白幡的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

我在精神病院抗憂鬱：我們不是想太多，只是生病了，一個微笑憂鬱症患者的住院日記

為了解決白幡的問題，作者左燈 這樣論述：

當全世界的惡意洶湧而來， 本書是一位憂鬱症患者所能給予我們的最大善意。   　　★真實人生版《雖然是精神病但沒關係》！ 　　★《長安十二時辰》女主角熱依扎‧同為重鬱患者真誠推薦！ 　　★出版後迅速售出影視版權，改編劇本進行中！ 　　★繁體版獨家收錄作者新序！   　　2017年9月，左燈的憂鬱症被誘發。 　　經歷了病發、懷疑、確診、病重、自殺、送醫等一系列事件， 　　終於被爸媽和醫師連哄帶騙送進精神病院，自此踏上「人生新旅程」！ 　　本書記錄了她在精神病院經歷的一切，抗鬱過程的全程直播！   　　▌淚中帶笑的真實故事！重鬱症患者的精神病院觀察日記！   　　「可能很多人覺得，精神病人難以理

喻甚至有點可怕， 　　但我後來慢慢發現，在精神上有障礙的人， 　　往往都是不願意傷害別人，而寧願選擇傷害自己的人， 　　他們都是溫暖而善良的好人。」   　　精神病院裡，最不缺的就是善良與溫暖。 　　你再傷痛難堪，都有人能承接你同理你。 　　反正大家都有精神病，誰也別嫌棄誰。 　　走過這一遭，她說，精神病院並不可怕， 　　相反的，世上再沒有這麼可愛溫情的地方。   　　▌「你會得憂鬱症，母豬都會上樹了！」──「微笑型憂鬱症」的心酸與勇敢   　　提起左燈，朋友總是說她「可愛有趣」「人緣好」「朋友多」， 　　沒人想過這是她為自己定下的人設，更不會將她跟憂鬱症連結在一塊， 　　她也是直到病發確診，

才知道這是「微笑型憂鬱症」。   　　平靜時，她寬慰別人，逗得別人哈哈大笑，還是病院的小精靈， 　　病發時她大哭崩潰，不可控的負面思維持續運作， 　　「得這個病真的是太慘了！太慘了！」──她說， 　　發作完，她擦乾眼淚，微笑活下去。   　　▌摯友的不理解、父母的全心接住──全面理解憂鬱症患者需要的陪伴   　　多數人總以為憂鬱症患者「只是想太多」， 　　過往，左燈也這樣想，發病後的她只想搧過去的自己幾個巴掌。 　　真的沒那麼簡單，更難在多數人的不理解。   　　當朋友們真心誠意地說著「堅強些」「振作起來」時， 　　她越是確認：這場戰鬥，註定要我一個人孤軍奮戰了。   　　但同時，她又是幸運的

， 　　在最無能為力、無所作為、無可奈何的時候， 　　她有爸媽這樣最最堅實的後盾，為她打點好一切。 　　她從憂鬱的煉獄裡爬出來，覺得自己有義務告訴世間，地獄是什麼樣子。   　　▌憂鬱症患者並不脆弱，他們比誰都希望好好活下去！   　　—「你的夢想是什麼？」 　　—「活著。」 　　這是左燈在精神病院裡和病友共同的願望。 　　「活著，普通人最基礎的生存本能，卻是我們拚死命捍衛的，夢想。」   　　▌獻給你，精神病院裡的一方陽光   　　★這場疾病帶來的傷害，一方面來自它本身，另一方面切切實實地來自我真心誠意的朋友們。 　　每一次，他們說的每句話，都讓我孤獨得無以復加：我一個人了，我永遠都是一個人

