工業膠膜的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀

為了解決工業膠膜的問題，作者奧利佛‧柏克曼 這樣論述：

｛我應該躺平，還是積極產出？｝ 時間永遠不夠用／工作永遠做不完／夢想永遠達不到？ ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★ 　　◆本書賣點 　　●《衛報》專欄作家探討「時間有限」的概念，融合第一人稱報導、哲學歷史漫談、智慧文獻及心理學，提出我們對時間的許多想像，並非不不可改變的事實，一切都是我們的選擇。 　　●即使活到八十歲，也不過四千多個禮拜而已。這本書從真正務實的角度講時間管理，打破淺薄而不具意義的建議，直指「終級的時間管理就是生命的管理」。　　 　　時間是我們最大的煩惱，因為我們感到不夠用。廣受好評的《衛報》專欄作家奧利佛．柏克曼在這本談論

時間與時間管理的書中，提供輕快有趣的哲學指南，讓我們放棄流於表面的效率解決法，改而思考在面對人生的有限性時，如何依舊尋得喜悅。 　　人類的平均壽命短到令人髮指，小器到不給面子。即便活到八十歲，大約也只有四千個禮拜可活。 　　人人都知道時間不夠用。我們成天忙著應付愈來愈長的待辦事項清單，清理塞爆的收件匣，努力平衡工作與生活，還得隨時隨地對抗分心；一大堆的建議都教我們如何更有生產力、更有效率，要我們化身為「生活駭客」，善用一天之中的每一分、每一秒。然而，這樣的技巧通常只會火上添油。我們愈來愈焦慮，一直想要加快速度，但人生中最有意義的部分，永遠位於地平線之外。然而，我們很少把每天疲於應付時間不夠

用，與最重要的時間管理問題想在一起：如何好好運用我們在世上的四千個禮拜。 　　本書作者柏克曼結合古今哲學家、心理學家與心靈導師的洞見，帶來生動、幽默、務實且深刻的時間觀與時間管理指南，要大家放棄現代徒勞無功的偏執習慣──「完成每一件事」。本書教讀者如何藉由接受人類的有限性，建立有意義的人生。我們許多思考時間的方式，只會搞得自己坐困愁城，但有些觀念並非逃脫不了的命運，也不是不可能改變的事實，而是我們以個人及社會的身分所做的決定。我們的做事方式可以全面改觀。 　　｛終級的時間管理就是「生命的管理」──生產力狂必看！｝ 　　◆採取「定額」的生產力策略。 　　◆替每天的工作，事先設定時間界線。 　

　◆一次專心做一個大計畫就好。 　　◆策略性地讓某些事不及格。 　　◆把注意力放在已經完成的事，不要只關注待辦事項。 　　◆使用只有單一功能的無趣科技。 　　◆練習什麼都不做＝不逃避此時此刻的感受。 　　｛我們假設生命最有意義的部分就在未來的某一刻，卻永遠不是現在這個當下｝ 　　反直覺重點一： 　　重新發掘時間的節奏，融入生理、注意力、能量、社群的自然節奏。反觀我們總是被機器、電腦制約，以為愈是竭盡所能、花愈多時間工作，就愈會利用時間。 　　反直覺重點二： 　　歷史上有不少藝術家、作家、作曲家都會利用儀式或其他技巧，建立創作的「深層時間」（deep time），排除現代對「生產力」的崇拜。

這種崇拜不斷切斷注意力，增加倉促感。 　　反直覺重點三： 　　人類真正的自由是面對並擁抱我們有限的生命，而非想盡辦法占有它。提倡快速解方的自我成長文化，總是強調無限潛能、潛力無窮的觀念，這不但製造錯覺，且適得其反，讓生命浪費在許多令人分心的事物上。 　　反直覺重點四： 　　練習從時鐘的時間觀跳脫出來，進入宗教、神祕主義者實行的「永恆時間」的超越概念。到充滿奇異能量的「稀薄之地」，不論是大教堂，還是荒野的草原，體驗脫離時空的感覺。在那樣的地方，時鐘掌控的每日生活和超越時間的領域，界線開始模糊。 本書特色 　　▲切中需求的每日課題：我們面對永遠劃不完的代辦清單、看不完的mail，同時還要對

