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1日5分鐘,搞定自律神經失調!自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表,失衡指數立即掌握!)(三版)
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為了解決更年期潤滑劑推薦 的問題,作者伊藤克人 這樣論述:
神經不自律.一身都是病 超過9成上班族,自律神經失調 免吃藥!101種特效療法 雙向矯正失調的身心,恢復達成率100% 日本醫學研究發現,自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管,一旦失去平衡,不僅會奪走身體健康,形成憂鬱恐慌等精神病態,連本能的「快樂感」都會跟著喪失,影響性可說遍及身心,不得不慎! 現代人許多慢性病、憂鬱症,追根究柢都與自律神經的失調有關。醫院門診上也會常聽到患者抱怨:「我最近老是覺得身體很不舒服,去醫院檢查又找不到病因,但症狀還是一直出現……怎麼辦?」事實上,為這類症狀苦惱的患者,多數已經出現本書的主題--自律神經失調這種疾病。 自律神經一旦失調,會引起各
種現代文明病。交感神經過度緊張,會導致高血壓、心臟病、血糖上升。副交感神經過度興奮,會導致氣管收縮(氣喘),消化液分泌過多(胃潰瘍)。 本書除讓您認識「什麼是自律神經」?「自律神經失調會出現哪些症狀」? 更從處理職場上的壓力、人際關係、角色轉換、檢視生活節奏等面向提出101則自我紓解常見不適感的練習,維持自律神經平衡,徹底解決睡不飽、沒精神、體力差、肩頸痠痛等惱人症狀,維持工作效率、維護生活品質。 焦慮、失眠、肥胖、脖子緊、每天都好累… 超過9成上班族,自律神經失調! 嚴重會導致猝死,輕忽恐怕會中風! 您是否有以下症狀: 「便秘、瀉肚子交替出現……」
「明明累得要命,躺在床上卻遲遲無法入睡……」 「蕁麻疹、異位性皮膚炎,總在加班時找上門……」 胸悶、感覺缺氧、習慣性頭疼、思考理解力下降、記憶力減退、腰酸背痛、全身倦怠、焦慮情緒不穩,你為這些症狀感到煩惱,卻遲遲找不出病因嗎!?小心!你很有可能自律神經失調了!!長期自律神經失調,可能引起多種急性或慢性疾病,譬如:心臟病、高血壓等,嚴重者甚至引發中風、猝死等急症。 日本自律神經醫學專家‧心理內科名醫---伊藤克人 重新打造交感神經與副交感神經的平衡感! 有效改善自律神經失調的101種特效療法 雙向矯正失控的身心,恢復達成率100% ★策略1 修正容
易累積壓力的思考模式,讓你的內心更強大 ◎接受「不完美很正常」的事實 ◎以「客觀化」取代「情緒化」 ◎找出壓力凝聽它的真相◎活在當下的專注訓練 ◎ 跳脫「非這樣不可」的思考模式 ◎傾倒精神垃圾的心理諮商與發牢騷 ◎想哭就哭,常疏洪就不會崩潰 ◎下班了記得心情也要下班………… ★策略2 自我紓壓練習,身心完全鬆到底 ◎神奇的腹式呼吸法 ◎居家掃除心情也清爽了 ◎經絡按摩與肌肉鬆弛法 ◎去除百病的指壓按摩 ◎冥想靜坐心更安定 ◎通經暢血的泡手泡腳&半身浴 ◎和寵物一起散步最有幸福感 ◎活絡腦□啡的芳療與音樂 ◎感受生命喜悅的園藝栽植活動………… ★策略3
重新設定生活節奏,再忙都能擁有好睡眠 ◎利用「晨光效應」啟動一天的活力 ◎以24小時為基本規律分配作息 ◎每天、星期、月份、季節各有最佳生活週期規律 ◎因應各年齡階段神經系統的強弱勢 ◎就寢與晨起時間必須固定化 ◎自律神經在「春季」要特別小心保養 ◎活絡血清素、腦□啡的寶貴休閒時光 ◎就寢前一小時關掉3C產品………… ★策略4 全食物.抗氧化‧多色彩飲食 ◎吃早餐自律神精的切換功能 ◎充份咀嚼身心皆受益 ◎攝取紅、黃、綠三色系優能食物◎雞胸肉特有的成分有助於消除疲勞◎太晚吃飯只吃七分飽就好 ◎調整自律神經需要足夠的蛋白質◎甜食、小酌、咖啡其實有好處 ◎補充鈣質減少焦慮不安感◎
蔬菜湯、益生菌有助保養神精系統 ◎採行更清淡、原味、有機的烹調法 【身心減壓‧重點搶先看】 ○ 壓力、個性和先天體質,是造成自律神經失調的三大主因。 ○ 過度適應他人或環境,會無意識地囤積壓力。 ○ 封閉自己的情感會形成壓力,說說話感覺比較愉快。 ○ 對別人的感覺先擺一邊,把工作完成才是唯一目標。 ○ 為保持自律神經的平衡,夏天也要「禦寒」大作戰。 ○ 橫膈膜一動起來,可刺激自律神經進行調整。 ○ 一哭泣,人體就會切換自律神經的開關。 ○ 針對失敗的反省不要拉得太長。 ○ 跟誰去旅行很重要,小心壓力增加。 ○ 一有貧血,自律神經失調的症狀會更加
明顯。 本書特色 ★ 60秒快速自我檢測表,自律神經失衡指數立即掌握 ★ 發現有相關症狀時,可立即採取的緩解方法不藏私 ★ 自己就可以調理自律神經與體質、荷爾蒙、免疫力之間的和諧 ★ 需就醫時應該看哪一科?專業醫師指引不白跑 ★ 絕對要學會的101種抒解不適症狀的健康自療法! 權威推薦 郭育祥|中華民國自律神經失調症協會創辦人兼理事長 謝瀛華|萬芳醫院副院長 陳豐偉|聯合報、康健雜誌專欄作家
陰道聖經
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為了解決更年期潤滑劑推薦 的問題,作者JenGunter 這樣論述:
◤健康、自在、愉悅的性 第一本由婦科權威完整解讀女人最私密處的珍貴事典◢ 如果妳曾有以下疑問或困擾,這本書就是妳最好的解答: ◆對私密處有異味感到困擾? ◆為了美觀,想定時做私密處除毛? ◆想對私密處做點醫美,像是:美白、蒸陰道、陰唇縮小,該怎麼做? ◆私密處會反覆發炎、發癢、感染? ◆想知道如何選用私密處噴霧、灌洗用品、保養品? ◆性伴侶常常懶得戴套,怎麼辦? ◆未定時做子宮頸抹片檢查,有影響嗎? ◆不太常在愛愛時得到高潮,怎麼改善? ◆生理期用月亮杯,環保又好用嗎? ◆生產後想讓陰道恢復緊實,怎麼做? ◆如何預防、治療性病?
