故事網站執行長的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和SorelleAmore的 IG美照這樣拍:《認真玩自拍》+《IG玩家成功術》都 可以從中找到所需的評價。
另外網站學人專訪—雲端行動科技股份有限公司王葆華執行長也說明:... 都能擦出耀眼的光芒—這是雲端行動科技股份有限公司王葆華執行長的人生故事。 ... 退伍後,王執行長陪同朋友參加臺灣證券交易所招考,抱持著『既然都要花時間陪考, ...
這兩本書分別來自柿子文化 和積木文化所出版 。
聖約翰科技大學 企業管理系碩士班 鍾怡寬所指導 黃玲琳的 消費者使用跨境網路代購之意願差異—以台灣及馬來西亞為例 (2021),提出故事網站執行長關鍵因素是什麼,來自於跨境網路代購、科技接受模型、知覺風險性、主觀規範。
而第二篇論文中信金融管理學院 法律研究所 鄭文中所指導 劉美玲的 吹哨者保護法制之研究 (2021),提出因為有 吹哨者、職業舞弊、揭弊者保護法、公益揭露法、公益通報者保護法的重點而找出了 故事網站執行長的解答。
最後網站最偉大溝通者,Google CEO 執行長,來自印度Sundar Pichai ...則補充:Google母公司Alphabet的 執行長 ,桑德爾皮蔡,Sundar Pichai ,來跟大家聊聊究竟這位CEO的人生 故事 ,還有他有什麼特別之處,被Google創辦人看上, ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
為了解決故事網站執行長 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
故事網站執行長進入發燒排行的影片
我們常常聽到的都是成功者的故事
但很多時候
成功者之所以成功是因為他前面所經歷的失敗!
這本書收錄了許多創業家失敗的故事分享
相信絕對可以讓你在成功的路上少走彎路!
一起來聽聽我看完以後的感想吧~
本書介紹:
「搞砸之夜」主辦者──全球知名組織Impact Hub 台北分部,特別與台灣知名管理學者黃國峯博士合作完成這本書。黃國峯博士為政大EMBA執行長,也是國內知名策略學者,多年來深入研究與撰寫的商業個案,備受肯定。黃博士以曾在「搞砸之夜」上分享失敗經驗創業家的故事為素材,並與創業家們進行多次訪談之後,完成這本書。
在書中,除了梳理一個又一個充滿啟發的搞砸真實故事,黃博士更提出一套非常實用的系統性分析架構,供創業家、經營者思考關鍵策略與組織營運管理觀念,一一破解經常被創業者誤解的管理迷思!
#好書推薦
#閱讀
#非讀不可
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消費者使用跨境網路代購之意願差異—以台灣及馬來西亞為例
為了解決故事網站執行長 的問題,作者黃玲琳 這樣論述:
在這經濟快速發展與科技日益進步的二十一世紀,人們的購物行為已在網路的便利下全面改變。因2019年新冠病毒(COVID-19)爆發,全球人民的日常生活都受到嚴重的影響,多國為防止病毒的傳播,將授課及辦公從實體轉為線上,購物模式也如此。本研究以加入了不同居住地之消費者基本資料、知覺風險性及主觀規範的科技接受模型為研究架構,探討影響台灣及馬來西亞消費者選擇使用跨境網路代購之意願。 實證結果顯示:(一)消費者在性別、個人平均月收入及使用跨境網路代購的頻率對知覺有用性上台灣顯著地都高於馬來西亞。(二)消費者的教育程度對知覺有用性上存在顯著的交互效果,教育程度為大學及學院(含)以下的台灣消費者顯著