抗無止無境的分心因子，專注力不斷縮減。時間有限成為每個人必得面對的問題。 　　▲揚棄對時間的錯覺：人會被時間及效率困住，是因為我們假設生命最有意義的部分在未來的某一刻，卻永遠不是現在這個當下。 　　▲面對真正的現實：作者重新檢討時間的概念，提出現代生活跟「時間有限」之間的扞格。匆忙感是如何破壞我們對時間的運用，多工作業永遠趕不上時間不夠用的焦慮感，時間不再純粹。 　　▲有建設性的觀念扭轉：人生不是只有工作品質，更宏觀地來說，生命品質更為重要。面對短得小器的生命，唯有拋開「做完每一件事」的迷思，才有辦法全心融入生命的節奏。 　　▲引用歷史上的實例：本書引述許多哲學家、本篤會修士、藝術家、

作家的時間理念，對照工業革命以降的時間觀，深究如何讓我們與時間的關係正常化。 名人推薦 　　文森說書　YouTuber 　　朱家安　《哲學哲學雞蛋糕》作者 　　吳若權　作家、廣播主持、企管顧問 　　李惠貞　獨角獸計畫經營者 　　法呢　IG圖文創作者 　　洪仲清　臨床心理師 　　黃星樺　Podcast「衣櫥裡的讀者」節目主持人 　　黃柏軒　詩人 　　楊斯棓　醫師、《人生路引》作者 　　趙又萱（少女A）　作家、編輯 　　歐馬克　馬克說書podcast主理人 　　盧建彰　詩人導演 　　省力推薦 各界佳評 　　不虛此行，或者，不須此行。你自己知道，你自己決定。──盧建彰，詩人導演 　　時刻問

自己：「這個行為是我主動選擇的，還是無意識的盲從或逃避？」「這件事會讓我獲得什麼體驗？」現在拿起書的你，準備好面對自己為數有限的日子了嗎？──歐馬克，馬克說書podcast主理人 　　現代人被要求和機器一樣穩定不懈，不斷追求效率與產能，很多時候到了走火入魔的地步。許多時間管理課程，教我們怎麼用各種新奇小技巧來擠出更多餘裕，但是，如本書作者所說，「最終的時間管理是人類有限的生命」，當我們從這個制高點看，會發現許多汲汲營營變得無謂且單薄。作者從各方學科旁徵博引，改變我們對「時間」的認知，找到自己努力的意義。──趙又萱（少女A），作家、編輯 　　這本書除了是良師，也是陪伴我們的益友；以一絲幽默與

不偏不倚的觀點討論重要議題，甚至探討存在這件事。作者柏克曼大概不會喜歡我這樣說，但我感到讀這本書是一筆時間的好交易。──約翰．威廉斯（John Williams），《紐約時報》 　　十分有趣的一本書，帶著大家思考……歷史上，時間管理原則向來和生產力及效率的最大化有關，但柏克曼讓這件事充滿存在的重量……用語風趣，引人入勝，充滿好玩的洞見，偶爾探討深沉的議題，值得挪出極為有限的人生時間來閱讀。──芭芭拉．史賓德（Barbara Spindel），《華爾街日報》 　　本書完美落在實用的自我成長書與哲學探索之間……如同最棒的探索之旅，本書的眾多樂趣讓快轉鍵派不上用場，沿路驚喜連連。──提姆．亞當斯

（Tim Adams），英國《觀察家報》 　　這本書的概念太棒了。與其提供如何在一天之中塞進更多事的新奇技巧，不如質疑我們為何不得不這麼做……我最喜歡的就是這種書，不會提供你神奇的人生解方，因為世上根本沒有這種東西。作者字字珠璣，以幽默、謙卑的精神檢視人類的掙扎……讀這本書讓人感到充分利用了時間。──瑪莉安．鮑爾（Marianne Power），英國《泰晤士報》 　　我平日向來喜歡閱讀柏克曼幽默睿智的報導，他質疑「自我成長」這個領域，但也加以提升。他揭曉事情能有多荒謬，但又尊重這個文類所滿足的深層人類衝動。本書精彩重現那樣的精神，令人耳目一新。我們輕鬆把相關議題稱為「時間管理」，但柏克曼清