◆如何分辨疱疹、淋病、人類乳突病毒? ◆如何跟醫師精準描述私密處問題? ◆愛愛完會痛怎麼辦?是我的問題嗎? ◆吃哪些食物能保養陰道? ◆接受口交之後,應該會有大量潮吹? ◆生理期時,應該要用濕紙巾清理乾淨才對? ◆怎麼分辨「妹妹」發癢時是感染、發炎、得病,還是單純感覺癢? ◆怎樣正確使用保險套嗎?如何選擇對女生好的保險套? ◆生產前,一定要要剃毛、灌腸嗎? ◆生產後多久可以開始恢復性生活? ◆生產後請醫生縫「老公針」真的有用嗎? ◆跨性別男性還需要接受子宮頸癌篩檢嗎? ◆每次去看婦科,內診一定會用到儀器嗎? ◆有哪些食物、方法可以改善「妹妹」
的ph值? ◆潤滑劑應該用水性、矽性,還是油性的比較好? ◆幫「妹妹」除毛有需要注意哪些細節嗎? ◆保險套、避孕藥、子宮內避孕器那種避孕方法最有效? ◆吃避孕藥是不是會變胖? 那些有關「妹妹」的問題,讓人難以啟齒,但全美第一婦科權威以幽默及開放的態度,破除女性對於私密處的迷思,深深獲得許多女性的喜愛與支持。看看那些不好說出來的問題,她怎麼說? Q:內褲是不是一定要選純棉的才是對「妹妹」好? A:幾乎所有女性都至少被提醒過一次,挑選內褲時要選擇白色、棉料的材質,才能預防感染及其他陰道毛病。聽起來,就像陰道和外陰隨時都可能有意外發生一樣。不管是尿液、糞便或血
液,外陰都有辦法處理,而陰道還能應付血液、精液及嬰兒,所以傳聞說不要穿黑色蕾絲丁字褲,以免陰道或外陰發生慘痛的災難,根本是無稽之談。 Q:我的「妹妹」味道很強烈,這是正常的嗎?有什麼方法可以改善? A:身為婦產科醫師,這幾年我聽到越來越多女性抱怨自己的生殖器有異味。我不是唯一一位注意到這個現象的婦產科醫師。過去二十五年來產生異味的原因沒有任何改變,有所改變的是設計來使女性對於自己身體正常會產生的氣味感到羞慚,以及使女性屈從於一些厭惡女性的產品的激增。 三分之二外陰和陰道有強烈氣味的狀況都與陰道有關,另外三分之一的狀況則是在做完檢查和檢驗之後發現一切完全正常,沒有容易可發現的
疾患成因。這兩種問題我們都來看看。(請見本書第43章) Q:想要學歐美人進行「蜜蠟除毛」,但聽說有很多副作用!是真的嗎? A:許多文化都有除陰毛的舊俗史,因此不難想見為什麼不論男女都會把陰毛與「骯髒、不潔」聯想在一起。直到最近,醫學家才開始破除這個迷思。早在能夠做到除毛及用肥皂洗手之前,女性的外陰就已經暴露在血液、糞便、尿液及精液中了。如果說沒有陰毛才是對健康有益(不會孳生細菌),那麼人類根本不會長陰毛。 除了幽默風趣,岡特醫生更想要傳達正確看待私密處的心態與知識,因此與性生活、自我肯定、健康息息相關的陰道,還有什麼是我們需要知道的: ❏處女膜只是一道保護性屏障,與貞潔
無關。 ❏享受性愛,先消除對性高潮的誤解。 ❏妊娠期間的生理變化與生產前後的私密護理。 ❏無論是否有性行為,都應該從二十一歲開始做子宮頸癌篩檢。 ❏食物不會對陰道健康產生直接影響,也沒有任何食物可以改變陰道的氣味。 ❏內褲材質及款式都不是重點,悶熱、不透氣才是導致私處問題的元凶。 ❏使用潤滑劑可以增加陰道的潤滑度,減輕性交疼痛與不適,除此之外的其他功用都不可信。 ❏不管有沒有失禁、脫垂、陰道鬆弛或性生活障礙等症狀,身為女性都應該練習凱格爾運動 。 ❏私密處的正確清潔方式,以及哪些NG行為會提高過敏、發炎的風險。 ❏對「陰道不潔」的錯誤認知,衍生出千奇百怪的陰
道清潔及保養法,全都對陰道沒有絲毫好處。 ❏理論上來說,陰毛不需修剪及剃除,但很多女性為了美觀會習慣除陰毛。私密處除毛不能除得太乾淨,建議只修剪不使用剃刀,以避免細菌感染。 ❏不要聞抗生素而色變,而是把握「當用則用、絕不濫用」的原則;至於益生菌的保健效果通常是誇大了。 ❏所有針對陰道所做的整形手術可能都沒有廣告宣稱的效果,最好在術前深入了解後再做決定。除非真的有必要,我的建議是盡量不要做。 ❏凡是有過性行為(包括口交)的人,都有感染性病的風險,而且隨著約會網站的興起,性病傳播將會越來越容易。 ❏新手先從織得較短小、薄身的棉條入門吧。 ❏別選會掉毛的衛生棉條,不過即使有少
量纖維留在陰道內,也會隨陰道分泌物排出體外。 ❏女性潮射只有幾小滴的液體,不是像大多數網路影片或色情片所見的噴射狀。 ❏餵母奶與產後前六個月的性交疼痛有關。 ❏如果妳的男性伴侶說潤滑劑會影響他的表現,那麼應該看醫生的是他,不是妳。 ❏除陰毛無法提高陰部的潔淨效果,而且不斷有新資料顯示除陰毛可能會增加感染HPV 及疱疹的風險,但確切的機制為還不清楚。 ❏人類乳突病毒可能會存留於情趣用品上,即便清潔了也還是有可能留在上面。 ❏生殖器疱疹會產生的後果最嚴重的就是使感染愛滋病的風險增加,以及為陰道生產的孕婦帶來的多重風險。 ❏年紀二十五歲以下、性交頻繁的女性罹患淋病和披衣
