中大愛 25.卡夫瓦咖啡 用咖啡與大家分享那顆純粹的心 26.手繞鈴街頭藝人廖曼君 以手繞鈴繞出舞台新高度 27.62巷青年旅館 一個背包＋一趟旅程＝無限寬廣的視野 28.小雅手工坊 懷舊花生糖創新健康養生風 29.野猴子探險森林╱野猴子夏（冬）令營 重返大自然的懷抱 30.喬克叔叔（魔術
小范） 一個會變魔術的腹語師 31.Caf’e De Aiffel 艾爾咖啡館 兼容歐洲風尚與在地人情的咖啡時光 32.開旭圍網工程行 網住人生的機會 33.58炒飯 感受粒粒分明的食材精華 34.Funnypig番尼豬 紮紮實實的安心好味道 35.WOW 玩行旅 礁溪親子住宿的貼心服務 36.安平劍獅埕 傳統中尋求創新的文化逐(築)夢人 37.金合利鋼刀 以客為尊，完美工藝的絢麗呈現 38.阿美米干 大時代動盪下的美食 39.晉昌西點麵包廠 品嚐麵團最原始的純享美味 40.山豬28巷 回歸純樸自然的美味初衷 41.Ace Art Team 揭開神
秘的魔法面紗 42.富屋法拍屋 利他、共好，為您打造成家的夢想 43.斗六冰城 保存臺灣古早味的40年傳承 44.Ocean海洋空中極限運動會館 健康律動，身、心、靈成長 45.緹威國際有限公司 （T-Studio） 從束胸內衣出發走向同志平權 46.奇椏咖啡 隱身在傳統市場裡的咖啡香 47.首冠芭蕾舞團&林美志舞蹈補習班 用愛舞動出人生的夢想 48.阿江師金門牛肉乾 堅持手工製作的美味 49.曾的！頂級東方美人茶專營品牌 百年茶廠飄香全球 50.OA家族 日傳企業有限公司 不斷創新，給顧客最好的選擇與服務 51.札西德樂國際旅行社／印尚品蔚藝術
生活坊 從「心」感受文化與心靈的深層體會 52.西港王宗鄰木工坊 木工藝術的搖籃 心靈療癒的匠師 53.風信子旅館管理顧問有限公司 專業團隊，引領旅宿潮流 54.雲夢茗園 退休、創業與雲霧裡的奇蹟 55.魔法職人家事服務中心 帶領傳統清潔形象革新的領頭羊 56.GF hair 四個好友打造溫暖沙龍店 讓顧客有種歸屬感 57.爪伙伴寵物工作室 為您細心呵護寶貝毛孩子 58.好適文旅／兜 Dou House 結合在地觀光、打造一趟溫情之旅 59.大碗公 用台灣味打造甜點王國 60.RSB 後勤補給 推廣正向的生存遊戲能量 61.必芳企業有限公司 47歲周遊列國
許榮一的「貿易人生」 62.學園幸福鮮果飲品專賣 台一線上的美味 63.承億文旅集團 把飯店變成旅行的目的 作者序 有夢的人生世界最美 人生最大的目標就是工作之餘，努力探索美麗的世界，喜歡用美食與旅行來發掘在地文化，記錄自己的足跡，對於追求美食，常會讓我不辭千里而來，只為滿足口福之慾，也發現烹調者背後的用心，努力煮出人生中最美麗的轉折故事。 在走訪每次採訪，我都充滿期待，因為那是可以多接觸到一個精采故事的機會，創業家辛苦成長的經歷是你我實現夢想的借鏡與依據，他們花了畢生積蓄經營事業創造了成功，不靠大資本，大組織，而是以專業與熱忱，讓螞蟻雄兵，也能發揮足以撼
動大象的力量，每個精彩故事讓人充滿著希望與激勵，如果你也正徬徨無助，找不到人生方向，那就從夢想出發，力量會在心中發芽。 本書內容不單單只是；將各行各業創業者理念與夢想傳達出去，感性的分享創業家的逐夢，圓夢以及夢想實現的感動故事，也提供了經營關鍵的要素及創業的建議，讓時下想要創業的年輕人有個可以參考的心路歷程，去感受正向與堅持夢想的一份力量，我們的人生職涯，不只需要正能量，還更需要正意義，將這本擁有正向故事探訪的書籍，以好東西與好朋友分享的理念，分享給社會大眾，推廣台灣創業家的奮鬥故事，是我努力前進的動力及使命。 有夢想就不該缺席，將夢想寫成文，化為景，成為一篇篇動人的創業故事，一個
夢想，代表一份願景；創業者的成功總會伴隨著一些故事，而故事背後可能是一些困難；一些堅持，創業不可能沒有挫折，一個順利沒有遇到困難挑戰的創業者，是不會有精彩的故事，所以我喜歡有夢想的人，也欽佩他們的勇氣，我曾買過奢華名品、買過拉風跑車、但買過最貴的是夢想，付出最多心力時間的也是夢想，有夢想的人，不會被當下身處的現實所侷限，雖然人生充滿了各種偶然與機緣，事後再回顧一切，我們所有的選擇都是完美而適時的。 因為，有夢的人生世界最美。 華藝創意出版總監 林玉卿
