換機油時間的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

翻轉首爾：叛民城市議題漫遊

為了解決換機油時間的問題，作者郭奎煥,南霄兒 這樣論述：

韓國作者專為臺灣人所寫的首爾故事 捨棄觀光的視角，卸下首爾的妝容，探索城市的真實紋理 依循拾荒者的足跡，拾起首爾地景中的叛民碎片，踏上一場議題漫遊之旅   　　本書挑選了臺灣人最常造訪的19處首爾景點，捨棄觀光的視角、動線與慾望，聚焦於首爾各地微小的「反叛」，嘗試呈現觀光地景背後的故事。一如人類的皺紋反映了自身的經歷與逆境、快樂與悲傷、回憶與煩惱、欣喜與痛苦，都市的紋理亦復如是。本書以文字記錄「首爾的紋理」，提供另一種探索首爾的可能性。    　　第一部〈他者∕我們–1〉著眼於首爾與外部、韓國與世界的關係。自19世紀以來，朝鮮半島與外部勢力發生了各種衝突與交流，作為首

都的首爾親身經歷了這波浪潮。從漢城到京城，從京城到首爾，改名換姓的歷史總會在關鍵之處瞥見「外國」的身影。在第一部中，我們藉由韓國華僑的故事（明洞）、與日本的歷史鬥爭（宮殿∕景福宮）、與美國的微妙關係（龍山美軍基地），揭開首爾的多元面貌。   　　第二部〈江南，慾望之境〉描寫了在首爾堆疊的韓國慾望。1963年以前，江南仍是個滿布稻田、牛車穿行的農村地區，如今此地卻已成為韓國的慾望象徵，第二部描寫了這些慾望。江南的開發與仕紳化（新沙洞林蔭大道）；外貌至上主義與整形熱潮中的性別議題（江南站10號出口）；文化工作者的貧富差距與極端競爭（淸潭洞K-Star Road）；對一流大學的偏執與教育資源

的落差（大峙洞補習街）。   　　第三部〈首爾的日常與片斷〉著眼於慾望所造就的陰影。韓國經濟起飛時期的慾望打造了今日的江南，然而這些慾望的黑影卻也壟罩著首爾。在第三部中，我們遊走於夜幕低垂的首爾地景。不受慾望資本所青睞的地方（水色）；套房公寓屋主為了自身利益，阻撓大學校方興建宿舍的奇聞（新村合宿街）；在窄小房間中努力撐出日常餘裕的考試村（鷺梁津考試村）；與大型超市抗衡以求得立錐之地的傳統市場（南大門市場）；備受抨擊、疏遠與排除，老人與男同志的據點（塔谷公園與鍾路三街）；自殺的意義與現場（麻浦大橋）。   　　第四部〈保存與剝製，開發與再生〉描繪了慾望的風暴過後，頓失依循的首爾。當

經濟起飛的榮景不再，都市的戰略便從大規模的土地開發，轉向土地的高階開發。過程中，各方立場南轅北轍，在保存與剝製之間游移，而首爾正處於這場爭奪的核心。我們將在第四部一一探究這些地方。傳統商業化與常民生活的衝突（北村韓屋村）；在主事者強烈的意志與推進之下，大肆進行的都市整頓（清溪川）；工人的街角與故事（昌信洞縫紉村與全泰壹）。   　　第五部〈他者 / 我們–2〉進一步描繪內部的他者與我們。政治權力與資本力量縝密交織，人們在此過程中區隔出「他者與我們」。有別於地理上的區分，這種區隔劃出了一條嶄新的界線，將勾結與疏遠、加害與被害、執行與驅逐一分為二。因政商勾結而不斷擴大的資本堡壘（蠶室的樂天