菌的風險最高。 ❏骨盆底肌痙攣症是一種常見的陰道疼痛和性交疼痛的成因。 ❏外陰若有刺激性反應,很有可能是皮膚病症,而且其中有些會演變成癌症。 ......還有很多很多!! 本書特色 — 作者在歐美有絕對權威,能提供最正確的婦科相關資訊。 — 破除謠言,解決女性讀者常見的心理焦慮:有這本《陰道聖經》隨侍,當「妹妹」出現任何不舒服症狀,都可以隨時參考,不必再忐忑不安...用正向、健康的心態到婦產科掛號! 國外暢銷佳績/得獎紀錄 美國亞馬遜書店5星好評,超過1200則讀者點評! 國內推薦 「針對傳統醫界避而不談的女性性功能障礙問題,以及感染、疼痛、搔癢、
異味等大部分女性民眾的「日常」,本書用親民的語言講述,鉅細靡遺,深入淺出。本書不只應該人手一本,更應該列入婦產科專科醫師考試的必選教材之一。」——新光醫院婦產科主治醫師 李毅評醫師(威廉氏後人)審訂、推薦 「陰道,『她』是女性的性徵器官,可以讓人充滿遐想,也可以代表貞潔;可以是新生命的產道,但也會生病或罹癌。這本書可以讓妳完整了解從0 歲到100 歲,最全面的『她』。」——禾馨醫療營運長 林思宏 醫師 誠摯推薦 國際推薦 「作者提供了直白,有趣和透徹的所有相關科學知識。 這是當今世界絕對需要的一本確好書。 作者岡特真的不遺餘力,對您可以想到的每個與陰道相關的話題,都提供清
晰明瞭的摘要,以及全部的知識。毫不誇張地說,真的是全部!」—— 加拿大衛生法與政策研究主席,阿爾伯塔大學法學教授兼衛生法研究所主任 提摩西·考爾菲爾德(Timothy Caulfield) 「隨著全球健康產業規模達到4.2萬億美元,擁有三十年婦產科看診經驗的作者岡特,藉由本書為所有女性提供最科學、最實用的建議,以期遏制錯誤謠言的傳播。 」——舊金山《瓊斯母親》雜誌 「這本書賦予了所有女性絕對的權力,讓女性得以用正確的心態,來獲取對自己身體的正確認知。岡特有條不紊地、恭敬地,並帶著一絲幽默,闡述了大量的性健康教育知識,不僅專業度高,還非常實用。」——《出版者周刊(Publishe
rs Weekly)》讚譽 「一本精準、詳盡、有趣且明智的女性健康指南,應該是每位都在網路尋找相關知識的女性都該閱讀的作品。我不常這樣說,但這是一本不可錯過的書。」——紐約時報暢銷書作家 黛博拉·布魯姆(Deborah Blum) 「想要了解伴侶的經驗或為女兒提供教育的男人,都應該閱讀《陰道聖經》。作者提供清楚明確的判斷,並伴以幽默風趣的文字。」——耶魯大學摩爾斯學院和分子生物物理學與生物化學教授、《紐約時報》、《國家地理》、《發現》雜誌專欄作家 卡爾·齊默(Carl Zimmer) 「這本書基本上就是您曾經想知道但又不敢問的關於陰道的一切。」——Rewire News
高級法律分析師 伊曼尼·甘迪(Imani Gandy) 「在偽科學立足之時,至關重要的是醫師和科學家如何觸及到讀者。憑藉《陰道聖經》,岡特博士做到了這一點!她的著作紮根於科學,充滿幽默感和洞察力。這本書既具有包容性又具有啟發性。一本至關重要的書無疑將產生深遠的影響。」——醫學博士、全美知名播客Explore The Space創始人兼主持人 馬克·夏畢羅(Mark Shapiro) 【審訂】 「岡特醫師從醫學、歷史、社會、文化、兩性等各方面議題,全方位地去重新審視每一個我們婦產科醫師早已習以為常的醫學名詞和臨床處置。比如說:處女膜為什麼存在?陰蒂的存在只為了性高潮嗎?潮吹
是否有醫學根據?以及各種關於G點的迷思等等。這些知識,過去在婦產科醫界都並不受到重視,甚至常被歸類為『旁門左道』... ... 但是,這些傳統醫界避而不談的女性性功能障礙問題,難道不是所有婦女都應該知道、甚至是都應該擁有的基本人權嗎?此外,本書也大幅收羅了許多婦科常見的症狀,如陰道炎症、泌尿道感染、骨盆腔脫垂、性交疼痛、搔癢、異味等等。這些都是最常見的婦科門診主訴,甚至是大部分民眾每天的「日常」。書中岡特醫師用自身經驗,並用親民的語言來一一講述各個情況的來龍去脈,鉅細靡遺,深入淺出。本書不只應該人手一本,更應該列入婦產科專科醫師考試的必選教材之一。」——新光醫院婦產科主治醫師 李毅評醫師(威廉
氏後人)審訂、推薦
更年期潤滑劑推薦的網路口碑排行榜
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#1.【嬌生】用K-Y Jelly水性潤滑液體貼另一半來個難忘的情人節夜晚
而把潤滑劑與情色畫上等號。 ... 這些現代女性都常發生,尤其是到了更年期,沒有足夠荷爾蒙更是慘,更年期 ... 推薦日本網路訂房:【Agoda網路訂房】. 於 drugs.pixnet.net -
#2.挑選陰道潤滑液或保濕劑重點:WHO三大建議 - Yahoo奇摩新聞
像這樣私密產品使用後產生的困擾,在我的門診真的頗常見,而在私密門診、更年期門診我也常被問到:「怎麼選擇潤滑液?」. 於 tw.news.yahoo.com -
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#4.Play & Joy潤滑液 - PChome 24h購物
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#5.【伊康玩什麼】Play & Joy 潤滑界的神雕俠侶私密肌保養
