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大人發燒怎麼降溫的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦李愛科寫的 養好脾肺腎：3~10歲兒科中醫養護全書 和楊波,惠小玲,任夢的 孩子都想知道的為什麼：有趣的生活都 可以從中找到所需的評價。
另外網站寶貝發燒怎麼辦？自然退燒法 - 守護慢飛天使~友城的成長也說明：孩子發燒千萬不要急著服用退燒藥，用對方法對孩子的成長很有幫助本身照顧 ... 注意：千萬勿用冷水或酒精來拭浴，以免在短時間內快降溫，對寶寶不好。
這兩本書分別來自幸福文化 和小螢火蟲所出版 。
最後網站大人發燒如何物理降溫 - Stroyka則補充：大人發燒 如何物理降溫. 1 min read. 大人發燒如何物理降溫. 發燒物理降溫的方法——泡澡效果：泡澡可以帶走身體表面的熱量， 幫助散發體內的熱， 發燒也能快好。
養好脾肺腎：3~10歲兒科中醫養護全書
為了解決大人發燒怎麼降溫 的問題，作者李愛科 這樣論述：
不用西藥，徹底解決孩子 常感冒、沒胃口、腹瀉、尿床、發燒、咳嗽、長不高等疑難雜症 兒科中醫全方位養護孩子的健康 ★給父母一本家庭必備、專業的中醫兒童保養專書！ ★15類小兒常見病症 ╳ 88道小兒保健食譜 ╳ 57項緩解症狀的推拿和穴位按摩 提升孩子免疫力 ，幫助孩子打敗小病、預防大病！ ★「食養藥膳」88道，滋養孩子脾肺腎，讓孩子少生病 ․花生豬腳湯，補腎強骨骼促增長 ․荷葉冬瓜粥，清暑化濕治感冒 ․黑芝麻白米粥，益腎健腦記性好 ․山藥紅棗羹，調理過敏性鼻炎 ․桂圓紅棗八寶粥，健脾暖腎冬令補 ★解決小兒小病，中醫特效祕方 ․孩子感冒快好
時咳白痰→吃烤橘子 ․小兒拉肚子的快速止瀉方→茯苓山藥粥 ․孩子便祕→補脾經、清大腸經、按魚尾穴 ․孩子受寒流清鼻涕→喝薑糖紫蘇水 ․孩子久咳不癒→吃山藥餅 ․讓孩子長高、強健骨骼：補腎經、腎頂、腎紋 ․幫孩子補腎健腦：黑芝麻大米粥 ․秋天養肺：一天多喝200-300毫升的水、多吃白色食物 ★脾肺腎往往息息相關 兒童的脾肺腎都很嬌貴，容易受外邪侵犯。「脾」為孩子後天之本，氣血生化之源：腎為先天之本，脾為後天之本，脾胃功能好壞影響一生健康。 本書中介紹了詳細辯證方法和食療、推拿等有效手段，幫助家長解決孩子積食、拉肚子、便祕、常感冒、咳嗽、尿床….等常見
問題症狀，並改善孩子的體質、提升抵抗力，讓孩子從此遠離疾病。 ▶小兒「脾」常不足，脾虛、脾胃運行不暢 ․脾胃是負責消化的腑臟，脾的運作好，孩子的消化才能好 ․攝血，生血能力強，孩子氣血充沛才能長的高、肌肉結實 ․孩子脾虛而經常腹瀉，會導致過度瘦小、長不高，甚至影響智力發展 【快速止瀉方】：茯苓山藥粥、山楂紅糖膏 【推拿】：用手掌以逆時針腹部或以乾薑炒麵粉敷在肚臍上 ▶「肺」是五臟之華蓋，主氣，司呼吸 ․肺氣虛弱經常是咳嗽的病根 ․脾虛的小兒亦會常感冒，故不僅是要補肺，還要同時健脾 ․春季陽氣上升，孩子容易發熱，香菜根熬水就能退熱 ․感冒的病因，中
