生活勵志文章的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和SanjayGupta的 大疫時代必修的生命教育都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自柿子文化 和行路所出版 。
國立彰化師範大學 國文學系國語文教學碩士在職專班 周益忠所指導 范家寧的 電視劇《后宮甄嬛傳》意象與敘事手法研究 (2021),提出生活勵志文章關鍵因素是什麼,來自於後宮甄嬛傳、改編小說、花意象、敘事手法。
而第二篇論文國立政治大學 中國文學系 鄭文惠所指導 黃璿璋的 後經典時代:現代視閾中的「四大奇書」及其改寫 (2021),提出因為有 四大奇書、現代文學與文化、故事新編、續書、後經典的重點而找出了 生活勵志文章的解答。
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第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決生活勵志文章 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
生活勵志文章進入發燒排行的影片
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電視劇《后宮甄嬛傳》意象與敘事手法研究
為了解決生活勵志文章 的問題,作者范家寧 這樣論述:
摘要 網路世代改變了閱讀型態,紙本不再是唯一的閱讀媒介,影像閱讀滿足了平面閱讀的虛擬想像。隨著各大文學網提供龐大的雲端空間,各類型的小說花團錦簇的綻放開來,成為電視劇題材的新選擇。 《後宮甄嬛傳》在2011年開播至今已滿10年,各大電視台重播、網路平台重新上傳、甚至翻譯成美語日語,一部劇可以重播10年依然有提討論的流量與聲浪,情節或人物必然有其獨到的魅力存在。 本論文試圖探討原著小說與電視劇改編之間關聯、時代背景套用的狀況與敘事手法中主題與情節的運用,並對劇中古典文學的引用方法做分析,藉由花意象的運用與其背後所隱含之意作探討。此外《後宮甄嬛傳》與《鏡花緣》、《紅樓夢》相似
之處,在於均借鏡花木的意象呈現人物內心與形象;再比較原著小說與本劇中重要人物角色安排與事件鋪陳的差異情況。藉由上述的差異,分析每一故事段落之間事件的安排,以對比的手法探討故事起落,對比的範圍包含人物類型、善惡之念、正反派人物的形象與行為等,最後結論本論文重點。關鍵詞:後宮甄嬛傳、改編小說、花意象、敘事手法
大疫時代必修的生命教育
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為了解決生活勵志文章 的問題,作者SanjayGupta 這樣論述:
歐巴馬最屬意的衛生署長人選 白宮學者、CNN首席醫療記者 OpenBook年度生活書《大腦韌性》作者 桑賈伊.古普塔(Sanjay Gupta) 震聾發聵之作! 研究顯示,在我們有生之年,至少會再遭遇一場傳染病大流行, 那麼,從個人、社會到國家,應該從這次新冠疫情中學到什麼? 桑賈伊.古普塔是資歷長達二十餘年的CNN首席醫療記者,長期以來親臨全球重大災難現場,包括海地地震、日本海嘯,伊拉克、科威特和阿富汗戰事等,重要醫療事件更是無役不與,比如SARS與伊波拉病毒疫情、中東呼吸症候群疫情、炭疽病毒攻擊事件,都可見他站上第一線,撰文或邀請專家一
同為美國民眾解惑。由於報導內容專業、持平又深入淺出,深受美國民眾信賴,在新冠疫情爆發後,他的文章與節目也成了民眾了解相關事實的首選。 由於大流行病很可能每隔一段時間便捲土重來,古普塔以此次新冠疫情為鑑,為國家、社會乃至個人,整理出重要的因應之道。為此,他至今做了數千場訪談,對象包括華府決策要員、世界頂級公共衛生專家、流行病學相關領域知名學者、患者本人或家屬、私營單位主事者,以及與時間賽跑、迅速研發治療對策的科學家及其合作藥廠之高層等,從而得知許多獨家內幕。 此書前半部,檢討了疫情爆發後美國犯下的種種失誤,像是政治角力導致正確防疫政策推遲、質疑口罩與社交距離的效果