正因為自己本來就是產品TA,加上自己親身使用才更真心推薦Play & Joy的 ... 上一次分享了Play & Joy的基本型潤滑液的水潤、絲滑、抑菌跟熱感,也就是 ... 於 whatisikandoing.com -
#6.潤滑劑對身體有副作用嗎 - 壹讀
正常情況下,女性只要被充分喚起了,是不需要使用陰道潤滑劑的。除非特殊情況,如更年期女士分泌物減少則推薦使用。正規廠家生產的潤滑劑致敏性低, ... 於 read01.com -
#7.30 mL水溶性潤滑液(抗過敏型)便宜推薦 - ki75er的部落格
對過了更年期的女性來說,JO可以幫助解決陰道乾澀問題 ... 早期的潤滑劑以甘油為主要的成分,後來改良後加入玻璃酸鈉、乙基纖維素、卡 於 ki75er.pixnet.net -
#8.相性幸福/當情慾來時...「妹妹不濕」怎麼辦? - 元氣網
市面上較常見用油性當潤滑劑的有:嬰兒油、凡士林、橄欖油、按摩油等。 1.功用:潤滑度好,不易揮發。適用於男性自慰、伴侶間身體按摩,增加情趣,增進 ... 於 health.udn.com -
#9.改善陰道乾燥自己來~簡單7招效果好
如同椰子油,橄欖油也是很普遍、安全又天然且容易取得的女性陰道保濕產品,只要使用1茶匙橄欖油直接塗抹於陰部,1天2次,就能有效提升潤滑效果。 5. 亞麻 ... 於 today.line.me -
#10.更年期后的5 个事实,重要的是要知道 - VOI
可以使用润滑剂将问题降到最低. 阴道萎缩实际上可以通过雌激素补充来克服。但皮萨罗的医生并不推荐它,因为它曾经指出,即使它不太可能,子宫癌的风险 ... 於 voi.id -
#11.讓愛如潮水!打造性福「濕」樂園! - 田原香健康網
除了把握黃金時期補充天然雌激素食物,程涵宇營養師也推薦大家平常可以多攝取以下 ... 柳松菇,可幫助子宮壁濕潤,減緩性交時的疼痛感,可說是「天然的潤滑劑」。 於 www.qchicken.com.tw -
#12.当孩子长大: 找回浪漫的感觉 - 第 193 頁 - Google 圖書結果
女性到了更年期最典型的问题就是难以接受自己身体的状况,但锻炼和低脂饮食可以增强你的自尊心并改善你的身材, ... 他(她)会给你开一些激素替代剂或者推荐使用润滑剂。 於 books.google.com.tw -
#13.美國藥妝Wet 潤滑液-低副作用|價格 - 治療勃起的藥
美國藥妝Wet 潤滑液網路藥局,印度神油銷售價格,犀利士/Cialis藥局,壯陽藥評價, ... 持久液推薦,美國JO持久液限時搶購,倍耐力PEINEILI延時噴劑男性持久液治療早泄, ... 於 merafong.gov.za -
#14.男性進入更年期,性生活不幸福?「勃起功能障礙」-做愛延時液
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#15.阴道干涩,及时用油 - 人民网健康
过了更年期的女性最容易出现阴道干涩;哺乳、化疗和放疗会引起雌激素水平降低,导致阴道组织弹性下降,损害阴道组织保持润滑的能力,引起阴道干涩; ... 於 health.people.com.cn -
#16.美國藥妝Wet 潤滑液康健雜誌 - 抑製早泄的藥
日本藤素評價如何,相信在網路上可以看到網友們的大力好評和一致推薦,站長我也是在好奇心和實際需求的驅使下,買來嘗試,有別於其他男性壯陽保健食品, ... 於 rcmrd.org -
#17.健康壹點通性愛潤滑液護私處
不過,太水的潤滑液,保濕度不夠,對於缺乏體液的更年期婦女更是 ... 年輕人愛穿牛仔褲,但它是醫師最不推薦的衣服,悶熱不透氣容易讓私處感染。 於 tw.nextmgz.com -
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#19.玫瑰隱形膠囊潤滑液 - i情趣
他不知道的秘密⋯⋯ 不想讓另一半知道自己緊張乾澀、不想讓另一半誤會自己不夠興奮、不想更年期的乾澀影響性致。 膠囊型潤滑液直接把潤滑液送到需要潤滑的地方, ... 於 pj1.com.tw -
#20.【2021最新】Top 3最好用潤滑液推薦! 教你挑選合適潤滑液
三大潤滑液種類. 市面上的潤滑液種類大多就依成分劃分為水性、矽性、油性三大類,以下將依照不同種類來講解個別適合使用在什麼時機 ... 於 mrathlete88.pixnet.net -
#21.【陰道萎縮】--女性停經之後令人尷尬又困擾的問題
陰道萎縮只是更年期泌尿生殖綜合症其中一個症狀。停經婦女在雌激素缺乏 ... 潤滑劑可以是水,矽酮或油基,並且在性活動之前施用於外陰,陰道或陰莖。 於 kevinkao714.pixnet.net -
#22.男性進入更年期,性生活不幸福?「勃起功能障礙」/犀利士臺灣總代理
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#23.別把錯推給更年期!男性不舉可能是6大疾病最早警訊在線咨詢-女友 ...