，樂天的蠶室）；國家安全企劃部橫行國家暴力的痕跡（南營洞與南山）；都市與權力的冷酷，將拆遷戶連根拔除（龍山慘案現場）。我們將藉由這些場景走入邊界。   名人推薦   　　（按姓氏筆劃排列） 　　王志弘│臺灣大學建築與城鄉研究所教授／《叛民城市：臺北暗黑旅誌》主編 　　阿潑│文字工作者 　　楊虔豪│駐韓獨立記者／韓半島新聞平台創辦人 　　楊智強│記者 　　鄭凱文│日日春放送局（韓國獨立音樂評介粉絲專頁）   好評推薦   　　「《翻轉首爾》首先以中國、日本與美國在城市中的歷史性現身，來架設國族尺度的他者∕我們的理解框架，立即令人揣想臺灣的類似處境及

其相應的空間區位。接著，首爾的江南新市區對照著臺北東區，以及林蔭道商圈、仕紳化、整形美容聖地、補習街、廉租房間、老人、性工作者與同志、大學周邊景觀、都市更新與拆遷抗爭、時尚專區與成衣產業、橋梁自殺勝地、河川景觀化，以迄財閥權勢、國家暴力與民眾生存的另一層他者∕我們框架，無一不有臺北和臺灣的版本。於是，讀者在跟隨書中敘述而進入首爾時空逡巡之際，臺北也會不斷以疊影姿態浮現。換言之，《翻轉首爾》不僅以19個場景帶領我們穿梭首爾，考掘觀光符號之外的歷史地理和人性試煉，也誘使我們反身思索，甚至重新體驗臺北的人文風景。」——王志弘（臺灣大學建築與城鄉研究所教授）   　　「原帶著探討議題的預期心態

閱讀，以為只會看到『叛民』的批判性，不料，卻收穫了一本對歷史與社會議題帶著深切情意的『都市物語』。作者善於爬梳都市的皺摺紋理，並在此中拉出當代議題，例如勞動、商業、性別，甚至是自殺，皆清晰有據，讓歷史與當代於這方空間中對話，並展現不同層次的深意。我尤其讚嘆作者筆觸的文學性，以及章節文末留下的哲思，讓人低迴不已。」——阿潑（文字工作者）   　　「包括臺灣人在內的觀光客，喜歡來首爾旅遊，但其目的不外乎是購物和品嚐美食、追星和體驗韓流魅力，卻多半不知曉雙腳所踏上的各個景點，成形為現在這副模樣的各種因素。《翻轉首爾》這本書，一一探尋今日我們視為理所當然的首爾各處，是如何在時代與世代交織下生成

，這背後有各種政治、經濟與社會因素，引發諸多人情冷暖與悲歡離合，逐漸積累成首爾的樣貌。《翻轉首爾》記錄了許多連住在這裡9年跑新聞的我，還不見得曉得或可清楚解說的都市發展現象，這本書是能夠幫助您深度了解南韓的一面鏡子。」——楊虔豪（駐韓獨立記者）   　　「明洞、江南、還有清溪川等，19個大家熟悉的景點，背後居然有這麼多故事。作者帶著讀者一路走過李氏朝鮮的興盛衰落、日殖時期的愛恨情仇、軍事威權的傷痛記憶，最後結束在資本主義社會的階級差距。作者不時拿這些地點與議題跟臺灣做比較，讓讀者在看似遙遠的距離中，找到最貼切易懂的解釋。這本書能讓曾造訪首爾的旅客，浮現想要再回去一探究竟的動力；也能協助

從未到訪首爾的讀者做足功課，來趟絕非走馬看花的深度之旅。推薦本書給喜愛韓國，或是還不認識韓國的你。」——楊智強（記者） 　 　　「這是一本專為臺灣人所寫的首爾進階文化導覽。隨著訪韓次數增加，臺灣遊客會明白在明洞、景福宮、東大門之外，這座城市還有更多有意思的街區及故事。作者不只介紹 19 個街區的前世今生，更帶出臺灣青年同樣會遇到的議題──諸如新村與居住正義、江南與女性主義。此外，本書作者與臺灣淵源頗深，從明洞華僑的故事，再到中華民國與臺灣之間的微妙關係，交代得十分細膩，這在大部分介紹韓國的作品中較難見到。」——鄭凱文／日日春放送局（韓國獨立音樂評介粉絲專頁）

