換煞車皮要多久的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦MaxFrenzel寫的 留白時間:停止無效努力 和馬克.道格拉斯的 紀律的交易者:培養贏的態度,成功的交易80%靠心理,只有20%靠技巧【全新修訂版】都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自沐光 和大牌出版所出版 。
留白時間:停止無效努力
為了解決換煞車皮要多久 的問題,作者MaxFrenzel 這樣論述:
【不焦慮、不恐懼、不慌張,與真正的自我重新對焦】 你誤以為自已在努力,所以你對自己很嚴格、很用力,然後陷入不斷運轉、無法停下的忙碌中,拼命填滿時間,用盡每分每秒;嚴苛的要求做到盡善盡美,像一個上緊發條的機器,不停轉動,偶然的空白片刻之間,卻好像突然失了魂,不知道自己該做什麼?停不下來,卻也不知道繼續下去還有什麼意義? 努力是好事,但努力到快樂都消失,就不值得了。當你瘋狂運轉卻心力交瘁、原地踏步,請允許自己不用每天都竭盡全力,給自己一點空間、一點時間,把留白當作一種生活方式,別讓辛苦與疲累損耗了身心的全部。 人類正處於訊息超載的沉重負荷狀態,每一滴注意力被各式訊息消耗殆
盡,同時,一種無法維持思緒的焦慮也籠罩著我們。為生活騰出空間,提高時間使用良率,停下來整理心中的混沌,不焦慮、不恐懼、不慌張,才能活得更有人味。 「世界上最富有的不是擁有的最多的人,而是想要的最少的人,這句話讓我警醒,後來每當我覺得自己被欲望佔據時,都會想到這句話;每當我有想改變世界的想法時,我會讓自己思考,我這樣做究竟是不是為了追逐名利。」──李開復/人工智慧專家,風險投資家 「我強迫自己進入工作室,但我對一切都不滿意。於是我認為最好休息一下,做一點無關緊要的小事,等待靈光乍現。」──Etherwood/英國音樂製作人、創作歌手 「時常問自己這個問題:我正在做的這件事,是否
能讓我怦然心動?想通了這一點,也會更清楚該如何實現自己想要的生活。」──近藤麻理惠/日本作家、專業整理顧問 「定義你生活價值的不是你的工作,而是你的家人!」 ──小室淑惠/日本工作與生活平衡顧問 「我們每個禮拜都會找一天會關閉生活中的所有科技產品。這深刻地改變了生活,讓我每週都能重新設置我的靈魂。你會開始做所有那些當你面對誘人螢幕時無法騰出時間完成的事。」──Tiffany Shlain/美國企業家、電影製片人 「生命中有工作和休閒、戰爭與和平;而在行為中,有些行為是為了生存所需,有些則是為了高尚的理念。正如戰爭的最終目的為和平,工作的最終目的為休閒,滿足生活所需最終是為了達
到高尚的理想。」──亞里斯多德/古希臘哲學家 【生活才是人生的原點,不是工作】 人擁有思前瞻後的能力,從學習的知識與經驗中做出更有利生存的決斷,這項優秀能力帶來的副作用,就是讓人們不斷地憂思過去、驚懼未來。 在冬天擔心夏天會晚到,在夏天擔憂冬天會太長,於是疲累的不斷行走,去追尋心中一個遙不可及、風光明媚的地方,卻忘了抬頭望向眼前的晴朗日空,忘了感受身上風吹日曬的溫度。 太多人慣於關注放不下的過去及不可掌控的未來,卻忘記要活在當下,感受此時此在的美好,直到生命即將終結時,才意識到自己未曾真正地活過。 如果發現自己有下列的情況,你可以透過閱讀這本書,釐清自己對於工作與