、輕忽無症狀感染、誤判新冠肺炎為老人病、太晚關閉公共場所等。此外古普塔還調查並回應了幾個重大疑慮,像是:全球疫情爆發源頭在哪?是否有人刻意釋出病毒?「疫苗猶豫」甚至「反疫苗運動」抱持什麼考量與論點?它們又錯在哪裡?作者以科研成果和他國經驗,建議了更為理想的作法。 由於長年直接與大眾溝通,古普塔的著作往往非常實用。本書後半部從這波疫情對人類社會造成的長期影響切入,關照民眾切身的難題,探討日後生活方式應如何調整:日常生活如何與病原共存、如何安排財務計畫、為何應預立危急時的醫療選擇、如何調適心態並培養心理韌性、怎麼為年老的父母安排居住環境、外出旅行要特別注意什麼,乃至長新冠患者日後要
怎麼維護健康……等等。 全書讓讀者在掌握真實資訊的同時,亦使自己的生命更具韌性、更具保障。(更詳盡介紹可參閱目錄引文) 各界好評 ►「古普塔借鑑他在前線抵抗新冠肺炎的精彩報導,寫了這本充滿實用智慧的書,幫助我們在大流行病盛行的這個時代變得更有韌性。藉著近期吸取的經驗,這本帶著希望和樂觀的書為讀者在駕馭未來時提供了一個紮實的基礎。」——華特.艾薩克森(Walter Isaacson),《賈伯斯傳》與《破解基因碼的人》等暢銷書之作者 ►「既像謀殺案推理小說,又是實用的生存指南,桑賈伊.古普塔醫生此書實屬傑作。在這本精彩的書中,桑賈伊向讀者揭發在疫情新聞中不
曾聽過的事(極少人有能耐這麼做),同時提供我們保持安全、並以前所未見的方式追求生命所需的日常工具。」——安迪.斯拉維特(Andy Slavitt),白宮新冠肺炎應對團隊前資深顧問 ►「憑藉著特有的好奇心、同情心和謙卑,再結合大師級的說故事長才,古普塔醫生介紹了這場我們經歷過最嚴重的公共衛生災難決定性的歷史,不管是個人還是整個社會,如果想要變得更強大就必須讀這本書。」——溫麟衍醫生,前巴爾的摩衛生專員 ►「口罩、肥皂、水、與人保持六英尺距離,再加上這本傑作,能讓我們在勢必得面對的下一場疫情中得以生存——也對我們剛經歷的這場疫情更加了解。新冠肺炎目前尚無治癒方法,但
這本書能讓你免受那些把世界搞得天翻地覆的錯誤訊息和假消息所累。」——史考特.伯恩斯(Scott Z. Burns),電影《全境擴散》編劇 ►「桑賈伊.古普塔醫生的智慧,讓我得以在過去十八個月守護住家人。現在這本書將使我們更有把握,自己擁有面對接下來發生的事時應具備的資源和心態。」——法蘭西斯.福特.柯波拉(Francis Ford Coppola),五度奧斯卡金像獎最佳導演獎得主 ►「這本書簡直是驚悚小說,我們暫時還不知道結局。這就是為什麼我們需要古普塔這位值得信賴、誠實且明智的嚮導,來告訴我們為何我們會走到這個地步,並幫助我們預見未來,以因應下一場大流行發生。
」——拉里.布萊恩特(Larry Brilliant)醫生,公共衛生碩士及大流行應對諮詢公司(Pandefense Advisory)執行長 ►「如果有哪本關於新冠肺炎的書是「必讀的,毫無疑問就是這本。」——彼得.傑.霍特茲(Peter Jay Hotez),貝勒醫學院熱帶醫學院院長及教授 ►「這本書對當前與未來的健康危機,做了充滿智慧且資訊完整的評估。」——《科克斯書評》 ►「寫實,但是帶給人的感覺並非愁雲慘霧、黯淡無光,反倒是令人振奮的期許。」——《出版者週刊》
後經典時代:現代視閾中的「四大奇書」及其改寫
為了解決生活勵志文章 的問題,作者黃璿璋 這樣論述:
《三國志通俗演義》、《忠義水滸傳》、《西遊記》和《金瓶梅詞話》在中國文學史上被譽為明代最傑出的四部小說。四部小說出版後,經明清評點家、現當代評論者的詮解,認為它們在敘事、結構、人物塑造與美學建構的優異表現皆非同時代作品可及,堪稱為「經典」之「四大奇書」。亦即,所謂「四大奇書」是小說「經典」,其實是文學史的後見之明。四部小說在文人化或經典化以前,歷「說故事」的表演、書寫、行銷、閱讀、評論等群體互動行為之生產,體現中國小說「世代累積型」的特色。四部小說早在成為「定本」以前,「故事」在不斷地「言說」與「閱讀」之間,成為了社群共同參與的文化資產。現存諸多明清古典小說「續書」,即是在續寫、翻案的改編行
