去殼玉米筍水煮的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列各種有用的問答集和懶人包

完美蛋料理全書：世上最好用食材的廚藝探索&105道蛋料理完全食譜（二版）

為了解決去殼玉米筍水煮的問題，作者邁可‧魯曼 這樣論述：

　　亞馬遜書店讀者盛讚： 　　「Eggcellent！史上最完美蛋書！」 　　蛋，是廚藝的關鍵，是多功能的食材， 　　也是全能的裝飾配菜，更是無價的運用工具。 　　學好蛋的各種做法，廚藝功力大增十倍！ 　　◆暢銷飲食作家暨詹姆斯‧畢爾德獎得主邁可‧魯曼最新全彩圖文力作！ 　　◆亞馬遜書店飲食書榜第1名！讀者5顆星推薦，盛讚：「Eggcellent！史上最完美蛋書！」 　　◆安東尼．波登、David Leovitz、Dorie Greenspan等名廚和美食節目主持人一致推薦！ 　　◆1顆蛋富含數十種烹飪技法，從全蛋到分開利用，從帶殼到去殼，從蛋白、蛋黃再到蛋液，從烘烤到水波煮，從調

醬到作黏著劑，完全解構蛋的組成元素和性質功用，以及入菜時的表現力！ 　　◆105道經典食譜，由蛋沙拉到義大利蛋餃，從茶碗蒸到法式鹹派，完整說明蛋的做法和訣竅！ 　　◆200張彩圖由作者的攝影師妻子唐娜（Donna Turner Ruhlman）掌鏡拍攝，精采呈現作者親自掌廚示範各式蛋料理的做法、步驟、細節和成品！ 　　◆隨書附贈作者獨創、全彩精印、長110公分的蛋料理樹狀系譜圖海報一張。   　　蛋這個小宇宙，富含數十種料理技術，我敢說沒有哪個單一食材能與它相比，根本遠遠不及。蛋就像構成豐富自成圓滿的百寶箱，難道我們不該從它身上期待更多？ ──邁可‧魯曼 　　它讓粗礫肉末結成肉餅，讓

雅緻舒芙蕾膨起驚人高度； 　　在舌頭上展現荷蘭醬的柔滑，讓湯汁由混濁變成清澄。 　　它出現在每天的飲食中：從早餐的歐姆蛋、中餐的義大利麵，到晚餐的天婦羅炸蝦； 　　套餐中每道菜也有它：從前菜的魔鬼蛋、主菜的白酒燉雞，到甜點裡的漂浮島。 　　若要舉出一項廚房裡最不可少的烹飪食材，那應該非蛋莫屬了。 　　詹姆士‧畢爾德獎得主邁可．魯曼在這本創意十足的飲食書中，剖析蛋為何是廚藝中的關鍵。 　　對於烹飪魔法師魯曼來說，問題不在雞生蛋還是蛋生雞，而是平日廚房裡若沒有小小一顆蛋的魔法，人人難為無「蛋」之炊。在這本創舉之作，魯曼說明如何做出完美的水波蛋和炒蛋，也建構出布里歐許麵包及舒芙蕾的食譜，讀者能

學到手工美乃滋、卡士達、法式鹹派、蛋糕及其他鹹甜料理的做法，從輕如空氣的蛋白霜，到飽滿的麵包和手工義大利麵，無一不是基於雞蛋的隱形力量才能成就的作品。 　　魯曼在書中提出獨特架構呈現蛋的料理用途，開始是全蛋的用法，分支說明其他用途及料理應用，如用煮的、壓力鍋做的、水波煮的、煎炒烘烤的、隔水燙的、蛋白和蛋黃分開來用的，以及加在麵糊和麵團裡的，各種做法都以順暢的圖示說明。 　　書中收錄105道食譜，全都以技術分類，排列由簡到繁，從簡單的龍蒿香蔥蛋沙拉到複雜的扇貝蟹肉海鮮捲，輔以200幅清楚步驟圖，帶領廚夫煮婦進入這個令人驚嘆的美食之旅。 　　隨書附贈作者獨創蛋料理樹狀系譜圖。在這幅全彩精印海

