問題的答案無所不包論文書籍站
活血化瘀精油的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包
活血化瘀精油的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦李侑青寫的 體感按摩 和石明立的 芳療藥師的對症精油處方：125種常備精油與100種天然精油處方，照護你和孩子的健康都 可以從中找到所需的評價。
另外網站艾葉精油也說明：... 精油氣味可直達經絡，傳入臟腑，發揮其調節臟腑陰陽，輸布氣血的作用，以達消腫止痛、祛風除濕、活血化瘀、通經活絡，發揮全身或局部的作用。 使用建議 可跟任何按摩油 ...
這兩本書分別來自楓樹林出版社 和大樹林所出版 。
南華大學 自然生物科技學系自然療癒碩士班 羅俊智所指導 王淑蘭的 上班族生活型態、中醫體質與肩頸酸痛相關性探討 （2021），提出活血化瘀精油關鍵因素是什麼，來自於肩頸酸痛、上班族、中醫體質、健康促進生活型態、疼痛視 覺類比量表。
而第二篇論文正修科技大學 化妝品與時尚彩妝研究所 許清雲所指導 張嘉芳的 百香果萃取物功能性研究與應用 （2020），提出因為有 百香果萃取、百香果種子、匹茲堡睡眠量表、芳香療法、心律變異的重點而找出了 活血化瘀精油的解答。
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體感按摩
為了解決活血化瘀精油 的問題，作者李侑青 這樣論述：
～運用體感精準找出痠痛源頭～ ★台安醫院胸腔內科主任醫師／何栴芳 專序推薦 ★原力復健科院長／侯鐘堡醫師 專文推薦 在多元的按摩世界裡，每種按摩都有各自的操作方式。 本書作者李侑青依自身傷病、治療、拜師、執業的經驗， 將二十年來解決痠痛問題的研究成果命名為「體感按摩」， 強調以個案的體感為出發點，加上按摩師的觸覺及判斷， 透過二者之間不斷地互動隨時調整的按摩手法，有效解決痠痛問題。 體感按摩沒有固定的操作流程，然而在過程中， 極為重視按摩師施力後從個案身上回饋的體感， 並以此為即時判斷下一步操作的依據， 根據人體的特性來安排操作順序，讓
放鬆緊繃的過程更流暢。 全書分為四個部分： ◆第一部分介紹體感按摩的原理，從科學的角度來認識痠與痛的成因，並理解按摩與解決痠痛的機制。 ◆第二部分介紹體感按摩的基礎，認識個案身上各種緊繃和痠痛的感覺與軟組織變化，接著學習解除緊繃以消除痠痛的手法原則，最後講解按摩師臨床上須具備的觸覺體感。 ◆第三部分介紹體感按摩的應用，詳細說明全身各部位痠痛問題的解決辦法。 ◆第四部分介紹體感按摩的延伸應用，運用體感按摩來解決各種疑難雜症。 無論您是按摩師、護理師、運動防護相關從業人員， 或無相關背景，單純想為家人紓解痠痛或自我療癒， 本書皆以平淺的文字與豐富圖說詳述按摩的理
論與操作手法， 細緻地歸納問題成因，根除麻、癢、痠、痛、緊等不適感。 本書特色 ◎理論、基礎、應用、擴展四大架構： 從辨別痠、痛、緊、判斷與診斷技巧、體感觸覺訓練，進階到按摩手法操作，為初學者自我練習的最佳選擇。 ◎身體5大區段痠痛部位鑑別與歸納： 以痠痛部位歸類，運用體感精準找出痠痛源頭，羅列「相似炎症」與「解法」，以及按摩後的個案「自我訓練」、「追蹤」，架構完整療程。 ◎12種常見疑難雜症Ｘ132種相似炎症速查： 說明症候形成原因、常見誤判，說明體感按摩處理技巧，搭配圖文、按摩手法精確呈現，迅速找出痠痛源頭，即時解決。 名人推薦 【專文推薦】