醫認為是風邪，孩子感冒，先分清楚風寒、風熱再用藥。咳嗽可以透過調肺來治療。 【健脾止咳方】：山藥餅 【推拿】：揉一揉窩風穴、小天心穴，對各種感冒都有效 ▶小兒常尿床，固精補「腎」可止小兒尿床 ․孩子不尿床、長高、更聰明，養好腎是關鍵 ․孩子尿床，多和腎氣不固有關，腎主膀胱，腎氣不足就不能固攝尿液 ․腎主掌骨骼生長，孩子長不高，主要是腎功能發育不全造成 【長高轉骨方】：壯兒膏、花生豬蹄湯 【推拿】：按揉命門穴，補腎氣、強骨骼 ▶孩子的多發病症，大多也和脾肺腎有關 厭食、肥胖、肺炎、過動、哮喘、扁桃體發炎、過敏性鼻炎、牙痛等，十五個孩子常見的病症，也多與
脾肺腎有關，本書特別收錄從生活和飲食上的雙重調裡法，才能對症改善。 名人推薦 中國醫藥大學中醫學院副院長 顏宏融 兒科三百首╱中醫師 賴韋圳 新光吳火獅紀念醫院中醫科主治醫師 劉宗翰 悅兒親子中醫診所總院長 黃子玶 大安悅兒親子中醫診所院長 余兆蕙 ＊本書初版為幸福文化《孩子長得高、不咳嗽、免疫力提升：3~10歲兒童脾肺腎中醫養護全書》
孩子都想知道的為什麼：有趣的生活
為了解決大人發燒怎麼降溫 的問題，作者楊波,惠小玲,任夢 這樣論述：
為什麼要洗澡？ 為什麼要多喝水？ 為什麼藥不能一次吃？ 為什麼搭車要繫安全帶？ 為什麼有的塑膠袋不能裝食品？ 為什麼游泳前要做暖身運動？ 孩子總是有那麼多的為什麼，而爸媽卻老是不知道怎麼回答？ 趕快翻開《孩子都想知道的為什麼─有趣的生活》，和孩子一同探索平凡生活中的奇妙科學知識吧！ 本書特色 《孩子都想知道的為什麼》是專門為幼兒打造的一套親子科普圖書，不僅能滿足孩子的認知需求及創造力，在充滿探索的共讀氛圍中，更能為孩子帶來一場科學盛筵。 1. 成長必備圖書：孩子的成長過程中，總是充滿著好奇及各種疑問，本套系列書共有六大主題，包含「可愛的動物
、神奇的植物、奇趣大自然、奇妙的身體、好玩的科學和有趣的生活」，一定能滿足「孩子都想知道的為什麼」。 2. 小生活大啟發：即便是最深澳的科學知識，也是源自再平常不過的生活。從生活中發現的科學知識，最能引起孩子的學習興趣，翻開《孩子都想知道的為什麼》，將這些科學知識融入生活中，才是最佳學習模式。 3. 有趣情境對話：每個主題都由一個「為什麼」引導孩子思考，書中也提出三個好奇寶寶論點，在了解每個為什麼的答案之前，透過天真的童言妙語誘發孩子的好奇心及想像力，最後再仔細為孩子解答，學習有趣的科學知識。 4. 精緻活潑插圖：全書以精緻活潑的插圖激發孩子閱讀興趣，閱讀文字的同時搭配全彩插
畫，不僅可吸引孩子的注意，也能加強學習印象，使學習效率提升，事半功倍。 5. 淺顯易懂說明：閱讀科普書籍最重要的是，能否以淺顯易懂的文字解釋抽象的科學知識。本書配合孩子視角，以孩子的角度說明日常生活中常見的科學概念，只要打開《孩子都想知道的為什麼》，你也能成為小小科學家。 6. 親子共讀時光：全書科學解釋皆有注音，讓孩子自行翻閱時也能輕鬆學習！也歡迎爸媽和孩子一起享受美好的親子共讀時光，陪伴孩子敞開小腦袋，探索科學大世界。