別把錯推給更年期! ... 對於18-64歲所有成年男性患者推薦的首次劑量爲30mg (半顆),在性生活之前約1至3小時服用。 ... 最新强效女用潤滑劑副作用-春藥,. 於 caliber.ge -
#24.讓你愛不釋手的各種潤滑液| Ricebeantri-性與愛
潤滑 液推薦,對於潤滑液來說男女應該都不陌生,市面上的潤滑液有很多,有玩具用的、油性潤滑液...以下就由Ricebeantri為各位帶來潤滑液推薦吧!! 於 ricebeantri.com -
#25.更年期女性陰道乾澀用點潤滑劑 - 健康小屋
在潤滑不足的情況下進行性生活,會使陰道黏膜受損,導致性交疼痛。 ... 年輕女性雌激素水平多數正常,應首選潤滑劑;而更年期和絕經期婦女則應首選雌 ... 於 cheenhao8.pixnet.net -
#26.「太乾進不去」的困擾不只更年期才有:三種用藥保持陰道濕潤
由於更年期(Menopause)會減少雌激素的分泌,因此更年期的女性較容易有 ... 使用潤滑劑:可以考慮使用潤滑劑,減少插入時的不適感,建議使用水性的 ... 於 www.thenewslens.com -
#27.做愛潤滑劑- 評價透明、優惠折扣 - 生活市集
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#28.「啪啪啪」時,插不進去怎麼辦? - 大家健康雜誌
過去一般都以為更年期婦女較易陰道乾澀,但近年來隨著生活壓力大、作息不正常, ... 建議可在性交前,透過水溶性潤滑劑來滋潤陰道,方便性伴侶插入。 於 healthforall.com.tw -
#29.「愛自己」特約——怎樣挑選潤滑劑| 糖不甩 - 獨立媒體
潤滑劑 分為三種:水性潤滑劑、矽性潤滑劑、油性潤滑劑。 ... 身體本身的分泌少,有些是天生的,有些是因為生育後身體未康復、生病、精神壓力、更年期、年紀大等原因。 於 www.inmediahk.net -
#30.潤滑液- momo購物網
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#31.更年期不「性」福?陰道乾燥難耐 - 新北市藥師公會
除了在從事親密性行為時,要搭配使用潤滑劑輔助,平日也可以在醫師的指示下使用陰道乳膏來緩解,口服雌激素能針對身體全面性改善更年期症狀,包括前述 ... 於 tcpa.taiwan-pharma.org.tw -
#32.口乾舌燥、皮膚癢...更年期多吃7食物補腎清虛熱-第2頁
性行為時不妨可使用潤滑劑來增加潤滑度。不過要注意的是,切勿使用凡士林或由石油製成的潤滑劑,以避免陰道感染的發生,建議選擇刺激性小的水溶性潤滑 ... 於 www.edh.tw -
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#34.更年期別怕!中醫師建議,萎縮性陰道炎的治療、食療 - Heho ...
康涵菁表示,西醫會使用局部雌激素,搭配潤滑液或保濕劑來治療,然而,大家對於長期使用雌 ... 她推薦可在家自製山藥豆漿,非常適合更年期女性飲用。 於 heho.com.tw -
#35.美國藥妝Wet 潤滑液|大樹藥局樂威壯 - 日本藤素
這樣從持久液的成分說起。不管何種原因造成的ED,服用犀利士或威而鋼後勃起功能均可在一定程度上得到改善,針對輕、 ... 於 stinapabonaire.org -
#36.人体润滑液可以放进阴道吗阴道润滑剂对阴道有副作用吗
雌激素和润滑剂各有所长,不能相互替代,在使用上并不存在可比性,应该根据女性的具体需要使用。比如年轻女性雌激素水平多数正常,可用润滑剂;而更年期和绝经期妇女则 ... 於 www.maigoo.com -
#37.更年期潤滑劑推薦在PTT/Dcard完整相關資訊
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#38.揮別乾妹妹!挑選陰道潤滑劑或保濕劑,WHO提出3點建議 ...
