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1週跳3天，2週瘦1圈!驚人的燃脂跳繩減肥操：1個動作，腰腹臀腿全瘦到，跳出瘦子體質，從此不復胖!(獨家附贈!30分鐘「燃脂跳繩」影音教學示範DVD)

為了解決林口 高爾夫球 店的問題，作者呂紹達 這樣論述：

注意！超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了！ 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈！ 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上跟著做，成功減肥不是夢！ 　　【超震撼實例】： 　　★ 韓流天團Super Junior厲旭：每天跳繩1000下，8個月瘦22公斤！　　 　　★ 呂紹達減重門診：不管是肚子肥、腰圍粗、腿胖、屁股大……99％體驗者都成功瘦身！ 　　想減重變身？你一定要知道： 　　只做「單一重量訓練」＝無法燃脂！ 　　長時間跳「有氧運動」＝無效運動！ 　　「跳繩」則是「肌力」+「有氧」的全身性運動；

　　跳繩10分鐘=慢跑60分鐘！ 　　燃脂率高達400卡！ 　　所以，只要1個動作──腰、腹、臀、腿，通通都能瘦到！ 　　還等什麼？ 　　不挨餓、不花錢、不復胖，跳一跳身材就有救！ 本書特色 　　你是不是嚐試過無數種減肥方法，卻依然不成功？ 　　你是不是真的很想減重，卻無法控制口腹之慾？…… 　　近年來推廣「毛巾操瘦身」而讓無數胖哥胖妹「完美變身」的呂紹達院長，這次針對現代人「脂肪多、肌肉少」的不良身體組成，提出一次性的解救良方──「燃脂跳繩減肥操」！ 　　這套運動乃是利用「跳繩」律動，幫助身體達到「高效燃脂、提升肌肉量」的目的，再加上繩子「無彈性」的特質，可以促進「肌肉塑型」的原

理，所以能讓脂肪消耗加倍，而且一跳就能運動到全身，不必刻意節食（當然也不能暴飲暴食）、不必辛苦上健身房，只要拿起跳繩跳一跳，就能很快感受到自己曲線變緊實、變窈窕、更美麗！ 　　【★燃脂特點1★】 效率最高！──跳繩10分鐘＝慢跑60分鐘，燃燒脂肪C／P值超高！ 　　有效的減肥運動不需做久，只要動作正確就能速瘦！「跳繩」正是一種「低耗時高耗能」的運動，也就是「在短時間內能達到最大熱量消耗」的運動──根據英國學者計算，每跳繩10分鐘就能燃燒近400卡的熱量──等於有氧運動30分鐘或慢跑60分鐘的燃脂量！因此，本書作者呂紹達院長建議初學者「每週撥3天跳繩3分鐘」，這樣就能開啟身體動能，進而帶動燃燒

脂肪的效力，輕鬆甩掉贅肉、緊實線條，瘦出令人豔羨的均衡美！ 　　【★燃脂特點2★】 效果全面！──跳繩屬於「負重運動」，不僅代謝脂肪，還能刺激體循環！ 　　身體在彈跳時會產生「抗衡阻力」，這就是所謂的「負重」，藉此可訓練不同肌肉群的肌耐力、增進不同肌肉的統合協調、提升肌力；同時，在上下震盪的過程中，還會按摩到內臟、刺激血液循環，促進新陳代謝、幫助燃燒脂肪還能帶走身體多餘廢物。所以，正確的跳繩運動不但有助減肥，更能增進健康，可說是一兼二顧、效果最全面的瘦身運動！ 　　【★燃脂特點3★】　效能最長！──獨創「跳繩間歇循環訓練」分段練習，持續燃脂6小時！ 　　減重專家呂紹達院長獨創「跳繩間歇循環

訓練」，以「高強度跳繩運動」搭配「低強度伸展運動」，藉由多項循環練習，達到促進體脂肪燃燒的效果。同時，也因為考慮到現代人的忙碌作息，所以特別將動作設計成「每週3天做10分鐘；每週2天做30分鐘；每週1天做1小時」等不同練習，再配以「基礎級、進階級」等不同程度的設計，讓每一個人都能靈活運用這套運動，利用「燃脂跳繩」輕鬆減肥！ 　　【★燃脂特點4★】 兼顧曲線！──跳繩變輔具，幫助延展肌肉到位，除了瘦，還能雕出健美身型！ 　　呂紹達院長強調：「只要正確跳繩，不但能減重，再利用繩子無彈性的特質結合伸展操，搭配『腹式呼吸』，就能在跳繩之後加強『拉伸肌肉』、延展肌群，讓身體最容易囤積脂肪、鬆軟下垂的腰