報中，你能看到蛋所支援的各種廚藝技巧和眾多食譜。   作者簡介 邁可‧魯曼（Michael Ruhlman） 　　暢銷飲食作家，曾進美國廚藝學院（Culinary Institute of America，CIA）就讀。勤於筆耕又精於烹飪，堪稱是最有廚師靈魂的作家。 　　飲食寫作生涯獲獎無數，曾與多位名廚共事，如與美國主廚湯瑪斯．凱勒（Thomas Keller）合作《法國洗衣店餐廳食譜》（The French Laundry Cookbook）、與法國主廚艾力克‧里佩爾（Eric Ripert）合著《回歸烹飪》（A Return to Cooking）等書，另著有暢銷書《輕鬆打造完

美廚藝：新手變大廚的20項關鍵技法&120道經典料理》（Ruhlman’s Twenty: The Ideas and Techniques That Will Make You a Better Cook）、《完美廚藝全書：一看就懂的1000個料理關鍵字》（The Elements of Cooking）、《大廚的誕生》（The Making of a Chef）、《大廚的靈魂》（The Soul of a Chef）、《美食黃金比例》（RATIO:The Simple Codes Behind the Craft of Everyday Cooking）等十餘部著作。曾在「美國料理鐵人」（

Iron Chef America）、「下一個料理鐵人」（The Next Iron Chef）及公共電視的「熱火主廚」（Cooking Under Fire）等美食競賽節目擔任評審。目前和妻子兒女定居俄亥俄州的克里夫蘭高地。作品常發表於《紐約時報》、《洛杉磯時報》、《美食》（Gourmet）等各大飲食雜誌，以及他甚受歡迎的官網www.ruhlman.com。 譯者簡介 潘昱均 　　美國俄亥俄大學廣電傳播系畢，輔仁大學語言學研究所碩士。譯有《法國美食末日危機》、《完美廚藝全書：一看就懂的1000個料理關鍵字》、《輕鬆打造完美廚藝：新手變大廚的20項關鍵技法&120道經典料理》、《Luck

y Peach飲食生活誌：Issue 1~3》、《廚藝好好玩：探究真正飲食科學‧破解廚房祕技‧料理好食物》【全新增訂版】、《看！情緒幹的好事：哈佛精神科醫師執業40年的良心告白──接受「人生就是不公平」，自豪「不完美的我也是最好的自己」》、《恐懼的力量：為何有人捨身救人，有人惡意病態？一位心理學家探索大腦、神經和行為科學，實證揭露人性善惡真相之旅》等。   前言：我為什麼要替世上最萬能好用的食材寫一本書？   Part 1│蛋／全蛋／帶殼烹煮     Recipes 〔完熟白煮蛋〕 蛋沙拉 龍蒿香蔥蛋沙拉 檸檬紅蔥蛋沙拉 咖哩蛋沙拉 培根起司佐奶黃蛋 〔半熟白煮蛋〕 朝鮮薊

與溏心蛋，搭配檸檬美乃滋 嫩蛋香蔥豚骨拉麵 豚骨高湯 奶油吐司嫩心蛋 〔溏心蛋〕 脆皮溏心蛋佐蘆筍 〔真空烹調水煮蛋〕 嫩蛋野菜拉麵 味噌昆布高湯 Part 2│蛋／全蛋／去殼烹煮 Recipes 〔溫火煎〕 週末煎蛋三明治 蛋包玉米粥佐培根吐司 鵪鶉蛋香脆夫人（法式烤乳酪火腿蛋三明治） 〔強火煎〕 帕德斯大廚的韓式拌飯 〔炸蛋〕 培根蛋沙拉 〔煨蛋〕 松露奶油煨蛋 〔烤蛋〕 獻給母親的佛羅倫斯波菜烤蛋 〔水波煮〕 水波蛋 班乃迪克蛋 油封鴨上的水波蛋 〔醬燉水波蛋〕 紅酒燉蛋（紅酒醬燉水波蛋） 煙花女紅醬燉蛋佐天使麵 〔袋煮水波蛋〕 洋蔥紅椒蛋三明治   Part 3│蛋／全蛋／去殼烹煮／

打散利用 Recipes 〔煎蛋炒蛋，乾熱法〕 香草炒蛋 歐姆蛋 羊肚菌歐姆蛋 義式烘蛋餅Frittata 〔水波煮，濕熱法〕 丹尼爾．派特森的水波煮歐姆蛋 傳統蛋花湯 〔烘烤，乾熱法〕 瑪琳的培根香腸地層派 〔刷蛋水與蛋液〕 香酥雞排 〔黏著劑〕 古巴風什錦肉丸 〔卡士達或奶蛋醬〕 經典法式鹹派 茶碗蒸 焦糖布丁 基本麵包布丁（法式吐司） 酒香布里歐許麵包布丁 杏仁辮子麵包法式吐司 〔增味劑〕 19世紀蘭姆麥酒菲麗普   Part 4│蛋／作為食材／麵團與麵糊的關鍵 Recipes 〔食材與工具〕 布里歐許麵包 辮子麵包 義大利麵 蛋黃義大利麵 義式檸檬圓餅乾 柏林花圈餅乾 乳酪泡芙（起司球