為裡,反映創作者「當下」面對的價值更新與社會情境,是為一場集體的、世代相傳的,編織意義的行動。在中國現代化時期,「說故事」的傳統仍持續發生。對於「四大奇書」的現代新編,歷來學者較關注於晚清「新小說」所傳達的「啟蒙救國」,民國以後的研究卻付之闕如,泰半聚焦魯迅以來,五四新文學的「故事新編」體對古代歷史、傳說的改造發明。然而,晚清以後文人,仍仿照「新小說」的「章回體」敘事模式,持續以改寫行動思考古典名著「四大奇書」的現代轉型與文本更新,並藉由現代報刊、影戲等新媒體的傳播,獲得廣大的閱讀群眾與迴響。這批作者的身分多屬鴛鴦蝴蝶派、喜劇作家、滿洲遺民,甚至是不具名的作品。相對於以「五四」為標竿的菁英文學
家,這些經典文學史的邊緣人物,其創作往往被視為文化的「雜質」,但他們與五四「新文學」的故事新編者,同樣是在回應「現代性」中的「傳統性」,且更彰顯出一個時代整體庶民的精神面貌與價值。本文對照魯迅與五四文學以來「故事新編」體的小說發生學,並透過文學史料的重新探勘,觀察現代作家對於「四大奇書」的改編情形,嘗試打開過往經典文學史與文化史的多重視點。本文並關注晚清以後的現代作家,如何對古典小說極具代表性的「四大奇書」進行「再書寫」與「再閱讀」,於「通俗性」與「傳統性」之中言說「現代性」,並強調經典原著的符號系統,如何在全球化知識環流中被解構與重構。題中的「後經典」,即用以命名這些「經典」之後,以拆寫、重
組古典元素,使文學主題以及文化符號擴散轉化的作品。本文除對個別作家與作品進行微觀研究,探索重寫文本背後的重要形塑因子外,也宏觀式地為「四大奇書」勾勒出四種現代的閱讀軸線:歷史與狂歡、江湖與遺民、神魔與啟蒙、淫婦與烈女。此四種軸線分別是在「故事—新編」之間分屬「傳統—現代」的游移命題,亦為創作者在「三國」、「水滸」、「西遊」、「金瓶梅」的古典故事框架中,以脈絡化或去脈絡化的方式,進而關切歷史、族裔、啟蒙與性別的策略。透過鬆動原有文本的符號內容,轉化至新的情境加以擴寫,在遊戲與油滑之中施加諷喻,這並非是一勞永逸的事業,而是一場永無止境的言說。本文即試圖在學界既有的「明清續書」、「故事新編」等研究基
礎上,將時間軸從明清擴大延伸至現當代文學與文化,嘗試勾勒一種「後經典」的敘事學/續事學。
生活勵志文章的網路口碑排行榜
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#1.阿里山台灣獼猴搶食櫻花「一掃而空」畫面曝光- 生活 - 自由時報
數量約20隻的台灣獼猴盤據阿里山國家森林遊樂區,且有逐漸增加趨勢,常出現於祝山觀日平台至小笠原觀景台,近日大島櫻盛開,頓時成為獼猴的最愛, ... 於 news.ltn.com.tw -
#2.勵志文章:人生走過最灰暗的日子生活就會好轉 - 每日頭條
當我開始工作得順利而稍有經驗時,也免不了有急躁和抱怨的日子,只是在這種日子裡,我看到了當你竭盡全力,上帝自會主持公道這句讓我很想回憶過去的話 ... 於 kknews.cc -
#3.勵志文章 - 名言佳句
勵志文章 · 夢想是一棵會開花的樹 · 你生命中最艱難、痛苦的一段日子是如何度過的? · 畢淑敏:帶白蘑菇回家 · 我那么努力,不過是想成為一個普通人 · 堅持是一種贏的姿態 · 當 ... 於 mingyanjiaju.org -
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生活励志 语录经典短句:积极人生格言励志短句,格言,励志,最好的自己,两个字,此生. 於 www.163.com -
#5.【勵志文章】不要輕易說:不可能 - 康廚居家生活館
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#16.經典勵志文章:生活再難也要奮鬥
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#17.Lululemon市值超越H&M,不同於零售業大戰價格、通路
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#20.做對3件事,重拾快樂、友誼與生活
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#25.《與成功有約最後一堂課》:中年危機的實用工具書 - 遠見雜誌