針對荷爾蒙不足引發的陰道乾澀症狀,以美國更年期醫學會(NAMS)的建議,不含荷爾蒙的陰道潤滑液與保濕劑可以做為第一線治療。 於 www.mombaby.com.tw -
#39.更年期润滑油推荐 - 苏宁易购(Suning)
苏宁易购更年期润滑油,为您提供更年期润滑油导购,更年期润滑油推荐,更年期润滑油 ... 阴道干涩保湿润滑剂女用女性阴道润滑油免洗更年期玻尿酸推油精油按摩私处调情 ... 於 search.suning.com -
#40.汨汨開箱分享-全新Play & Joy 隱形潤滑液-《矽性潤滑膠囊》
上一個 · 下一步. play and joy 異物隱形膠囊潤滑液推薦 ... 汨汨矽性潤滑液膠囊隱形推薦心得 ... play and joy 隱形潤滑液更年期膠囊包裝. 於 sweet-mate.blog -
#41.HARU潤滑液好用嗎?[推薦]NUDE柳蘭精華無甘油備孕潤滑液
想嘗試自然懷孕,備孕專用潤滑液不可少,無甘油水性配方、還有B3幫助活力滿 ... 甘油,備孕姐妹要避免甘油預防感染,更年期美魔女選擇水性更安全無慮. 於 pamelachen1044.pixnet.net -
#42.人體潤滑液的配方及成分 - 每日頭條
2011年人口衛生的一項研究推薦:水基潤滑劑可用於安全性行為,因為它們不會削弱保險套的避孕效果和安全性,而油基潤滑劑可能會和保險套的乳膠發生化學 ... 於 kknews.cc -
#43.更年期潤滑劑推薦-2021-05 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊
更年期潤滑劑推薦 -2021-05. 造成,這些現代女性都常發生,尤其是到了更年期,沒有足夠荷爾蒙更是慘, 更年期婦女陰道... 【K-Y Jelly】是透明無色無味、不油不膩的水溶 ... 於 pharmacistplus.com -
#44.更年期潤滑劑推薦潤滑劑– Odgrn
更年期潤滑劑推薦 潤滑劑. 由其上了年紀的更年女性更要選擇可以保養且健康安全的水性潤滑產品,資訊不完整,女性若有陰道乾燥缺乏潤滑的情形,容易有「陰道乾燥癥」的 ... 於 www.bnkwthmadison.co -
#45.女性更年期年齡幾歲開始?更年期症候群有哪些症狀、如何保養 ...
女性更年期症狀推薦保養改善方法1:透過洋蔥式穿搭調方便整體感溫度 ... 性行為搭配潤滑液減少疼痛感; 女性更年期症狀推薦保養改善方法9:適度使用陰道保濕劑避免乾癢 ... 於 blog.vitabox.com.tw -
#46.愛液是從哪分泌的?醫答「關鍵潤滑區」怕痛...靠4技法女伴 ...
在近更年期及更年期時,女性若有陰道乾燥缺乏潤滑的情形,若為普遍性可用陰道乳霜改善,若是在性交時因陰道乾燥造成的不適,則可用潤滑劑來改善潤滑 ... 於 health.ettoday.net -
#47.傾聽身體的轉變勇敢面對更年期,We Can!
飲食、運動雙管齊下,改善更年期症狀 基礎代謝率降低是中年女性最大困擾, ... 適時尋求醫療諮詢 更年期婦女常見的陰道乾燥,可以使用潤滑劑或是潤滑 ... 於 health99.hpa.gov.tw -
#48.乾澀、疼痛...更年期後的不性福,有解嗎?婦產科醫師眼裡的 ...
更年期 的這段期間,婦女因為女性荷爾蒙的分泌逐漸減少,不管是生理或心理 ... 若是因為陰道乾燥,可使用潤滑劑,或尋求專業婦產科醫師協助,例如使用 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#49.做愛潤滑液潤滑液推薦|潤滑劑 - Wfklee
潤滑液推薦|潤滑劑KY 男歡女愛舒服時的好媒介《2021更新》 ... 在近更年期及更年期時,女性若有陰道乾燥缺乏潤滑的情形,若為普遍性可用陰道乳霜改善,若是在性交時因 ... 於 www.aesntl.co -
#50.陰道乾澀- 優惠推薦- 2021年11月| 蝦皮購物台灣
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#51.更年期潤滑劑推薦「愛自己」特約——怎樣挑選潤滑劑 - TFDVY
更年期潤滑劑推薦 「愛自己」特約——怎樣挑選潤滑劑 ... 小米(糖不甩編輯) 很多人覺得用潤滑劑是噁心或者羞恥的事情,或者覺得潤滑劑是給陰道乾,成熟的女性使用。 於 www.artificistage.co -
#52.【最新水性潤滑液推薦】夫妻最舒服的6款愛愛潤滑油報你知
但如果因為時間太趕或太緊張而分泌不足,就會過度摩擦成為性交的障礙。陰道乾澀的原因非常多,例如前戲不足,更年期停經後,或者是最近有食用感冒藥物等, ... 於 mamibuy.com.tw -
#53.更年期潤滑劑推薦在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活
情趣用品該 ...﹝最新水性潤滑液推薦﹞夫妻最舒服的6款愛愛潤滑油報你知| 媽咪拜...2020年12月4日· 但如果因為時間太趕或太緊張而分泌不足,就會過度摩擦 ... 於 culturekr.com -
#54.潤滑液,真的對身體健康有危害嗎?你的理解真的對嗎?看專家 ...