楚點出真正的問題所在，要我們重新與時間建立關係，打造出新人生。──克里斯塔．蒂皮特（Krista Tippett），廣播節目《論存在》主持人 　　這是一本很誠實的書。在工作、生產力和活出有意義的人生等各方面，我們的文化充滿了瘋狂的假設；這本書一一檢視事實，正如我們所需。──馬克．曼森（Mark Manson），《管他的：愈在意愈不開心！停止被洗腦，活出瀟灑自在的快意人生》暢銷作者 　　這是史上最重要的一本時間管理書。柏克曼一針見血，點出生產力駭客的問題。他提供深刻的見解，指出如何才能以最好的方式運用我們最稀有、最珍貴的資源。他的文章挑戰你重新思考該如何看待日理萬機，我們的睿智程度將更上一層

樓。──亞當．格蘭特（Adam Grant），《你確定嗎？》紐約時報榜首暢銷作家與《工作／生活》主持人 　　這本書值得一讀再讀，吸收後加以反芻，風格溫暖、風趣又睿智。我讀過之後無法忘懷。現代世界要我們假裝自己永遠不會死，這本書則把我們浸在冰涼的事實裡，讓我們腦袋清醒起來，如獲新生。──奈歐蜜．埃德曼（Naomi Alderman），《電擊女孩》作者 　　我們都知道時間有限，但沒注意到我們掌控時間的能力也有限。柏克曼告訴我們這一切是怎麼一回事。這本深刻（也經常令人發噱）的書，將促使你重新思考你對效率的崇拜，不再膜拜忙碌，重新把生活建立在真正重要的事情上。──丹尼爾．品克（Daniel H.

Pink），《什麼時候是好時候》、《動機，單純的力量》、《未來在等待的銷售人才》作者 　　柏克曼對生產力的重新評估重要且深刻。我們忍不住多做一點的衝勁，有可能變成一種藉口，不願找出真正想做的事。唯有勇敢面對我們到底要什麼，才可能用更冷靜、更有意義、更有耐力的方式安排時間。──卡爾．紐波特（Cal Newport），《沒有電子郵件的世界》與《深度工作力》紐約時報暢銷作者 　　一語中的……柏克曼提供撫慰人心的透徹分析，帶給被生活壓垮（有時是不合理的要求）的讀者一帖良藥。──《出版者週刊》

做設計的第一堂材料課：34種日常材料，百位設計師步驟示範，讓成熟商品成功上線的關鍵know-how

為了解決工業膠膜的問題，作者InnaAlesina 這樣論述：

34 種日常材料全解析 來自美國頂尖 MICA 藝術學院的材料設計課 紅點設計大獎作者傾囊相授 好設計、好作品，從認識材料開始 　　新手設計師、藝術家、業餘愛好者、產品設計師、工業設計師 　　圖解+ step by stey=最親切的版本 　　最富教育性──老師上課最佳讀本，新手入門必備 　　認識材料、實驗材料、量產上線，打造成熟商品有方法 　　▌做設計第一關，動手認識「材料」 　　為什麼有的設計好看卻不實用？或是耐用卻不好看？材料那麼多，該如何開始認識？懂了材料，要如何做設計？如何研究消費者？何時要手繪設計圖？何時又該打模？太多書告訴你材料數據，但太少書告訴你該如何從頭開始，如何活用

材料，做出別人想不出的好設計。 　　▌來自美國頂尖 MICA 藝術學院，以材料為本的設計心法 　　MICA 孕育出拼貼塗鴉藝術家Donald Baechler、裝置藝術家Lesley Dill、以及「當代普普藝術之王」Jeff Koons──任教於MICA、紅點設計大獎肯定的本書作者告訴你：你的材料就是你的靈感之源。材料沒有好壞之分，各有適當的所在、導致的成果，及必須負擔的成本。以圖解揭露「從原始材料到成熟商品」的關鍵know-how和過程，學會以材料為本的設計心法。 　　▌時代雜誌年度發明、紅點設計師，為你示範如何運用材料 　　從時代雜誌的年度發明Mohammed Bah Abba「盆中

