天堂m課金排行的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

金融教授教你從財報3表找出會賺錢的公司：從財報學買飆漲股

為了解決天堂m課金排行的問題，作者西山茂 這樣論述：

看懂財報，就是看懂賺錢門道！ 一本寫給散戶看的財報書，只要一本就能精準選好優質股 史上最詳盡、企業主管必備，一定會用到的財務報表&金融教科書 蟬聯日本亞馬遜國際會計排行榜第三名 　　財務三表中，哪一項才是關鍵？ 　　營收下滑，是不是代表賠錢了？ 　　淨利率低，代表這家公司營運不佳？ 　　股息越高的公司，越值得買來存？ 　　業務外包、資源共享，公司採用哪種方式比較好？ 　　企業如何抑減成本、增加利潤？ 　　◎用財務報表算出公司價值，股票散戶與公司主管都絕對要閱讀的金融書，能快速看懂公司財報和營運狀況 　　作者西山茂是具有會計師執照的商學院教授，用簡單且淺顯易懂的方式，教你看出財務

三表的真相和重點，拆解比較知名大企業實際案例的真實報表，讓經營管理者精準發現公司的問題，讓散戶投資人安心投資有價值的公司。 　　◎財務三表完全解密，教你判斷公司股價 　　上市公司的財報三表，包含了：資產負債表、損益表和現金流量表。 　　股神巴菲特曾說：「閱讀財務報表，可以了解一間公司的營運能力。」 　　‧資產負債表： 　　了解一家公司「正在做什麼」和「未來該做什麼」；資產負債表為公司的財務由資產現況表，由資產、負債、股東權益部分組成， 　　要知道一家公司穩不穩，可以參考淨資產比例，也就是把資產負債表左邊的項目加總，除以右下的淨資產，大於50%的公司，相對安全許多。 　　‧綜合損益表：

　　判斷這家公司「錢從哪裡來」和「錢花去哪裡」；企業在一定時間內獲得多少利潤的活動報告書，用來判斷公司業績。報告公司在一年或一季，甚至是某個時段內的收入、支出、收益、損失，以及由此產生的淨收益。 　　教你檢視公司自有資本以及他人資本，以免買到地雷股。也教公司主管如何強健公司體質，活化土地、存貨以及應收貨款等 　　‧現金流量表： 　　企業能否繼續經營下去，完全取決於手上有沒有現金。現金流量表可看出「有沒有賺到現金」和「未來的動向」。 　　現金流量表=營業現金流+投資現金流+融資現金流這3個區塊加在一起， 　　◎只需掌握四大重點，就能解讀財報數字，不會被割韭菜！ 　　․ROE&ROA

　　ROE(股東權益報酬率) ：簡單地說就是公司運用自有資本賺錢的能力，代表公司運用資源的效率，連巴菲特都以ROE作為選股的標準。ROE越高，代表公司越能妥善運用資源。 　　公司具體的ROE 目標水準應訂在8％∼ 15％之間。 　　ROE(股東權益報酬率)＝（公司）的稅後淨利÷自有資本（股東權益） 　　ROA(資產報酬率)：主要用來衡量一間公司運用所有資產，所能營運績效、賺錢的效率。 　　ROA(公司資產的總報酬率)＝利潤÷總資產（所有資產） 　　整體來說，一般公司的ROA大約在6~7%左右，但不同產業別的資產報酬率(ROA)也不同，必須要以同公司前後期表現，或是同產業比較，才能看出優劣。例

如：資訊業、銀行業、營建業等，其資產使用方式都有很大的差異。 　　․收益性&效率性：公司是否賺錢嗎？營運好嗎? 　　從經常利益、資產報酬率，可以看出公司資產周轉率與獲利能力。 　　․安全性&成長性： 　　利用資產負債表與財務比率進行適當評估，公司是否會倒閉？成長性--觀察營收與資產的增加幅度，判斷公司是否有成長空間？ 　　․評估股價的指標： 　　從企業價值倍數、PER、PBR 　　企業價值倍數，是在評估被收購企業的股價，相較於同業上市櫃公司的股價，是便宜還是昂貴時，經常被用到的一種財務數值。 　　PER為本益比，乃每一股的股價市值與每一股稅後淨利的比值。 　　PER=(每