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#26.沒有不進步的人生,只有不進取的人| 中文勵志語錄
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#27.台灣之星104 2023
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#28.勵志小短文2023
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#29.勵志文章- 2023 - advance.wiki
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#32.正能量小語、心靈勵志小語、生活勵志語錄、開悟語錄 - 金靈問路
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#35.在歐洲健行才是正經事:在聖雅各北方之路找到人生的收穫
賭氣的意味大於勵志。 事實上,朝聖之路並非什麼新鮮事,早在西元9 ... 平常生活中那難解的人際習題與算計(加上兩年多疫情的隔離),在朝聖路上好像都不算一回事了。 於 www.verse.com.tw -
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人生励志文章篇1. 一个人一辈子,风风雨雨,上上下下,看到自己眼睛里的很可能只是一片片浮云,可以了解到的,也有可能很大一部分是虚假的现实,表面 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
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勵志文章. 訂閱文章 ... 所以,從今天開始,我們不能輕易浪費時間;每天一醒來,就試圖感覺自己充滿信心、熱情有勁、活力十足,來展開一天的生活。 於 sites.google.com -
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#40.台灣之星104 - 2023
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芳芳的部落格. 這裡記錄了我的點點滴滴! 有好文共享, 生活經驗談, 生活新知訊, 相片欣賞, 希望能在忙碌 ... 於 blog.xuite.net -
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想要学习写散吗?下是忧考收集整理的生活励志章,仅供参考,欢迎家阅读。 生活励志文章1 人生就像西苑路上的毛絮,看似自由,却随风荡漾。 於 www.duanmeiwen.com -
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文/學字的人無力的一天媽媽對感到無力的女兒這麼說:「人生很長,即使今天覺得無力也沒關係。也許明天、後天還是會感到無力,但絕對不會一直那樣的。 於 reading.udn.com -
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香港免費電視77台「HOY TV 」(前稱香港開電視)全日24小時提供新聞時事、綜藝娛樂、人氣劇集、生活資訊、旅遊飲食等多元化內容。全新頻道免費電視78台「HOY 資訊台」 ... 於 hoy.tv -
#53.励志语录人生感悟励志文章短文_生活 - 搜狐
励志语录人生感悟励志文章短文 · 1、选择与放弃,是生活与人生处处需要面对的关口。 · 2、生活总是波澜壮阔,起伏不定,从而丰富你的人生;生活总是坎坷崎岖 ... 於 www.sohu.com -
#54.心理勵志| 主題文章 - 天下文化
針對人生哲學、個人工作、生涯規畫、自我成長、潛能開發、人際關係、家庭經營、退休生活等與身心靈相關書籍。 於 bookzone.cwgv.com.tw -
#55.名言佳句學習- 2023 - eeng.wiki