「這本書對於疼痛這件事描述得很好很詳細，以及仔細的講解按摩如何實行、為何對人體有效。是本含金量很高的書，閱讀之後必有所穫。」——原力復健科院長／侯鐘堡醫師 【專序推薦】 「這本書的問世，可謂是非常難得的創舉， 完全打破現有參考書籍的窠臼。李博士多年來涉獵極廣，舉凡中醫、中藥、針灸、太極皆有深厚基礎，又以現代科學精神，深入解剖、生理、藥理與病理的研究，以醫學的角度觀之，印証無誤。」——台安醫院胸腔內科主任醫師／何栴芳
活血化瘀精油進入發燒排行的影片
談古論今話中醫(238)中醫如何治療尿路結石【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 《腎結石》在我們古人認為它是一種腎虛、是種濕熱、鬱積下焦，造成氣化不利，這個意思就是說，"腎虛就是老化"。一般來說結石，的確它是屬於在四十歲到五十歲是個高危險群。一般男生還是比較多，因為他的濃縮尿液的能力是比較強，和飲食習慣，菸酒高張力、高壓力；尿液的排毒系統也會比較差。現在年輕人二十歲到四十歲，你晚吃、晚睡、熬夜，容易老化。腎為先天之本，腎老化跟熬夜、晚睡有關。
平常多喝水，尿液比較淡化一點，就比較不容易結石。很重要，這個有研究過，你只要一天的排尿量低於1,000毫升 1,000㏄的話，你的結石的風險就大大的提升三成，尤其是有家族遺傳的。
熱天來了，你冷氣整天待；熱天一直出汗、一直排尿，你就發現你的尿液特別濃縮；所以有結石的也有發現，他在春夏季結石的發作機率大大的提升。環境、生活習慣也有一些影響。
你的消夜就是晚餐的，你發現你的結石發作機會也增加了三成。？晚餐的部分注意!!你晚餐特別晚吃，或者以消夜當晚餐的人，他裡面的排鈣系統，你的腎臟排鈣的能力就比較弱。餐後我們的血鈣會大量的上升，我們食物裡面的鈣質這些大量上升，它大概在二到四小時才會到一個排鈣的高峰。可是你晚吃的時候，還不到二到四小時你就要睡覺了，你的消化機能來不及，對你的腎臟的排毒系統、排鈣系統就會大幅的下降。所以有發現你要是說痛風發作，你發現你是不是最近都是特別晚吃，跟我們的生活作息是息息相關。
結石的成分有研究過80%它一般都是跟草酸鈣有關。草酸鈣最多的就是菠菜、馬鈴薯、番茄、橘子。跟家族史遺傳有關。水腎、尿毒症、痛風體質的腎結石它的後遺症跟併發症比較嚴重。結石最常見八成是這個草酸鈣結石，事實上還有一成多是屬於尿酸結石，就是屬於跟痛風體質有關，痛風本身也是跟體質有關。就是說你的體質是比較高普林飲食不能吃的，像菇類啊，菠菜也是屬於嘌呤類比較多的。痛風忌：海鮮類，內臟的，這都是跟尿酸有關。
結石是跟尿液過度濃縮有關，戶樞不蠹流水不腐，這個循環好，那個管腔就不會有狹窄有阻塞。中醫如何治療尿路結石：原則：清熱利濕，莊腎建腰，活血化瘀。
《一天一蘋果醫師遠離我》蔬果汁一般寒涼，有傷腎陽，盡量就是一天一份，大概250㏄到300㏄就好了。溫水為主，包含茶、咖啡這些有咖啡因成分也是不要太多。
多吃一些微鹼的食物，人家研究過對預防腎結石有一些養生保健的作用。第一是黑木耳，第二是核桃生薑跟牛奶，茶類是藥茶(養生茶)，我們可以選用禾本科的玉米鬚茶，還有荸薺、金錢草；中藥材金錢草比較合適(不會太寒涼)有通淋排石的作用，它對膽結石也有幫助。黑木耳真的很好，我每天都會打一杯黑木耳露，乾品然後給它泡軟，泡軟、泡一個晚上，調理機打一打，喝起來是黏黏的，你覺得味道很淡，可以加點桑葚甘蔗汁，但不要太甜滿好喝的。
我每天都一杯黑木耳，我發現我體重精神都變很好，為甚麼呢？黑木耳是我們身體很好的清道夫，為甚麼對尿路結石特別有幫助。有研究過它裡面很多酵素，跟它裡面的生物鹼(鹼性物質)，它可以預防我們這些草酸鈣、尿酸鈣、磷酸鈣的沉積，所以它對我們的預防尿路結石很有幫助。