地大於馬來西亞。 (三)消費者在性別對使用意願上台灣顯著地高於馬來西亞。(四)消費者會因其知覺使用此購物模式的有用性及易用性而改變其對於跨境代購的態度。(五) 消費者的態度及主觀規範會直接影響其對跨境代購的使用意願。(六) 消費者知覺使用此代購的風險性會負向影響其的使用意願。
IG美照這樣拍:《認真玩自拍》+《IG玩家成功術》
為了解決故事網站執行長 的問題,作者SorelleAmore 這樣論述:
《認真玩自拍:擺脫45度角,不當稻草人,IG百萬點閱KOL教你最高自拍技巧,擁有吸睛美照》 歡迎來到「#進階自拍課」(#AdvancedSelfie) 全球百萬關注KOL攝影師公開熱門自拍技巧 你,就是自己的隨行攝影師! 藝術家、全球百萬關注的KOL攝影師索瑞兒.阿莫爾(Sorelle Amore),公開「#進階自拍」課程內容,從建立自信、找出自己身體每個部位的最佳角度、擺姿勢的技巧、自拍器材介紹、取景構圖與鏡頭透視的祕密,到基礎的相機設定、色彩、燈光,還有修圖後製……透過認真玩自拍的過程,你將釋放潛能,重新認識自己,開發意想不到的機會。 索瑞兒.阿莫爾:「每個人都喜
歡自己被拍得很美的照片,這些照片帶來力量,讓我們能更從容地面對生活中的一切。」 請對自己有信心: .一張拍壞的照片不能代表你,不過就只是一張拍壞的照片,刪掉就好了。 .你是凡人,跟其他所有人一樣,給陪你來到世上的那套亮衣裳多點鼓勵吧! .自信是每個人都可以達到的心理狀態,要對自己的外表心存感激。 .被拍得很醜,可以怪相機嗎?可以喔。鏡頭透視大有關係。 在人們大量利用社群媒體創作影響、表達自我的時代,自拍已然是一門必備技能。缺乏專業的形象照片,造成的危害可能比你以為的更大;相反地,精心拍攝的自我肖像,能使他人用你希望的觀點來看待你,也能讓你對自己耳目一新,從而建立自信,改變面對生活中所有事情
的心態。然而,就算花錢請攝影師幫自己拍照,也不見得能拍出自己想要的樣子,學習「#進階自拍課」,讓自己同時升級模特兒和攝影師,夢幻美照一手掌握,留下記憶中的完美一刻。 【進階自拍學習進程】 重新認識自己→審視自己每個部位在鏡頭下的樣子→找到自己最上鏡的姿勢和表情→建立自信→攝影器材與基本操作→基礎攝影技巧→利用鏡頭特性進一步美化自己→打造你的爆紅照→拍出有藝術價值的作品→讓自拍融入生活 【隨行推薦】(依姓名首字筆畫順序) 米粒Q(MillyQ)︱《米粒Q的巴黎私心瘋》作者、人氣部落客 貝克大叔 莊粵盛︱資深攝影人、攝影教師 「本書深入探討進階自拍技法,讀後雖未必都能成為如辛蒂.雪曼的自拍大
師,但可拍出更具深度及創意的人像。」──莊粵盛 【國際讀者五星好評】 「詳細、清楚易懂的圖文……認真教學的指南,我會將它推薦給朋友以及攝影社團的同學。適合初學者,除了能讓你確實學會怎麼把自己拍好,也能學會怎麼把別人拍好。對沒有自信的讀者而言,這也是一本讀來愉快、接受度高,且讓人學到很多東西的書。」 《IG玩家成功術:#攝影祕笈 #修圖技巧 #內容管理 #粉絲經營 #品牌行銷 成為PRO級玩家的50條Instagram教戰指南》 IG網紅不藏私分享,粉絲爆量的關鍵經營守則 到咖啡館點杯拿鐵,站到椅子上,拿著手機「喀嚓!」,上傳IG,然後,你就紅了,大量的品牌找上門來,捧著白花花的鈔票
供你出國旅遊。是這麼一回事嗎?錯!經營成功的Instagram帳號是件大事,需要付出許多努力,如果沒有這種覺悟,建議你現在就把這本書放下吧! .亞馬遜排行榜暢銷系列《偉大攝影的基礎》作者Henry Carroll策劃編輯。 .50位來自全世界的IG網紅分享成功祕技。 .8個技術單元,從攝影技巧、修圖技巧到帳號管理、數據分析等,一點就通。 .50組精彩攝影作品,近150個達人推薦帳號,直指專家精華,省下在茫茫網海撈寶時間。 Instagram是個獨特又迷人的攝影社群,要在當中存活並脫穎而出,一切細節都很重要!設定帳號有什麼訣竅?如何培養個人風格?該不該下主題標籤?怎樣的貼文可以獲得更多互動率