換機油時間進入發燒排行的影片

石墨烯奈米冷卻液應用於熱交換模擬平台與機車引擎性能之研究

為了解決換機油時間的問題，作者羅煌傑 這樣論述：

使用市售用改質親水性石墨烯添加到機車原廠冷卻液製備成不同重量百分濃度之石墨烯奈米冷卻液(GrNC)，並加入羧甲基纖維素(CMC)作為流體分散劑增加穩定性。分別進行沉降、黏度、比熱、導熱與磨潤等基礎性質實驗，依據實驗數據進行綜合性能分析評比並選出最佳濃度之GrNC後續進行熱交換模擬平台與實車性能之實驗。以原廠冷卻液為對照組與GrNC進行比較，沉降試驗為0.01 wt.%與0.07 wt.% GrNC表現較佳，可穩定至10天；黏度試驗0.09 wt.% GrNC改善了20.93 %；比熱試驗0.01 wt.% 與0.07 wt.% GrNC增加1.2 %與3.1 %；導熱試驗GrNC導熱值優於原

廠冷卻液，0.01 wt.% 和0.09 wt.% GrNC導熱係數增加28.22 %和36.18 %；磨潤試驗結果GrNC可以減少磨耗量，0.01 wt.%和0.07 wt.% GrNC為最佳，分別改善6.89 %和7.34 %。由前述基礎實驗數據結果進行綜合分數評比，最終選定0.01 wt.%和0.07 wt.% GrNC作為後續熱交換模擬平台與實車性能實驗流體。使用GrNC為熱交換模擬平台工作流體來試驗水箱散熱性能與引擎暖車試驗中，與原廠冷卻液進行比較。得到在60 ℃時0.01 wt.%與0.07 wt.% GrNC散熱量提升5.19 %和8.01 %；80 ℃時散熱量分別改善8.42

%與19.51 %。且GrNC能加速流體加熱時間，0.01 wt.%與0.07 wt.% GrNC在60 ℃分別改善6.12 % 和8.74 %；80 ℃時改善7.56 %與8.68 %。而在實車性能ECE-40、定速、平路與爬坡試驗中，GrNC與原廠冷卻液比較，在溫度、扭矩、廢氣與PM排放各方面均有改善趨勢。0.01 wt.%與0.07 wt.% GrNC在散熱水溫差平均改善7 % 和16.18 %；機油溫度平均提升5.35 % 和3.52 %；齒輪油溫度平均提升7.8 % 和17 %；平路與爬坡瞬間扭矩GrNC平均提升87 % 和122 %。廢氣排放實驗，與原廠冷卻液比較0.01 wt.%

與0.07 wt.% GrNC在HC排放中分別減少15.64 % 和14.46 %；CO減少53.9 % 與50.6 %；CO2增加23.59 % 與34.8 %。在PM總量排放方面，定速時分別減少31.45 % 和8.22 %；平路時分別減少29.76 % 和49.37 %；爬坡時分別減少38.57 % 和45.96 %。

陽剛與陰柔：觸及男人靈魂深處的經典，也讓女人感到終於被理解!

為了解決換機油時間的問題，作者DavidDeida 這樣論述：

你是假陽剛，還是偽陰柔？ 20年暢銷經典、51條黃金定律 Amazon男性性別研究TOP1 　　父親送給兒子的成年禮首選！ 　　當一個男人的價值， 　　不再以他所做的事、他的財務狀況或社會地位來衡量時， 　　他該如何評斷自己？ 　　如果你不知道自己是誰、不明白你的存在力量，對你的女人和這個世界而言，你的價值就比不上那些知道的男人！ 　　重新認識自己：你是更陽性、更陰性或性中性的人？ 　　無論你的性向和性別是什麼，每個人內在都同時具有陰性與陽性的特質。男性可以戴耳環、溫柔地擁抱另一半、照顧孩子，女性可以自己替車子換機油、積累政治能力與財富、為國家出征。每個人都能在特定情境激發自