因為油基潤滑劑會削弱安全套的這一效果,潤滑劑附在我們身體的表面比較容易增加細菌感染。所以一般在房事之中都不太推薦各位選用。 潤滑液,真的對身體 ... 於 www.atoomu.net -
#55.水溶性润滑剂推荐:杜蕾斯KY润滑剂你get了吗? - 知乎专栏
KY是源自美国的专业人体润滑剂,基于妇科研究成果发展,专业缓解女性在经期前后、高压期、产后、更年期这些“低泌期”时所产生的的干涩和不适。 光看外形, ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#56.更年期潤滑劑推薦-2021-04-24 - 生病了怎麼辦
更年期潤滑劑推薦 相關資訊,健康壹點通性愛潤滑液護私處- 壹週刊2008年3月12日· ... 【K-Y Jelly】是透明無色無味、不油不膩的水溶性凝膠狀潤滑劑,塗開就算是 . 於 healthwikitw.com -
#57.更年期女性性生活用什么润滑剂好
卵巢功能衰退,体内性激素水平显著下降导致的为了增加房事的润滑度,只能利用润滑剂抹在阴道口或男子阴茎部位,可起到补救作用。那么,更年期女性性 ... 於 www.360kad.com -
#58.2021潤滑液評比,教你潤滑液怎麼選?怎麼用? - Hottie Story
與伴侶在情愛(口交、肛交)中總是太乾感到不舒服嗎?這篇潤滑液推薦,為大家精選了市面上知名的潤滑液種類,並深入進行比較與評價,包含水性、矽性、油性潤滑液, ... 於 hottiestory.com -
#59.威而鋼功效與作用工作原理,你有所了解嗎?|威爾剛速勃壯陽藥
更年期 保養攝護腺肥大症penisXXLcreme男人陰莖增大軟膏樂威壯【4盒裝】買2 ... 最新强效女用潤滑劑孟婆湯|2020款強效版迷姦水|獨家販售|無色無味|20ml. 於 ncdc.gov.ng -
#60.用甜咸润滑液增加情趣!十种“点心”口味,怎么玩都不腻 - 女人迷
100% 纯矽,美国FDA 认可医疗器材,适合对润滑度有极高度需求的人,例如有阴道干涩问题、更年期干涩、肛交需求的人;研究机构测试评比,Wet 白金矽性是最 ... 於 cn.womany.net -
#61.Smile Makers - 水溶性濃稠潤滑液30ml -婦產科醫師推薦 - Pinkoi
濃蜜型水性基底潤滑液, 稠度最高但不黏液, 將妳的感官推向極致境地, ... 小知識3:如果你懷孕或更年期,激素的變化可能會影響使影響陰道的濕潤到。 於 www.pinkoi.com -
#62.润滑油推荐2021年新款- 京东
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#63.更年期,特別小心這2種癌症!出現異常別輕忽 - 幸福熟齡
大部分女性的更年期從四、五十歲開始,卵巢功能開始衰退,雌激素的分泌減少。更年期平均約4年, ... 潤滑劑的使用,可以幫助減緩陰道乾澀造成的不適。 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#64.更年期潤滑劑推薦愛液是從哪分泌的?醫答「關鍵潤滑區」怕痛靠4 ...
更年期潤滑劑推薦 愛液是從哪分泌的?醫答「關鍵潤滑區」怕痛靠4技法女伴high翻. 黏膜萎縮變薄. SALLYQ的測測小網: 【 潤滑劑 】日本Rends新品 於 www.wkmlf.co -
#65.關於更年期性交疼痛,滋潤陰道可以改善嗎?《鄭丞傑醫師的 ...
若是因為陰道乾燥,可使用潤滑劑,或尋求專業婦產科醫師協助,例如使用女性荷爾蒙(塗抹於陰道內),或進行陰道雷射,讓黏膜剝離與膠原蛋白再生, ... 於 www.ilong-termcare.com -
#66.更年期女性润滑剂有哪种好 - 百度知道
身体内部分泌不足的话就尽早借助润滑剂的帮助吧,选择这种产品一定要找一个靠谱的品牌,安全有保障。我入手的KEY的干细胞就不错,又能帮助润滑又能 ... 於 zhidao.baidu.com -
#67.醫教4方法改善陰道乾澀避免偏方發炎感染 - 今健康
陰道乾澀不只更年期才有,醫:關鍵在雌激素不足 ... 陰道乾澀#陰道#陰道疼痛#雌激素#荷爾蒙#潤滑劑. 陰道乾澀不只影響床事,日常生活也會受影響. 於 gooddoctorweb.com -
#68.MONEY錢雜誌 私密肌膚超敏感更年期保養重保濕 健康醫療網
不少更年期婦女有陰道乾澀、搔癢、灼熱感,甚至細菌感染散發異味等困擾。 ... 不過,童寶玲提醒女性朋友,選購私密處的凝膠要注意,一般潤滑劑純粹為 ... 於 www.moneynet.com.tw -
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#70.男性進入更年期,性生活不幸福?「勃起功能障礙」官方網站 - 犀利士
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#71.陰道分泌液- 维基百科,自由的百科全书
陰道分泌液(日语:膣分泌液)或陰道潤滑液(英语:vaginal lubrication),又叫做巴氏腺液,是 ... 阴道干燥可能由以下因素引发:性刺激不足、更年期的荷尔蒙分泌变化(可能导致 ... 於 zh.wikipedia.org -
#72.更年期如何保有性生活?曾寶瑩:男女都適用的3方法,親密不 ...
例如女生更年期碰到陰道乾澀、萎縮的問題,常見的解決辦法之一便是使用潤滑液,但她常聽到女生抱怨男生擦的方式很粗糙,感覺自己沒有被照顧,隨之而來 ... 於 www.fiftyplus.com.tw -
#73.各種潤滑液使用時機與用法!
推薦 品牌如德國pjur碧宜潤肛交專用潤滑液!! 6.水性跟矽性與油性潤滑液的區別? 水性潤滑液由水,甘油與一些化妝品組合而成。 於 www.ddbs.com.tw -
#74.更年期怎麼做愛最舒服? - Let's HARU.
定期的自慰,維持陰蒂及陰道的敏感度,透過使用水溶性潤滑液與玩具的搭配,輕輕地愛撫私密處,使達到高潮。也有研究指出,每天1-2次高潮,能讓女性看 ... 於 letsharu.com -
#75.潤滑劑- 人氣推薦- 同志專用 - 露天拍賣
男色潤滑液潤滑劑後庭放鬆G點液gay 同志情趣用品g牛1069 rs g液肛門放鬆 ... 快速出貨中老年人夫妻性用品生活潤滑劑房事成人同房男女性共用液油更年期(保密). 於 www.ruten.com.tw -
#76.更年期性生活潤滑劑,你知道該如何使用嗎?
那麼,更年期女性潤滑劑有哪種好? 二、陰道潤滑不足在全國的發生率為74.8%,其中大部分為輕度的,非病理性的; ... 於 zi.media -
#77.想和太太親熱,卻找不到入口? - 康健雜誌
推薦 閱讀:更年期女性容易有「陰道乾燥症」 治療有解!) ... 變薄,顏色變白,常容易合併性交疼痛或發炎,可以使用外陰部潤滑劑或雌激素藥膏改善。 於 www.commonhealth.com.tw -
#78.注意,陰道乾澀使用了錯誤的潤滑液之後會更加劇感染!