所以家裡面長輩，或是你有體質有很容易有結石的，黑木耳真的很好。白木耳不行，為甚麼？我們說黑入腎，它有雙重的作用就是
在植物裡面，有些植物花青素，真的是對預防我們血管的氧化、老化、預防充血發炎真的是不錯。
假如說你真的結石，吃點黑色的食材，譬如說核桃也是一個滿好的，核桃也是入腎的，因為裡面很多不飽和脂肪酸。核桃不是補腦嗎？因為它形狀不是像腦形，我們說腦為髓海，腎主腦髓，就是說這個核桃它本身很多油脂，它可以保護我們腎臟的，跟我們輸尿管的細胞膜的穩定。我們人不能都沒有油，有一些堅果類的還是要攝取，就是好的油脂類(橄欖油、核桃)。
不過生薑比較意外，生薑理氣消脹有關，理氣消脹就包含陳皮生薑，它都可以放鬆我們輸尿管的平滑肌，預防痙攣、預防它收縮。所以吃一點辛香料，薑、蔥、蒜、陳皮，天然的揮發這個植物精油都是很好的。
上班族生活型態、中醫體質與肩頸酸痛相關性探討
為了解決活血化瘀精油 的問題，作者王淑蘭 這樣論述：
背景及目的：研究顯示「肩頸酸痛」是現代人最常發生的症狀之一，尤其是上班族常會有此症狀。身體酸痛是一種警訊，如未能積極改善生活型態，易導致體質偏頗而產生疾病。了解自身的生活型態和體質，並進而改善，應能有效降低各種身體不適的發生機率，落實中醫強調的「治未病」的理想。因此本研究目的在探討上班族生活型態、中醫體質與肩頸酸痛程度的現狀，與它們三者之間的相關性。 研究對象及方法：本研究的對象為20歲至60歲之上班族，人數共150位。研究工具採結構型問卷，包含基本資料、中醫體質量表，健康促進生活型態中文量表、疼痛視覺類比量表等四大部份。資料分析使用 SPSS 套裝統計軟體進行描述性統計分析和相關性分
析。 研究結果：研究發現多數上班族的中醫體質傾向於複合體質，佔76%。上班族健康促進生活型態量表平均得分爲58分，顯示上班族健康促進生活型態屬於中等程度。上班族有肩頸酸痛的比率為82%。在健康促進生活型態的人際關係得分與平和體質有低度正相關，而與氣虛體質、痰濕體質和氣鬱體質有低度負相關，而健康促進生活型態與肩頸酸痛之間則沒有相關性。此外本研究發現上班族體質為除平和體質與肩頸疼痛程度有低度負相關外，其餘體質皆與肩頸疼痛程度有低度正相關。 結論:上班族的健康生活型態在運動和健康責任方面需要再加強。具偏頗體質的上班族可藉由調整飲食、養成運動習慣及遵循自然健康養生原則，達到照顧以及預防肩頸酸痛的效
果。
芳療藥師的對症精油處方：125種常備精油與100種天然精油處方，照護你和孩子的健康
為了解決活血化瘀精油 的問題，作者石明立 這樣論述：
執業20年的資深藥師分析台灣與日本熱門藥品成分， 以化學分子為橋梁， 轉換成天然、無副作用的最強精油處方， 協助成千上萬的芳療個案，恢復久違的幸福與健康！ 【藥師石明立（Nana）踏入芳香療法的初衷】 從小是藥罐子的作者，成為藥師之後曾因自體免疫性疾病必須開刀，在生死關頭聞到橙花和白檀木精油的香氣，讓她勇敢面對自己。於是，她想要給予在身心靈上備受痛苦的人也能回歸正常生活。 幾乎每一個藥師同行都很驚訝，她怎會在患者主訴無法入眠或嚴重焦慮時，優先建議塗抹精油，而不是採取藥物治療？ 作者說：「我身為藥師，比一般人更了解藥物對身體造成的副作用與依賴心理。藥事人員除了指導
正確用藥，更應該協助患者尋求天然無副作用的方法，開啟通往身心健康的道路。」 【藥品治標，精油治本──用化學分子開啟藥物與精油的橋梁】 雖然大部分人覺得「精油化學好難」，但是擁有藥學與芳療背景的作者卻把精油化學當作藥物和精油的一座橋梁。她解析市售熱賣藥品的成分與藥理作用，對應精油化學分子的特性，創造出獨特的調配方法。並清楚告訴讀者如何正確使用藥膏或藥物來舒緩症狀。只要正確使用，藥物與精油都能成為恢復健康的好幫手！ 作者認為台灣和日本常被瘋狂掃貨的藥品──從醫療處方用藥到開架式保健藥品的化學成分架構是一帖完美範本，例如：斯斯鼻炎膠囊、普拿疼伏冒熱飲、國安感冒液、足爽香港腳乳膏、
