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嗑肉火鍋菜單的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦FallinDEBU★阿橋寫的 東京老饕帶路：燒肉‧串燒‧鍋物‧丼飯‧拉麵‧炸豬排，人氣餐館大特搜 和汪冰箱的 賣尬!怎麼吃都「瘦」：開心吃輕鬆減，永不復胖神奇瘦身法都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自PCuSER電腦人文化 和布克文化所出版 。
東京老饕帶路：燒肉‧串燒‧鍋物‧丼飯‧拉麵‧炸豬排，人氣餐館大特搜
為了解決嗑肉火鍋菜單 的問題，作者FallinDEBU★阿橋 這樣論述：
好味★偷翻日本老饕的食尚筆記 必吃★口碑第一最強找餐廳專書 ●既然到東京了就不用每次都吃那幾家，其實你還有更多、更多選擇，挑不完～ ●部落格食記單月點閱率衝破２００萬！由一晚連吃４家燒肉的老饕帶頭指路！ 吃飯、吃麵、吃鍋，還是吃燒肉？嚴選大東京超過80間的王道料理， 連綜藝節目都去採訪的人氣名店，找美味！就讓專業的達人來指點。 本書特色 走闖大東京，肚子餓時最實用的旅遊工具書！ 在地老饕帶路，CP值高且吃到翻肚的指引書！ 去東京不知道吃什麼？一本集結燒肉、韓式烤五花肉、 鍋物、鐵板燒、漢堡排、丼飯、拉麵、炸豬排等美食， 由日本知名老饕帶路，
從連鎖店一路吃到隱藏版店家， 要你出遊不怕找不到餐廳，只怕好料多到讓你挑不完！ 全家出遊‧姊妹淘訪日，麻吉揪團 吃飽‧吃巧‧吃精緻，就靠這一本 由日本知名美食部落客Fallin DEBU 阿橋撰寫，介紹東京知名、專門的肉料理店家，並將菜色分成六大類，有燒肉、有排餐、有串燒、丼飯、涮涮鍋等各式肉的套餐、定食、下酒菜等，還有高級的「吃到飽」餐廳介紹，各式華麗、擺滿滿的美食，生的熟的，煎煮炒炸，涮著吃、串著吃、配飯吃、配麵吃、夾麵包吃、單吃……，由在地東京老饕帶路的多樣料理誘惑得你眼花撩亂。去東京趕緊帶上一本，按照書上寫的大吃一頓吧！ Nice to MEAT You!
這是資深行家才懂的東京定番好滋味～ 【內附】依情況、預算等來找餐廳的搜尋清單，好吃又好用
賣尬!怎麼吃都「瘦」：開心吃輕鬆減，永不復胖神奇瘦身法
為了解決嗑肉火鍋菜單 的問題，作者汪冰箱 這樣論述：
吃飽無罪．瘦身萬歲！才不要和美味斷絕關係！ 怎麼可能？！真的有『麻辣鍋消夜照吃不誤、1周瘦1公斤完美計畫』耶！ 汪冰箱秘密心法+死不退讓原則→ 吃！才是瘦的關鍵！如果有感覺到一丁點委屈及勉強，這減肥計劃注定失敗！ 不可能的瘦身任務！ 各類大吃易肥場合，照吃不誤、瘦得輕巧！ 麻辣鍋『一口四寶、五口配角』，肚子爆炸也沒差！ 『太極擺盤』出巡吧菲，吃得飽、心情好，身材也不會跑~ 懶又如何？乖乖做好『動得很懶的運動』，你就是小S！ 想穿比基尼先練上腹肌，下腹肌夠力，自然產順利！ 拉出水蛇腰，提臀還要兼縮肛，幸福無法擋！ 汪冰箱從小即是胖胖體質，肉肉身材維持30
幾年，因朋友婚禮上將與前男友相逢的刺激下，開始發願減肥。 三大保證 1保證不吃藥、不抽脂、不動任何手腳，身體髮膚受之父母不得損傷也！ 2保證119天減肥日記，汪冰箱將及時的赤裸裸完整全公開！ 3保證所有紀錄絕無造假、所有照片絕無修圖、所有拍攝角度絕無偷吃步！ 你曾想過「吃得飽，瘦得好」的可能嗎？ 汪冰箱說，吃才是瘦的關鍵！一定能安心的吃又安心的瘦，是她絕不退讓的減肥原則！ 妳敢相信汪冰箱信奉的減肥唯一原則嗎？─如果有感覺到一丁點委屈及勉強，這減肥計劃注定失敗。 如何在麻辣鍋大快朵頤之際，不委屈自己，如果你願意謹記她「一口四寶、五口配角」的原則吃法！那麼你也許會相信她所
說的「火鍋是減肥的好朋友」！ 【汪冰箱之自言自語】 我真的沒生過小孩！但抬起頭看到鏡中的自己，什麼美酒佳肴、美景佳人──我在鏡中只看到一個「呷太多的人」！ 飛奔到房間去找尋陳封已久的體重計，除去上面的灰塵及蜘蛛絲後，吸了一口氣站了上去後： 什麼東西呀！體重計壞了嗎？比我記憶中曾有的體重多了近10公斤！ 我是發福的米其林，這叫我情何以堪！ 老天爺~我到底該如何是好？ 決定了，我－要－減－肥－ 咬牙發了「１星期減１公斤」的豪願，不達目標決不放棄！ 可是── 媽媽生產後，瘦身難度★★ 從小胖到大，瘦身難度★★★ 中年發福後，瘦身難度★★★★★ 汪冰箱的條件，瘦
身難度★★★★★★★★★★ 從小胖到大、沒生過小孩卻比孕婦肚子還要大、年過三十進入中年後，才驚覺到自己的體重，數大不一定美！！！從來沒瘦過的人，胖了三十多人的人，就像重新投胎一樣的如天方夜譚，瘦身難度10顆星！ 天生胖是瘦身案例中的最高境界，難度更勝後天發胖、產後胖、中年胖……若我都瘦得下來，沒有人做不到。 此時，是汪冰箱改造後的新生，雖然這段時間，經過了一年中人們所說的最易發胖時段：尾牙趴、大小聚餐、農歷過年、結婚旺季的喜酒攤，我還是順利的在十週內，成功的減下10公斤，而且，就靠多吃、多喝水以及精準的運動，讓我開心沉浸在瘦身進行式中。 我要讓大家知道，只要你是觀念正確的均衡飲
食，晚餐、消夜、甜點、零食，絕對不需要為了身材，而與這些人間美味，這麼極端的斷絕關係！三不五時的和這些開心的可人兒來個小約會，是必要的，這才是人生，很久以前，一個咖啡廣告曾說過：生命就該浪費在美好的事物上。 作者簡介 汪冰箱 這個逗趣的名字，靈感來自於剛牙牙學語的小姪女，最近正在學講全家人的名字，問她爺爺叫什麼名字？小姪女說：「汪XX、爸爸叫什麼名字？」汪XX問：「那姑姑叫什麼名字？」她斜著眼一邊嘴角上仰，賊賊的笑著說：「汪冰箱！」 （人家的名字明明很瓊瑤的叫汪湘萍） 這名字完全打中我從小到大的身材，拍照永遠都只有正面這個唯一角度，原因是我的身材正面的寬度與側面的寬度是一樣的，不是只有
肚子特寬或肩膀特寬、或屁股特寬，是從上到下都一樣寬，不是平面而是立體3D的家用冰箱型喔！ 【汪冰箱大吃大喝減肥日記】：www.facebook.com/iceboxwang