眼睛癢的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

兒科好醫師2打造孩子的一生無病計畫：胡文龍醫師陪你面對孩子的疑難病症，輕鬆健康重建好體質!!

為了解決眼睛癢的問題，作者胡文龍 這樣論述：

氣喘、過敏性鼻炎、過敏性蕁麻疹、性早熟、妥瑞症， 甚至大人也常見的偏頭痛、口臭、胃食道逆流、大腸激躁症， 正規現代醫療+精準營養功能醫學+全家參與式的實踐力行！   　　過敏性鼻炎起床常嚴重打噴嚏、鼻子癢、流鼻水、鼻塞及眼睛癢，造成白天倦怠、全身乏力，變得注意力不集中，甚至產生過動症狀！ 　　 　　過敏性蕁麻疹會出現一塊一塊紅腫，常常這裡消掉，那裡又發出來，癢到大人小孩無法正常工作、讀書或睡覺。   　　孩子呼吸急促、咳嗽、有喘鳴聲，甚至出現呼吸困難、胸悶、胸部壓迫感及胸痛的狀況，當心氣喘已經找上門！   　　孩子總是不自主、突然、反覆及不固定地大叫，

或眨眼、動鼻子、搖頭等不尋常動作，別責怪孩子愛作怪或惡作劇，他可能是罹患妥瑞症！   　　本書是胡文龍醫師繼暢銷書《兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護》之後，延續自身兒科臨床醫學專業，並融入基因營養功能醫的最新觀點，詳解剖析如何加強孩子的免疫力、改善孩子的氣喘、過敏性鼻炎、過敏性蕁麻疹、性早熟、妥瑞症……，甚至大人也常見的偏頭痛、口臭、胃食道逆流、大腸激躁症……。   　　胡文龍醫師以最新醫學實證告訴為人父母，醫學不斷地與日俱進，更要懂得結合正規現代醫療的治療強項，加上營養功能醫學的不用藥特色，就能讓許多疾病獲得更為有效的控制，並且進而能逐步減藥，甚至不藥而癒了。

　　打造孩子的健康好體質，終結常吃藥看醫生的夢靨，是為人父母的深切期盼！   　　孩子的免疫力會隨著長大而慢慢增加，不過除了先天好本錢之外，養成健康好生活才是強化抵抗力的不二法門。提升免疫力出招，大人小孩都適用：1.吸菸和二手菸是健康大敵；2.飲食多蔬果；3.經常規律的運動；4.維持適當體重；5.適當飲酒；6.睡眠充足；7.減少心理壓力；8.多笑；9.多喝水；10.多吃菇類；11.燉雞湯喝；12.減少糖分攝取；13.攝取高維生素D食物；14.靜坐冥想。   　　當孩子出現病痛時，非常需要大人陪同參與照護，畢竟孩子無法確切表達身體的不舒服，很容易延誤最佳黃金醫治時間，甚至無法

自己達成治病的整個療程。   　　這本新書身為父母當然要讀，畢竟孩子的健康不是醫生的職責，而是父母愛兒心切的甜蜜負荷，作者小兒科主治醫師胡文龍要傳達的健康法門其實很簡單：正規現代醫療+精準營養功能醫學+全家參與式的實踐力行，你會發現受益良多的不僅是你的小孩，還有你自己，是一本終身受用的全方位家庭醫學寶典。   本書特色   　　1.0～18歲育兒路上疑難雜症的專業輔助療法，看似小問題的打噴嚏、鼻子癢，甚至性早熟、妥瑞症、多發性硬化症等均詳細解說。 　　2.讓孩子告別「體弱多病」，兒科醫師分享陪伴之外的生活照護建議。 　　3.不用藥的營養新知醫學！大量醫學研究證實，