礁溪養生會館進入發燒排行的影片
我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart
關子嶺溫泉區大眾池遊客泡湯行為之研究
為了解決礁溪養生會館 的問題，作者許惠美 這樣論述：
臺灣溫泉資源豐富，泉質種類多樣齊全，是獨特擁有多種泉質之溫泉地。目前台灣關於溫泉區之研究，多以服務品質、滿意度、重遊意願等進行研究探討，而少見泡湯行為相關之研究。因此本研究以關子嶺溫泉區為研究範圍，選擇具有大眾池之「關子嶺統茂溫泉會館」、「景大山莊」及「儷景溫泉會館生活館」等三家業者，進行現場觀察、訪談及記錄、蒐集泡湯行為現況，最後再予以彙整、統計分析，推得成果及結論並提出可改善或應避免之建議事項。本研究觀察樣本數為620人。由研究成果顯示，大眾池消費遊客以女性居多，而結伴泡湯幾乎是家人同行的遊憩活動。遊客在泡湯時多會與家人或旁人聊天，藉此增進家人和諧氣氛或認識朋友增進友誼。若以年齡區分，2
0歲以下遊客偏好游泳池、水療SPA池，以玩樂為目的；21至35歲遊客偏好精油池、泥漿池及水療SPA池，以舒緩身心為目的；36至50歲遊客偏好泥漿池、常溫池、超音波池，冷熱交替泡湯，以保健身心為目的；50歲以上遊客偏好泥漿池、藥浴池、脈衝池等高溫湯池，以減緩身體痠痛、促進健康為目的，顯現泥漿溫泉在中、高年齡層較受歡迎。
宜蘭100大食×宿×玩
為了解決礁溪養生會館 的問題，作者鄭小柔 這樣論述：
2017最強宜蘭旅遊書，包山包海，在地人最推！ 從頭城、礁溪一路玩到蘇澳、大同，隨處有新鮮海味、特色小吃，賞景有田野風光、埤塘景致，遊玩有觀光工廠、農場、農會，住宿有絕美景致和各國風情可選…… 附上超過50家優惠券、宜蘭年度重要節日活動全都錄！ 想玩宜蘭，只怕你不來，千萬不要來，來了就玩翻！ 吃喝玩樂看這裡 這樣吃宜蘭 羅東夜市之外，在地人才知道的隱藏版夜市--「冬山夜市」，價格公道滋味好，還添加最令人回味無窮的人情味！ 特色小吃之外，海鮮熱炒、精緻宴席還有最讓人趨之若鶩的無菜單料理，cp值高，新鮮可口，保證吃到停不了！ 這樣玩宜
蘭 雷公埤、大陂湖、梅花湖有無限湖景； 鳩之澤有溫泉和茂盛森林； 文化有頭城鎮史館、傳藝中心、泰雅文化館、林業文化園區； 更別提農會特賣、觀光工廠導覽、DIY活動遊戲； 飛行傘、健行、賞鯨，上山下海都可以！ 這樣住宜蘭 蟲鳴鳥叫、清新空氣，燦爛夜景和田園景色，開窗就得到蘭陽風光！ 親子民宿、異國風民宿、絕景民宿……每間都必住！ 這樣走宜蘭 9大區區域地圖，清楚標示書中景點、餐廳、民宿，規劃行程安排路線不麻煩也不求人！
大礁溪人文景觀之探討
為了解決礁溪養生會館 的問題，作者鄭桂香 這樣論述：
大礁溪是一條溪流名稱，也是右岸一個聚落名稱。在時間推移下發生很大變化，從典型的農村變成外地爭相進駐開發及觀光攬勝之地，殊值研究。本研究目的在於：一、回溯先民來處與開墾艱辛，作為後人感念與警惕。二、本地區之特色，印證移民的推拉理論。三、外來人口與觀光客，對當地人文、生態、環境的影響。四、大礁溪的未來發展與建議。 本文內容共分緒論、人文地景、產業經濟、文化教育、宗教信仰、結論與建議等六章。是以4年時間陸續做田野調查與民族誌蹲點，深入訪談、實地觀察、參與活動等研究方法，探討100多年來大礁溪的人文與景觀的推移變化。 目前大礁溪面對兩難的是要經濟發展帶來的繁榮污染；或要保持原本生態環境的清純風貌
。也許需要尋找兩者平衡的解方。大礁溪是個鍾靈毓秀、容易讓人療癒與成長的地方。如果在既有的山川果園與民宿基礎下，發展為藝術村、全人健康樂活產業，涵蓋身心靈真善美、生技研發、種植適合濕潤天候的中草藥、香草、花卉等本草綱目智慧傳承，應該是可以考慮的多元方向。