） 泡芙塔夾香草冰淇淋搭配巧克力淋醬 香脆馬鈴薯煎餅 〔蛋糕與蛋〕 蕾吉娜的檸檬奶油蛋糕 基本海綿蛋糕 檸檬凝乳 香堤鮮奶油 法式奶霜 椰子奶油蛋糕 糕點用香草奶油 巧克力摩卡蛋糕 巧克力海綿蛋糕 巧克力奶霜 摩卡奶油 鏡面巧克力 蘭姆櫻桃杏仁糖酥麵包（馬芬） 艾蜜莉的胡蘿蔔蛋糕 布朗尼 鬆餅 玉米甜椒炸果條搭配墨西哥酸辣美乃滋 熱漲泡芙搭配覆盆子果醬和糖粉 天婦羅炸蝦與天婦羅蘸醬 可麗餅 柳橙可麗餅   Part 5│蛋／分開利用／蛋黃   Recipes 〔裝飾配菜〕 義大利蛋黃餃 〔增味劑〕 凱撒沙拉淋醬 白醬燉小牛肉 白酒燉雞 〔工具〕 基本美乃滋 檸檬紅蔥美乃滋 烤雞沙拉佐墨西哥酸辣

美乃滋 〔醬汁〕 乳酪培根蛋麵 〔工具〕 荷蘭醬（用攪拌機製作） 貝亞恩醬（傳統做法） 〔卡士達醬〕 英式鮮奶油 烤布蕾 糕點用鮮奶油 香草冰淇淋 西洋梨沙巴雍   Part 6│蛋／分開利用／蛋白   Recipes 〔黏合劑〕 扇貝蟹肉海鮮捲 〔去雜質的工具〕 火雞清湯 〔黏合劑〕 薑橘奶酪 〔增加濃度〕 三葉草俱樂部雞尾酒 〔酥脆的蛋白霜〕 法式蛋白霜脆餅 〔有咬勁的蛋白霜〕 牛軋糖 棉花糖 〔柔滑的蛋白霜〕 漂浮島 〔蛋糕〕 天使蛋糕搭配糖漬莓果   Part 7│蛋／分開但一起利用 Recipes 〔裝飾〕 油醋蒜苗 〔食材〕 咖哩魔鬼蛋 芒果萊姆雪藏蛋糕 〔是食材也是裝飾〕 月見韃

靼牛肉 〔食材〕 咖啡巧克力舒芙蕾 巧克力慕斯 〔是食材也是裝飾〕 蛋酒 杏仁檸檬塔 傳統蛋酒 〔保存工具〕 陳年蛋酒   致謝 食譜技法索引   推薦序 　　◆安東尼．波登（Anthony Bourdain），已故作家、電視節目主持人及製作人 　　大家都知道我是個無可救藥的愛蛋狂。這本書從各種層面傳授你有關蛋的一切知識，受益良多。 　　◆麥可．西蒙（Michael Symon），主廚、作家及The Chew餐廳共同經營者 　　內容架構真是天才！ 　　◆大衛‧萊波維茲（David Leovitz），糕點主廚暨美食作家，《我的巴黎廚房》作者 　　邁可．魯曼以對廚藝及食材的專精了解一舉敲

開蛋的世界。蛋是我最喜歡的食物，而這本書探討蛋的多樣功能，我想不到還有哪本書可與之匹敵。書中食譜都經過實際測試，從一天開始的膨鬆歐姆蛋到晚餐壓軸的豐盛甜點舒芙蕾，從早到晚，應有盡有。 　　◆朵麗．葛林斯潘（Dorie Greenspan），美食作家暨《我的法國餐桌》作者 　　邁可．魯曼以敏銳的思維及專精的廚藝技巧，鑽研廚房中最根本、也是最不可缺的食材，揭發蛋的祕密，開啟我們了解更多的新方法。這本書是烘焙與料理愛好者的必備寶典。 　　◆馬克．克諾布勞（Mark Knoblauch），Booklist雜誌星級評鑑 　　若要舉出一項最不能少的烹飪食材，那應該就是蛋了。它讓粗礫肉末結成肉餅，讓雅緻