己內在的陽性或陰性能量，但這仍舊不能改變一個事實──真正的你可能具有比較強烈的陽性或陰性核心。 　　如果你因為某些理由，刻意強化自己的陽性或陰性那一面，而去壓抑了自己真正的性本質，你會無法朝著真正的生命目標前進；如果你以否定真我的姿態去面對你的伴侶，那麼，你同時也是在否定真誠的愛的可能性。 　　忠於真我的心靈慾望，尊重你和伴侶在陰陽本質上的不對稱…… 　　去「偽裝」成「性中性」，而壓抑了內在核心真正的陽性或陰性慾望，往往是一段親密關係不幸福的主因，這樣的「偽中性」讓你們與真正的自己產生分裂，你們會感到生命不完整，同時對彼此失去了性吸引力，你們依然愛對方，關係卻變得像是朋友、家人或合作夥伴

，而不是親密伴侶。 　　在兩性平等的基礎上，我們還需要頌揚彼此陽性／陰性本質所蘊含的性魅力和靈性能量，問題是，很多人都忘了！《陽剛與陰柔：觸及男人靈魂深處的經典，也讓女人感到終於被理解！》以神來之筆之姿，教導陽性核心本質的男人重拾自己最真實的一面和性吸引力，以求在工作、愛情、性事、個人成長和生命目標裡活得正直、真誠且自由。 　　閱讀方式──性兩極和實際性別是兩碼子事！ 　　為了書寫的方便，當代膽子最大的靈性導師──大衛•戴伊達，是以最大宗的「陽性核心異性戀男」為角度來書寫這部大膽的作品，但他提及男人，講的就是「陽性核心／能量」，陽剛性本質的女異性戀者、陽剛性本質的男／女同性戀者，都可以自行

代入使用本書。 　　同樣的，書中提到女人，其實講的就是「陰性核心／能量」，更偏「陰性核心」的女性、男性可以從本書中充分認識「陰性核心／能量」的本質、特色，並感到大開眼界。 　　大家不妨可與另一半共同閱讀討論，以期共同體驗更優質的生活方式，甚至靈性覺醒。 　　男人之道── 　　找回深刻存在感的修練！ 　　＊像你父親已經過世那樣的活著。 　　＊與恐懼同行，在極限邊緣中且戰且走，讓真正的轉變誕生──不論是安於坦途，或為了炫耀而故意選一條極為艱難的路，都只是逃避。 　　＊生命其實挺容易讓人失望，成功帶來的滿足與喜悅總低於預期，那是因為──階段性的成功都只是預備，好讓你前進去實現更接近核心的目標

。 　　與伴侶的相處之道── 　　做好你自己，是為了讓她能成為她自己！ 　　＊去讚美那些你認為伴侶身上尚不值得讚美的美好特質，這是為了讓她最後變得值得讚美。 　　＊經常提供伴侶清晰的眼界，分享你的選擇，並同時讓她知道：無論她最後的決定是什麼，你都依然愛她。 　　＊在親密關係中，女性最深層的欲望之一便是：即便不需要明言暗示，她的男人也懂她。 　　與性兩極和能量共舞── 　　了解你就是會受某種女人、某種魅力吸引的原因，以及如何應對…… 　　＊你很難不受陰性吸引，甚至會渴望不只擁有一個女人，這是自然的，但不能是濫交的藉口…… 　　＊對偏陽性本質的男人來說，正是女人最不像男人的那些地方，對他更