雌激素分泌降低通常與更年期有關, 但不少女性是因為生產後、服用影響生殖系統的藥物(如: 治療乳癌的藥物) 、切除子宮後等原因導致雌激素下降,而這些女性都可能會飽受陰道 ... 於 www.wellnux.com -
#79.曾郁文醫師的幸福悄悄話- 【從健康的角度出發 - Facebook
陳家馨 一般來說,水性潤滑液有符合WHO建議的PH值還有滲透壓,可以選擇的不多,屈臣氏常常可以看到的很多牌子都不合格,目前我所知道的牌子可以推薦您: 於 www.facebook.com -
#80.挑選陰道潤滑液或保濕劑重點:WHO三大建議 - 曾郁文醫師
像這樣私密產品使用後產生的困擾,在我的門診真的頗常見,而在私密門診、更年期門診我也常被問到:「怎麼選擇潤滑液?」 於 drwithyou.blogspot.com -
#81.潤滑劑 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題
#78685 更年期對應問題; 閱覽次數 55982; 發問者 蠻牛/男/(60~69),2014/07/11; 太太近六十.房事缺缺.需求時須借助按摩棒.可高潮長達十餘分鐘.唯獨欠缺分泌潤滑液. 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#82.更年期潤滑劑推薦在PTT/Dcard完整相關資訊
2020【13款潤滑液推薦】讓你愛愛、自慰更滑爽... - JKPAPAPA.tw2020年8月17日· 油性、矽性、水性潤滑液差在哪裡? 情趣用品該搭配哪種潤滑液? 潤滑液使用完好清洗嗎? 於 historyslice.com -
#83.陰道保濕的價格推薦- 2021年11月| 比價比個夠BigGo
美國replens婦科保濕凝膠滋潤產後陰道乾澀更年期舒緩乾燥補水 ... J-Y人體潤滑油劑42ml 陰道肛門水性潤滑液同志後庭肛交長效潤滑保濕持久興奮液成人性用品陰道房事潤滑 ... 於 biggo.com.tw -
#84.辦事愛用潤滑液!潤滑液使用6點須知 - Hello醫師
其中水性適用於大多數情況;矽性雖比較持久,但不易清洗;而油性潤滑液則會破壞保險套,影響避孕功能,應特別小心。 超實用性愛技巧!專家教你破解性愛9 ... 於 helloyishi.com.tw -
#85.Wet甜點系列滿足甜食需求、感官刺激、激情升溫 - Cosmopolitan
七夕濕心推薦Wet美國藥妝潤滑液第1品牌30年專注潤滑液專家安心成份 ... “我會為我的更年期患者還有餵奶中的媽媽推薦Wet, 我會寫下Wet白金矽性潤滑液 ... 於 www.cosmopolitan.com -
#86.愛愛出血當心是陰道太乾澀! 專業醫師解析治療方式 - 健康醫療網
現年52歲的珍珠與先生感情如膠似漆,但自更年期開始因陰道乾澀, ... 孫茂榮醫師說明,陰道乾澀傳統治療方式包括陰道保濕劑或陰道潤滑劑,但效果短且 ... 於 m.healthnews.com.tw -
#87.犀利士5mg每日錠哪裡買壯陽助勃起,更年期保養攝護 ... - UTOPIA FIBER
犀利士5mg每日錠哪裡買壯陽助勃起,更年期保養攝護腺肥大症-延時射精的藥原廠進口 ... 女用強效催情藥臺灣線上專賣店, 持久噴劑正品保證, 2H2D金尊版持久液品質保證, ... 於 www.utopiafiber.com -
#88.閨房秘技「KY 潤滑液」之難忘的情人夜!嘿咻嘿咻卻發現火山 ...
曾經看過網路上看過別人推薦嬰兒用的凡士林來作為閨房輔助之用,但很多 ... 而K.Y 則是透明無色無味、不油不膩的水溶性凝膠狀潤滑劑,用清水就可簡單 ... 於 ifans.pixnet.net -
#89.房事卡卡不順都是更年期惹的禍?性研究博士1招讓「愛液」流出
女性進入更年期,因為荷爾蒙缺乏,容易熱潮紅、心悸、盜汗、失眠、脾氣變壞,也可能會陰道乾澀,導致房事不快。專家建議,可以使用潤滑液輔助,幫助 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#90.用潤滑劑不代表妳不行!不管幾歲女性,愛愛有了它還能避免 ...
陳芳萍醫師說,潤滑劑的使用很有幫助,熟齡女性因為荷爾蒙分泌不足,所以 ... 年屆更年期的女性持續有正常的性生活,可以延緩老化,更年期症狀還有 ... 於 www.storm.mg -
#91.潤滑劑種類有什麼?如何挑選適合的潤滑劑?
很多人覺得用潤滑劑是噁心或者羞恥的事情,或者覺得潤滑劑是給陰道乾、成熟的女性使用。 ... 淺談男性更年期 ... 更多cfs42201 的男性潤滑劑 推薦文章. 於 cfswds.pixnet.net -
#93.挑選陰道潤滑液或保濕劑重點:WHO三大建議 - 5914呼叫醫師
像這樣私密產品使用後產生的困擾,在我的門診真的頗常見,而在私密門診、更年期門診我也常被問到:「怎麼選擇潤滑液?」 市面上品牌選擇那麼多,號稱的功效又分這麼 ... 於 www.5914.com.tw -
#94.Wet 美國藥妝潤滑液第一品牌
“我會為我的更年期患者,還有哺乳中的媽媽,推薦Wet 潤滑液,. 我會建議白金頂級矽性長效型防水潤滑液,請患者去他們附近藥房購買!” Stephanie ... 於 www.sistalk.com.tw