?擁有多個平臺是好是壞?有與品牌合作的野心嗎?是否需要經紀人、參加官方舉辦的活動……,諸如以上,你想知道或根本沒想過的Instagram疑難雜症,就讓達人們來為你解答。由亞馬遜排行榜暢銷系列《偉大攝影的基礎》作者操刀,50位來自世界各地、各懷絕技的IG網紅獻技,加上學到賺到的「技術焦點」單元,這本輕巧可愛的小書,就是你進入Instagram博大殿堂的敲門磚。 【改頭換面推薦】(依姓氏筆畫順序) 陳思傑∣只要有人社群顧問執行長 許景泰∣SmartM世紀智庫創辦人 崴爺∣街頭派創業家 鄭緯筌(Vista)∣ 「內容駭客」網站創辦人 「想要在 Instagram 打造社群,第一關就是進入獨特 I
G 美學的世界。這本書整理了無數精彩的 IG 視覺案例,會是你靈感枯竭時的最佳救星!」──只要有人社群顧問執行長 陳思傑 「這是我見過最精美、專業的IG系統化工具書。如果這個時代你不懂IG如何使用?那你就落伍了!如果你要快速成為IG專業玩家,這一本書,保證是你最佳的IG社群經營教學指南!」──SmartM世紀智庫創辦人 許景泰 「書中的50位IG達人各有千秋,但他們都證明了一件事:滿懷熱情實踐夢想,機會就會站在你這邊!」──街頭派創業家 崴爺 「無論您是希望分享精采的攝影作品給世界各地的朋友們,或者想要更進一步透過Instagram進行商業營運,這是一本很適合放在案頭的工具書,值得隨時翻閱參考
。」──內容駭客網站創辦人 鄭緯筌(Vista) 【一些來自書中的建議】 ★真誠重於完美主義,請大方展現自我。 ★攝影技巧是基本功,請注重構圖與光線。 ★發文時機很重要,剛剛好的頻率是關鍵。 ★品牌最重視互動率,貼文只是開始,粉絲留言才是勝負。 ★主題標籤學問大,請認真思考如何下標。 ★要抓住粉絲的心,請保持風格一致。 ★就算是商業貼文,也不可以迷失自我。 ★還有更多,快來看書!
吹哨者保護法制之研究
為了解決故事網站執行長 的問題,作者劉美玲 這樣論述:
近十年來,全球對於舉報人保護制度之革新,部分國家以強化保護吹哨者角度,增、修原有法制規範,並激勵揭弊者對舉報公司內部弊端之作用。為了能事先預防並避免因舞弊行為造成掏空公司及投資大眾權益受損,甚至國家經濟上之重大損失,除了積極興利,讓公司治理資訊公開透明外,經由透過消極除弊之方式,利用鼓勵吹哨制度之手段進行揭弊,使得內部組織性犯罪的非法情事經由揭弊之方式,或能有效地將不法情事予以揭發。根據國外全球職業舞弊歷年研究報告顯示,世界各國已制定吹哨保護制度者皆已收揭弊之成效,以統計檢舉不法情事次數分析,全球職業舞弊總財物損失數字急遽下降,確有達成鼓勵揭弊之目的。首先,本文介紹美國「沙賓法案」及「陶德法
案」、英國「公益揭露法」、日本「公益通報者保護法」,了解各國吹哨制度形成之背景及規範內容。其次,我國關於吹哨制度,尚無整體法制規劃,分散於各相關法規及行政命令中,再者,近年來食安問題頻傳、勞資爭議事件不斷、多起違反環保法規之污染檢舉案件及金融相關行業內控機制屢見重大疏失等,皆由內部人員勇於檢舉不法行為,然現行吹哨制度缺乏完整揭弊者保護措施,對於避免舉報者身分的(不當)曝光、如何於舉發後防止可能遭到報復,以及來自受雇單位之相關不利措施等方面,缺乏完善保護性機制,對於鼓勵吹哨者勇於揭弊實難發揮其成效,本文檢視並分析現行相關吹哨法制未盡周延之處。目前我國主管機關法務部已草擬有關舉報者之保護法案,借鏡