具性吸引力。 　　＊根據健康狀況、生活方式、工作需要和情緒狀態，你在不同時間可能會需要不同的陰性能量，但千萬別把能量需求和愛混為一談。 　　女人真正想要的是什麼── 　　當她變得不好相處，那些情緒、反應其實正反映你哪裡出了問題！ 　　＊好好聆聽你的女人，把她當成一位神喻使者。她真正抱怨的通常不是她嘴裡講的那件事，但卻充滿啟示。 　　＊當陰性核心的伴侶變得過度陽性化，表示她正在逼迫自己，原因很可能是你不夠負責任。 　　＊對女人來說，過去與此刻是兩碼子事：在一連串的優異表現中，你只要犯下一個小錯誤，對她來講就是很嚴重。 　　男人的陰暗面── 　　即使是黑暗的那一面，你的陽性天賦都不應受阻滯…

… 　　＊陽性最大的恐懼是失去自我，然而這同時也是最深切的陽性慾望。 　　＊在必要的時刻像戰士那般去面對死亡和廝殺，這樣的晦暗陽性力量，是你很重要的一部分。 　　＊你的伴侶比任何人都了解你的弱點，知道你會在什麼地方躊躇、退縮、放棄，知道你會努力到哪個程度後便甘於平凡，但她也知道最完滿的你所具備的真正能耐，所以她會不斷考驗你。 　　陰性吸引力── 　　想和伴侶及世界維持關係，就一定要和她們培育兩極化的吸引力…… 　　＊陰性光芒不僅僅是年輕女性頰上的紅暈、肌膚的透亮，而是生命能量本身的閃耀光采。 　　＊否定性吸引力是無法轉化慾望的，你要能夠充分享受它，引導它在全身裡循環（不要容許它在遐想中停

滯不前），並發自內心地回饋給這個世界。 　　＊你開始對女人有「換個口味」的衝動，通常是你自作自受──你不再竭盡所能地奉獻和給予。 　　身體實踐── 　　多去感覺伴侶甚於自己的感官感受，做愛是敞開心靈、圓滿奉獻愛的特殊時光！ 　　＊事實上，射精會極大程度的耗洩你的精力，使你變得衰弱。 　　＊你的正面身體──尤其是腹部，是你的能量與世界能量交會之處。 　　＊重點並不在於多久才射精，而是透過性愛，你在無邊無際的愛中交融得到底有多深刻。 　　親密關係的真正合一── 　　若你希望親密關係對彼此都有所裨益，你們就得互相支持對方的最優先考量…… 　　＊別為了她而假裝自己很關注你們的關係──她可以感應

到你的心究竟在哪裡！ 　　＊當你愈少順從真我活出陽性本質的方向，你的陰性伴侶就必須愈朝向陽性方向，但這卻可能讓你們對彼此反感。 　　＊為了讓陰性核心生氣盎然，你的伴侶需要有時間拋開一切去和閨密相聚慶祝，而嚴格修行和挑戰是把你帶回陽性能力極限的兩大絕招（所以你需要獨處時間去執行，或與好哥們相互激勵）。 　　這樣在工作、愛情、性事和生命目標裡， 　　活得正直、真誠且自由！ 名人推薦&好評 　　【國內好評】 　　好書！精準而不俗、大膽卻細緻地描述男人心、男人情、男人的性與靈。──AKASH阿喀許，心靈導師、靈氣師父 　　對於男性讀者來說，本書提供了當今男人的終極挑戰和報酬：掌握女性

、工作和性慾挑戰，在當下的無限開放中充分表達意識和愛意，您將更有能力自覺地重新定義男性氣質對您的意義，這將使您與體內的陽性能量建立健康的關係。對於女性讀者來說，本書讓女性更充分地認識女性能量的氣質，理解內在陰性能量就像潛力無限的海洋，將使您大開眼界，體驗靈性覺醒、優質生活方式的潛力。──Amy黃逸美，《意識結構》作者、意識結構研究會負責人 　　小時候，男孩錯過了認識「一名男人」的機會，現在，你應該給自己一個機會，《陽剛與陰柔：觸及男人靈魂深處的經典，追尋圓滿的相處之道！》的出版，正恰恰讓你填補曾經遺落的那一大塊「成熟男人靈魂的印記碎片」。這本書明確地點出男性隱諱不可說的心事，它將男人私密的問