股市價（Price）)/(每股盈餘（Earnings）) 　　PBR為股價淨值比，乃每股市值與每股淨值的比值。PER數值愈高代表股價愈貴，愈低則代表股價愈便宜。 　　PBR=(每股市值（Price）)/(每股淨值（Book-Value）) 　　◎數字會說話，它會照訴我們實際的狀況。所以本書是特地寫給那些對數字不在行、並非數字達人的商業人士、經理人看得，讓你能學到所有和會計、金融有關的知識，更快掌握現況。 　　◎與企業經營有關的數字大致可分為會計和金融兩種，會計又可分成與財務報表有關的財務會計，以及和公司經營有關的管理會計。因此，本書從這三大領域著手，將重點泉整理在這一本書中，只要熟讀這本書

，就可以成為掌握公司現況和數字的商業領袖、經營者。 本書特色 　　去蕪存菁、化繁為簡，把所有必學的會計、金融知識全收錄於一本書中 專業推薦 　　MacroMicro｜財經M平方 　　Mr.Market市場先生｜財經作家 　　Tony & Esther｜通勤十分鐘 On The Way To Work 　　艾蜜莉｜財經作家 　　安納金｜CFA美國特許金融分析師 　　阿格力 博士｜價值波段領航者 　　怪老子 蕭世斌｜暢銷財報書作者   　　林維珩｜國立臺北商業大學會計資訊系專任教授 　　股市阿水｜布林通道專職投資人   　　陳喬泓｜專職投資人 　　菲力克斯｜好投資 　　單身狗投資成

長日記 　　歐斯麥｜台股籌碼專家 　　 (按姓氏筆畫排列)

天堂m課金排行進入發燒排行的影片

熱門營收排行榜之手機遊戲成功模式分析-以「三國志・戰略版」為例

為了解決天堂m課金排行的問題，作者蔣逸群 這樣論述：

觀察台灣手機遊戲熱門營收排行榜，前十名遊戲的推出時間多超過半年以上，一些 表現不錯的新進遊戲，剛推出的第一個月時能進入排行前十名，之後則是慢慢退至 十名至廿名間。「三國志・戰略版」推出至今已邁向一年，相較於期間陸續推出的 其他三國類型遊戲，其營收現在仍在營收排行榜中名列前矛。一款遊戲想要在現今激烈的市場競爭下脫穎而出，往往在產品設計與行銷營運上 都有成功之處，觀之「三國志・戰略版」，這款手機遊戲何以時至今日仍有著優異 表現，其遊戲文本特色為何?行銷方式為何?成功模式為何?本研究透過個案研究與參與式觀察來進行，藉由資料收集與實際參與，進行相關後 續的綜整與分析，其中針對遊戲開發面、市場營運面、

行銷宣傳面及玩家體驗面等 面向來剖析探究該產品之成功模式。研究發現「三國志・戰略版」掌握遊戲市場脈動進行核心玩法整合，並加入符合該 遊戲特色之玩法要素;利用賽季週期規劃優化遊戲進行節奏;強化團隊攻略目標提 升同盟價值。營銷活動取捨有致，並透過大數據，持續精進遊戲環境平衡。確實掌 握遊戲產品特點與目標消費者，建立產品本身鮮明品牌形象;透過線上線下廣告活 動觸及核心消費族群，重視社群經營及高頻率與玩家互動。期盼本研究可以提供台灣遊戲相關從業人員進行多方面檢視，針對自身產品，在各 個層面得以作為參考，以確實掌握產品特色與相關營銷延伸整合，日後在相關熱門 排行榜中展露頭角。

每種情緒都是天賦：讓悲傷保護你、恐懼提醒你、欲望推動你……如何善用情緒與生俱來的好處與優勢？

為了解決天堂m課金排行的問題，作者蘭迪．塔蘭 這樣論述：

★全球120國學前教育、小學、國高中的情緒教育課綱★ 本書獻給該快樂時卻有罪惡感不懂享受、 該悲傷時卻想太多不敢表達的人， 唯有學會適切無礙表達各種情緒， 你才能成為「完整的你」！ 　　★讓達賴喇嘛真心感動，親筆撰寫專文推薦！ 　　★臉書追蹤人數超過2,000,000人、「快樂計畫」創辦人 　　★榮登《歐普拉雜誌》、《赫芬頓郵報》、《瑜伽雜誌》封面故事 　　★親身採訪美國知名導演喬治．盧卡斯、影星李察．吉爾、達賴喇嘛 　　★暢銷作家、心理學教授、神經外科教授、政府官員……各界菁英感動推薦 　　◤每種情緒都是你，你願意瞭解「完整的自己」嗎？◢ 　　◎ 太想成為「得體」的人，是否讓你