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#56.Titan大田出版|專欄作家|女人迷Womany
發表的文章140; 訂閱數 539 ... 田』則著重生活美學、品味及勵志等大眾書寫,『許諾田』以溫馨感人、浪漫的短篇故事為主要出版 ... 留言給Titan大田出版; 發表的文章. 於 womany.net -
#57.「一個人生活也精采」 5句單身女性必看勵志語錄 - Yahoo奇摩
Yahoo奇摩會員只要閱讀文章就可以累積奇摩值、兌換各種商品唷! 立即登入領取. https://s.yimg.com/uu/api/res/. 於 tw.autos.yahoo.com -
#58.人生励志文章-利来国际w66
励志文章 :励志是一个人真正获得尊严和自信的途径。本站励志文章栏目使人激发生活或工作热情,促进工作事业奋发向上的心灵调节过程。 於 www.xiaotie10.com -
#59.【情報】台灣頭家訪問霹靂國際多媒體董事長黃強華 - 巴哈姆特
可能影片內容涉及暴雷因為他們訪問當下片場正在拍攝玄蒙紀所以想看的可以看看多多聽聽人家的故事非常勵志的故事大家的留言與謾罵我都欣然接受但我真正 ... 於 forum.gamer.com.tw -
#60.【励志文章】我有过最坏的生活,才知道努力是为了什么-笔下文化
【励志文章】我有过最坏的生活,才知道努力是为了什么. ... 三百六十五天,生活就是这样重复着每日16个小时的辛苦。 在新西兰,中餐馆大概是最辛苦的营生。 於 m.bufeteaurum.com -
#61.励志文章 - 励志人生网
励志文章 乔布司 2023年3月15日 1 浏览 评论 · 每天都是新的开始,积极人生的励志故事. 生活中,我们都会遇到各种各样的挑战和困难,但是积极的心态和正面的生活态度 ... 於 www.glen.cn -
#62.每天一篇励志文章,每晚一个励志故事—励志人生网
你觉得成功都是属于别人的,只因你从未努力。放过自己很容易,让生活放过你很难。小悦希望,接下来的日子,你不再敷衍自己,不 ... 於 www.lzrsh.com -
#63.為沒錢買鞋而悲歎,回頭卻見有人連腳都沒有!生命不在活長活 ...
有一句勵志格言這麼說:當你為了沒有錢買鞋子而悲歎時,一回頭卻看到有人連 ... 理解,但是卻不容易深刻體會而後變成我們日常生活的態度或價值觀,這 ... 於 today.line.me -
#64.勵志 - 天下雜誌
天下雜誌提供勵志重要資訊報導,每日精選財經、國際、管理、教育、經濟學人、評論、 ... 共有37 則相關文章 ... 抗疫書單推薦》精選15本療癒系書籍,帶你找回生活能量. 於 www.cw.com.tw -
#65.蘇媽媽愛悅讀》 蘇蔡彩秋〡看見自己看清世界:你快樂
台灣扶農協會推「果乾生活、盡情... 愛農文創 2023-04-13. Older posts ... 90歲抗癌勵志作家蘇媽媽(蘇蔡彩秋Judy Su). 人稱蘇媽媽的蘇蔡彩秋,1933年 ... 於 www.anews.com.tw -
#66.格言/語錄文體大暢銷的啟示- 出版風向球 - 作家生活誌
格言/語錄體算是心靈勵志文體的變形、升級。 早幾年是書名和文章標題格言化,內容還是規規矩矩的散文體,而今的讀者則連內文都懶得看,希望內文跟標題 ... 於 showwe.tw -
#67.財訊-掌握趨勢、投資未來|最懂投資的財經媒體
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#68.黃大米自曝聯考辛酸劉芯彤「深夜開車」1招上台大 - ETtoday
生活. 小 中 大. 記者黃翊婷/綜合報導. 知名女作家黃大米昨日(11日) ... 黃大米在臉書文章中提到,高中時雖然成績很差,但看了不少勵志書,某次 ... 於 www.ettoday.net -
#69.30句勵志語錄,讓你重新造就自己
30句勵志語錄,讓你重新造就自己1、不要把時間花在錯誤的人身上;人生苦短,遠離那些會奪走 ... 正視問題,和時間一到去學習,去適應,去解決,這才是生活的真正目的。 於 sonjaauyeung.pixnet.net -
#70.超勵志!高中學歷男用3萬賺到300萬揭「致富1關鍵」