題完整地攤在陽光底下來說明，性不再是存在於下半身高潮，它是完全可以存在於意識、轉化、提升三者之間的，正確地看待與處理性，不僅僅可以幫助一個男人破除事業、家庭、婚姻問題，更能突破靈性的灰色天花板。──宇色，「我在人間系列」作家、靈修、瑜伽士 　　或許，看完這本書未必能夠接受或解決你的問題，但是至少你可以對認識男性與女性深層的想法有更進一步的認知。我很欣賞書裡面一些非常直白的說法，例如──你別期望這些事情會改變，或是有停止的那一天，但你可以因為了解為什麼會這樣，或是對方真正想要的是什麼，而幫助自己有更多的寬容與應對的策略。感情不是自助餐，異性也是，你沒有辦法只選擇你想要的那一部分，本書對於男女深

層的思維與行為模式都有深入的剖析，我認為男女都可以看，因為你可能並不是那麼了解自己這個性別許多天生的心理與行為模式。──陳世修（Martyn），《生酮哪有那麼難！》作者、健身教練 　　《陽剛與陰柔：觸及男人靈魂深處的經典，也讓女人感到終於被理解！》探討了許多公開議題如工作、職場、君子風範，也有更為深入的性事、男女互動與愛情。我特別喜歡他在書中提到，男女都有陽性本質與陰性本質，這使得我們不會再以單一面向去看待任何人，在面臨他人的情緒或言語時，能思考的更為周全。此外，戴伊達也鼓勵人們突破束縛奔向自由，在這個匆忙且煩躁的時代，勇於面對恐懼、放開限制你輸出愛的任何事物，才能在靈性層面達到自由。《陽剛

與陰柔：觸及男人靈魂深處的經典，也讓女人感到終於被理解！》出版已有二十年了，即使覆上了一層時間的砂礫，明亮的珍珠仍歷久彌新。鼓勵所有的男人都該看這本書，如果你想讓你們彼此的關係變得更好，或是讓你的他／她過得更好，那麼，就從這本書開始吧！──鄭匡寓，網路媒體編輯、專欄作家、自由撰稿人 　　【國際推薦】 　　大衛‧戴伊達可以算是膽子最大的當代靈性大師了。──維杰‧拉納（Vijay Rana），《沃特金斯評論》 　　身為一個女人，我從未感受到這麼地被理解和肯定。──瑪西‧許莫芙（Marci Shimoff），《心靈雞湯：關於女人》作者之一 　　四個字，開放與愛！大衛‧戴伊達發現了一種新的語言

，讓那些原本說不出口的事情變得栩栩如生！──科爾曼‧巴克斯（Coleman Barks），《在春天走進果園》作者 　　每隔一陣子就會有人提出嶄新的想法。他們的思路看似能回答一些共通的問題，他們的著作和專題討論逐漸受到注目，過不了多久這些想法變成了我們文化的一部分。大衛‧戴伊達就是這種人。我相信過不了太久，他的想法會像野火般蔓延開來。──瑪麗安娜‧威廉森（Marianne Williamson），《發現真愛》作者 　　大衛‧戴伊達所提出的內容，有幾則都是他原創的想法，他教導的方式也無法歸屬於任何派別。他就像一座橋梁連接了東西方，也連接了古代與現代的智慧傳統。在形形色色的靈性大師之中，大衛有別

於其他已經豎立的大師風格，他擅長用充滿活力的口吻直接點出現實，他就像一位自由奔放的爵士樂手。記住我說的：我希望在不久的將來，大衛‧戴伊達所創的西方律法將被視為表達靈修本質最崇高且可行的方式之一。──舒亞‧達斯喇嘛（Lama Surya Das），《喚醒內在的佛性》作者 　　即便我只是稍微翻了一下，大衛‧戴伊達的書顯示了他對人類狀況的熱愛深度，以及他對內在靈性有著非常深刻的理解。這本書的內容實在難得一見。這是一本非常獨特的禮物，我找不到文字足以形容我對這本書的感謝與欣賞。──珍妮‧韋德博士（Jenny Wade, PhD），《心靈的變化》作者 　　靈性像是高不可攀的白雲，但是大衛‧戴伊達把這