吃對食物和營養補充品，健康助益很大。

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穴位按摩對改善兒童過敏性鼻炎症狀及睡眠品質之成效

為了解決眼睛癢的問題，作者林琬倩 這樣論述：

摘要 本研究目的探討運用穴位按摩措施對改善兒童過敏性鼻炎症狀及睡眠品質之成效。研究採類實驗性研究設計（Quasi- Experimental Research Design），於中部某地區醫院經兒科門診或病房收案，對象為醫師診斷為過敏性鼻炎之國小一年級以上國中三年級以下之病童，收案後將個案分為實驗組與對照組。本研究共收案53位學童，分別為實驗組26位（介入穴位按摩措施4週）與對照組27位（不給予介入措施）。按摩穴位則為上星、印堂、鼻通、迎香、曲池及足三里共六個穴位。研究工具為過敏性鼻炎臨床症狀評估表，填寫問卷於介入穴位按摩前、穴位按摩後二週、穴位按摩後四週，並同時以視覺類比量表測量睡眠

品質。研究結果顯示：經過穴位按摩措施4週，實驗組之過敏性鼻炎臨床症狀(嚴重程度、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢、流眼淚、紅眼睛)與自覺睡眠品質之得分皆有改善。在流鼻水（p < .046*）、流眼淚（p=.001**）及紅眼睛（p < .024*）方面統計上達顯著差異。因此，穴因此，穴位按摩是改善兒童過敏性鼻炎症狀及睡眠品質一種安全、有效又方便的方法，本文可作為未來運用穴位按摩以改善兒童過敏性鼻炎症狀及睡眠品質之實證依據。關鍵詞: 過敏性鼻炎、穴位、按摩 

救命蔬菜湯 防疫抗癌不生病：高麗菜、胡蘿蔔、洋葱、南瓜4種蔬菜，強化免疫系統與血管，效果為新鮮蔬菜的100倍!

為了解決眼睛癢的問題，作者高橋弘 這樣論述：

　　國際抗癌聯盟(UICC)指出： 　　全球每年有超過800萬人死於癌症，等於一個紐約市的人口！ 　　而未來20年內，世界癌症死亡人數將達到每年2400萬人！   　　在台灣，每333位國人就有1人罹癌，占所有死亡人數28.6%！ 　　甚至就連日本，每2人就有1人罹癌，每3人就有1人死於癌症！   　　回想一下你的飲食，有比日本人更健康、清淡嗎？ 　　如果沒有，那你一定得加倍當心！   　　現在給你一個讓身體變年輕的機會 　　願意跟我一起試試看嗎？   　　隨著科技進步，現代人生活步調越發快速，百分之八十的精力投注在工作上，剩下的二十用來專注於休閒興趣，你是不是一到假日就想用美食犒賞自己？

你是不是每天忙碌不堪，回了家連做飯的力氣都沒有，只好餐餐外食？你是不是每年體檢都出現紅字，想改善卻無從下手？   　　根據根據衛生福利部的資料顯示，惡性腫瘤(癌症)為十大死因之首！其他依序為： 　　(2)心臟疾病 (3)肺炎 (4)腦血管疾病 (5)糖尿病 (6)事故傷害 　　(7)慢性下呼吸道疾病 (8)高血壓性疾病 (9)腎炎、腎病症候群及腎病變 (10)慢性肝病及肝硬化   　　並且，數據每年仍在逐漸攀升中，大部分都跟飲食和生活作息脫離不了關係！   　　——放心，我們都一樣，但從現在開始，你有機會變得不一樣。   　　▲一切要從40年前的美國說起 　　60年代後半，美國在軍事力和經濟力

都位居世界之冠，各大連鎖速食店紛紛崛起，前景輝煌，然而國民的健康卻與之相反，尤其以心臟病和癌症為奪命之首，經參議院議員委員長喬治．麥戈文調查，於1977年提出了長達5000頁的「麥戈文報告」，當中指出：心臟病、癌症、腦中風等疾病是錯誤飲食生活所致，靠藥物無法痊癒，改變飲食習慣，可降低20%癌症、25%心臟病、50%糖尿病，於是從此開始，美國人的健康意識抬頭，並於1990年起實行了一項國家計劃，而於1994年時，美國人每人平均的蔬菜量已經遠超日本。   　　▲40年後，我們如何簡單攝取健康？ 　　美國國立癌症研究所提出一份「計劃性食品」清單，共計40種食品，且實驗證明，計劃性食品不僅能夠防癌，還