變成「情緒失能」的人？ 　　面對快樂、美好、愉悅的感受，我們總能輕鬆以對，從來不嫌多； 　　但面對焦慮、憂鬱、恐懼、憤怒的情緒，卻是避之唯恐不及， 　　然而，我們的感受和情緒無時無刻都在流動，並有其光譜， 　　如果一味排斥、壓抑某些情緒，反而會造成情緒失能的問題。 　　久而久之，你變成不能好好悲傷，不准自己不安和焦慮，不懂得表達憤怒的人。 　　◎ 每種情緒都是來支持你的 　　無論是正面或負面情緒，每種情緒都是中立的，也是每個人與生俱來的， 　　還具備讓我們回歸本質的能力，與自我建立最緊密的連結。 　　【悲傷】保護你度過劇烈的變化 　　許多人覺得不該悲傷，也祝福別人不悲傷。 　　但其實悲傷

，是對失去和傷害的自然反應。 　　它能讓你在重創來臨後，適度「關機」，與震盪共處，以便能往下一個階段走去。 　　唯有理解悲傷，才能穿越傷害並從中走出來。 　　【欲望】幫你化不可能為可能 　　希望和欲望都能驅使我們往前邁進， 　　如果希望帶來的動力是五分，那欲望就是八到十分。 　　欲望是種原始的的能量，能助你一臂之力， 　　你要有辦法野心勃勃，它提供讓你完成遠大夢想所需要的執行力與爆發力。 　　◎ 練習恰如其分表達各種情緒，成為更鮮活豐盛的人 　　本書深入探討十種主要情緒，也提供情緒練習， 　　就能懂得看待、面對、接受、調節情緒，讓你想哭就哭、想笑就笑又不情緒化── 　　【練習焦慮】 　　

適度的焦慮感，幫你準時、做好事前準備，成為有責任感的人。 　　當焦慮難以駕馭時，可以透過正念冥想、睡眠、4-7-8呼吸法來調節。 　　【練習憤怒】 　　失控的憤怒讓你身處煉獄，好好生氣卻能讓你更接近天堂。 　　不想被憤怒綁架，可以當下好好表達生氣的原因和感受， 　　幫你恢復被打破的界線、達到你想要的目的。 　　【練習恐懼】 　　恐懼是人體的警告系統，能迴避當下的危險， 　　如果一味告訴自己「不要害怕、擔心」，反而會讓天生的警報失效。 　　練習尊重第一直覺，身體會本能做出最好的回應。 　　本書提供各種情緒練習，教你學會做自己的情緒教練， 　　帶你重新看待情緒，學會掌握每種情緒帶來的好處，不

再害怕被負面情緒所困， 　　幫你更了解、洞悉自己，自在與情緒同行！ 感動推薦 　　【國內好評推薦】 　　謝玉蓮│繪星心理治療所所長 　　莊博安│諮商心理師 　　蘇益賢│臨床心理師 　　林仁廷│諮商心理師 　　【國際好評推薦】 　　＝專業學者大推＝ 　　詹姆斯．多堤 （James R. Doty, MD）｜史丹佛大學神經外科學系教授 　　塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar）｜哈佛大學哲學與心理學博士 　　佛瑞德．魯斯金（Fred Luskin）｜美國史丹福大學心理學家 　　艾瑪．賽普拉（Emma Seppala）｜史丹佛心理學教授 　　＝暢銷作家也推＝ 　　克莉絲汀．聶夫（Kri

stin Neff, PhD）｜《寬容，讓自己更好》作者 　　陳一鳴｜《搜尋你內心的關鍵字》作者 　　克里斯．古利博（Chris Guillebeau）｜《你可以不只是上班族》作者 　　克莉絲汀．卡特博士（Christine Carter, Ph.D.）｜《培養快樂而強韌的孩子》作者 　　瑪西．許莫芙（Marci Shimoff）｜《快樂，不用理由》作者 　　德絲坎（Lori Deschene）｜《解答人生艱難問題的簡單智慧》作者 　　喜法莉．薩貝瑞博士（Shefali Tsabary, Ph.D.）｜《覺醒父母》作者 　　＝創業家也推＝ 　　蒂芬妮．沙崙（Tiffany Shlain）｜威