舒芙蕾膨起驚人高度；在舌頭上展現荷蘭醬的柔滑，讓湯汁由混濁變成清澄。它出現在每天的飲食中，從早餐的歐姆蛋、中餐的義大利麵，到晚餐的天婦羅炸蝦；套餐中每道菜也有它，前菜出現的魔鬼蛋、主菜裡的白酒燉雞，到點心裡的漂浮島。魯曼條理分明地將蛋在烹飪中的角色一一解構，分成蛋白、蛋黃，或自成主角的蛋料理（如水波蛋）或是混合海鮮的做法。妻子唐娜的清晰照片讓技巧完整呈現也讓原本複雜的事物不再神祕，就如編織辮子麵包時，就像魯曼本人站在身後引導廚師走向成功的烹飪結果。這本書讓讀者一面操作一面學習，是你食譜收藏中的必備書籍。 　　◆丹．巴伯（Dan Barber），Blue Hill餐廳及Blue Hill at

Stone Barns餐廳行政主廚暨共同經營者 　　優雅且實用，在啟發中撫慰人心，這本書將蛋的地位由卑微提升到物超所值，並附上詳細（且美味動人）的照片說明。 　　◆亞力山卓．布羅（Alessandra Bulow），Equicurious美食網 　　我們十分著迷於邁可．魯曼的新書，相信你也會和我們一樣喜歡它。 　　◆威廉．格蘭姆斯（William Grimes），《紐約時報》書評 　　本書的副標題完全不誇張，魯曼結結實實地在每一頁上證明他的大師才能……你再也不會看到有人將蛋如此呈現。 　　◆《出版人週刊》星級評鑑 　　這是有用的參考資源，不管是家庭廚師或專業人士都將擁抱本書，內容是流暢

的架構，但長度超過四呎長。   前言 我為什麼要替世上最萬能好用的食材寫一本書？ 不久前我和亞頓．布朗 通電話，亞頓是美食作家、電視名人，我和他是在錄製「美國下一任料理鐵人」（The Next Iron Chef America）第一季節目時認識的。他問我最近在做什麼。 「我想寫一本關於蛋的書。」我說：「內容包含用雞蛋可以做出來的所有東西，如果大家知道料理蛋的各種方法，在百種技法的磨練下，烹飪功力必定大增。」 他說：「對啊！我總覺得蛋就像廚房裡的羅塞塔石碑 。」 這正是造就亞頓．布朗在電視界如此成功的原因，總以最佳比喻切中要點：一塊古老石碑，幫助我們解讀鮮為人知的語言。而「蛋」就如羅塞塔石

，卻更為古老，是破解廚房神祕語言的祕方。學習料理蛋的語言，充分了解這個絕妙又美麗的橢圓球體，你就能邁向烹飪新境界，廚藝成就也將躍升為星級高度。 蛋集所有食物的優點之大成，結合美、優雅與簡潔，是自然設計的奇蹟，成為食物，也是恩賜。蛋包含生命誕生所需的所有營養，賜予我們身體蛋白質、胺基酸、脂肪酸、抗氧化劑、礦物質、維生素，這強大組合是其他單一食物無法比擬的。  吃生雞蛋，代表這食物幾乎在原始階段，而攝取這液狀物的生命，卻能轉化為最複雜的料理創作。我想到我朋友，一起寫過書的名廚湯瑪斯．凱勒（Thomas Keller），想到他的松露卡士達。他用蛋和奶油為白松露提味，放回蛋殼裡煮，加上洋芋片點綴裝飾，

吃的時候就著殼吃。這是史上最精緻的四星級料理，但是材料除了蛋、奶油、松露、馬鈴薯外別無其他。簡單中見巧思。 蛋殼細緻卻堅固，布滿細孔卻具保護力。殼內有蛋白，是由十多種不同蛋白質形成的白色物體，每一種蛋白質都在生物成長時負責特定功能。有些負責餵養胚胎，有些負責抵禦大型掠食者，其他蛋白質則可使有害微生物無法作用。它以最優雅的方式演化，提供廚師一系列烹飪特技，給我們輕盈的蛋糕、酥脆的蛋白霜、蓬鬆的舒芙蕾，或黏得緊緊的海鮮陶罐派。