汽車起步會頓一下的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PIERRE-ANTOINEDONNET寫的 中美爭鋒:誰將左右世界領導權 和RobertMaurer的 涓滴改善富創巨大成就:零恐懼、不會失敗,長久建立任何新好習慣都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自時報出版 和李茲文化所出版 。
中美爭鋒:誰將左右世界領導權
為了解決汽車起步會頓一下 的問題,作者PIERRE-ANTOINEDONNET 這樣論述:
兩強相爭,誰能勝出? 政治體制│經貿戰爭│地緣戰略│科技競賽│軍事角力│航太發展│擴張版圖 一次盤點,完整分析 中國有可能改變政治體制嗎? 除了民主與專制的對立,激烈的貿易戰爭會再次重演嗎? 高科技、軍事與航太競爭,激烈的角力,誰將站上國際新時代的領導位置? 在國際領導權的角逐中,美國最大的阻礙是什麼?中國又將面臨何種危機? 推薦 王宏恩 美國內華達大學政治系助理教授 陳方隅 「US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站」共同編輯 葉 浩 政大政治系副教授 劉仕傑 時代力量國際中心主任 顏擇雅 作家 本書作者董尼德,為法國法新社
資深記者與新聞主編。深耕政治學,並長期旅居亞洲學習中文。長達三十七年的媒體生涯,派駐北京、東京、華沙、尼克西亞、紐約聯合國總部。以其資深的新聞資歷,從眾多客觀的數據資料中,抽絲剝繭,並援引諸多新聞媒體的報導與政治人物的觀點,深入探討國際勢力布局。本書分析中國與美國在政治制度、經貿體質、地緣政治、高科技軍事角力等領域的互動走勢,清楚盤整中美兩國歷年概況。並以拜登當選後的後川普時期,其對中與對臺政策的轉變,來分析新時代的中美競爭,誰將左右世界?
涓滴改善富創巨大成就:零恐懼、不會失敗,長久建立任何新好習慣
為了解決汽車起步會頓一下 的問題,作者RobertMaurer 這樣論述:
改變難如登天? 一定要消耗大把時間、力氣和意志力? 順從大腦偏好的微小行動,可以讓改變毫不費力! 只從小小一步開始,不論減重、培養好習慣或找到好職涯, 改變會比你想的更快發生! ■讓千萬人改變成真,Amazon網路書店千人寫評熱推的★★★★★法則! ■「談改變的書多如牛毛,只有這本真正幫我做到了!」—忠實讀者 ▌一條路不會失敗的路 以下的任務你能達成嗎? ■在電視前踏步一分鐘 ■吃巧克力時丟掉第一口 ■用牙線清理一顆牙齒 這也太簡單了吧?但本書作者加州大學醫學院的茂爾博士光是叮囑他的個案開始這些
微小行動,就幫助他們成功減重、找回健康、建立好習慣,這就是「涓滴改善法則」的力量! 二戰後由美國管理大師戴明博士傳授給日本製造業的「涓滴改善法則」,他要求員工每天問自己:「我今天可以做什麼極小的行動來改善工作流程或產品?」這項神奇的法則不但協助了戰後的日本快速重建,更從此造就了日本企業近一世紀以來享譽國際的高品質製程及產品。 茂爾博士有一天問了一個小小問題:涓滴改善是否可以用在幫助個人成功? 於是,他決定運用這項神奇法則在協助個人的行為改變上: ■與其鼓勵人離開不滿意的工作,他建議他們每天抽出幾秒鐘想像自己夢想工作的細節。 ■想戒除咖啡因