比獎創辦人 　　＝健康專家也推＝ 　　卡蘿爾．波托斯基（Carole Pertofsky）｜健康專家 　　＝政府官員也推＝ 　　羅伯特．M．赫茲堡（Robert M. Hertzberg）｜加州州參議員 各界讚譽 　　「別光是讀這本書，而是要參與其中！運用它的智慧，敞開你的心胸，迎接你充滿豐富情緒的人生。」──塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar），紐約時報暢銷書《更快樂》（Happier）一書作者 　　「《每種情緒都是天賦》為我們這個充滿挑戰的時代，提供鼓舞人心的答案。在此書中，有鼓勵、支持，和新的觀點。蘭蒂．泰倫為排山倒海而來的情緒提供了解藥──一種強而有力的方式，讓你發現

自己的情緒多麼有用，能帶你邁向最好的人生。」──瑪西．許莫芙（Marci Shimoff），紐約時報暢銷書排行榜冠軍《快樂，不用理由》（Happy for No Reason）、《心靈雞湯：關於女人》（Chicken Soup for the Woman’s Soul）作者 　　「《每種情緒都是天賦》是情緒健康的全方位指南，提供了許多提高情緒健康的小技巧，而這些技巧來自數十種不同的心理療法。最重要的是，所有情緒都具有重要意義，我們需要尊重並接納它們。強烈推薦。」──克麗斯廷．涅夫（Kristin Neff）博士，暢銷書《自我疼惜》（Self Compassion）作者／正念自我疼惜中心（Ce

nter for Mindful Self-Compassion）聯合創始人 　　「蘭蒂在她精彩著作中所提供的，不僅是對情緒的最新研究，還有教我們如何運用所有情緒狀態更認識自己的技巧，從而讓我們過上最好的人生。」──詹姆斯．多堤（James R. Doty），紐約時報暢銷書《你的心，是最強大的魔法：一位神經外科醫師探索心智的秘密之旅》（Into the Magic Shop）作者／史丹佛醫學院「同理心與利他研究教育中心」（The Center for Compassion and Altruism Research and Education）創始人兼董事， 　　「《每種情緒都是天賦》是一

趟清晰易懂、深入情緒的旅程，讓我們看見，就算是最具挑戰的情緒，也能夠喚醒我們，完整地活出人生。這是一本充滿希望與轉變的書，能讓你更快地了解自己與他人。」──陳一鳴（Chade-Meng Tan），國際暢銷書《搜尋你內心的關鍵字》（Search Inside Yourself）、《喜悅，從一個呼吸開始》（Joy on Demand）作者 　　「《每種情緒都是天賦》是擁抱真實自我的指南。如果你曾經需要隱藏自己的感受，或者曾經經歷愧疚或遺憾，你就會覺得這本書是為你而寫。」──克里斯．古利博（Chris Guillebeau），《你可以不只是上班族》（Side Hustle）、《追尋吧！過你夢想的人

生》（The Happiness of Pursuit）作者 　　「《每種情緒都是天賦》採用一種全新的方法，來理解我們的情緒。蘭蒂．泰倫以清晰易懂的方式提醒我們，人生的重點不在如何逃避痛苦，而是要學會消除必定會有的心理抗拒。就算是負面的情緒，也都是順著我們的發展而去的箭頭。當我們知道要如何繪製內心的景觀，每種情緒就會展現出專屬的樣子。」──謝法利．特巴利博士（Dr. Shefali Tsabary），臨床心理學家／《覺醒家庭》（The Awakened Family）作者 　　「快樂是個不斷發展的領域，而《每種情緒都是天賦》則是理論與實務的最新分配者。為了提升享樂與目的之間的微妙交會點，這