四聯親水性乳膏、曼秀雷敦熱力鎮痛乳膏、太田胃散、正露丸、曼秀雷敦 AD 安膚康軟膏、護那酷涼液等。非常適合調劑成實用又有效的精油處方。因此，她為芳療個案調製的精油處方都彷彿有藥物效力的影子，卻比藥物更無副作用。 【深入解析西藥 VS. 成人芳療處方】 本書〈PART2芳療藥師的精油處方〉解決十二大類日常病症，分成西藥與成人芳療處方，分別解析藥物成分和精油處方的調配原理。讓你能夠正確用藥，短暫舒緩不適。並提供溫和不刺激、可長期保養的芳香療法配方。 例如：當你吃壞肚子，急性腹瀉時，可以參考Ch.4胃腸消化篇〈腹瀉〉 ◎西藥：腹瀉守護神—─喇叭牌正露丸 正露丸主成分是
木餾油，萃取自山毛櫸或松樹，主要用來調整腸道菌叢和水分、緩和過度的腸道蠕動，並具有抗菌、消炎的作用；並輔以健胃整腸效果的阿仙粉、黃柏粉、甘草粉、陳皮粉。坊間傳言「吃正露丸恐致癌」，讓許多人過度擔憂。但作者坦言正露丸是她出國、露營的必備藥品。有些人會以吃 Wakamoto 若元錠或表飛鳴等應急，但其實兩者藥物組成為消化酵素與益生菌，屬於健胃整腸用，腹瀉時根本緩不濟急，發揮不了作用。 ◎成人芳療處方：抗菌止瀉舒緩油 綜合以上正露丸的藥理作用，緩和腹瀉的精油處方──熱帶羅勒10滴、肉豆蔻10滴、錫蘭肉桂5滴、丁香花苞10滴、綠薄荷15滴、苦橙葉 25 滴、苦橙25滴，特清按摩調合油45m
l。以強力抗菌為主，副以抗發炎、緩和腸道異常蠕動，輔以健胃整腸。書中解析這款精油處方的主要化學成分與作用，幫助你了解調配原理。這處方非常適合使用於急性腹瀉。 同一篇的精油處方還有對付胃脹氣、消化不良的「萬用消化道養護油」；舒緩胃痙攣的「解痙舒緩養護油」；處理胃食道逆流的「沙棘籽修復油飲」；解決便祕問題的「胃腸通樂養護油」、「油飲潤腸法」、「催便噴霧劑」……。 【用血淚經驗避免新手誤用精油！】 錯誤示範1：在熱咖啡上滴錫蘭肉桂精油，除了嘴唇灼傷，喉嚨也受傷，而後三天打嗝的肉桂味，也讓我頭暈想吐。 藥師說→除非自己本身對芳療已具備相當的知識，或從有經驗的認證芳療師，以及具芳
療知識的醫師、藥師得到建議，否則不要擅自服用精油。切勿相信網路謠言和無良的銷售話術，例如：「舌下滴精油，可以養生治百病。」、「我們的精油因為比較純，所以可以口服。」口服非常危險，容易直接損傷口腔、咽喉、食道、胃壁黏膜，甚至引發全身性的嚴重過敏，並且會加重肝臟、腎臟等器官的負擔。 錯誤示範2：有位長期患有濕疹的個案，不聽我的警告，把高濃度的茶樹精油直接塗在痘痘上，造成臉部大過敏。 藥師說→如皮膚有過敏反應，即應停止使用該精油。請不要用水沖洗，因為精油不溶於水，遇到水後反而會擴大傷害面積，可用植物油或牛奶擦拭其過敏部位，可將傷害與刺激降至最小程度。 【由國內藥師撰寫的芳療專書，
充滿笑料的案例讓你輕鬆閱讀】 ◎案例：在雪地中脫到只剩內褲的醉漢，竟然是作者老公！→養肝的最佳秘訣（養肝油敷包） ◎案例：女生在夏天用了自製私密爽身粉，結果在約會發生糗事！→輕鬆對抗白色念珠菌秘訣（陰部抗異味噴劑、陰部強效止癢油） 本書特色 ‧剖析西藥轉換成精油處方：歷經成千上萬名個案證實有效！不但讓你能夠了解西藥的優缺點，也知道如何選擇芳香療法處理自己的症狀。 ‧精油化學簡單易懂：她用「身心抗炎之王」代表倍半萜烯類，「冰涼降溫的小護士」代表醛類，來幫助大家輕鬆記住精油的化學分子特性。公開如何運用精油化學組成適合的處方，讓讀者也能看懂他人精油配方。 ‧用個案