盆」、紅點設計獎的金承佑「萬用插頭」、到新加坡雙年展的坂茂「紙管休憩亭」；由美國頂尖的MICA藝術學院領軍，上百位設計師為你一步一步示範每種材料的關鍵應用：如何透過剪紙強固結構？哪種工法能創造出品質穩定的表面處理？如何不用鉚釘不用焊接就能創造出強力接點？編織、熔接、染色、砂磨、製模、切割，這些工法的最佳使用時機為何？ 　　▌從定位到設計，從打模到線上量產，完整流程，一次學會 　　本書第一章，透過課堂作業引出案例分析；第二章則以課堂試驗，更細緻地探討設計過程，包括腦力激盪、觀察消費者和購物行為；本書核心是34種日常材料的圖像彙整，組織形式既具啟發性又富教育性，說明材料的一般用途，並指出其擔任結

構材、表面、扣件等功能。此外，也列出這些造型及物質的試驗性用途，展現世界各地設計師，如何運用創意做出好設計。最終章，更進一步教你量產、上線，順利銷售。 　　▌別本書中沒強調，但你該知道的材料特性 　　˙幾根「鐵線圈」就能做出輕量結構椅 　　˙利用「陶瓷」物理特性打造冷藏系統 　　˙簡單「開口式泡棉」讓護鏡不起霧 　　˙用熨斗「熔接」塑膠袋 　　˙網布、金屬能合成強韌材質 　　˙充氣結構、拗折結構、螺旋結構、蜂窩結構都能以最少材料打造強固構造 　　▌「認識材料」幫你大大突破，做出別人想不到的好設計 　　˙「水泥」不只是磚頭的黏著劑亦能拿來製成精品戒指 　　˙講究堅硬穩固的「椅子」也能單用「泡

棉」或「紗線」製作結構 　　˙利用材料的「張力」特性能讓桌子只靠兩隻腳穩穩站好 　　˙運用「黃金螺旋」的完美力學形狀打造史上最強開瓶器 　　˙簡單將材料「彎折」就能強固結構甚至能具氣密功能 　　˙電塔的「三角形構成」讓它用最少材料就能達到最強結構 好評推薦 　　丑宛茹    實踐大學設計學院院長 　　王千睿    臺灣師範大學設計學系教授 　　李福源    大同大學工業設計學系專任副教授 　　林建忠    藝術家 　　郭介誠    中原大學商業設計系產品設計組副教授、台灣設計聯盟秘書長 　　黃信夫    雲林科技大學工業設計系系主任 　　游聲堯＆鄭伊婷  22STUDIO 創辦人 　　鄧建

國    臺灣師範大學設計學系所副教授 　　蔡淑梨    輔仁大學織品服裝學院院長 　　衛萬里    銘傳大學商品設計學系系主任 　　蕭明瑜    朝陽科技大學工業設計系所主任  

貼膜機自動化部署導入之效能改善分析及研究

為了解決工業膠膜的問題，作者王宏濱 這樣論述：

回顧過去的產品貼膜市場，作業方式多半以人工手動方式進行貼膜，傳統的貼膜加工運用在生產線時，常面臨產品良率不穩定，產品生產數量有限，以及人事成本過高的困境。本研究導入全自動化貼膜紙機作業，針對充電插座頭產品進行貼膜全自動研究，搭配六軸機械手臂，取代人工上下料的部份，節省人事成本開銷。PLC 控制器編輯貼膜機人機介面，紀錄貼膜良率數據及操作三軸載盤進行貼膜，方便統整貼膜品質，搭配視覺 CCD 攝影機，監控膜體位置，機器貼膜時能有效精準，維持良率穩定，導入工業4.0 的概念，比較全自動貼膜與手動貼膜作業之間的差異性。