本書生動地展現如何面對個人的負面情緒，並維持正面情緒。此書以友好及細心研究的方式撰寫，為更好、更有技巧的人生，提供了清楚的指引。」──佛雷德利．拉斯金博士（Dr. Fred Luskin），暢銷書《學會寬恕》（Forgive for Good）作者 　　「我愛死這本書了！我要把它送給我四個正值青春期的孩子，還有我的每一位客戶。《每種情緒都是天賦》是精心研究、富含情感而又相當實用的作品，令人大開眼界，又鼓舞人心。蘭蒂．泰倫為我們展現，就算是最艱難的情緒，也有優點：它們能夠被用來引導我們邁向最美好的人生。對想要尋求內心平靜、更多自信或無限喜悅的人來說，這絕對是必讀之作。」──克莉絲汀．卡特博士（

Christine Carter），《為幸福加溫》（Raising Happiness）、《微調五個地方，每天開心醒來》（The Sweet Spot）作者／加州大學柏克萊分校「至善科學中心」（Greater Good Science Center）資深研究員 　　「《每種情緒都是天賦》不僅是管理自己情緒的指南，更是與情緒一起行動的號召，從而打造更美好的人生與世界。」──蒂芬妮．錫蘭（Tiffany Shlain），艾美獎提名電影製作人／威比獎（The Webby Awards）與品格日（Character Day）創始人 　　「身為『快樂計畫』長期的粉絲與支持者，我拿到蘭蒂新書時感到相當

開心。我對《每種情緒都是天賦》的期望，是能了解、接納情緒，並能從中學習的實用工具，而它並沒有讓我失望。真希望我多年前就能夠找到這本書，當時我經常麻痺自己的感受，而非傾聽它們珍貴的訊息。借助情緒日記與實用技巧，把智慧運用在生活中，這本書把這些情緒的禮物當作指南，正是你活出美好人生所需之物。」──蘿芮．德申（Lori Deschene），小佛陀網站（tinybuddha.com）與小佛陀感恩日誌（Tiny Buddha’s Gratitude Journal）創始人 　　「《每種情緒都是天賦》是大家的必讀之作：給領導者、父母，其實更是給所有敢於設想新的可能性、擁抱光明與美麗，並有技巧而溫柔地以恩

典與愛，面對人生中不可避免之難關的人。蘭蒂．泰倫為我們提供了一幅明智、誠實與精心研究的地圖，通往真實、持久與具變革性的快樂。」──卡蘿．波塔夫斯基（Carole Pertofsky），史丹佛大學健康促進服務處（wellness and health promotion services）主任 　　「我推薦蘭蒂．泰倫的《每種情緒都是天賦》給所有在公共辦事處任職的同事，他們都努力想要讓自己的社區變得更好。這本書為我們大家提供了更好的工具，能夠深入傾聽、促進更有效的理解，並包容我們所代表社區的多樣性。跟《羅伯特議事規則》一樣，所有當選的官員都應該要閱讀此書。」──羅伯特．赫茨伯格議員（Senato

r Robert M. Hertzberg），加州參議院多數黨領袖 　　「《每種情緒都是天賦》照亮了一條新的道路，讓你和自己所有的情緒合作，以重新與真實的自己連結起來，打造更加充實的人生。藉由其簡單易用的策略，它提供了可行的方法，積極地影響你與你所愛之人的人生。」──艾瑪．賽佩拉博士（Emma Seppälä），《你快樂，所以你成功》（The Happiness Track）作者／耶魯大學情緒智力計畫（Yale Emotional Intelligence Project）聯合理事 作者簡介 蘭迪．塔蘭（Randy Taran） 　　瑜伽聯盟認證教師、擁有紐約大學MBA學位，也是非營

利組織「快樂計劃」（Project Happiness）創辦人，不到兩年內累積了250萬名粉絲。 　　拍攝了一部跟快樂有關的獲獎紀錄片，曾訪問過《星際大戰》導演喬治．盧卡斯、美國電影明星李察．吉爾、美國腦神經科學家理查德．戴維森、達賴喇嘛等人。 　　曾與美國第一夫人、教育部長、意見領袖一起共事，還登上《歐普拉雜誌》、《瑜伽雜誌》、《赫芬頓郵報》的封面。是達賴喇嘛基金會和國際幸福日的董事會成員，也是全球廣受歡迎的演講者之一。 譯者簡介 林吟貞 　　國立彰化師範大學翻譯碩士、國立臺灣師範大學英語學士。曾任英文編輯、英文教師，並兼職英中譯者數年。現為自由譯者，專職書籍、電影、電視節目字幕翻