或自身的錯誤示範提醒新手：幫助讀者能夠正確使用125種精油，避免錯誤使用藥品或精油！ ‧解決12大類日常病症，改善生活上最常見的症狀：包含外用皮膚、綜合感冒、肌肉骨骼、女性婦科、解毒保肝、睡眠障礙、腸胃消化、頭皮保健、眼部保健、口腔保健、萬用保健、情緒紓壓等。 ‧提供100種超實用的精油處方：如5%提升免疫金鐘罩油、舒咳化痰養護油、精油退熱貼、全天然舒敏乳霜、免痛安神養護油、萬用消化道養護油、胃腸通樂養護油、舒緩經痛養護油、淡疤化瘀養護油、賦活生髮露、齒痛舒緩油、護肝保健養護油、兒童版萬應油膏、轉運與消災解厄噴霧……。 專業推薦 AAA澳洲芳療師協會台灣會長／卓
芷聿 占星之門與開啟占星創辦人／安格斯
百香果萃取物功能性研究與應用
為了解決活血化瘀精油 的問題，作者張嘉芳 這樣論述：
摘 要 隨著科學及醫療提升，女性壽命延長，更年期女性身心的保健已成為醫療重點之一，失眠為更年期女性最常見之困擾，研究證實不飽和脂肪酸為人體必需脂肪酸，能改善心血管問題，降低心跳速率，影響交感神經與副交感神經活性，達到舒緩放鬆之效果，進而達到改善睡眠的症狀，因此本研究分為兩部分，第一部分選用台農一號百香果，選用二氧化碳超臨界萃取法，具備無溶劑殘留、環保之優點，以二氧化碳超臨界分別萃取百香果殼、假種皮、種子來比較其萃取分率，並做GC/MS成分分析及功能性試驗比較。第二部分以萃取分率、總酚及總類黃酮最高的百香果種子萃取物，搭配荷荷芭油製成3%百香果種子精油搭配芳香療法，來探討更年期女性睡眠品
質改善成效。 研究結果顯示，將百香果以40°C低溫粉碎乾燥後，利用超臨界二氧化碳進行萃取，以條件壓力3000 PSI，溫度53.1°C，萃取時間6~6.5小時萃取條件下，萃取分率以百香果種子3.65 ± 0.76 % 為最高，其次為假種皮1.01 ± 0.34 %，百香果殼0.27 ± 0.00 %。根據GC/MS分析百香果果殼、假種皮及種子萃取物成分可能含有：酯類、烯類、醛類、烷類等化合物。 DPPH自由基清除能力以維生素C為標準品，萃取物以百香果殼IC50= 0.558 0 ± 0.0494 mg /mL清除率為最高，其次為假種皮IC50= 1.1034 ± 0.1091mg /mL
及種子IC50= 4.3510 ± 0.1793 mg /mL。總酚含量測定以沒食子酸為標準品，換算不同萃取物之總酚含量，以百香果種子萃取物40.26 ± 3.19 mg GAE/ g為最高，其次為假種皮萃取物20.87 ± 1.77 mg GAE/ g，百香果殼萃取物11.51±1.09 mg GAE/ g。總類黃酮含量以芸香甘為標準品，換算不同萃取法之萃取物總類黃酮含量，以百香果種子萃取物171.87 ± 2.68 mg RE/ g為最高，其次為假種皮萃取物127.07 ± 3.42 mg RE/ g，百香果殼萃取物54.94±1.26 mg RE/ g。 第二部分研究對中部地區長青
學苑之更年期女性進行篩選，篩選後20人以瑞典式按摩手法搭配3%百香果種子精油，進行頭肩頸按摩，輔以匹茲堡睡眠量表問卷及心律變異分析儀進行成效分析，實驗結果顯示，匹茲堡睡眠量表結果及心律變異參數中的心跳速率(HR)、整體心跳變異率 (整體心跳變異率SDNN)、低頻功率(LF)、高頻功率(HF)方面，於第一週以濃度3%百香果種子精油按摩即達顯著，推斷以濃度3%百香果種子精油按摩後，能有效緩解心跳速率，降低交感神經活性，增進副交感神經活性達到舒緩放鬆，並改善更年期女性睡眠困擾。關鍵字：百香果萃取、百香果種子、匹茲堡睡眠量表、芳香療法、心律變異