美英日等三國相關吹哨保護法制及經驗,如能制定專一法規,並且對於適用範圍、保護及獎勵措施等提供更完整之規定,鼓勵舉報者勇於揭弊,同時有利民眾瞭解相關吹哨法制,本文試圖就本草案提出建議,冀對我國制定吹哨保護法制有所助益。
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#30.影音記錄-舊 - 財團法人台北市愛慈社會福利基金會
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洪宗楷執行長 ... 臺東縣社會福利聯盟理事長. 社團法人台灣安心家庭關懷協會理事長. 國小教師. 臺東義警大隊督導. 台東兒童故事館館長. 教育廣播電台節目主持人 ... 於 eyec.ey.gov.tw -
#33.Carol B Tome | 關於UPS
執行長. Carol B. Tomé 是UPS 執行長。她是公司114 年歷史以來的第12 位執行長。 Carol 在加入UPS 之前,曾擔任全球最大零售商之一家得寶(Home Depot, Inc.)的執行副 ... 於 about.ups.com -
#34.關於Gogoro - Gogoro
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#35.故事網站有故事原來歷史這麼迷人! - 天天要聞
故事網站 最初由歷史博士班學生塗豐恩、陳建守和作家謝金魚創辦。執行長塗豐恩認爲,歷史不該只在學術圈,所以他們並非在「普及」歷史,而是要把歷史與當代社會的關係找 ... 於 www.bg3.co -
#36.一個網路沉迷者的故事(下):我走過,所以我瞭解
大四時參加了北教大舉辦的「傳愛背包」說明會,會議中聽到中華電信基金會林三元執行長說:「孩子常常會沉迷與於網路是因為缺乏陪伴。」,他做了一個實驗,將孩子放入 ... 於 eteacher.edu.tw -
#37.Jack Dorsey如何身兼Twitter與Square執行長 - 關鍵評論網
Jack Dorsey自喻為總編輯,並解釋:「每位CEO都是總編輯,負責統整所有人的想法,並且把它們濃縮、編輯成一個和諧而完整的故事。」幫助每位員工發揮各自的 ... 於 www.thenewslens.com -
#38.用愛讓世界更精彩 全國環境故事競賽報名開始! - Covestro
此競賽將自今日起跑,透過科思創免費雙語環境故事APP與報名網站來參賽。 ... 歐洲商會執行長何飛逸表示:「海洋塑膠垃圾是個迫在眉睫、無國界的全球問題,長期的積累讓 ... 於 www.covestro.com -
#39.故事:寫給所有人的歷史
名為「故事」的網站成立了,網站的第一個理念是「寫給所有人的歷史」,這句話帶著故事不斷 ... 即便誕生於網路空間,故事仍深信紙本的力量。 ... 涂豐恩創辦人暨執行長. 於 storystudio.tw -
#40.【主題看板】- NO.753-網飛不被看好的故事 - 大師輕鬆讀
Netflix共同創辦人暨首任執行長,曾任網站執行製作人及公司董事。他或獨力、或共同創立了許多成功的新創公司,包括以26億美元賣給谷歌的Looker Data。 於 www.master60.com.tw -
#41.震旦專訪×島內散步執行長——邱翊:一樣是旅行,我們選擇有 ...
每個人可以理解這片土地內各個角落的生命故事,透過有意識的消費與行動,促進地方永續發展,並遵循聯合國永續發展目標SDGs。 本文轉載自震旦月刊網站. 於 walkin.tw -
#42.身兼兩家巨頭執行長,卻還能享受週末!Twitter創辦人的「時間 ...