朵白雲帶到我們的身體裡，這也是屬於它的地方。他提出實際的方法去改變我們的精神感受，無論你是新時代還是保守派，都歡迎你採取他提出的方法。在這個世界，現實是愈來愈稀有的商品，而戴伊達幫助我們變得更加真實。──瑪麗安娜‧卡普蘭博士（Mariana Caplan, PhD），《登頂途中：過早聲稱悟道之誤》作者 　　我覺得戴伊達的文字堪比天才詩人，他對女性心理的了解也令我非常吃驚。──米蘭達‧蕭博士（Miranda Shaw, PhD），《性愛與覺悟：藏傳佛教中的女性》作者 　　《陽剛與陰柔：觸及男人靈魂深處的經典，也讓女人感到終於被理解！》是一本大膽、充滿挑戰性且非常有見解的書。書的內容提到的陽性

本質傳達出強烈的性愛含意，以及清楚的靈性概念……戴伊達鼓勵並教導男人要活在極限的邊緣，以及堅決地去找尋自己最深層的意義和最遠大的目標。他的文字毫不留情，不屈不饒。──《新時代出版暨零售協會雜誌》 　　戴伊達透過非比尋常的誠懇態度，提出前所未有的觀點來探討男人內心最深層的欲望，藉此剖析男人的生命中最具挑戰性、最重要的議題。從工作、職業到性事、女人和愛情，在這個日益表面、機械化的世界，男人做什麼事情都一定要找到目標才行，而《陽剛與陰柔：觸及男人靈魂深處的經典，也讓女人感到終於被理解！》就是要告訴男人要從容地面對自己最真實的一面，才能發現自己最深層的願景及徹底發揮自己的天賦，進而過著滿足的一生，且

不必妥協任何事情。對於現代世界的男人，這本書點出了革命性的觀點，如果男人想要過著正直、真實且自由的人生，這本指引書你絕對不要錯過。──《中西部圖書評論，評審精選》

初探運行作業條件下船舶機艙逸散污染物之研究

為了解決換機油時間的問題，作者趙云瑄 這樣論述：

船舶排放廢氣主要致癌物質為多環芳香烴化合物（PAHs）及揮發性有機化合物（VOCs），許多研究證實船舶廢氣造成的沿岸區域長期空氣品質不良和影響居民健康，然而船員所面臨暴露船舶廢氣之健康風險應不下於沿岸居民，惟鮮有相關研究之探討。本研究之目的為初步探討船員暴露船舶廢氣之健康風險，藉由選定負責港口浚挖作業船隻A、B船進行船舶機艙內作業環境測定，分別檢測A船內可能的PAHs及VOCs，以及B船內可能的VOCs之成份及濃度，調查船員作業環境、作息時間，依長時間待海上及每日上下班船員的不同作業時間，分別設定暴露情境一、情境二及情境三共三種暴露情境，評估船舶機艙廢氣對作業船員健康風險，並分析可能污染來源

，以作為未來船員作業環境改善及健康保護之參考。PAHs檢測的結果表明，共測得10種PAHs，濃度介於0.526~160ng/m3之間，其中有6種為二、三環的PAHs(Nap、AcPy、Acp、Flu、PA、Ant)，4種為四環的PAHs(Fl、Pyr、BaA、CHR)。PAHs健康風險評估結果表明，暴露情境一的工作者風險值最大，其PAHs及VOCs總致癌風險為3.7×10-3，暴露情境三的工作者風險值次之，其PAHs及VOCs總致癌風險為8.6×10-5，三種暴露情境風險值估算均大於10-6；PAHs的總危害指標HI在暴露情境一時為2.4 ×10-6