譯。與禪行夥伴們居於彰化，熱愛語言、翻譯與音樂。 　　譯有《關鍵七秒，決定你的價值》。   推薦序 讓人生具有價值，從學會尊重情緒開始／達賴喇嘛 前言 讓情緒發揮與生俱來的好處，是一種技能 第1章 快樂：沒有固定的公式，是活力的核心 快樂不僅是一種狀態，更是我們的本性，如果因為考驗而忘掉快樂，依然是任何人都能學會的技能。雖然快樂不會讓問題消失，但會像一把保護傘，能強化我們的內在，讓我們能夠面對人生艱難的事。 第2章 悲傷：重新調整自我的重要階段 我們習慣用負面的角度來看待悲傷，但悲傷跟喜悅一樣，是人類的自然反應。當人們假裝悲傷不存在時，就無法駕馭它。雖然沒有人會追求悲傷，卻能給予我們

空間去處理傷心、失望與事故，反而可以化悲痛為力量。 第3章 欲望：激發潛能、創意與成長的火焰 我們從小被警告不能有太多欲望，否則容易過度沉迷。然而，欲望是最原始的情緒，可以激發你的潛能，提供實現目標的能量，同時製造各種機會，引導你走向想要的人生方向。 第4章 恐懼：人類存活至今的原始本能 恐懼不是人們想公諸於世的情緒，也不是榮譽的象徵。但如果為了表現堅強，而壓抑恐懼，可能得付出代價。當人感到恐懼時，不表示脆弱或怯懦，反而代表著專注、清醒與警覺。 第5章 焦慮：面對緊張、壓力、未知的健康反應 有時，我們會把恐懼、焦慮、擔憂搞混，也常做一些失序的行為來擺脫焦慮。但如果想逼自己離開舒適圈、到陌

生的國度旅行、開始新工作或投入未知的領域，焦慮會是推動你的成長動力。 第6章 信心：讓你發揮最佳自我的力量 信心，是把思想轉成行動的要素。與自尊心不同的是，每當事情不如預期、犯錯或沒有達成目標，也不會認為自己不值得。信心，不只是站直身體、抬頭挺胸、面露微笑，而是打從心底認同自己有價值。 第7章 憤怒：克服障礙、控管痛苦、連結勇氣的催化劑 塞車、吵架、被背叛、被批評、事與願違⋯⋯所有人都會遇到令人生氣的狀況， 無人能倖免，只是程度不同而已。其實，這種強烈的反應是在尋求協助。如果善用憤怒，不僅能減壓、也可以恢復被打破的界線，更能成為改革的力量。 第8章 寬容、接納與同理：減少霸凌、增進關係的

根源 在各種文化、習俗、喜好與習慣的世界裡，充滿差異，因此人們很容易不自覺對他人產生偏見和厭惡感，甚至做出反應，但這樣對誰都沒好處。然而，站在別人的立場，才能不落入偏見的陷阱。 第9章 愧疚與羞恥：內在智慧的號角，幫你導回正軌 當我們做錯事、說錯話、傷害別人或遇到某些情境時，會有後悔、覺得自己很糟、不夠好、自我批判的感覺，並想辦法道歉或彌補。但很容易變成沒必要的罪惡感，如何適切地讓愧疚與羞恥成為你的內在提醒？ 第10章 愛：宇宙原始的力量，迷人且多樣 愛，是宇宙的祕密，也是一種力量，讓我們彼此連結，也與動物、自然和未知的世界連結。無論是自愛、親子之愛、愛情、友誼、對人類的愛、對宇宙的愛，每

種愛都具有不同能量，在我們一生中的順境與逆境，都占有主導地位。 結語 每種情緒都是你，你願意瞭解完整的自己嗎？ 謝辭 參考文獻   推薦序 讓人生具有價值，從學會尊重情緒開始 達賴喇嘛（Dalai Lama） 　　我在這個世界見識越多，就越清楚無論貧富貴賤、教育程度、種族、性別、宗教，我們都渴望能夠快樂並能免除痛苦。快樂就是生活的意義。 　　所謂快樂，並不是那種讓人舒暢的短暫愉悅，我認為，因為心靈澈底轉變與成長而帶來的才是恆久的快樂。這可以透過培養同理心、耐心和智慧等特質來達成，若你能發揮這些特質，那麼你很快就會發現，這些才是真正的快樂泉源。 　　擁有良好的價值觀，能獲得平靜