、腹、臀、腿、手臂……都運動到，一次瘦到所有你最想瘦的地方，一邊減肥，一邊成功雕塑出完美曲線！」 　　【★燃脂特點5★】  操練方便！──動作超簡單，隨時隨地都能做，只要跳對重點，每個人都能瘦！ 　　別以為「跳繩」人人都會，要是做錯重點，不但減重不成，還可能蘿蔔腿！本書除有step by step示範動作，另附「運動重點提示」、「練習次數」及「休息要領」，加上獨家附贈的30分鐘分解動作教學影片DVD，一看就懂，一跳就對！而且不限空間、戶外室內都能跳！一書在手，就如同「把瘦身教練帶回家」，就算是再不愛運動的人，也能輕鬆「用對方式、做好運動，提升減肥作戰力」！

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特殊地景資源對澎湖觀光的影響

為了解決林口 高爾夫球 店的問題，作者蘇筱婷 這樣論述：

本研究旨在探討澎湖特殊地景的參與者對於特殊地景資源、地理位置優越與體驗滿意度及再遊意願之關係。本研究工具採用封閉式問卷，經由文獻收集以製作而成。問卷共分成特殊地景資源、地理位置優越、體驗滿意度以及再遊意願等4個變項。研究地點為澎湖縣群島，研究對象為活動參與者。問卷發放方式係利用參與澎湖特殊地景現場活動執行問卷調查。採便利性取樣，總計發放600份問卷，有效回收數為523份，有效回收率90%。以描述性統計、項目分析、信度分析、單因子變異數分析及結構方程模式等統計方式進行資料分析。本研究結果發現：1.樣本基本資料對各構面有顯著差異；2.參與者的特殊地景資源對地理位置優越有正向影響；3.參與

者的特殊地景資源對體驗滿意度有正向影響；4.參與者的地理位置優越性對再遊意願有正向的影響；5.參與者的體驗滿意度對再遊意願度有正向的影響；6.參與者的地理位置優越性對體驗滿意度有正向的影響；7.體驗滿意度對於地理位置優越與再遊意願具有中介效果。顯示澎湖特殊地景活動參與者，覺得「澎湖特殊地景資源」具有吸引力以及有助提升澎湖觀光產業，澎湖特殊地景資源是地方重要觀光資源，帶領地方經濟，將能提供相關產業與增強當地居民對景觀情感連結。

連日本人都在用的日本語書信大全集

為了解決林口 高爾夫球 店的問題，作者郭欣怡、鈴木裕子 這樣論述：

本書特色 　　請問以下問題，你都知道答案嗎？ 　　寫日語履歷表時，哪裡該用平假名？哪裡該用片假名呢？　　寫給公司日本同事的電子郵件，怎樣寫才不顯得失禮呢？　　邀請日本人參加公司尾牙，開頭應該寫些什麼呢？ 　　如果你不知道答案，推薦您用《連日本人都在用的日本語書信大全》，　　因為它將帶領你用最正統的學習方式，寫好日語書信！　　如果你知道答案，　　更應該用《連日本人都在用的日本語書信大全》　　因為它可以幫助你更輕鬆地寫出漂亮的日語書信！ 　　日本日文老師的老師—鈴木裕子老師，　　台灣暢銷書作者、二技聯招商業書信寫作滿分—郭欣怡老師，　　中、日名師首度聯手出擊，　　將日本公司真正使用的書信範文交

叉比對後誕生的巨作　　保證適合台灣人學習並真正符合日本人的正統用法。 　　想要學好日文書信，　　都在這本一生受用的日語書信寶典！ 　　就算日文不夠好也能馬上上手。 　　單純寫一篇日語書信不難，但要將語句用得合時合宜就並非那麼容易了。一篇日語書信中，除了文法的正確性、句子的流暢度、個人的表達能力之外，其中所包括的禮儀、習俗、文化等內涵是許多學習者最不易克服的關鍵。《連日本人都在用的日本語書信大全》便是一本專門為台灣學生編寫的日語書信寶典，以台灣人的角度，日本人的觀點詳細說明寫好日本語書信的各種技巧。就算你的日語不夠好，也能輕鬆寫好日語書信！ 保證終生受用的4大功能 1. 一次收錄最完整的各式日語