能提高免疫力，預防疾病，其中有三種是「救命蔬菜湯」的材料，而這三種蔬菜加上南瓜，能夠讓生病的人恢復體力，健康的人強健身體，你想知道怎麼做嗎？那務必翻開本書！   　　▲高麗菜＋胡蘿蔔＋洋蔥＋南瓜＝？ 　　高麗菜含有異硫氰酸酯，胡蘿蔔則有α—胡蘿蔔素和β—胡蘿蔔素，洋蔥裡有異蒜胺酸和槲皮素，南瓜則是β—胡蘿蔔素，乍看之下或許看不出什麼端倪，但其實這四種蔬菜有一個共通點——那就是它們都能預防癌症！   　　▲加熱吃，才有效 　　很多人一定認為，吃生菜更省事，一樣能夠達到攝取蔬菜的效果，然而實際上，蔬菜經過加熱後，植物的細胞被細胞壁圍住，裡面才有植化素，必需透過加熱破壞細胞壁，釋放抗氧化物質植化素，

而植化素相當耐熱，即便加熱也不會被破壞，這是生菜所無法達到的效果。所以，吃加熱的蔬菜湯，更能預防癌症上身！   　　▲不必調味，不會失敗 　　你以為沒有任何烹調經驗，就不能讓身體健康嗎？其實你錯了，這款救命蔬菜湯，不需要任何料理技巧，你只要備齊蔬菜，照著書本上的步驟製作，不調味或稍加調味，都能夠完全攝取營養，還可以當成冰箱裡的預備菜，事先準備好，飯前來一碗，大忙人也可以做到喔！

新聞從業人員工作壓力疲勞與生物指標研究

為了解決眼睛癢的問題，作者張鈞微 這樣論述：

依據勞委會102年統計，全國從事新聞從業人員約有5400人，此行業工作特性，為時間壓力、社會責任、新聞倫理道德、同業競爭衝突等四大特性，長期在壓力下工作，導致工作負荷和生理疲勞問題日益嚴重，因此，本研究探討新聞從業人員工作壓力、疲勞狀況與其工作之間的相關性，作為評估新聞媒體業工作狀況之依據。 本研究對象為新聞媒體主要的電視新聞台及新聞報社從業人員，全部有效採樣共409人，包括新聞電視台345人，新聞報社64人。針對每位研究對象進行壓力量表、睡眠品質量表及自覺疲勞症狀等問卷調查，相關生理測定項目包括心跳及血壓、閃爍融合測定、反應棒和尿液中17-羥基皮質類固醇(17-hydroxycort

icoids，17-OHCS)及唾液中皮質醇(cortisol)。 新聞從業人員以男性為主，佔60.6%；記者每天工作平均時數超過10小時以上佔78.0%，在「抽菸」、「接觸二手菸」及「喝酒」等項目也較其他人比例高，分別為16.4%、89.9%、48.4%；個人疾病史，主要疾病為「肌肉骨骼疾病」、「眼睛疾病」，其中記者以「下背痛」最高佔54.7%，其次為「眼睛癢、痛、乾澀」佔54.1%。記者環境危害因子主要為「天然災害」、「極端氣候」、「重大人為災害」、「社會危機」，暴露多達30%~80%。 新聞從業人員工作壓力調查結果發現，工作控制、心理負荷、壓力感受及其他工作相關性質方面，在統

計上均有顯著之差異，且記者＞編輯＞其他人員。至於社會支持度之壓力，則三類工作人員則相同。睡眠品質調查方面，新聞從業人員睡眠品質不好以上佔29.8%，其中記者在睡眠品質不好以上35.8%最高。自覺疲勞症狀中，顯示在「眼睛疲勞」之盛行率為最高佔77.0%，其次是「打哈欠」及「想睡」，分別為67.7%及67.0%，疲勞型態屬於精神工作型態。在生理測定變化，反應丟棒試驗有95.8%超過建議值未達到標準。壓力及疲勞指標尿液中17-OHCS及唾液中cortisol校正後平均濃度分別為5.6±2.6 mg/g cr.和10.5 ng/mL。 本研究結果發現新聞從業人員中記者之長工時及工作特殊環境是主要

的職業危害因子；本研究結果將可作為新聞媒體業工作健康之依據。