與快樂。比方說，若能釋出善意，並信任他人，就能更加平靜且放鬆。你不會常常感到對別人的恐懼與懷疑，除非因為不夠了解他人，或是在某程度上，覺得他們具有威脅或競爭感。在我們平靜、放鬆時，能充分利用大腦的能力清晰思考，無論學習或工作，我們都能做得更好。 　　在本書中，蘭蒂．泰倫（Randy Taran）提供了一個機會，讓人們得以超越自身狹隘的利益，找到並考量別人有興趣或對別人有益的事物。我們都想要快樂，這是身為人的基本想法，簡單且真實。我們可以互相學習，了解彼此的需求也代表著尊重人們自己做選擇的自然欲望。 　　我們努力為自己的人生做出積極的貢獻，這是相當重要的。我們不是為了製造麻煩和傷害而生。但為

了讓人生具有價值，我們必須培養良好的特質，比如溫暖、善良與慈悲。如果能做到這一點，那麼每個人都能享受更快樂、有意義的人生。   前言 讓情緒發揮與生俱來的好處，是一種技能 你是否曾有過被情緒占據的經驗，不知它從何而來，也不知道該怎麼辦？當時是否也不想讓自己沉浸在那樣的情緒裡呢？身而為人就是如此。對我們所認同的情緒，包括快樂、被接納、欲望和愛，這些情緒絲毫不成問題，感受再多也沒關係……然而，困擾我們的其實是情感的另一面：恐懼的冰山、憤怒的烈焰、絕望的深淵。我們想逃都來不及了！要撐過這些極具考驗的情緒已經夠困難，更遑論要理解它們。情緒的轉折瞬息萬變，等不及我們去研究。當然，我們理應與各種情緒

「和平共處」，但多數人卻寧可敬而遠之。 這種感覺我很熟悉。多年來，我偏好「快樂」的那一面。我一直都是個樂觀的人，總能找到每個問題的解決辦法，更能在各種情況之下找出優點。但有一天，一切都變了。當時我坐在餐桌前，正值青春期的孩子告訴我：「媽，我壓力好大。我想要快樂，可是不知道該怎麼做。」我渾身上下的細胞都激動得想幫忙，但我提供的所有「方法」卻一點忙也幫不上。我尋求專家的協助，卻只發現，根據世界衛生組織（World Health Organization, WHO）的報告，憂鬱症是現在造成全世界痛苦的主因。也就是說，世界各國，不管男人、女人還是小孩，都深受所苦。問題是，我們幾乎不談憂鬱症，依舊難以啟

齒。 我非常熟悉這種難以啟齒的感受和隨之而來的沉默。我的祖父曾有過自殺傾向，我的媽媽罹患慢性憂鬱症，而我姑姑則患有思覺失調症，我的姊妹也受到這些病症所苦。家家有本難念的經，我也不例外。可想而知，在餐桌旁的那席對話之後，我心中警報聲大響。在我還是小孩時，我幫不上母親的忙；現在自己當了媽媽，我願意不惜一切地幫助我的小孩。

中國特教電影《海洋天堂》再現的特教理念

為了解決天堂m課金排行的問題，作者陳玟錡 這樣論述：

　　隨著中國大陸經濟發展，教育程度逐漸提高，特殊教育也開始逐漸受到重視，這個現象也反映在中國製作的特殊教育電影上。中國拍攝的特殊教育電影由早期的聽、智障類別，轉變為自閉症類別電影，除了看到中國對於特教的進步，也反映出近幾年中國對於「自閉症」的重視，本論文以中國第一部國產自閉症類型特教電影《海洋天堂》作為研究對象，首先分析《海洋天堂》中再現的內容是如何呈現自閉症者的特殊行為，再者，分析電影內容是如何針對這些特殊行為作出教養方式，這些教養方式又是否合適？最後，分析《海洋天堂》再現內容傳達了何種特教理念，這些特教理念又是否正確？