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人生關鍵字：僧侶、醫師與哲學家的智慧探索

為了解決商用標籤機推薦的問題，作者馬修．李卡德,克里斯多福．安得烈,亞歷山大．喬連安 這樣論述：

　　★全法最推崇，坐擁400萬讀者的科學家僧侶、精神科醫師、暢銷哲學家──繼《三個朋友的人生智慧大哉問》後，又一精彩力作！   　　一位是出家40年長期擔任達賴喇嘛法文翻譯的僧侶、 　　一位是靜心冥想多年的情緒心理學權威暨精神科醫師、 　　一位是先天身體殘疾的哲學家與作家， 　　三位老朋友精心詮釋，180個人生智慧關鍵字！ 　　 　　暢銷書《三個朋友的人生智慧大哉問》三位作者：僧侶馬修、醫師克里斯多福、哲學家亞歷山大，這次為讀者帶來了他們各自關於人生的提問、探索、深究、理解、覺察。他們以簡練淺白的文字，透過180個關鍵字，濃縮並再現了他們的哲思精華，試圖在這個充滿未知挑戰與不確定感的此時此

刻，成為你手邊一本可實際幫助內心遵循、通往美好生活的智慧夥伴。 　 　　書中從對生命之愛、失敗、平靜、焦躁、耶穌、佛陀、理想、成功、衰老等各種面向，為你我提點出人生中值得關注及思考的人事物，並試著探索生命的智慧。書中也道出了人們面對生命時，可能發出的各種疑惑，例如：我們應該追求什麼樣的人生目標？如何緩解生活中的痛苦？我們能真正的感到快樂嗎？跟著三位作者的文字一起深思，將能使我們擁有成熟的思想與深度的啟發。   　　你可以每天挑選其中一個關鍵字，當作當天的智慧提醒或靜心冥想的主題，也可以在逐一咀嚼之後，與好友互相討論、砥礪人生。面對人生，你所需要的力量和提醒，全都蘊藏在這本輕鬆易讀的智慧之書裡。

無論任何時候，本書都將成為你在面對生命情境、探詢人生意義，或追尋個人夢想時，最有力也最實用的智慧工具箱。   　　什麼樣的生命道路值得追求？我們能真心實意的感到快樂嗎？ 　　如何在痛苦中安撫自己？如何將自己從束縛中解放？我們該如何幫助他人？……   　　對於生命的困惑、人的存在問題，三個朋友充滿智慧的見解，讓我們找到了在人生路上，值得相信和遵循的前進力量！   　　◎嚮往──馬修 　　生命中真正重要的事情是什麼？ 　　我們的內在世界中，一定有某樣事情給予我們動力、為我們指明方向，並讓我們踏出的每一步都有意義。我們永遠無法知道隔日將發生什麼，此時我們必須告訴自己，不能純粹「殺時間」，讓生命白白流

逝。 　　這並不表示每天早晨起床就該立志改變世界，但我們要能規劃如何在生命中持續朝一個方向前行。我們無法突然之間決定自己要百分之百為他人無私付出，但每個人身上都還有很大的空間，可以持續朝更好的方向進步。   　　◎事後──克里斯多福 　　當一件令人刻骨銘心的事發生在生命裡，我們是否會在事後給自己一點時間好好思考？ 　　思考，也就是停下腳步，給自己一段時間好好回想，並試圖理解發生了什麼事情，以便能更清楚規劃自己接下來的行動。這是唯一能將生命逆境轉化為生命經驗的途徑，否則這些逆境只會成為生命中的疤痕與創傷。   　　◎轉瞬即逝──亞歷山大 　　當我在一片混亂中試圖前進時，我會告訴自己「事情確實是一

團糟，但不一定是個悲劇」，因為心靈是個容易自找麻煩的機器，往往有擴大事情的傾向。因為，無論是落在我們頭上的瓷磚、充滿激情的碰撞、對靈魂的折磨，這一切都會過去。 　　在人生中，災難往往接踵而至，精神上的崩潰會隨之而來，像是「我的人生搞砸了」「我的生命到此結束」「靠我的力量做不到的」。在意志薄弱、瀕臨崩潰的時候，要記住一切都是暫時且無常的，我們可以學會放手，讓自己漂浮起來，迎接人生的亂流。   　　智慧，是擁有分析能力、能控制自我。 　　智慧，是讓我們往幸福靠去的工具。 　　智慧，是一條歡迎錯誤的路徑。 　　三位老朋友，在紛擾不安的年代中提供給世人的智慧工具箱！ 　　每個關鍵字，都能帶給你邁步前進

的力量！   各界推薦   　　王浩威（精神科醫師） 　　許瑞云（心能量管理中心執行長） 　　陳德中（台灣正念工坊執行長） 　　熊仁謙（快樂大學創辦人） 　　厭世哲學家（《厭世講堂》作者） 　　釋昭慧（玄奘大學宗教與文化學系教授） 　　齊力推薦   　　黃淑文（心靈作家）： 　　制心一處，無事不辦。閱讀《人生關鍵字》這本書，可以收攝我們的專注力，聚焦在屬於自己的人生課題。 　　書中僧侶、醫師、哲學家，三個覺者絕妙的搭配，身心靈合一的智慧之語，像一股清澈的流水，洗滌我們內在的雜訊。 　　一路讀來，不僅解答了困惑，茅塞頓開，也因內在的明晰，增強了內在的力量，得到事半功倍之效。   　　彭樹君（作家

）： 　　親近智慧的心靈，感覺高頻的共振，是閱讀這本書的美好體驗。   　　蘇益賢（臨床心理師）： 　　180個關鍵字，就像是180張籤詩。 　　在迷惘、困惑、不知所措時，幫自己抽出一個關鍵字，細讀其中蘊藏的人生智慧，你會慢慢知道下一步該怎麼做。

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