幫助每位員工發揮各自的專長,整合所有員工的想法,是身為CEO最重要的職責所在。 在競爭激烈的網路市場, Jack Dorsey相信集思廣益能幫助Twitter和Square ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#43.麥克- 執行長- 故事旅遊網 - LinkedIn
麥克 · 執行長(故事旅遊網) · 工作經歷 · 更多名叫麥克的專業人士 · 麥克的完整檔案. 於 tw.linkedin.com -
#44.《酷蓋爸爸》是真人真事取材同志執行長故事 - 鏡週刊
... 描述同志透過國外代理孕母成功得子後,與伴侶發生的諸多矛盾,同時克服孩子教養、社會歧視等問題,故事則取材自GagaOOLala執行長林志杰的親身經歷。 於 www.mirrormedia.mg -
#45.商周執行長王文靜「恐懼禁錮了很多人的狀態,克服它 - 美麗佳人
人生來這一遭,不就是要經歷這些,而有不同的豐收嗎?」 王文靜在新書《沒有大學文憑的日子,我說故事》裡分享:她曾長期受氣喘所苦,恐懼 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#46.創新老師的影像故事 - MMDays – 網路, 資訊, 觀察, 生活
該平台採用影片故事紀錄與解析成功的教學現場,並透專家、夥伴教師、研究團隊,定位出教育的趨勢與潮流,成為美國兩百萬教師的教學點子的來源。前執行長暨 ... 於 mmdays.com -
#47.品牌故事- 清原芋圓飲品官網
執行長 Eason 劉. 故事要從一對情侶的紫色夢想說起…… 有著大男孩般笑容的志遠和心思單純的麗琴,兩人總是談論著創業的夢想,「創業總是要做自己喜歡的事吧」! 於 www.taroboba-yuan.com -
#48.媒體轉型才不是「數位化」那麼簡單!〈親子天下〉執行長 ...
本期邀請親子天下創辦人兼執行長何琦瑜分享,如何進行創刊與變革,運用 ... 從紙本到數位,從經營作家到經營IP,從線上課程到聲音故事書APP,從互動式 ... 於 www.huashan1914.com -
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執行長 吳翊榛:有念則花開,俗女出頭天 遊覽車一輛輛駛入位於臺南後壁的「卡多良食故事館」,館內有人在參觀團膳生產線、有人在歐式自助餐檯中穿梭取餐、還有家長忙著 ... 於 woman.sysme.org.tw -
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FunP的冒險故事 ... 邱繼弘| funP.com網站共同創辦人兼執行長 ... 分享的,其實是FunP創業的點點滴滴。1999年在矽谷那邊瀰漫的是一鼓網站創業的風潮,到2001年時網路 ... 於 scitechvista.nat.gov.tw -
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這些故事不但傳遞歡樂,偶爾還可以作為安心的避風港,並拉近人與人之間的距離。 -里德·海斯汀(Reed Hastings). 泰德和里德,2016 年攝於古巴。 於 about.netflix.com -
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#73.關於我們ABOUT US - 報導者
成立「財團法人報導者文化基金會」,第一屆董事長由翁秀琪擔任,並由創辦人何榮幸擔任執行長暨《報導者》總編輯。 十二月. 16. 《報導者》網站正式上線,推出多項深度報導 ... 於 www.twreporter.org -
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聽故事容易,下筆又是另一回事,這本書滿滿的祕笈,到底發生了什麼事,能讓孩子擁有作文魔力?強力推薦! 許慧琪明道文教基金會執行長 於 www.momoshop.com.tw -
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智遊網_早餐會議1 智遊網_早餐會議2 智遊網_執行長演說智遊網_總經理演說智遊網_員工會議中最後這個資料夾的名稱(智遊網_員工會議中)很重要。為什麼我要為它們建一個 ... 於 books.google.com.tw -
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出版《聚財網的故事》除了為自己作完整的紀錄,最重要的是藉此鼓勵年輕朋友勇敢追求自己的夢想,只要方向正確並堅持下,總有一天可以發光發熱,雖然聚財網離成功還很 ... 於 www.wearn.com -
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#80.月刊50 聽故事背後的故事 - 慈濟