書信　　全書從求職面試、商業書信、商業電子郵件到傳真格式一應俱全，無論是商務、考試、日常生活都適用！每篇實用範文以左頁日語、右頁中文方式清楚對照，快速運用書信格式，更能幫助記憶書信寫法。 2. 精選範文練習題，快速學會書信用法　　每篇實用書信範文清楚標示可替換的單字或短句，並在中文和日語標註出必備書信短句，幫助學習者更容易輕鬆應用，寫出屬於自己最獨特的日本語書信。就算是用「抄」的，都要抄得比別人厲害！ 3. 免費附贈「隨時寫、馬上用」的經典範本光碟　　由郭欣怡老師與鈴木老師共同選出20篇最常用日語書信經典日語範例，只要開啟檔案，套入關鍵字，你也可以隨時隨地輕鬆寫日語書信！ 4. 中、日名師跨國

合作，保證最正統　　暢銷書作者郭欣怡老師與鈴木裕子老師跨國合作，名師豐富的教學經驗與獨到的分析功力，幫助你用最正統的方法，寫最正統的日本語書信。 為什麼連日本人都在用？ 　　郭欣怡：暢銷書《NEW日文單字放口袋》作者：學會寫日語書信不用硬背，只要抓到訣竅，不管什麼樣的場合都難不倒你。 　　鈴木裕子：三十年以上商場及日語教學經驗：書信是除了口語之外的另一重點學習；寫得好，與日本人溝通更順利。 　　清川久慈：專業日語教師：用對方法，找對方向，日本語書信絕對不是難事。 　　陳容蓁：《躺著背單字日文7,000》作者：只要將單字代入便可輕鬆完成，台灣學生也能寫出令日本人眼睛一亮的日語書信！ 　　不同專業

領域的名師，來自不同的文化背景　　一致推薦《連日本人都在用的日本語書信大全》！ 　　保證唯一有效的日語書信學習書　　一本在手終生受用，讓你寫日語書信不再綁手綁腳！ 作者簡介 郭欣怡 　　淡江大學日本研究所碩士，教育學專攻。 　　高中職日語合科教師資格，並從事日文翻譯、口譯、日文教師。 　　現任文化大學日語課程、日本語師資培訓班、中日口筆譯班日語講師。 　　台北縣市各社大、長庚養生文化村、三重高中、林口高中第二外語日文講師。曾任台北市青少年育樂中心、開平、南湖高中日語教師。 　　著有：暢銷書《用日本小學課本學50音（修訂版）》、《哈燒日語會話》、《哈燒日語四級檢定》、《哈燒日語四級檢定單字》、《

完全制霸．日文常用單字》、《躺著背日語五十音》、《日語大師的日語基礎會話》、《60天日本語會話保證班》、《日本語大師郭欣怡的速查式日本語會話大全》、《用日本小學課本學50音》（我識出版社）、《NEW日文單字放口袋》（懶鬼子英日語），以及《日語常用語303》、《購物日語常用語 150》、《旅遊日語常用語150》等（凱信出版社）。 　　譯有：《你今天DaLaDaLa了沒？》、《DaLaDaLa終極打混篇》、《谷底翻身的成功法則》（意識文學）；《晨間日記的奇蹟》、《1塊錢變黃金─只要1塊錢的圓夢計劃》等（易富文化）；《女人的妄想人生》、《小魔女的幸福魔法》等（尖端出版社）。 鈴木裕子　Hiroko

Suzuki 　　曾任日本花藝設計協會月刊編輯、調查公司調查研究人。1990年開始在東京都內的日本語學校任教，擁有17年教授外國人日語的經驗。 　　1995年6月開始的一年半期間，在台中市的地球村擔任日語講師的工作，其間也經營日本語教室，主要教授日本語能力檢定課程。 　　目前在東京都內的富士國際外語學院擔任日本語教師，輔導想在日本升學的外國人順利進入日本大學。

外送平台之顧客知覺價值、滿意度與忠誠度之關係研究

為了解決林口 高爾夫球 店的問題，作者呂瑋娟 這樣論述：

摘要隨著網路使用率普及，消費者的消費方式及模式也隨之增加，美食外送平台的模式興起，在美食外送平台市場上消費者的使用頻率不斷升高，消費者的知覺價值、滿意度與忠誠度使用的關係，形成了在美食外送平台這個市場上有著很大的影響力，因此本研究針對外送平台消費者的知覺價值、滿意度及忠誠度做相關的研究。本研究以問券調查方式進行研究，以回收218份有效問券進行敘述性統計分析、因素分析、信度分析以及結構方程式做研究，總結發現1. 外送平台顧客知覺價值對顧客滿意度具有正向顯著影響2. 外送平台顧客滿意度對顧客忠誠度具有正向顯著影響3. 外送平台顧客知覺價值對顧客忠誠度具有正向顯著影響