了。   　　★我爸媽同樣不能理解我，但他們竭盡全力去感知我的痛苦。 　　可以說，是我爸媽把我從生死邊緣死拉硬拽拖了回來。   　　★憂鬱症患者能披荊斬棘活下來，真的是一種堅強。 　　而更堅強的，是無論如何，誓死也要留住他們的朋友和親人。   　　★他監督我按時吃藥，在我痛苦時盡力勸解，最讓我安慰的是： 　　他明白這是一種病，是生病的大腦在向我發出錯誤的指令， 　　而不是我自己在沒事找事，無病呻吟。 揪心推薦 　　吳曉樂｜作家 　　宋尚緯｜作家 　　蕭詒徽｜創作者 　　蘇益賢｜臨床心理師 　　（排序依姓氏筆劃） 好評推薦 　　「細讀本書，你會發現精神科病房一點也不神祕。 　　因為裡面每

個人，都和我們一樣真實、認真並用力的活著。」─── 臨床心理師  蘇益賢 讀者共感好評 　　「讀完挺佩服作者，一般來說提起精神病院大家內心都會有排斥，一件本該悲傷的事情被作者用詼諧的文字寫得搞笑歡脫。」──糖果悠唐 　　「2019.10.16 崩潰的一日，離開工作和人群，拒接所有電話，坐在同濟書店讀完了《我在精神病院抗憂鬱》，一邊淚水漣漣，一邊緩解了心情。」──Scarlett S 　　「很俏皮的文風，很喜歡。 我也在今年的六月確診雙相。其實有時候，我真的很想逃離現實，去這樣的『桃花源』待那麼一會，哪怕就是短短的一個月也好。謝謝你，讓更多的人看見這個不為人所看見的世界。謝謝你，讓我在以

後突發憂鬱的日子裡，有了可以抵抗的護盾。」──松風鳴

白幡進入發燒排行的影片

台灣二大道教祭典與日本三大祭的比較研究―關於其中的繞境路線及商業性

為了解決白幡的問題，作者黃予涵 這樣論述：

本論文以台灣的東港迎王祭、大甲媽祖繞境、日本三大祭為研究比較對象，研究比較其歷史變遷、現在的祭典型態、祭典商業性的差異、進而剖析繞境路線所含的信仰性與商業性，窺探台灣祭典與日本祭典的文化差異。本論文由七章構成，第一章序論為介紹筆者的研究動機及研究目的，第2章為解釋「祭典」的語源及探討祭祀行為的起源。第3章為探討台灣祭典歷史、相關民間信仰（王爺信仰和媽祖信仰）、變遷，以及現在祭典流程。第4章以日本三大祭歷史為對象，探討其歷史、變遷以及現在的祭典流程。第5章為探討台日五個祭典的商業性後，釐清之中的差異。第6章為探討東港迎王祭、大甲媽祖繞境、日本三大祭的繞境路線，分析其中信仰性較及商業性，再一起比

較。第7章為綜論日本人台灣人對各自的祭典的看法以及台日祭典差異，還有總結台日祭典各自所優先考慮的究竟是商業性，或是信仰性。

凶宅怪談2：異界探訪恐怖之旅

為了解決白幡的問題，作者松原田螺 這樣論述：

　　★《凶宅怪談》2020.8.28日本電影上映！龜梨和也首度出演恐怖電影 　　★《凶宅怪談》+《異界探訪恐怖之旅》日本銷量賣破100,000冊 　　★作者歷時兩年親身走訪日本和台灣的206處靈異禁地，在家住凶宅、出門找靈異的最強恐怖體驗 　　★318張靈異照片+20張地圖，真實感更勝《凶宅怪談》！ 　　堪稱史上最強靈異旅遊書，你有膽一起踏上旅程嗎？   　　「這次我走出凶宅，探訪各地的靈異禁地，這裡頭有九死一生的恐怖經歷或是重溫在地記憶的歷史探訪，當然也有對自我省思的全新體驗。（中略）其中對我衝擊最大的就是，台灣五天四夜的恐怖之旅了。廢棄礦坑、巨大的幼稚園，還有廢棄的火葬