生活的想法。 ․行事曆永遠塞滿行程,忙得團團轉。 ․全力以赴、埋頭苦幹卻沒有成就感,經常愧疚沮喪。 ․在旅行或休假中也無法真正安靜下來。 ․想兼顧工作與家庭,卻早已超出心力負荷。 ․不自覺滑手機、看臉書、回Line和Mail。 【為了前進,有時你得停下來】 本書由量子資訊博士、企業教練暨天使投資人與插畫藝術家三位不同豐富閱歷的作者,從各自擅長的專業領域,以歷史、文化、科學等不同角度,與各行各業頂尖出色人物的真實經驗中,解析許多檢視自我狀態的工具以及實用技巧。 以故事串聯故事,循序漸進切入學習、職場、創意、獨處、運動及反思等面向,於趣味處幽默消遣、重要處警醒
提點,羅列落實練習,有意識的訓練自我,在忙亂生活重新找回重心學會留白,改變僵化例行的思考與行為,讓你找回工作、生活與自己的聯繫。 透過介紹各個領域的傑出人物,革新者、顛覆傳統的人物、諾貝爾獎得主、思想領袖、億萬富豪、作品豐富的藝術家,甚至是希臘神話人物,還有就住在隔壁的鄰居。他們都透過各種嶄新的習慣、思維模式、實際能夠應用在生活中的原則等來練習「留白時間」。你會發現許多成功人士並不是以過勞和倦怠為代價來換取成就,而是因為「留白時間」大大提升了他們的工作品質。 【練習全新的留白思維】 ◆無用之用的休息態度 每個人都有野心,想要把事情做好。但有時候我們必須認清一件事,做得少一
點,才能真正達成目標。改善生活的方式有可能是加法,也有可能是減法。留白,並非空洞、游手好閒、無所事事,而是不帶壓力,沒有功利目的,可以從中得到更多的靈感和啟發,讓生活更加飽滿。 ◆建立時間界限 我們需要學習的是切換人生開關,學會在生活中保留暫停和更新的機會,回來做自己。在這個太喧嘩的世界,找到值得停留的原因,留給自己一部分的自由、一點稍稍喘息的時間空間,允許自己通過和長出新的生命,跟著心去感覺、行動和成為自己。 ◆從「一定要做些什麼」到「不做什麼」 在知道想「要」什麼之前,先了解「不要」什麼。不適合的、不必要的、不喜歡的……每一次的「不」都離自己想要的更近一點。面對珍貴而有
限的時間,更要勇敢學會說不,把時間留給真正有熱情投入的事,留給真心想相處的人,選擇「做什麼」與「不做什麼」都是一種勇敢。 ◆用時間交換快樂 把時間花在累積愉快的體驗上,在過程中學習、在過程中探索、在過程中發現,快樂來自於我們經歷過的體驗。以更廣闊的角度來感受自己,並對讓自己開心、難過、生氣的事物有更深的認知,不被焦慮追趕或是急於尋求,不用為任何事抱歉,做些讓自己真正開心的事,能在浪費中得到樂趣,就不是浪費時間。 ◆珍惜具體而微的美好事物 別怕把時間空下來,隨著身心境的轉變,自然地放下不需要的人事物,專注在每一個當下的擁有,享受每一個微小卻具體的幸福。讓身心重新歸零,珍惜無所
事事、微小簡樸的空白時間。 ◆有意識的反思 需要釐清想法時,找一張白紙,寫下腦海中浮現的一切,試著去指認那些糾結的感覺、擔心或焦慮的原因,搞清楚哪些問題是可以控制的,哪些則是無法處理的。意識到有些事情其實超出自己的能力範圍,有助於冷靜檢視與深思,刪掉無謂的努力及壓力,幫助自己找到什麼才是最重要的。 本書賣點 用心生活,而不是拚命生存 時間需要珍惜,做人需要努力, 關於人生,你可能有個錯誤邏輯……
換煞車皮要多久進入發燒排行的影片
汽車保養看似是很複雜的事情,實際上只要認清每種消耗品的特性、壽命和更換週期,就算是新手司機都可以做好保養。龍Sir上集講解了「五油三水」,今集說明各種過濾器,以至火嘴、電池、水撥和燈泡等汽車消耗品的更換。
今輯影片分段內容如下:
0:00 開始
0:14 油隔
0:24 波箱油隔
2:11 風隔
2:40 燃料隔
3:56 冷氣隔
4:13 火嘴
4:53 電池
7:46 水撥
9:22 皮帶
10:10 煞車皮
10:57 燈泡
《龍Sir教室》其他影片:
輪胎解碼 教你讀懂輪胎 https://youtu.be/8KzwQ2djlMU