... 一個月才賺3萬元收入,只得租便宜的2000元雅房,睡蚊帳度日,生活品質相當差,讓他不斷告訴自己,等存到10萬元本金,就要立刻擺脫這種底層生活。 於 www.ftvnews.com.tw -
#71.設計感雜貨輕手作!旅行×生活×節日的小物改造提案 - Google 圖書結果
每日服用一句―勵志小盆栽情緒低落時,除了宣洩不滿、排解內心的髒東西外,也可以試著閱讀勵志類型的文章、書籍,特別是,蘊藏意義的文句,似乎更能被人們接受。 於 books.google.com.tw -
#72.人生勵志篇章 - 漢語網
從什么時候開始,我們的生活只能靠"體面"這兩個字來衡量。 聽到大家在談論這些東西的時候,心里雖然不愿附和,但卻似乎不想變成異類,于是拼命的點頭稱道。 於 www.chinesewords.org -
#73.勵志文章分享
励志文章 分享一:有梦想,就要努力去实现作者:meiya 1 同居人定義 起初,我们总是会害怕,害怕不能得到自己渴望的物质生活,害怕遇不到那个好好爱自己的人,害怕 ... 於 ar.keypromo.net -
#74.勵志小短文2023
生活 2021. 1.梦想励志小短文5篇,励志的短文章,导语:每个人都有梦想,能够为自己的梦想而奋斗是一件很幸福的事。今天励志故事网的小编给大家带来 ... 於 flutness.online -
#75.人生励志文章_百度百科
2、梦想是点燃生命之火的催化剂。 3、热情和欲望可以突破一切难关。 4、不管失败多少次,都要面对生活,充满希望。 於 baike.baidu.com -
#76.励志英文文案- 2023
55 人赞同了该文章. ... 相信会有一个人把阳光带进你的生活中是可以的励志英文句子文案. ... 1 A good life slowly meet (好好生活慢慢相遇) 2. 於 aheadd.sbs -
#77.好文、故事、心靈、生活、勵志文章分享 - Facebook
好文、故事、心靈、生活、 勵志文章分享. . 公開社團. . 3.9 萬位成員 · 加入社團. 關於這個社團. 積極傳遞正能量,使得生活更美好!! 歡迎大家一起來這邊貼文, ... 於 www.facebook.com -
#78.超過100 則有助於鼓勵協作的團隊勵志名言• Asana
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#79.勵志文章- 2023 - agreedd.sbs
2、有時候,你得停一下腳步,等一等心靈,讓心情平和,想一想自己生活中 ... 7、再長的路,慢慢走一步步也能走完,再短的路人生語錄:這篇勵志文章送 ... 於 agreedd.sbs -
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#81.笑話及勵志文章分享 - 學習電子報
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#83.最经典正能量的励志文章大全 - 腾讯网
也许生活中不只有阳光,也会有云层遮蔽阳光,将我们尘封在黑暗的角落。这时,要勇敢的面对,努力争取,心怀对阳光的向往,让心灵飞到云层之外的蓝天,拥抱 ... 於 new.qq.com -
#84.生活知識與勵志文章
文章 分類 · 簡易陽臺種蔥之最後還是掛了 · 勞保退休金 · 2015年青壯年20-34歲平均薪資所得 · 痞客邦部落格音樂語法 · 烤肉健康小知識 · 澄清醫院及台中國軍總醫院及中國醫藥大學 ... 於 l70114.pixnet.net -
#85.励志文章大全 - 美文亭
美文亭励志文章栏目主要提供经典励志文章,励志文章大全,人生励志文章,高三励志文章,青春励志文章,高考励志文章,大学生励志文章,名人励志文章,工作励志文章, ... 於 m.mwenting.com -
#86.歷年名言佳句 - 國立暨南國際大學圖書館
序號 佳句 作者 書名 登錄號 索書號 展... 3 讀書破萬卷,下筆如有神。 杜甫 名言佳句一本通 C211498 830/8565:2 90... 8 讀書欲精不欲博,用心欲能不欲雜。 黃庭堅 歷代賢哲名言集粹 C045164 192.8/8629 91... 11 有田不耕倉廩虛,有書不教子孫愚。 白居易 92... 於 www.lib.ncnu.edu.tw -