或菸癮?不如從每天少喝一口咖啡、一天少抽半根菸起步。 ■老闆想提升員工的幹勁,不是要提供豐厚獎金,而是讓獎金「縮水」。 三十年來他奇蹟似地幫助不計其數的個案解決各種生活難題,持續改寫人生。 他施展的箇中魔法就是:從微小的行動做起,最好是小到根本微不足道的事。 這個讓千萬人改變成真的法則背後,其實有無懈可擊的科學原理: 小小行動可規避大腦抗拒新行為的內建機制,繞過恐懼向前走, 每天持續一小步,輕鬆建構出享受改變的全新神經網絡,從此愛上改變。 每天持續小小一步,只花少少時間,消耗少少力氣, 不再備感壓力或害怕失敗,便能優雅地持
續下去。 心態改變了,一天進步一點點,每天期待做更多,終能累創驚人成就。 ▌涓滴改善法則,人生持續精進的終極策略 很多人一生都在尋找改變的方法, 然而和成功改變一樣重要的是,如何維持成功,而且長長久久。 別再幻想立刻完成遠大目標,強逼自己的結果只會嚇到腿軟、想逃! 善用本書神奇的「涓滴改善」法則,讓大腦三級跳! 只採取微小行動,就能從啟動改變,適應改變到享受改變,朝目標挺進: ■詢問小小的問題 提出問題會比下達命令更能喚醒大腦,針對目標隨時提出小小問題, 可以驅散恐懼、激發創意! ■觀想小小
的念頭 大腦分不清想像和現實的差別,學會「心智雕塑」技巧,連一根手指都不必動,就能開發新的技能與習慣! ■採取小小的行動 涓滴改善最關鍵的步驟。持續的微小行動能帶你穿越恐懼障礙,養出對成功的胃口,而且保證不會失敗! ■解決小小的問題 大問題通常都是從小問題累積形成的,學會辨識小問題、小瑕疵隨手解決,以免日後為了更大問題吃盡苦頭! ■給予小小的獎勵 外在獎勵越高,越易折損我們追求卓越的天生動力,所以甜頭也是小小的比較好。 ■留意小小的細節 放慢腳步觀察身邊無人正視的小小細節,可以突破腦中既有思維,得到作為創意柴火的新發現。
現在就開始踏出小小一步,一天天慢慢前進,養出對成功的胃口,自然能持續精進,成功達標。 本書特色 1. 如果《原子習慣》讓你看見習慣的力量,本書就是幫你插上插頭,啟動無痛改變的旅程,而且還能穩穩地走到終點。 2. 不論是培養閱讀、寫作或健身等良好習慣,還是戒斷暴食、酗酒或熬夜等難纏惡習,本書分享的涓滴改善法則都能奏效。只需付出小小力氣、少少時間就能踏上改變之路,因為簡單到不可能失敗,更能持續下去。 3. 本書法則經過行為改善專家協助千萬人實證有效,想轉換跑道、找到真愛、和冷戰的父母和解,甚至戒斷開車飆罵髒話等疑難雜症,統統適用。
4. 涓滴改善副作用:有效破除自我設限、激發創意、活化大腦三級跳。 名人推薦 跨界王 黃子佼 臨床心理師 洪仲清 斜槓教練 洪雪珍 「閱讀人」社群主編 鄭俊德 理財暢銷作家 十方 (李雅雯) Super教師 / 暢銷作家 歐陽立中 筆記女王Ada(林珮玲) 創新,可遇不可求,不少是要靠運氣;改善,100%可以掌控在自己的手上,它才真正是我們每個人必須擁有的能力。當我們把創造好運氣變成一種可控的能力,也是邁向成功的開始。——洪雪珍,斜槓教練 如果你每天很忙,只能靠通勤時,只
有半小時可以閱讀,那麼你四天就能讀完這本書了,有沒有發現原來閱讀一點也不困難。所以零碎時間外加簡單行動,能夠創造你意想不到的收穫,這本《涓滴改善富創巨大成就》要把改變的祕密告訴你,幫助你無痛升級人生技能。——鄭俊德,閱讀人社群主編 以溫和而簡單的手段,穿越人生的各種疑難雜症。閱讀本書,你會呼出如釋重負的一口氣!——蘇珊‧傑佛斯博士(Susan Jefers),《恐懼OUT:想法改變,人生就會跟著變》作者