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永久的記憶：和爺爺朱德奶奶康克清一起生活的日子

為了解決榮立 榮 秋的問題，作者朱和平 這樣論述：

本書作者朱和平曾在爺爺朱德身邊生活了24年，目睹了一代偉人、人民軍隊的締造者之一朱德元帥20余年間的真實生活，深切感受到朱德元帥作為一位偉大的無產階級革命家、戰略家、軍事家的寬闊胸襟和高尚情懷。作為朱德元帥的親人，朱和平也切身體會到爺爺作為普通人的真實情感。作者以親身經歷和翔實豐富的史料，不但展示了朱德元帥波瀾壯闊的一生和偉大的人格魅力，而且再現了一代偉人作為普通人在日常生活中表現出的戰友情、夫妻情、同志情及親情。

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正念茶禪對於中高齡者正念止觀覺察注意力及生活品質之影響

為了解決榮立 榮 秋的問題，作者范瑄珆 這樣論述：

　　背景及目的：正念的運用在全球心理健康領域非常重要，臨床心理學以及神經科學方面的研究結果表明，正念可能是促進注意力，調節情緒的有效策略。茶禪除了可被視為傳統文化、正念狀態、品茗時間和建立積極社會聯繫關係的機會之結合，積極心理的所有這些因素都可以共同促進人們的情緒健康，尤其是大眾在接受茶禪後體驗到積極的情緒（例如幸福、鎮定、放鬆和內心的平靜），並獲得更多的社會和情感支持。本研究將正念和茶禪結合，希望能幫助中高齡者邁向健康幸福的晚年。　　材料及方法：本實驗採非隨機分派、對照組前後測設計，公開招募45-64歲的中高齡者，性別不拘。實驗組進行每週一次，每次 90 分鐘，連續四週的團體正念茶禪課程介

入，對照組只維持每次30分鐘之單純品茗，評估工具為台灣簡明版世界衛生組織生活品質問卷 (WHOQOL-BREF)及中文版「止觀覺察注意量表」。　　結果：兩組各30人完成實驗，基本資料分析結果顯示兩組為同質性， (1)正念茶禪介入後，兩組在止觀覺察注意程度改變量百分比呈顯著差異 (P < 0.001)； (2)正念茶禪介入後，實驗組在生活品質部分有上升趨勢，但兩組間比較未達顯著差異。 　　結論：正念茶禪課程可以提升中高齡者正念止觀覺察注意力，本研究也發現止觀覺察注意程度增加，生活品質也隨之提昇，將正念茶禪課程融入生活中，可以協助中高齡者經歷身心轉變的過程，以及面對未來生活的一種有效身心介入措施，

並為有效提昇正念止觀覺察注意力的策略。

藤椒風味菜

為了解決榮立 榮 秋的問題，作者趙躍軍 這樣論述：

　　藤椒風味來自藤椒油，藤椒油源自中國藤椒之鄉——洪雅！ 　　「涼菜拌入，熱菜淋入」！ 　　有了藤椒油，只要簡單一個步驟就是藤椒風味菜，加一點就是濃濃四川地方風味。 　　藤椒味應用多元，能創造出多變的風格與滋味，具備川菜「一菜一格、百菜百味」核心特點。 　　本書梳理了藤椒歷史，規範藤椒味型，呈現118道藤椒風味菜及洪雅地方菜，更將洪雅的美麗景點、古村古鎮、民情風俗以豐富的圖文融入全書，讓您垂涎於藤椒風味的同時，心馳神往，增添神遊的樂趣。

在文化間的生存之道-羽球選手項目選擇之原因探究

為了解決榮立 榮 秋的問題，作者陳宛心 這樣論述：

隨著2021東京奧運羽球項目大放異彩，球后戴資穎、男雙麟洋配的炫風狂潮，台灣的羽球選手越來越受重視，同時也促成更多選手努力朝著職業球員邁進。身為羽球選手，選擇適合的比賽項目參賽，是一件重要的事情。就台灣現況而言，大部分男子選手皆以單打為優先考量，但女子選手大部分除單打項目外，都需兼任其他的項目（雙打或混雙）。這樣的選擇，往往因為個人生存的考量或羽球文化的推演，使得女子單打選手們在項目上有獨特的現象產生。因此，研究者想從此脈絡出發，對羽球女子選手的選擇進行研究。有鑑於此，本研究目的擬以女子單打選手兼項獲得前八名為對象，探討羽球選手在大型比賽中兼報非主項，為了在這競爭的世界不被淘汰，又需跟隨著文

化脈絡的演進，在這過程當中產生的原因及表象，分析其脈絡與因素。採取研究方法，將利用訪談法之半結構式訪談及文件分析進行，再針對訪談內容進行分析與詮釋。研究發現，女子選手在報名項目上因許多文化因素而衍生出不同想法，除了自身的目標之外，還有羽球世界的獨有文化、隊友間的夥伴關係、球團間的利益考量等等，都是影響其歷程發展的因素之一。最後的結論與反思，分別為適應場地的目的性、多培育女雙選手、主控權交給選手、面臨退役選手的選擇、選手自身的覺察，研究者認為，得到眾多非主項報名的因素後，都是形成選手們在生存上所需作出的取捨因素，而衍伸成屬於台灣的特有現象，包括人情、規則、文化這些種種內因都非常值得探究，也是幫助

日後選手或教練在做決策時可以有更多的考量和反思。關鍵字：單打與雙打技術、文化、生存