場……眼睛看得到的靈異現象，全都凌駕日本之上。而眼睛看不到的恐懼，則讓我的心臟狂跳……」 ──繁體中文版獨家作者序   　　★靈異故事寫多了，怪現象就來了！ 　　靈異現象1：日本各書店傳真訂單到原出版社時，訂單上的書名頻頻出現字體歪斜現象…… 　　靈異現象2：日文書封選用特色藍的1色印刷，但是不管怎麼印，每一刷總會印出鮮紅色的書封…… 　　靈異地點、事故現場、鬼火目擊地、戰場遺跡、隧道、刑場遺跡、詛咒之地、自殺聖地、廢墟、神木、樹海、死亡平交道、幽靈現身的橋、傳說中的無頭地藏王……日本各地每個角落都充滿著不可思議的現象，日本最強凶宅藝人松原田螺，用自己的五感幫所有讀者帶回最真實的體驗！  

　　不可思議的故事搶先看： 　　◎ 廢棄火葬場中不絕於耳的鈴鐺聲 　　◎ 幽靈七人組的詭異神社 　　◎ 大阪 凶宅散步奇談 　　◎ 頻繁拍到靈異照片的平交道 　　◎ 有著無數手印的隧道 　　◎ 會聽到歐巴桑聲音的地下通道 　　◎ 無頭騎兵武士現身的橋 　　◎ 已故女大生造訪的中華料理店遺址 　　◎ 自殺之橋上的謎樣手印 　　◎ 頭上會有頭髮落下的恐怖隧道 　　◎ 丑時參拜的神社 　　◎ 傳出女子悲鳴的斷崖 　　◎ 目擊鬼火出沒的T字路口etc.   　　靈異地點：各種意外或事故的事發現場、戰爭遺跡、廢棄隧道、自殺聖地、受到詛咒的地方、刑場遺跡、目擊鬼火出沒的地方等等。   　　隱藏在日本各地的

恐怖傳說，有些是人們的穿鑿附會，有些卻充滿人的慾望或是悲傷。每段探險、每個故事背後都是作者對未知的恐懼，和征服恐懼平安歸來的種種過程。 好評推薦 　　★譯者‧李喬智二度嚇破膽推薦： 　　「人啊，真的不要太好奇。在翻譯松原老師的第二部作品時，原本一切順利，但有一天我突然有個靈感：『用Google地圖搜尋看看吧。』然後，就真的從街景圖看到了……所以說，真的不要好奇。真心不推薦愛看書的好孩子也這麼做喔。」  

明治時代日本庭園史先驅小澤圭次郎之造園觀

為了解決白幡的問題，作者魏孟瑜 這樣論述：

台灣雖研究近代日本庭園史的人極少，但是研究台灣近代歷史往往是與日本歷史密不可分。因此若要研究台灣近代庭園史的話，會必提到近代日本庭園歷史，而小澤圭次郎就是日本此時期的重要人物之一。小澤圭次郎（1842-1932）為日本近代庭園史學家，同時也是庭園設計者。吸收了西洋的文化思想也學習過英學的小澤圭次郎，卻不同於時代氛圍下追求西化風潮，反而專注於研究日本古代造園書的內容以及日本庭園的歷史。然而現今研究者熟知小澤為近代庭園史研究者，但同樣作為造園家對於設置庭園作法的研究卻僅提到小澤的造園為師法自然，其深入的研究造園手法也極少人有討論。加上從他的庭園作品之解說中，內容特別提出以日本古代造園書《山水並野

形圖》與《作庭記》來設計庭園，似乎必須理解此兩本書才能夠具體說明小澤的造園想法。因此，本論文試圖透過小澤圭次郎所研讀的日本古代造園書《山水並野形圖》以及《作庭記》，來理解小澤對於日本庭園的造園之想法。首先，先闡明小澤圭次郎當時所認識的日本造園書《山水並野形圖》以及《作庭記》之內容與其重視度，並分析小澤將《山水並野形圖》《作庭記》所重視的造園的方式使用在自己作品中，進而了解小澤圭次郎造園觀之具體想法。小澤透過收集與研究這些古代造園書中，認同《山水並野形圖》與《作庭記》其中的造園方針，並在造園中試圖依照相同的方針執行。換句話說，小澤圭次郎的造園觀就是小澤對這兩本書理解之後的成果。