煞車系統的工作原理 https://youtu.be/q9UaJfePFX4
機油疑難Q&A https://youtu.be/6FWpXZm8dM4
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紀律的交易者:培養贏的態度,成功的交易80%靠心理,只有20%靠技巧【全新修訂版】
為了解決換煞車皮要多久 的問題,作者馬克.道格拉斯 這樣論述:
交易心理名作,涉足金融市場必讀經典 成功的交易80%靠心理,只有20%靠技巧 全球Amazon財經讀者共感推薦! 交易兩個字,一橫、一豎,有紀律的站著,沒紀律的躺下! 本書提供系統化、可依循的方法,逐步強化交易者的紀律與心智技術, 是所有主觀交易與個人投資者的必讀之作。 ◤高手不說的祕密:紀律是基數,策略與技巧是乘數, 良好的紀律與資金控管,才能讓獲利持續奔跑! 馬克.道格拉斯是聞名全球的金融交易心理輔導師,生涯曾培育無數績效傲人的交易員。他指出,即便你擁有再好的技術分析和買賣技巧,但倘若心理素質未受訓練,也無法保持長時間的獲利──因為你無法抑制情緒、客觀
看待市場,一旦行情發生變化,很難說服自己及時進出場。 ◤Step by Step打造紀律與情緒的致勝模組 本書提供系統化、有步驟的方法,讓交易者學會累積財富的心理技術,幫助我們避免恐懼虧損的心理,掌握贏家心態──心態才是決定交易成敗的因素。 ◤你要打敗的不是市場上「看不見的手」,而是「你」自己 如果說「自律」和「情緒控制」是成功的關鍵,但很遺憾的,它們卻不見得是我們與生俱來的天性,而是我們學習若干心理技巧之後才能掌握這些特性。 本書將帶你深入自律和個人轉型的心理層面,適應交易世界特有的心理特質,成為常勝交易者。你無法控制市場,但是你可以控制自己的市場認知,變得更為客觀
,同時和市場共享更高程度的現實,貼近真實狀況、減少曲解──當你愈善於交易,愈能了解「交易」根本只是一場心智遊戲而已。 本書特色 1.詳細說明要成為成功交易者的問題和挑戰。 2.教你培養基本慧眼,看出心智環境需要什麼變化和變化之道。 3.培養商學院不會教你的特殊交易技巧。 4.學習客觀觀察市場行為的方法。 5.判定交易者在什麼地方需要自律。 6.確定交易者需要採取什麼步驟,突破交易時的心理障礙。 全球財經讀者共感推薦 這本書是我讀過關於市場及交易者心理學的首選。最近我第三遍讀了它,它實實在在是一部經典作品!「完美時刻」是我在本書得到最棒的觀念──交易中並不存在
失敗或者錯誤,而只是反映出你得透過學習來成長……每一頁都有十足洞見。道格拉斯剖析複雜主題並以精確、易懂的方式加以陳述的這項能力,著實令我驚艷不已。──X. Li 這是所有交易者必讀之書──不管你是新手或老手……本書出色地讓讀者了解「學習交易」是如何涉及思維與實踐,且這與我們在任何其他領域習以為常的成功模式完全不同。雖然本書難以快速翻閱,甚至有些難讀,但其中的想法與觀念卻是成功交易的關鍵,我奉勸每個交易者都盡早熟讀此書。──Rick S. 如果你是期權或股票投資人,且亟欲提高勝率,那麼本書請你務必一讀。──Robert Price 這是我目前為止讀過最棒的交易書籍。「一致性」是
成功交易的關鍵,沒有紀律就沒有一致性。如我一般的新手非看不可。──Brucester 我強烈推薦每位交易員盡早深入研究這本書,儘管它的微言大義在初看時並不容易理解,但隨著交易經驗累積之後,你一定能有所領悟。雖然許多人往往對於交易者心理是否能確切影響績效一說莫衷一是,但在我的交易生涯中,心理因素確實遠遠高於技術線圖與數據,這本書將會是你最好的輔佐之一。──Richard F.