月刊50 聽故事背後的故事 · 葉樹姍副執行長、台北慈院趙有誠院長、與會貴賓共同為《慈濟》月刊50周年特展揭幕。(攝影者:范宇宏) · 資深慈濟志工紀靜暘談 ... 於 www.tzuchi.org.tw -
#81.從直播熱潮看見契機,前戲谷CEO成立文創打賞平台「英雄故事」
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#82.故事網站有故事原來歷史這麼迷人! - 藝文副刊- 中國時報
執行長 涂豐恩認為,歷史不該只在學術圈,所以他們並非在「普及」歷史,而是要把歷史與當代社會的關係找回來。前主編胡川安也指出,台灣的人文知識寫作相對 ... 於 www.chinatimes.com -
#83.職訓故事| 後疫情時代創新崛起!小人提計畫助培訓人才逆勢展店
黑沃咖啡執行長林佩霓(圖左)及策略長鍾曜羽(圖右). 培育人才免煩惱,政府補助0負擔. 「政府有個計畫,可以協助公司發展管理所需的相關內容,你們想 ... 於 course.taiwanjobs.gov.tw -
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#86.Google - 維基百科,自由的百科全書
1998年9月4日,Google以私營公司的形式創立,目的是設計並管理網際網路搜尋 ... 馬車」的公司兩位共同創始人與出任執行長的艾瑞克·施密特在此時承諾:共同在Google工作 ... 於 zh.m.wikipedia.org -
#87.故事StoryStudio —最新職缺徵才中|CakeResume 求職平台
2014 年,散居世界各地的寫作者,懷著對歷史、文化與知識的熱情而聚集、寫作與討論,為了各種問題爭論、朝著未來而想像。 名為「故事」的網站成立了,網站的第一個理念是「 ... 於 www.cakeresume.com -
#88.特斯拉Elon Musk 伊隆馬斯克的20個瘋狂事蹟!成為世界首富之前
特斯拉CEO伊隆馬斯克Elon Musk的20個瘋狂事蹟!12歲編寫遊戲、49歲創下人類太空史 ; 伊隆馬斯克6. 他創辦了PayPal迄今最大的線上付費網. elon musk. Paul ... 於 www.elle.com -
#89.告贏祖克柏剽竊創意,精明雙胞胎成億萬富翁!獨到眼光擅投資
當年控告Facebook執行長馬克·佐克伯剽竊創意的溫克沃斯雙胞胎兄弟, ... 講述Facebook創業故事的傳記式電影《社群網戰》(TheSocialNetwork), ... 於 www.storm.mg -
#90.不滿禾馨遭罰230萬執行長講「小明的故事」訴心境
禾馨診所22日遭北市府重罰230萬,並取消合約疫苗診所資格,對此禾馨診所執行長蘇怡寧和營運長林思宏22日晚間多次發文,指控柯文哲標準不一。23日早上 ... 於 www.upmedia.mg -
#91.37歲青年學者涂豐恩接掌聯經出版總編輯 - Rti 中央廣播電臺
他也是「故事」網站的創辦人兼執行長。 ... 37歲的涂豐恩曾出版「救命」、「大人的日本史」等書,在哈佛大學攻讀博士期間,他創辦「故事」網站,表現 ... 於 www.rti.org.tw -
#92.快樂之道官方網站,企業成功故事,計畫案成果
洛杉磯,公司總裁兼執行長,C.J.. 「我們發覺這本小手冊對於改善員工之間的互動,促進與客戶之間的關係,以及提昇員工士氣來說,是個相當好用的工具。 於 www.thewaytohappiness.tw -
#93.創業亮點】構思網路科技有限公司 - 新創圓夢網
用聊天機器人做客服、行銷不稀奇,GoSky(構思網路科技有限公司)想的和 ... 輔導GoSky的創業台槓育成中心執行長李尚軒指出,GoSky能在全國上百個新 ... 於 sme.moeasmea.gov.tw -
#94.緣起故事 - 愛你一輩子守護團
緣起。故事 ... 成立全國家長團體聯盟時,提出承諾「愛你一輩子」,並建構「全國孩子支持網」。 ... 點入閱讀>>蕭慧英執行長告訴您:愛你一輩子這五個字怎麼來的 ... 於 www.20187.org.tw -
#95.力挽狂瀾:7個CEO拯救企業的故事 - 博客來
書名:力挽狂瀾:7個CEO拯救企業的故事,原文名稱:Comeback how seven straight-shooting CEOs turned around troubled companies,語言:繁體中文 ... 於 www.books.com.tw -
#96.聯合新聞網】智慧經營/揚秦國際執行長卓靖倫聆聽加盟主聲音
不同於其他含著金湯匙出身的富二代,知名早餐店麥味登的揚秦國際(2755)執行長卓靖倫卻是從殺雞切肉做起的「負二代」。他的父親同時也是超秦集團、揚 ... 於 www.mwd.com.tw -
#97.執行長- 嘉義網頁設計,SEO網路行銷,數位學習,VR虛擬實境
現任錦田雲端科技股份有限公司首席執行長. 2017 - 推出QC Cube 學習平台,人機互動 ... 我決心驅逐阻礙數位科技發展的鬼魂,使未來所做的任何事件,能成為最好的故事。 於 ouorange.com