#87.生活小品文章. 「心靈小品」600篇文章分享 - Comptamy
黑板新每日分享愛情,感情,朋友,心情,人生,哲理,勵志,成功等經典語錄,好話一句,名人名言,句子小語,短篇故事,英文佳句, 心靈雞湯文章。勵志,. 於 xzz.comptamy.fr -
#88.生活感悟的勵志文章 - 三度漢語網
生活 感悟的勵志文章 ... 想必很多小夥伴都會對那些有關感興趣,那麼都有哪些呢?一起來看看吧。 :人生詞典裡的“夢想”一詞. 於 www.3du.tw -
#89.常用英文一千句- 2023
中英对照和有国际上一篇文章【勵志6】100句經典英文短句格言語錄:一個人最大的 ... 下一篇文章【實用】150句超實用的生活英文短句:免談英文怎麼說? 於 achievement.wiki -
#90.犯了還可以改 但有的錯,一旦犯了,就是滿盤皆輸 人生在世 ...
感謝我能與您在這裡相遇相 如果您也喜歡 文章 的內容,並且讓您深有感觸 ... 能量# 勵志 #讀書#人生感悟#智慧#人性#處世之道#人生#人間関係#成功# 生活. 於 www.youtube.com -
#91.勵志文章,鼓勵人樂觀向上、勇往直前 - 中文百科知識
勵志文章 ,鼓勵人樂觀向上、勇往直前,文中會出現一些經典的語句和一些寓意深刻的 ... 晚年的牛頓更是過著堂皇的生活。1705年他被安妮女王封為貴族,此時的牛頓非常 ... 於 www.jendow.com.tw -
#92.勵志小短文- 2023
生活 2021. 1.梦想励志小短文5篇,励志的短文章,导语:每个人都有梦想,能够为自己的梦想而奋斗是一件很幸福的事。今天励志故事网的小编给大家带来梦想励志小短文5篇, ... 於 againstt.sbs -
#93.個人意見:40到70歲都算中年?中年的定義是什麼?
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#94.励志短文-哔哩哔哩 - BiliBili
励志 短文,第62天. 励志 短文. 5 --. 0:23. App. 励志 短文. 励志 短文. 9 --. 1:06. App. 励志 短文. 励志 短文. 13 --. 0:32. App. 励志 短文. 励志生活. 於 www.bilibili.com -
#95.2023 名言佳句學習 - enfsd.cfd
阿卜日法拉茲3、生活的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,在于不斷地增加更多的 ... 你可能感興致的文章:[關於目的的勵志名言] [高三勵志名言大全] 1、讀書是 ... 於 enfsd.cfd -
#96.【英文語錄】200句適合放入簡介的英文佳句座右銘(中英對照 ...
三大主題勵志、愛情、唯美英文句子讓你有多種選擇,每一組英文句子還有中英對照,讓你選擇出最能 ... 只有在日常生活中盡責的人才會在重大時刻盡責。 於 tw.amazingtalker.com -
#97.勵志文章分享
在现实生活或工作学习中,大家都经常看到作文的身影吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。 关于励志短篇文章(精选19篇) 文章包括各种文体的著作、作品, ... 於 pk.batleypestcontrol.co.uk -
#98.200篇終生受用的智慧生活哲學寶典: <200篇勵志小品教你敢想敢做,利用渺小的雙手創出你想的成就!>
<200篇勵志小品教你敢想敢做,利用渺小的雙手創出你想的成就!> 陳嘉章, 超媒體出版社, ... 但當你考慮是否需要時,可參看以下一段呼籲文章。我們感覺上生命是無價的, ... 於 books.google.com.tw -
#99.【美股新聞】雷諾CEO表示:特斯拉降價是「一個警告」
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